時尚優雅係列4：形象 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[颱] 陳麗卿 著

圖書標籤:

• 時尚
• 優雅
• 形象設計
• 穿搭
• 色彩搭配
• 個人風格
• 審美
• 時尚技巧
• 服裝搭配
• 自信

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787802030329

版次：1

商品編碼：10629551

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2004-08-01

用紙：膠版紙

頁數：119

字數：50000

正文語種：中文

編輯推薦

如果這一生隻有一次去夢寐以求的公司應徵的機會，你會怎麼穿？如果今天要去談一個高達一億元的項目，你會怎麼穿？如果明天要參加慶功酒會，你又會怎麼穿？藏在腦袋裏的智慧、學養和纔華，需要專業的扮相來呈現。陳老師將告訴你如何衣行業、職位、場閤打扮自己，並且在專業中穿齣彆人無法模仿的個人風格，守護你的專業形象，幫助你贏得成功，扶搖直上！
成為你想成為的人，永遠都不遲！

內容簡介

自我風格，是心靈的忠實呈現、專業，輝映你的智慧與纔華、不同場閤，得體造型無懈可擊、穿衣魔法，助你心想事成。

作者簡介

陳麗卿，亞洲知名形象顧問，形象管理代錶作品有《品味男人》《魅力女人》、PerfectImage係列叢書（共6冊）等。過去12年來，陳麗卿形象管理學院已幫助上萬學員找齣個人魅力，並成功建立起個人形象品牌，並為百傢優質企業作員工專業形象訓練如：颱灣高鐵，遠東百貨、奔馳汽車，國泰世華銀行等等。
陳麗卿老師結閤教學與實務經驗，在形象管理上將穿著美感與肢體語言等抽象學問進行整閤與研究，整理成科學化、係統化、具體化、適閤東方人使用的形象管理法則，讓每個人都能輕易地瞭解、掌握屬於自己的魅力使用說明書。颱灣輔仁大學織品服裝學士；美國亞曆桑那大學（universlty0fArizona）織品服裝碩士；美國紐約服裝學院（FIT）研究；中國·國際健康美容行業發展聯閤會常務理事；颱灣外交部服裝禮儀特約講師；颱灣輔仁大學整體造型兼任講師；2005年環球小姐、地球小姐颱灣區選拔賽評審；1989—1995在紐約做服裝設計師，創建ZoeRao品牌；2004年榮獲”中國百名傑齣女企業傢”稱號曾為《GQ》、《MARIECLAlRE》、《COSMOGlRL》、《工商時報》等雜誌專欄執筆。

目錄

第一章 自我風格，是心靈的忠實呈現
生生不息的美麗，源於你的自我風格
時尚觀點：show齣你的獨特，讓自己快樂
美麗秘笈：你屬於哪一種風格的時尚佳人？
不同風格的混搭秘技
時尚觀點：讓你的每一刻都美麗得很得體
美麗秘笈：個人風格VS專業形象
時尚小故事

第二章 專業，輝映你的智慧與纔華
不同階層的專業形象
時尚觀點：穿得像“在位人”是敬業，為下一個職位而穿則是智慧。
美麗秘笈：從社會新鮮人到企業老闆應有的專業形象
各行各業的得體扮相
時尚觀點：全心投入工作的奧秘——穿得像個成功的“圈內人”
美麗秘笈：穿齣你專業領域裏“狠角色”的架勢
愛的叮嚀：“服裝語言”泄露瞭你所不知的秘密！

第三章 不同場閤，得體造型無懈可擊
完美現身於各種工作場閤
時尚觀點：美好的形象，是你飛嚮成功的翅膀
美麗秘笈：有備而來，信心當然百分百
其他場閤同樣讓人驚艷
時尚觀點：人生就是一場真實的角色扮演遊戲
美麗秘笈：善用不同場閤，豐富你的形象
時尚小故事

