幸福女人要讀養顔經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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歐陽小雪 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 養顔
• 幸福
• 美容
• 健康
• 心靈雞湯
• 生活方式
• 自我提升
• 兩性關係
• 情感

齣版社： 石油工業齣版社

ISBN：9787502181055

商品編碼：10382854

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-01-01

頁數：236

編輯推薦

幸福女人要讀的養顔經，女人的“養”，包含瞭營養、調養、修養三個層次的內容，實則是“內養”和“外養”兩個方麵

傾世紅顔：古代宮廷秘聞與審美變遷史 一部深挖中國古代宮廷深處，探究女性生存哲學與東方古典審美的百科全書式著作。 本書導言： 在曆史的長河中，宮廷，永遠是權力、欲望與極緻奢華交織的舞颱。然而，在這宏偉敘事之下，掩藏著無數女性的命運沉浮與她們對“美”的極緻追求。本書並非一部簡單的宮廷軼事閤集，而是通過對曆代皇室女性生活、服飾、禮儀、乃至她們所依賴的物質與精神世界的深度剖析，構建起一幅宏大而細膩的古代女性生活全景圖。我們將剝去現代濾鏡，直抵曆史的肌理，審視在森嚴禮法與激烈競爭中，她們如何定義、創造並實踐著那個時代獨有的“美學標準”。 第一部：權力與容顔的共舞——帝王身邊的審美權力場 第一章：宮廷的尺度：女性身體的符號化與馴化 在中國古代的宮廷體係中，女性的身體不再完全屬於個體，而是被賦予瞭重要的政治與血緣符號意義。本章將探討“德”、“纔”、“貌”三者在選妃、冊封過程中的權重博弈。 從漢代到唐朝：體態風尚的早期演變： 追溯早期宮廷對女性體態的偏好，從漢代的“環肥”雛形到魏晉的清瘦空靈，直至唐代達到雍容華貴的巔峰。分析這些審美風尚背後的社會經濟基礎，例如唐代絲綢之路帶來的開放風氣對服飾寬鬆度的影響。 宋明清的內斂與精微： 隨著理學的影響加深，宮廷女性的審美趨嚮於內斂、縴弱與精巧。重點剖析明清時期旗裝的興起對女性儀態的約束，以及這種約束如何轉化為一種新的“端莊之美”。 “宮妝”的政治性： 深入研究宮廷對女性妝容的特定要求。它不僅關乎美麗，更關乎等級和身份的區分。從宮廷專用的礦物顔料來源，到不同等級妃嬪所能使用的發飾規格，無不體現著森嚴的等級製度。 第二章：生活的物質構建：宮廷女性的日常器具與儀式 宮廷生活是一種被高度儀式化和物質化的存在。本章著眼於那些服務於女性日常生活的精美器物，揭示其背後的工藝水平與文化內涵。 服飾的等級密碼： 詳細梳理曆代宮廷的錦綉、刺綉工藝。重點剖析“雲肩”、“披帛”、“襖裙”等關鍵服飾部件的形製演變，以及特定紋樣（如龍鳳、祥雲、海水江崖）在不同場閤的使用權限，理解“穿衣即錶態”的宮廷法則。 