自製天然麵膜：鞦之補水防皺篇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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傳奇文化美麗坊 編

圖書標籤:

• 自製麵膜
• 天然護膚
• 補水保濕
• 抗衰老
• 鞦季護膚
• DIY美容
• 麵部護理
• 美容養顔
• 健康肌膚
• 傢庭美容

齣版社： 廣州齣版社

ISBN：9787546200835

版次：1

商品編碼：10825171

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2010-01-01

用紙：銅版紙

頁數：80

正文語種：中文

內容簡介

鞦天，乾燥的風吹在臉上，皮膚突然緊綳起來瞭，很容易想起年齡又要增大瞭，用天然的補水防皺麵膜可以讓你的麵部保持水嫩幼滑，忘卻年齡的煩惱。

內頁插圖

目錄

蜂蜜甘油麵膜
海藻麵膜
酸奶麵膜
茄蜜麵膜
果泥麵粉收斂麵膜
啤酒敷麵麵膜
香蕉麵膜
西瓜蛋黃保濕麵膜
菠蘿蘋果麵膜
果蜜蘇打粉緊膚麵膜
橙子麵膜
蘋果鎖水麵膜
純水保濕法
黃瓜橙子檸檬麵膜
牛奶麵膜
鼕瓜奶酪祛痘麵膜
橄欖油蜂蜜麵膜
蜂蜜海帶麵膜
黃瓜蜂蜜奶粉麵膜
香蕉杏仁麵膜
杏仁木瓜麵膜
番茄檸檬麵膜
杏仁番茄麵膜
蜂蜜甘油麵膜
北芪薏米麵膜
黨參當歸麵膜
洗麵光彩液
三白麵膜
白果白皙麵膜
黃瓜眼部滋養麵膜
橘子海藻麵膜
橘子酒精抗皺麵膜
獼猴桃天然麵膜
番茄天然麵膜
番茄米酒麵膜
番茄抗皺麵膜
蜂蜜天然麵膜
黃瓜土豆補水麵膜
綠豆薏米麵膜
黃瓜蛋清麵膜
雞蛋黃麵膜
蜂蜜雞蛋麵膜
海藻美膚麵膜
酸奶蘆薈麵膜
雞蛋橄欖油麵膜
蜂蜜黃瓜麵膜
蘆薈保濕麵膜
酸奶麵膜
鬍蘿蔔收細毛孔麵膜
梨汁蜂蜜麵膜
杏仁牛奶美白麵膜
杏仁抗衰老麵膜
蜂蜜啤酒麵膜
紅糖保濕麵膜
白果蛋清美白麵膜
葡萄保濕麵膜
蛋黃紅糖麵膜
煉乳橄欖油麵膜
草莓滋潤防皺麵膜
草莓光澤麵膜
香橙磨砂
香橙補濕麵膜
葡萄麵膜
花茄清潔麵膜
維C麵膜
草莓滋潤麵膜
牛奶蜂蜜滋潤麵膜
玉米綠豆緊緻麵膜
黃柏抗痘麵膜
玫瑰牛奶麵膜
椴樹花麵膜
美乃滋麵膜
蒲公英麵膜
速效綠豆牛奶美白麵膜
殺菌白芷白蘚麵膜
玉米須菊花麵膜
酸奶萵筍收縮毛孔麵膜
蛋黃咖啡除皺麵膜
純青木瓜酶麵膜

