新品《本草纲目中的养生中药随手查》家庭保健养生书籍 中医养生 生活畅销书籍正版书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 新知图书专营店

出版社： 上海科学普及出版社

ISBN：9787542762702

商品编码：10540459321

编辑推荐 《本草纲目》是明朝医学家李时珍在长期的医学实践中发现古书上的很多医学错误而重新编著的，为此他耗费了毕生精力，走遍祖国的大江南北，亲自尝百草，历时29年编著而成，共有52卷，载有药物1892种，约190万字。《本草纲目》不仅是一部药物学著作，更是一部百科全书，它广泛涉及到医学、生物学、药物学、矿物学、化学、环境与生物、遗传与变异等众多科学领域。直至科技发达的今天，《本草纲目》依然发挥着它的作用，为人们的健康发挥着积极的作用。
内容推荐 包括中药材的性味归经、功效、用法本书非常详细地介绍了《本草纲目》中比较常用的一些中药材知识，用量以及选购方法、储存秘笈、用药宜忌等等，并且 还有一些非常经济实用的药方推荐，传递如何利用中药缓解病痛的方法。此外，本书还针对中药滋补养生的效用，推荐了相应的家庭药膳，把药与食结合，大效用 地发挥了中药之妙用，给读者提供了既全面又广泛的中药养生学。
作者简介 徐峰，医学硕士
1988年至1993年佳木斯医学院本科
2005年至2008年哈尔滨医科大学硕士
1993年至1995年北京中西医结合医院医师
1995年至今 北京中医药大学第三附属医院主任医师、副院长
目录 章 中药养生常识
中药药名的由来
中药的性能
中药组方时的常用剂型
中药的煎煮方法
了解用药时间
服用中药的禁忌
第二章 补益类养生中药
补气药
大枣
人参
黄芪
山药
西洋参
白术
白扁豆
蜂蜜
甘草
补血药
何首乌
阿胶
当归
熟地黄
白芍
桂圆肉
补阳药
杜仲
冬虫夏草
淫羊藿
益智仁
肉苁蓉
蛤蚧
补骨脂
鹿茸
补阴药
枸杞子
百合
天冬
麦冬
黑芝麻
玉竹
石斛
桑椹
第三章 化痰止咳类养生中药
第四章 清热类养生中药
第五章 理血类养生中药
第六章 理气类养生中药
第七章 渗湿利水类养生中药
第八章 安神类养生中药
第九章 解表类养生中药
第十章 泻下类养生中药
第十一章 消导类养生中药
第十二章 祛风湿类养生中药
附录1 根据体质选择中药
附录2 根据病症选择中药

2a style='color: #444444;text-decoration: none;display: inline-block;height: 30.0px;line-height: 30.0px;border: 1.0px solid #d4d4d4;border-radius: 4.0px;padding: 0.0px 21.0px;width: 102.0px;text-align: left;outline: 0.0px;'>显示部分信息

媒体评论 ★我爸爸就是喜欢看关于中医食疗养生方面的书，这本书给他买回去，他看了看，很满意，里面的中药功效啥的一目了然，尤其他喜欢看里面的常用搭配和养生药膳，他说这个用来养生真的很不错，我好开心。
——网友
★我个人很喜欢看《本草纲目》，我总觉得老祖宗流传下来的中医里面都是精华，这本书我买回来就迫不及待的看了，挺满意的，可以随时带着，随时翻翻看，感觉了解一些中医药材挺有用的。
——网友