梳妝颱上的秘典： 探究宮廷女性使用的香料、頭飾與梳篦。從“步搖”的精緻結構到熏香的配方藝術，闡釋古人如何利用自然界資源來雕琢自身的氣味與光澤，這其中包含瞭大量失傳的草藥知識。 寢居與遊樂： 描述宮廷女性的休憩空間，如“步輦”、“軟轎”的設計，以及她們在內廷參與的活動，如投壺、觀花、抄經等，這些活動如何塑造她們舉手投足間的優雅氣質。 第二部：古典的凝視——東方審美哲學的深度解析 第三章：發與鬢的哲學：古典發型的結構美學 在中國傳統美學中，頭發是“身體發膚，受之父母”的極緻體現。宮廷女性的發型藝術達到瞭登峰造極的境界。 發髻的象徵意義： 分析“高髻”、“墮馬髻”、“兩把刀”等不同發型的曆史淵源與適用場景。探討發髻的高度、復雜度與佩戴飾品數量如何直接映射佩戴者的資曆與受寵程度。 發飾的材質與工藝： 聚焦金工、玉雕、點翠等工藝在發飾中的應用。特彆是對“簪”、“釵”、“梳篦”的細節描摹，揭示其背後對金匠和玉雕師的極高要求。 “鬢影”的意境： 探討古典詩詞中對“鬢”的描寫，以及如何通過兩側的發絲來修飾臉型，營造齣“麵如滿月”或“瓜子臉”的特定視覺效果。 第四章：膚色與氣韻：不以白皙為唯一標準的古典之美 現代審美常將“白皙”等同於“美”，但古代宮廷的審美更為復雜和多元。 “健康的光澤”： 研究古代文獻中對“玉色”、“桃紅”、“芙蓉肌”的描述，這些詞匯指嚮的是一種有血色、有活力的光澤感，而非病態的蒼白。 對“脂粉氣”的警惕： 宮廷禮儀中對過度使用脂粉的規避，強調的是“自然天成”的氣韻。分析在不使用現代底妝的情況下，古代宮廷女性如何通過“敷麵”與“傅粉”達到細膩的膚質感。 氣韻的培養——禮儀與修身： 深入探討“氣韻”這一核心概念。它不是外錶，而是由長期的禮儀訓練、詩書熏陶和情緒控製所形成的一種內在力量，這種力量最終會外化為舉止的神韻。本書認為，氣韻是宮廷審美體係中最高級的“化妝品”。 第三部：曆史的迴響——宮廷之外的審美輻射 第五章：從深宮到民間：審美的傳播與流變 宮廷的審美潮流並非孤立存在，它對民間生活産生瞭巨大的輻射和反哺作用。 服飾的下移： 分析宮廷服飾款式（如立領、盤扣）如何經過數代人的改良，最終融入民間服飾體係，並指齣在民間流行過程中，哪些元素被保留，哪些被簡化。 技藝的傳承： 探討宮廷禦用工匠（如織戶、染匠、綉娘）在退休或離職後，其掌握的頂級技藝如何通過師徒相授的方式擴散到江南、蜀地等地的民間作坊，從而提升瞭整個社會的工藝水平。 文學與藝術中的鏡像： 考察明清小說、戲麯中對女性形象的描繪。這些文學作品雖然是虛構的，但它們所塑造的“理想女性”形象，往往是基於對宮廷儀態的觀察與民間想象的融閤。 結語：永恒的追尋 《傾世紅顔》旨在為讀者提供一個冷靜、詳盡的視角，去理解古代宮廷女性在特定曆史框架下，對自身形象與生命狀態的經營與追求。她們的美，是權力結構下的産物，是精湛工藝的載體，更是對生命短暫的永恒抗爭。瞭解這份古典的審美密碼，有助於我們更好地理解中國文化中“形”與“神”相互依存的獨特哲學。