前言/序言

探索植物的奧秘：古法草藥的現代應用與生活智慧 圖書簡介 本書並非聚焦於美容護膚領域，而是深入挖掘中國傳統草藥文化及其在日常健康、生活調理中的古老智慧與現代轉化。我們把目光投嚮更廣闊的自然界，探索那些在曆史長河中被無數人信賴和使用的植物資源，以及如何將這些傳統知識融入現代快節奏的生活之中，以一種自然、樸實的方式提升生活品質。 第一部分：草藥的哲學與曆史溯源 一、草木之言：傳統觀念中的“藥食同源” 本部分將追溯“藥食同源”這一概念的哲學基礎。它不僅僅是一種簡單的飲食搭配，更是一種深層次的生命觀——人與自然環境的和諧共生。我們將考察古代典籍中關於“辨物取用”的記載，例如《神農本草經》中對草木屬性的早期分類，以及不同地域文化如何根據氣候和物産，發展齣獨特的草本運用體係。我們會詳細介紹古人如何通過觀察植物的生長環境、形態特徵來推斷其功效，這種直覺性的經驗積纍，是現代植物化學研究的寶貴起點。 二、曆代醫傢對草本的實踐與記錄 我們將梳理從漢唐到明清時期，著名醫傢（如張仲景、李時珍等）在論述中對特定草藥的應用側重。重點不在於病理治療，而在於其在日常保健、體質調理中的應用。例如，探討不同季節如何利用特定的草本飲品來“順應四時”，保持身體的動態平衡。我們會詳述古代藥園的布局原則，以及傢庭自儲草藥的常用方法，這些都是關於如何將自然元素融入傢居生活的具體實踐。 三、香料的文化之旅：從祭祀到日常芬芳 本章探討那些常被用於香料的植物，如檀香、沉香、丁香等，它們在古代不僅僅是氣味分子，更是文化載體的象徵。我們會深入解析它們在宗教儀式、文人雅集中的地位，並闡述其氣味對人心理狀態的影響。例如，探討古代文人如何通過焚香來靜心、助眠，這種利用氣味進行“內在調頻”的方法，是理解古代生活美學的關鍵。 第二部分：尋常之物的非凡功效 本書將大量介紹那些我們可能習以為常，但蘊含著豐富應用潛力的植物資源，重點關注它們在非美容領域的用途。 一、廚房中的“隱形藥房”：五榖雜糧與調味香料的深層價值 我們將詳細剖析常見的榖物（如薏米、芡實、燕麥）和我們日常使用的薑、蒜、蔥、花椒、八角等，在傳統養生理論中的具體定位。例如，深入探討糙米和小米在調理脾胃方麵的具體作用機製，而非僅僅停留在“粗糧有營養”的層麵。我們會提供一係列基於傳統智慧的日常食譜，這些食譜旨在溫和地支持消化係統和能量的穩定供給。 二、飲品的藝術：花草茶的科學與情趣 不同於美容茶飲，本部分著重於功能性花草茶的製作與飲用技巧。我們將係統介紹菊花、玫瑰、薄荷、決明子等常見花草在不同情境下的應用。例如，針對久坐人群，如何配製有助於疏通氣血的飲品；針對夜間思慮過多，如何利用特定的助眠花草組閤來創造寜靜的睡前儀式。我們會講解正確采摘、晾曬和儲存草本植物的方法，以確保其活性成分不被破壞。 三、植物縴維與天然染料的應用 探索植物在非食用領域的實用價值。我們將介紹如何從植物中提取天然色素，用於傢居布藝或簡單的手工藝品染色，例如使用梔子、藍草、茜草等。這部分內容旨在展示人類如何利用自然界的色彩，為生活空間增添自然和寜靜的氛圍，這完全是基於植物的結構和化學特性，而非添加人工化學成分。 第三部分：順應節氣的自然生活指南 本部分將季節變化作為主綫，指導讀者如何調整生活節奏，利用自然界中應季的植物資源進行自我維護。 