好的，为您创作一本完全不涉及中医药养生主题的图书简介。 --- 《星际航行与超光速理论：人类迈向新纪元的物理学前沿》 图书信息： 书名： 星际航行与超光速理论：人类迈向新纪元的物理学前沿 作者： 艾萨克·维特里 博士 分类： 理论物理学、天体工程学、未来科技 页数： 680 页（精装版附录包含高精度数学模型） 内容简介： 自伽利略首次将望远镜指向夜空，人类对宇宙的好奇心便从未止息。然而，相对于浩瀚的银河系，我们目前所处的太阳系如同沧海一粟，近在咫尺的比邻星系，即便以现有最快的探测器抵达，也需数万年光阴。这种时间上的巨大鸿沟，构成了人类文明向外扩张的最大障碍——光速限制。 《星际航行与超光速理论》并非一本浪漫的科幻小说合集，而是对当代物理学最前沿、最具颠覆性的数个领域进行的严谨、深入且极具前瞻性的学术探讨。本书聚焦于两个核心命题：如何实现人类高效、安全的星际旅行，以及现有物理学框架下对“超光速（FTL）”现象的理论构建与可行性分析。 本书的作者，享誉国际的理论物理学家艾萨克·维特里博士，凭借其在量子场论和广义相对论结合领域的开创性工作，为读者构建了一个既扎根于爱因斯坦的严谨框架，又敢于挑战现有范式的全新视野。 第一部分：光速壁垒的再审视 维特里博士从狭义相对论的基石出发，详细剖析了洛伦兹变换在超高能级下的适用性与潜在的边界条件。他并未简单地宣称光速不可逾越，而是深入探讨了在极端时空曲率下，信息和物质传递的“有效速度”是否能够突破传统定义。本部分特别引入了对卡西米尔效应在极端条件下调控局部真空能密度的可能性分析，试图寻找宏观尺度上操控时空结构的基础物理机制。 第二部分：虫洞几何与曲速驱动的数学基础 本书的核心魅力在于其对曲速驱动（Warp Drive）理论的全面梳理与深入推演。不同于早期米格尔·阿库别瑞（Alcubierre）模型的巨大能量需求和负能量物质悖论，维特里博士提出了“动态时空拓扑重构（DTTR）”模型。 DTTR模型的核心思想是：不是在飞船周围创造一个静态的泡泡，而是利用高密度、高频次的引力波脉冲，在目标航向上实时“折叠”时空结构，使得飞船在局部平直时空中以亚光速前行，但相对于外部观测者，却实现了远超光速的有效位移。 读者将沉浸于复杂的张量微积分和场方程的推导之中。书中详细展示了如何利用克尔黑洞周围的能级梯度来模拟构建所需的负能量密度场，并附有大量三维时空曲率的可视化数学模型，帮助读者理解这种“弯曲空间，拉直距离”的深刻物理内涵。 第三部分：星际航行中的非引力学挑战 成功的星际航行不仅仅是速度的问题，更涉及极端环境下的生存挑战。本书的后半部分转向了实际的工程物理学考量： 1. 高能宇宙射线防护与磁场屏蔽： 探讨了在缺乏行星磁场保护的深空中，如何利用人工等离子体发生器，生成足以偏转数亿电子伏特粒子的“动态荷能鞘（DCS）”。 2. 惯性阻尼与引力梯度适应： 在曲速或虫洞穿越过程中，飞船内部的惯性力可能瞬间撕裂物质结构。本书提出了一种基于引力波谐振的内部力场抵消系统，确保乘员在时空几何剧烈变化时仍能保持相对静止状态。 3. 时间膨胀与代际通信： 即便解决了光速问题，长距离通信和时间相对论效应依然存在。本书评估了基于量子纠缠的非定域信息传输的可靠性，并探讨了当殖民舰队抵达遥远星系时，如何处理与母星系之间数百甚至数千年时间差的社会学和物理学意义。 为什么阅读本书？ 《星际航行与超光速理论》是为那些不满足于现有物理边界的求知者而写。它要求读者具备扎实的大学物理基础，但回报是无可替代的智力冒险。本书不仅是一本理论著作，更是对人类未来可能形态的一次严肃的、基于科学的预言。它将带您超越想象，直抵物理定律的最深处，探寻我们文明能否挣脱太阳系的摇篮，成为真正的星际物种的理论基石。这是一次关于尺度、速度和时空本质的终极哲学与科学的交汇。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格简直就像是听一位慈祥的长者在娓娓道来，充满了生活气息和人情味。它完全没有那种高高在上、故弄玄虚的中医术语堆砌，读起来非常接地气，仿佛作者就坐在你身边，用最朴实的语言讲解着那些深奥的养生之道。我尤其欣赏它在阐述理论时所采用的“小故事”模式，比如讲述某个药材的发现过程，或者某个养生法的起源，这些穿插其中的轶事典故，极大地增强了阅读的趣味性，也让那些知识点不再枯燥，更容易被理解和记忆。我感觉自己不是在“学习”，而是在“经历”和“体验”古人的智慧。这种娓娓道来的叙述方式，让我在阅读时感到无比放松和亲切，完全没有学习任务的压力感。它更像是一本可以随时翻开，随时合上的生活伴侣，而不是一本必须一口气读完的教科书。这种亲和力，是很多专业书籍所欠缺的，它成功地弥合了传统中医知识与现代普通读者之间的那道鸿沟。