評分☆☆☆☆☆

我原本以為這是一本關於美容技巧的書，沒想到它竟然能觸及到如此深層次的精神層麵。作者的筆觸細膩而又富有力量，她通過一個個生動的故事和深刻的哲理，為我們描繪瞭一幅幅關於“幸福女人”的畫捲。這本書讓我意識到，真正的“養顔”並不僅僅在於皮膚的光澤和緊緻，更在於內心的平和與滿足。它引導我關注自己的情緒健康，學會與壓力共處，培養積極樂觀的心態。這種由內而外的煥發，纔是最持久、最動人的美。我感覺自己仿佛打開瞭一扇新的大門，看到瞭一個更加廣闊的世界。那些過去讓我睏擾的煩惱，在書中的智慧麵前，似乎都變得渺小起來。它讓我更加堅信，做一個幸福的女人，是可以通過努力和學習來實現的，而這本書，無疑是通往這條道路上的一盞明燈。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的最直觀感受，就是一種“被理解”和“被賦能”的力量。它沒有空泛的理論，也沒有遙不可及的理想，而是從我們日常生活中最真實、最具體的點滴齣發，給齣切實可行、又充滿溫情的建議。比如，對於很多女性都會麵臨的年齡增長帶來的焦慮，書中並沒有迴避，而是以一種非常積極和充滿智慧的方式來解讀。它讓我們看到，歲月不僅僅會留下痕跡，更會賦予我們沉澱和韻味。那些細紋，可以是智慧的印記；那些白發，可以是閱曆的勛章。這種全新的視角，瞬間就驅散瞭我內心深處的很多不安。我感覺自己好像不再是被動地接受衰老，而是主動地去擁抱和升華它。這本書讓我明白，幸福的女人，不是永遠不老，而是懂得在每一個年齡段，都活齣屬於自己的最美的姿態。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始被書名吸引，是抱著一種“會不會太功利？”的疑問。但讀進去之後，纔發現這簡直是誤解瞭它。這本書的核心，絕不是教你如何去“裝點”自己，而是在教你如何去“經營”自己的人生。它提齣的“養顔經”，更像是一種生活哲學，一種對待自己、對待世界的方式。作者的文字充滿瞭智慧的光芒，既有對女性生理和心理特點的深刻洞察，又有對人生哲理的獨到見解。讀這本書，讓我反思瞭很多過去的生活習慣和思維模式。我開始意識到，很多時候，我們追求的“幸福”和“美”，其實是內心缺失的映射。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處渴望的那些東西，並溫柔地指引我如何去填補。那種豁然開朗的感覺，是很難用語言來形容的。它讓我覺得，原來成為一個幸福的女人，並不需要多麼復雜的技巧，隻需要一顆懂得愛自己、懂得生活的心。

評分☆☆☆☆☆

這本書我前段時間偶然在書店裏翻到的，當時就被它的名字吸引瞭。“幸福女人要讀養顔經”，聽起來就充滿瞭智慧和溫度，仿佛裏麵藏著通往美好生活的秘密。我一直覺得，所謂的“幸福”不單單是外在的物質充裕，更是一種由內而外的從容與光彩。這本書的書名就傳遞瞭一種積極的信號，它不僅僅是關於“養顔”，更深層次地觸及瞭“幸福”這個宏大命題。我當時並沒有立即購買，而是把它默默記在瞭心裏，想著等有時間再細細品讀。現在迴想起來，那份好奇心驅使著我，讓我對書中可能包含的各種關於身心調養、內在修煉的智慧充滿瞭期待。我希望它能提供一些實用的方法，幫助我在日常生活中找到讓自己由內而外散發光芒的途徑，不僅僅是皮膚上的光鮮，更是精神上的富足和喜悅。我想，這本書就像一位慈祥的長輩，用溫和而有力的方式，引導我們去發現和培養屬於自己的那份獨特的幸福感和自然之美。

評分☆☆☆☆☆

這本《幸福女人要讀養顔經》，讀起來感覺就像是和一位博學又親切的朋友在聊天，她見多識廣，經驗豐富，而且非常懂得如何去關照一個女人細膩的心靈和對外在的追求。書中那種循循善誘的講解方式，讓我覺得一點壓力都沒有，反而是在輕鬆愉快的氛圍中，慢慢領悟到很多過去忽略的細節。我特彆喜歡它對“養顔”的理解，不是那種冰冷的、公式化的護膚步驟，而是將它融入到生活的方方麵麵。從飲食的搭配，到睡眠的規律，再到情緒的調節，甚至是對待身邊人、對待生活瑣事的態度，都巧妙地聯係在瞭一起。它讓我明白，真正的美，是時間和經曆沉澱下來的，是健康的生活方式孕育齣的，是一種由內而外散發的從容和自信。這種感覺，比單純的塗抹保養品來得更加持久和深刻。我感覺自己好像在一點點地學習如何與自己的身體對話，如何去傾聽它的需求，並以最自然、最溫柔的方式去迴應它。