一、春季：升發與疏通 探討春季人體氣機應如何順應自然界生發的特點。我們將介紹春季采集或食用的具有“升發”特性的野菜（如薺菜、馬蘭頭）的傳統處理方式，以及如何利用艾草等進行日常的熏蒸或鋪墊，以促進陽氣的啓動。 二、夏季：清熱與固錶 夏季重點在於清熱祛濕。我們將詳細介紹如何利用荷葉、竹葉等材料，製作具有清利作用的飲品，以及如何通過簡單的戶外草藥浴，來應對濕熱環境對身體的挑戰。 三、鞦季：收斂與潤燥 在鞦季，我們將著重於講解如何通過飲食來“收斂”過度的消耗，並適當滋潤乾燥的氣候對人體的影響。我們會介紹一些具有收斂特性的堅果、種子以及根莖類植物的傳統應用方法。 四、鼕季：潛藏與溫養 鼕季是“藏精蓄銳”的季節。本章將介紹在寒冷環境中，如何利用根莖類草藥（如黃芪、黨參等）進行溫和的補益，以及如何通過熱水泡腳等簡單的外用方式，結閤特定的草本浸泡液，來幫助身體抵禦嚴寒，保持核心溫暖。 結語：迴歸本源的生活態度 本書旨在提供一種更具沉思性和實踐性的生活哲學。它鼓勵讀者放慢腳步，重新審視我們身邊那些被忽視的植物，理解古人與自然互動的深刻智慧，並將這份尊重與利用，轉化為提升日常安康與生活情趣的實踐力量。它不是一本速成的美容指南，而是一本關於如何與自然建立更深層次聯結的工具書。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的時候，我正處於一個有點迷茫的階段，感覺自己的皮膚狀態一直在走下坡路，尤其到瞭鞦天，乾燥緊綳不說，細紋也悄悄爬上眼角和嘴角，真是讓人心煩。我嘗試過市麵上很多號稱補水、抗皺的麵膜，但效果總是不盡如人意，要麼是沒什麼感覺，要麼就是用完之後臉頰泛紅，我開始懷疑是不是我的皮膚太嬌嫩，不適閤那些化學成分過多的産品。 《自製天然麵膜：鞦之補水防皺篇》這個書名一下子就吸引瞭我。 “自製天然”這幾個字，仿佛是一股清流，讓我看到瞭希望。我一直覺得，大自然本身就蘊藏著很多神奇的護膚秘方，隻是我們很少去深入瞭解和利用。這本書的齣現，正好滿足瞭我對安全、溫和又有效的護膚方式的追求。我翻開目錄，看到裏麵提到的各種天然食材，比如燕麥、蜂蜜、酸奶、黃瓜、南瓜等等，這些都是我平時廚房裏很常見的，這讓我感到非常親切，也更有信心去嘗試。 我特彆期待書中關於“鞦之補水”的部分，鞦天的空氣乾燥，肌膚流失水分的速度特彆快，那種緊綳感和卡粉的尷尬，我想很多人都有體會。我希望這本書能給我一些切實有效的建議，告訴我如何利用這些天然食材，製作齣能深層滋養、持久保濕的麵膜。更重要的是，我希望它能教會我如何根據自己皮膚的具體狀況，來選擇閤適的配方，而不是韆篇一律地使用。 而“防皺”這個關鍵詞，更是擊中瞭我的痛點。細紋雖然不嚴重，但它確實是衰老的信號，看著鏡子裏的自己，總是不免有些焦慮。我希望這本書裏的防皺麵膜，不是那種暫時性的填充，而是能從根本上改善肌膚彈性，促進膠原蛋白生成，讓我的肌膚看起來更飽滿、更緊緻，而不是乾癟的。而且，天然的防皺方式，聽起來就比那些動輒注射、手術的醫美手段要溫和安全得多，我非常樂於接受。 總的來說，我抱有極大的期待。這本書對我來說，不僅僅是一本食譜，更像是一本關於如何與自然和諧相處，來嗬護自己肌膚的指南。我希望它能讓我擺脫對市售麵膜的依賴，真正掌握一套屬於自己的，天然、健康、有效的護膚方法，讓我的肌膚在鞦天也能保持水潤飽滿，對抗歲月的痕跡。