评分☆☆☆☆☆

我之前尝试过好几本关于中医养生的书，但要么就是内容过于学术化，晦涩难懂，要么就是流于表面，大谈“排毒”、“清肠”之类的概念，缺乏坚实的理论基础。这本书给我的感觉却是“恰到好处”的平衡。它在深度上保持了足够的严谨性，让你知道每一种养生方法的背后都有其遵循的理法方寸，而不是盲目跟风。然而，在阐述上，它又做到了足够的简化和提炼，将复杂的理论体系分解成日常生活中可以操作的步骤和建议。比如，书中对不同体质的区分和相应的日常调理建议，描述得非常细致，甚至连哪个季节应该侧重哪种食材的搭配都有明确的指导。这让我感觉自己终于有了一本可以信赖的“生活指南”，而不是一本只能束之高阁的“参考资料”。它赋予了我对自己身体状况进行初步判断和干预的能力，这种知识上的赋权感，是我在阅读其他同类书籍时从未获得的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是没得说，封面那种带着淡淡竹香的纹理，一下子就抓住了我的眼球。我是在一个周末的下午，在一家老式书店里偶然翻到的，那种触感和油墨的香气，让我立刻决定把它带回家。内页的纸张选择也非常考究，米白色的纸张既护眼又不失质感，看得出来出版社在细节上是下了大功夫的。而且，书的排版布局也十分清晰，字体大小适中，段落之间的留白处理得很到位，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我特别喜欢它在图文配合上的用心，插图大多采用了传统的水墨画风格，与书的主题——古代智慧的传承——完美融合，既有学术的严谨性，又不失艺术的美感。这本书不仅仅是一本工具书，更像是一件可以收藏的艺术品，每次翻阅都能带给我一种宁静致远的心情。我把她放在客厅的书架上，偶尔有朋友来做客，都会被它的外观所吸引，拿起来细细品味一番，这份视觉上的愉悦感，是很多现代快餐式书籍所无法比拟的。它让我重新体会到了“书籍之美”的真正含义，从触感到视觉，都充满了对读者的尊重和关怀。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的惊喜，在于它对“整体观”的强调，这一点常常被市面上很多只关注单一环节的书籍所忽略。它不仅仅告诉你“吃什么”可以改善某个症状，更深入地探讨了“为什么会产生这个症状”，以及如何通过调整情绪、作息乃至居住环境来从根本上调理身体。比如，书中对“情志养生”的论述，篇幅虽然不长，但见地深刻，它将心理状态与生理机能紧密联系起来，提醒我们身体的病痛往往是内心失衡的外在投射。这种超越单纯药食层面的关怀，让我对健康有了更全面、更深层次的理解。它引导我从一个“被动治疗者”转变为一个“主动管理自己健康的人”，这种思维模式的转变，才是这本书给予我最宝贵的财富。它让我明白了，真正的养生，是一场持续的、全方位的身心对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用价值是无可替代的，它真正体现了“随手查阅”的便捷性。我最常用的就是它那种结构化的检索方式，如果我今天感觉有些上火了，或者突然有点消化不良，我不用从头到尾翻阅，而是可以直接定位到相关症状或食材的部分。这种设计理念非常符合现代快节奏的生活需求——我们需要的不是长篇大论，而是在关键时刻能够迅速找到答案的“急救手册”。而且，书中的内容组织逻辑非常清晰，不仅仅是简单的药材功效罗列，而是将多种养生方法、食疗方和生活习惯进行了交叉索引。比如，查找某种食材时，它还会提示与该食材相配伍的其他健康食谱，或者是在特定时节的最佳食用方法。这种立体化的信息结构，让这本书的价值远超出了普通工具书的范畴，它真正成为了我厨房和床头柜常备的“家庭健康参谋”。