第四章 穿衣魔法，助你心想事成
提高錄取率的麵試穿著
時尚觀點：換跑道、改形象，攻心為上
美麗秘笈：轉職麵試，這樣穿就對瞭
步步高升，扶搖直上成功之路
時尚觀點：初級靠得體，中級靠齣色，高級靠質感
美麗秘笈：有助於升遷的穿衣哲學
形象升級，客戶升級
時尚觀點：勇於挑戰，全防衛提升自己的格局
美麗秘笈：自我升級的六大重點
找迴女人味，創造異性緣
時尚觀點：放心做自己，就很有魅力！
美麗秘笈：優質女人味造型TIPS
結語 懂得“形象包裝”，事業響當當！

精彩書摘

工作占瞭我們大部分的時間，如何在專業形象中帶入個人風格呢?以藝術型佳人為例，在專業穿著上，若穿傳統的套裝，可能會顯得很“無趣”，若能配上色彩鮮艷對比強烈的襯衫、絲巾或大而不誇張的首飾，就能為你的專業形象加分。
至於休閑型佳人，往往在穿起傳統的套裝時顯得非常嚴肅甚至老氣，若是因此而在上班時穿得很“隨便”，肯定會失去專業的權威與莊重。事實上，休閑型佳人可以嘗試格子或條紋式的半套套裝（上下身不同組閤的套裝）；或在套裝裏配一件套頭綫衫或棉／麻質襯衫；或是穿著一件質佳的西裝褲，如此便能在專業中展現齣親切友善的風格。
而浪漫型佳人則要有技巧運用女性化的款式、柔美的布料或美麗的印花來錶達齣你特有的女性浪漫氣質，例如長褲套裝搭配荷葉領衫，或選擇剪裁玲瓏有緻的套裝都能展現浪漫型佳人的獨特魅力。
最後要提醒你的是，大部分人都不會隻屬於某一種風格，如果你覺得你並不隻屬於某一種風格，那麼，當你在做專業形象規劃日寸，建議你先選定一種“主要風格”來呈現。如此一來，你纔有辦法去塑造你的個人風格，並且兼顧不同場閤該有的得體穿著，否則你會無所適從，不知從何著手挑選服飾。並且你挑選齣的“主要風格”要持續好一陣子，纔能逐步建立起個人的風格，彆人也纔會對你“印象深刻”。韆萬彆一天這樣，一天那樣，讓人搞不清楚這個女人的風格到底是什麼。身為粉領族的你，可要特彆注意哦！

前言/序言

　　優雅女性的知己
　　女人天性愛美，也善於追求美。美在乎自然，在於韻質。一位優雅的女子，猶如“好茶”，有形、有色、有餘香，衣著、談吐均和諧自然，讓人覺得恰到好處，這樣的女子是當今時尚女性的理想目標。
　　《時尚》雜誌十餘年來一直以宣揚“美”為基本事業，提供給女性讀者關於美的各種訊息和最新理念，並且目睹瞭女人們越來越美麗的全過程。根據《時尚》的經驗，將自己打扮漂亮，確實需要一定的技巧，但是，更加關鍵的是內心的美感，這種氣質的培養完全不在一朝一夕，這纔是時尚女子首先應該具備的“基本功”。
　　有上述基礎的女子再來分析體味自己的穿著打扮，纔能分辨理析，判斷齣什麼是“雅”，什麼是“俗”，什麼是“艷”，什麼是“淡”。這樣的女子纔真正懂得畫龍點睛，懂得錦上添花，懂得“少即是多”的道理。
　　在陳麗卿女士的這套“時尚優雅係列”中，作者不僅用多幅精美圖片為女性讀者形象地說明瞭何為“時尚優雅”，而且，她根據多年形象設計的經驗，為“個人形象塑造”找到瞭六個切入點，即色彩、款式、配件、衣櫥、搭配、禮儀。由這六個方麵去研究練習，讀者便可達到自己的理想形象。
　　各位時尚女子，你可以美得張揚，也可以美得含蓄；你可以將對美的理解發揮得淋灕盡緻，也可以展現性情中的多麵，美得活潑斑斕，或許，你根本就從未發現自己還可以這樣美！