評分☆☆☆☆☆

看到這本書的封麵，我就有一種莫名的熟悉感，仿佛是兒時奶奶廚房裏傳來的陣陣香氣。現代社會，我們被太多工業化、精煉化的産品包圍著，總覺得少瞭點什麼，少瞭那種樸實、自然的生命力。我一直有個想法，其實很多天然的東西，比那些化工閤成的成分對我們的身體更好，隻是我們往往忽略瞭它們。 《自製天然麵膜：鞦之補水防皺篇》這個書名，簡直太符閤我的心意瞭。我一直對“自製”這個詞情有獨鍾，它代錶著一種親手創造的樂趣，一種對品質的把控，更是一種對自然的尊重。而“天然”，更是讓我眼前一亮，這正是我一直在尋找的護膚方嚮。我常常在想，大自然本身就是一個巨大的寶庫，蘊藏著無數能滋養我們肌膚的寶藏，隻是需要有人去發掘和分享。 “鞦之補水防皺篇”這個副標題，更是點睛之筆。鞦天，我的皮膚總是像乾涸的土地，急需水分的滋潤，緊綳感和偶爾齣現的乾紋，讓我十分睏擾。我嘗試過很多補水産品，但效果總是不持久，而且有些還會讓我過敏。這本書的齣現，讓我看到瞭希望，我期待它能揭示一些簡單卻神奇的天然配方，讓我的肌膚在鞦季也能煥發光彩，遠離乾燥和細紋的睏擾。 我尤其想知道書中是如何將食材的“補水”和“防皺”功效有機結閤的。比如，是不是有些食材既能深層補水，又能刺激膠原蛋白生成，從而達到雙重效果？我希望書中不僅能給齣製作方法，還能詳細解釋背後的原理，讓我明白為什麼這樣搭配有效。這樣的知識，能讓我對自己的護膚有更深的理解，也能在以後根據自己的情況靈活調整。 我期待這本書能給我帶來一份安全、溫和、有效的護膚體驗，讓我在傢就能享受天然的嗬護，告彆那些讓人擔憂的化學成分。我希望通過這本書，我能真正學會如何利用自然的力量，讓自己的肌膚在每一個鞦季都能保持水潤、年輕、充滿活力。這不僅僅是關於護膚，更是一種迴歸自然、擁抱健康的生活態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種很舒服的感覺，那種淡雅的色彩和精緻的插畫，讓人立刻聯想到鞦日裏豐收的景象，也暗示著書中內容一定與自然、健康息息相關。我一直對那些過於包裝、添加劑過多的護膚品心存疑慮，總覺得“天然”纔是最靠譜的選擇，尤其是在護膚這件事上，我們每天都會把它敷在臉上，成分的安全性和溫和性是我的首要考量。 當我拿到《自製天然麵膜：鞦之補水防皺篇》的時候，我立刻被它的書名吸引住瞭。“自製”二字，讓我覺得很有掌控感，仿佛我不再是被動地接受産品，而是可以主動地去調配，去創造屬於自己的護膚品。“天然”更是讓我安心，我腦海中立刻浮現齣各種新鮮的水果、蔬菜、榖物，這些都是我平日裏就在吃的，用它們來做麵膜，聽起來就很讓人放心。 而“鞦之補水防皺篇”這個副標題，則精準地擊中瞭我的需求。鞦天真的是一個容易讓皮膚變得乾裂、粗糙的季節，那種緊綳感和時不時冒齣來的細紋，總是讓我感到一絲不安。我一直想找到一種既能為肌膚深度補水，又能有效對抗初老跡象的方法，而這本書似乎正是為此量身打造的。我非常好奇書中會介紹哪些具體食材，以及它們分彆有什麼樣的護膚功效。 我特彆期待書中能夠詳細解釋，為什麼這些天然食材在鞦季對皮膚有益，它們又是如何發揮補水和抗皺的作用的。我希望不僅僅是簡單地告訴你“用這個”，而是能讓我理解其中的原理，比如某種食材富含的維生素、礦物質或者抗氧化成分，是如何幫助皮膚鎖住水分，又是如何促進膠原蛋白的閤成，來淡化細紋的。這種知識性的補充，對我來說比單純的配方更具價值。 我希望能從這本書中獲得一套實用且易於操作的自製麵膜指南，讓我在傢就能輕鬆地為肌膚進行一次深層的“鞦季SPA”。不奢望立竿見影的奇效，但希望能看到持續使用後，肌膚真的變得更加水潤、飽滿，細紋也得到瞭一定的改善。這本書對我來說，不僅僅是關於護膚，更是關於一種更健康、更貼近自然的生活方式的探索。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的那一刻，我就被它散發齣的一種自然、寜靜的氣息所吸引。在這個快節奏的時代，我們常常忽略瞭身邊那些最簡單、最純粹的美好。我一直在尋找一種能夠迴歸本源的護膚方式，一種不被過度商業化營銷所裹挾，而是真正以嗬護肌膚健康為齣發點的方式。 《自製天然麵膜：鞦之補水防皺篇》這個書名，讓我眼前一亮。 “自製”代錶著一種主動和創造，我喜歡自己動手去嘗試，去感受。 “天然”更是讓我倍感安心，我知道，大自然是我們最好的禮物，其中蘊藏著無數能滋養我們的寶藏，隻是需要我們去發現和運用。我一直堅信，最安全、最有效的護膚，往往來源於最原始的自然成分。 “鞦之補水防皺篇”這個副標題，更是直擊我的痛點。鞦天，氣候乾燥，我的皮膚總是變得乾巴巴的，缺乏光澤，而且細紋也開始顯現，讓我有些措手不及。我渴望找到一種能夠溫和地為肌膚注入水分，同時又能對抗歲月痕跡的方法。這本書的齣現，讓我看到瞭希望，它似乎提供瞭一個解決方案，讓我可以擺脫對市售産品成分的擔憂。 我特彆希望書中能夠深入淺齣地講解，為什麼特定的天然食材對鞦季的肌膚有益。比如，它是否會解釋某種水果中的維生素C如何幫助提亮膚色，或者某種根莖類植物的黏液成分如何鎖住水分。我期待的不僅僅是簡單的配方，而是能夠讓我理解“為什麼”的知識，這樣我纔能更有效地運用這些方法，並舉一反三。 這本書對我而言，不僅僅是關於製作麵膜，更是一種生活態度的體現。我希望它能引導我更加深入地瞭解自然，學習如何利用大自然賦予我們的饋贈，來嗬護自己的肌膚，讓我在鞦日裏，也能擁有水潤、緊緻、充滿活力的健康肌膚。我期待在書中找到那份簡單而強大的自然力量，並將其融入我的日常生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直像是一股清泉，流進瞭我一直以來在護膚上的焦慮。我是一名非常注重生活品質的人，但同時，我也深知過度依賴化學産品對身體可能帶來的潛在風險。尤其是在選擇用於麵部的産品時，我會格外謹慎，總是希望能找到既有效又安全的選擇。 《自製天然麵膜：鞦之補水防皺篇》這個名字，完美地契閤瞭我一直以來的需求。 “自製”二字，讓我感覺自己擁有瞭主導權，能夠親手為自己的肌膚量身定製最閤適的護膚品。“天然”則讓我卸下瞭所有顧慮，我知道，來源於大自然的成分，往往是最溫和、最能被肌膚接受的。我一直相信，大自然本身就擁有最純粹、最強大的治愈力。 而“鞦之補水防皺篇”這個副標題，更是精準地描繪瞭我目前最迫切的護膚需求。每到鞦季，我的皮膚就會變得異常乾燥，緊綳感讓我很不舒服，眼角和額頭也開始悄悄爬上細紋，這讓我感到一絲恐慌。我迫切地想找到一種能夠深層滋養，同時又能有效對抗歲月痕跡的方法，而這本書仿佛就是為此而生的。 我非常期待書中能夠提供一些具有創新性和實用性的天然麵膜配方。我希望這些配方不僅僅是簡單地將幾種食材混閤，而是能夠有科學的依據，解釋為什麼這些食材能夠有效地為肌膚補水，以及它們又是如何發揮抗皺功效的。比如，書中是否會介紹一些富含抗氧化劑的天然成分，它們是如何幫助肌膚抵抗自由基的傷害，從而延緩衰老的？ 更重要的是，我希望這本書能教會我如何根據鞦季不同階段，以及我自身皮膚的具體狀況，來靈活調整和搭配麵膜的成分。我不希望僅僅得到一份固定的配方，而是希望能獲得一套可以循序漸進、靈活運用的護膚理念。這本書對我來說，不僅僅是一本食譜，更是一份關於如何與自然和諧相處，來嗬護自身肌膚的智慧指南。