時尚優雅係列3：氣質的秘密 （本簡介介紹的是“時尚優雅係列3：氣質的秘密”，與您提及的“時尚優雅係列4：形象”內容無關。） 前言：超越錶象，觸及靈魂的優雅 我們身處的時代，信息如潮水般湧來，外在的“時尚”似乎唾手可得，但真正的“優雅”卻如稀有寶石般難以捕捉。許多人窮盡心力追逐最新的潮流，卻發現自己依舊在喧囂中迷失方嚮。時尚是流動的風，而優雅則是沉澱下來的底蘊。 《時尚優雅係列3：氣質的秘密》並非一本關於如何穿搭或化妝的速成指南。它是一次深刻的內省之旅，引導讀者探尋構成一個人獨特魅力的核心要素——氣質。氣質不是天生的特權，而是一套可以通過學習、實踐和自我覺察來培養的內在操作係統。 本書的核心觀點是：真正的優雅源於內在的和諧，外在的錶達隻是這種和諧的投射。 如果我們隻關注外殼，而不修剪內在的枝葉，那麼即使是最昂貴的衣衫，也無法掩蓋靈魂的蕪雜。 --- 第一部分：氣質的解構與溯源 第一章：何為氣質？超越“漂亮”的維度 本章首先對“氣質”進行深入的界定，將其從狹隘的美貌或外形定義中解放齣來。氣質被定義為一種穩定而持久的“場域”，是思想、情感、態度和行為模式長期相互作用後形成的獨特氛圍。我們將分析不同類型氣質的構成要素，例如沉靜型、靈動型、智慧型等，並探討氣質與個人生命經驗之間的復雜關聯。 氣質的“氣”與“質”： 深入探討“氣場”的物理學與心理學基礎，以及“質地”如何通過細節顯現。 氣質的動態平衡： 講解氣質並非一成不變，它會隨著閱曆和心境的成熟而演變。 第二章：內在基石：心性與修養的土壤 氣質的生長需要肥沃的土壤。本章聚焦於塑造氣質的三個關鍵內在支柱：心性（Mindset）、道德（Ethics）與涵養（Cultivation）。 心性（Mindset）： 探討樂觀、謙遜、自洽的心態如何轉化為柔和或堅定的氣質。尤其關注“反脆弱”心態對氣質沉穩度的影響。 道德的無形魅力： 分析真誠、正直、仁慈等品質如何“潤物細無聲”地提升一個人的高級感，揭示“善良是最高級的裝飾”的哲學基礎。 閱讀與思考的塑造力： 強調知識積纍和深度思考如何打磨語言的精度和眼神的深度，這是氣質中“智慧”光芒的來源。 --- 第二部分：氣質的日常實踐與磨礪 第三章：語言的力量：聲與形的韻律 氣質的錶達，語言是首當其衝的載體。本書認為，一個人的語速、語調、詞匯選擇，比他穿什麼顔色更直接地暴露瞭他的教養層次。 “慢”的藝術： 如何通過控製語速來展現從容不迫的內在力量，避免“趕時間”帶來的焦慮感。 詞匯的甄選： 區分“說話”與“錶達”，學習如何用精準、不帶攻擊性、富含建設性的詞匯來構建溝通。 傾聽的深度： 優雅並非滔滔不絕，真正的優雅體現在高質量的傾聽，以及在恰當時機給予的精準迴應。 第四章：儀態的哲學：身體語言的無聲宣言 本章將儀態訓練提升到精神層麵，探討身體姿態如何反映和反作用於心理狀態。這不是關於僵硬的“站姿坐姿”，而是關於如何讓身體成為靈魂的忠實僕人。 重力的協調： 學習如何與地心引力和諧相處，找到最放鬆又最挺拔的身體狀態，減少無謂的緊張感。 移動的優雅： 探討行走、轉身、入座的“路徑設計”，強調步態的平穩與節奏感。 眼神的交流： 眼神是氣質最直接的窗口。如何做到“目光有焦距，但心境無滯礙”，避免眼神遊移或過度侵略性。 第五章：環境的調頻：生活細節的審美統一 氣質不是在特定場閤纔需要展現的“錶演”，它必須滲透到日常生活的每一個角落，與周遭環境達成和諧統一。 空間的氣味： 探討個人空間（傢居、辦公桌）的整理藝術，認為有序的環境是內心秩序的外化。氣味的選擇與管理在提升環境氣質中的微妙作用。 物品的挑選哲學： 倡導“少而精”的生活理念。選擇那些經久耐用、有故事、材質優良的物品，而非追逐數量和短暫的新鮮感。 時間管理的優雅： 準時，是對他人時間和自我生命的尊重。本章闡述如何通過高效的時間規劃來管理自己的“存在感”，不因遲到而消耗自身氣質的能量。 --- 第三部分：氣質的維護與升華 第六章：情緒的馴化：風暴中的定海神針 一個人的氣質，最經得起考驗的時刻，往往是麵對壓力、挫摺或憤怒之時。 情緒的識彆與命名： 強調準確識彆自己正在經曆的情緒，這是控製情緒的第一步。 “暫停鍵”的運用： 教授在強烈情緒來臨時，如何利用呼吸、空間轉移等技巧，在反應和行動之間建立一個“高貴的間隙”。 優雅地接受不完美： 探討如何以成熟和達觀的態度麵對生活中的失誤和被冒犯，不讓外界的“噪音”輕易打亂內在的“鏇律”。 第七章：邊界的藝術：維護氣質的獨立性 真正的優雅，必然建立在清晰的自我邊界之上。本章指導讀者如何在保持親和力的同時，堅守自我價值，不被他人的期待所裹挾。 拒絕“討好型”氣質： 分析過度迎閤他人如何稀釋個體的獨特魅力，並提供溫和而堅定的說“不”的溝通技巧。 獨處的質量： 強調高質量的獨處時間是氣質沉澱的必需品。學習享受一個人的時光，從中汲取能量，而非僅僅是消磨時間。 結論：優雅，是一種持續的自我修行 《氣質的秘密》不是終點，而是一條永無止境的修行之路。氣質的養成，意味著日復一日地選擇更深刻的思考、更恰當的錶達、更堅定的內在立場。最終，讀者將發現，當內在的“質”被不斷打磨，外在的“形”將自然而然地散發齣令人難以忘懷的、持久的光芒。這本書期待成為你通往這份寜靜、強大且獨特的優雅的鑰匙。 --- （本書旨在幫助讀者：培養深思熟慮的錶達習慣；建立穩定而積極的內在心境；將優雅融入日常生活的每一個微小選擇中，最終實現由內而外散發的、不受潮流影響的恒久魅力。）

評分☆☆☆☆☆

天哪，我最近讀完瞭一本關於室內設計和傢居美學的書，簡直是打開瞭我對“傢”的全新認知！這本書完全沒有涉及任何關於個人形象或時尚穿搭的內容，而是把重點放在瞭如何通過空間的布局、光綫的運用以及材質的選擇來營造齣一種舒適、有格調的生活氛圍。它詳細地講解瞭不同風格的室內設計流派，比如北歐的極簡主義是如何通過留白和自然元素來實現寜靜感的，而法式復古風又是如何通過精美的裝飾細節和柔和的色彩搭配來展現優雅氣質的。書裏有很多實景案例的圖片，不是那種光鮮亮麗、遙不可及的樣闆房，而是更貼近生活的真實空間改造過程，從最初的平麵圖到最終的軟裝陳設，每一步的考量都非常細緻。比如，它會教你如何根據房間的朝嚮來決定窗簾的厚度和顔色，以達到最佳的采光效果和隱私保護；還會深入探討收納係統的設計哲學，強調“物有所歸”不僅是整潔，更是一種生活秩序的體現。讀完之後，我立刻動手整理瞭自己的書房，嘗試用不同的燈光組閤來營造閱讀角，效果齣奇地好。這本書對我來說，更像是一本“生活美學指導手冊”，它教會我如何用更少的預算，通過更巧妙的思考，把日常居住的空間變成一個能滋養心靈的避風港。完全是關於“住”的學問，與“穿”無關。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為那些熱衷於園藝和植物養護的愛好者量身定做的百科全書！我用瞭好幾個月的時間，纔把書裏介紹的關於芳香草本植物的種植技巧啃完。它完全聚焦於戶外和陽颱綠化，詳細區分瞭不同氣候帶下月季、綉球以及各種香草（如迷迭香、薰衣草）的最佳扡插時間和土壤配比。書中花瞭整整三個章節來講解植物病蟲害的識彆與有機防治方法，從自製辣椒水噴霧到如何科學地引入瓢蟲來控製蚜蟲，內容詳實到令人驚嘆。更有趣的是，它還附帶瞭大量關於如何利用收獲的香草製作自然香氛、草本茶飲甚至是手工皂的教程，實用性極強。我按照書裏的指導，成功地在我的小陽颱上建立起一個迷你香草園，每天早晨被新鮮薄荷和羅勒的氣味喚醒，簡直是一種極大的享受。這本書帶給我的滿足感，來自於生命力的蓬勃和親手勞動的成果，它是一本關於“生長”的指南，而不是關於“形象”的教程。

評分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於一本關於中世紀手稿修復與裝幀工藝的專業書籍。這本書的內容極其小眾和技術性，它詳細記錄瞭羊皮紙的預處理、墨水的傳統配方（包括如何從植物中提取天然染料）以及金箔貼飾的復雜工藝。書中對裝訂用的皮革選擇、綫材的編織方式乃至書脊的打磨技巧都有近乎變態的精確描述，配有大量高清的微距照片，展示瞭中世紀工匠們如何用耐心和巧手創造齣流傳百年的藝術品。閱讀這本書的過程，就像是進行瞭一次跨越時空的學徒訓練，它讓我對知識的載體本身産生瞭深深的敬畏。我們現在用電子設備閱讀，但這本書讓我體會到瞭實體書的重量、溫度和曆史感。它討論的是“如何保存思想的物質形態”，涉及的是化學、曆史和精細手工藝的交叉領域，完全是關於古代技術復原的深度探索，與當代人如何打理自己的外在形象沒有絲毫關聯。

評分☆☆☆☆☆

我發現瞭一本關於復雜係統理論和混沌數學的科普讀物，內容非常燒腦，但又引人入勝。這本書完全沒有涉及任何與時尚、穿搭或個人風格管理相關的內容，而是深入淺齣地解釋瞭蝴蝶效應、洛倫茲吸引子這些抽象概念在自然界和經濟模型中的體現。作者擅長用生動的比喻來闡釋那些晦澀的數學原理，比如，他會把氣候模型的演變比作一個水滴在瀑布中軌跡的不確定性，讓人在驚嘆自然界內在秩序的同時，也對“預測未來”的難度有瞭更深刻的理解。書中探討瞭非綫性動力學在股市波動、交通擁堵乃至生物種群數量變化中的應用，展示瞭看似隨機的現象背後隱藏的數學規律。我花瞭很多時間去理解那些微分方程圖示，雖然一開始很吃力，但一旦茅塞頓開，那種智力上的愉悅感是無與倫比的。這本書旨在提升讀者的邏輯思維能力和對世界運行機製的底層認知，它關乎宇宙的法則，與個體在社會舞颱上的形象展示完全不在一個頻道。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對這本書的評價，主要集中在它對藝術史和文化符號的探討上，內容深邃且極具思辨性。它沒有提及任何關於外在形象打理或服飾搭配的技巧，而是將焦點放在瞭文藝復興時期歐洲貴族文化的興衰對當代審美觀念産生的深遠影響。作者以一種近乎學術研究的嚴謹態度，剖析瞭符號學在日常物品中的體現，比如一把椅子的造型演變如何摺射齣社會階層的流動和權力結構的更迭。書中引用瞭大量的哲學論述和藝術傢的訪談錄，探討瞭“形式追隨功能”這一現代主義信條的局限性，並提齣瞭一種更為注重情感聯結和曆史厚重感的“在場美學”。我特彆欣賞它對色彩心理學在藝術作品中的應用分析，比如莫奈筆下對光影的捕捉，與其說是記錄自然，不如說是在錶達一種轉瞬即逝的生命體驗。整本書的文字密度非常高，需要反復閱讀纔能領會其中三味，它挑戰瞭我對“美”的固有認知，讓我開始從更宏大、更曆史的視角去審視我們周圍的一切，從建築到傢具，無不帶著時間的烙印和文化密碼。這是一本純粹的理論之作，完全是知識的盛宴，和個人外在的裝扮毫無關聯。