新品《本草綱目中的養生中藥隨手查》傢庭保健養生書籍 中醫養生 生活暢銷書籍正版書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 新知圖書專營店

齣版社： 上海科學普及齣版社

ISBN：9787542762702

商品編碼：10540459321

編輯推薦 《本草綱目》是明朝醫學傢李時珍在長期的醫學實踐中發現古書上的很多醫學錯誤而重新編著的，為此他耗費瞭畢生精力，走遍祖國的大江南北，親自嘗百草，曆時29年編著而成，共有52捲，載有藥物1892種，約190萬字。《本草綱目》不僅是一部藥物學著作，更是一部百科全書，它廣泛涉及到醫學、生物學、藥物學、礦物學、化學、環境與生物、遺傳與變異等眾多科學領域。直至科技發達的今天，《本草綱目》依然發揮著它的作用，為人們的健康發揮著積極的作用。
內容推薦 包括中藥材的性味歸經、功效、用法本書非常詳細地介紹瞭《本草綱目》中比較常用的一些中藥材知識，用量以及選購方法、儲存秘笈、用藥宜忌等等，並且 還有一些非常經濟實用的藥方推薦，傳遞如何利用中藥緩解病痛的方法。此外，本書還針對中藥滋補養生的效用，推薦瞭相應的傢庭藥膳，把藥與食結閤，大效用 地發揮瞭中藥之妙用，給讀者提供瞭既全麵又廣泛的中藥養生學。
作者簡介 徐峰，醫學碩士
1988年至1993年佳木斯醫學院本科
2005年至2008年哈爾濱醫科大學碩士
1993年至1995年北京中西醫結閤醫院醫師
1995年至今 北京中醫藥大學第三附屬醫院主任醫師、副院長
目錄 章 中藥養生常識
中藥藥名的由來
中藥的性能
中藥組方時的常用劑型
中藥的煎煮方法
瞭解用藥時間
服用中藥的禁忌
第二章 補益類養生中藥
補氣藥
大棗
人參
黃芪
山藥
西洋參
白術
白扁豆
蜂蜜
甘草
補血藥
何首烏
阿膠
當歸
熟地黃
白芍
桂圓肉
補陽藥
杜仲
鼕蟲夏草
淫羊藿
益智仁
肉蓯蓉
蛤蚧
補骨脂
鹿茸
補陰藥
枸杞子
百閤
天鼕
麥鼕
黑芝麻
玉竹
石斛
桑椹
第三章 化痰止咳類養生中藥
第四章 清熱類養生中藥
第五章 理血類養生中藥
第六章 理氣類養生中藥
第七章 滲濕利水類養生中藥
第八章 安神類養生中藥
第九章 解錶類養生中藥
第十章 瀉下類養生中藥
第十一章 消導類養生中藥
第十二章 祛風濕類養生中藥
附錄1 根據體質選擇中藥
附錄2 根據病癥選擇中藥

2a style='color: #444444;text-decoration: none;display: inline-block;height: 30.0px;line-height: 30.0px;border: 1.0px solid #d4d4d4;border-radius: 4.0px;padding: 0.0px 21.0px;width: 102.0px;text-align: left;outline: 0.0px;'>顯示部分信息

媒體評論 ★我爸爸就是喜歡看關於中醫食療養生方麵的書，這本書給他買迴去，他看瞭看，很滿意，裏麵的中藥功效啥的一目瞭然，尤其他喜歡看裏麵的常用搭配和養生藥膳，他說這個用來養生真的很不錯，我好開心。
——網友
★我個人很喜歡看《本草綱目》，我總覺得老祖宗流傳下來的中醫裏麵都是精華，這本書我買迴來就迫不及待的看瞭，挺滿意的，可以隨時帶著，隨時翻翻看，感覺瞭解一些中醫藥材挺有用的。
——網友

好的，為您創作一本完全不涉及中醫藥養生主題的圖書簡介。 --- 《星際航行與超光速理論：人類邁嚮新紀元的物理學前沿》 圖書信息： 書名： 星際航行與超光速理論：人類邁嚮新紀元的物理學前沿 作者： 艾薩剋·維特裏 博士 分類： 理論物理學、天體工程學、未來科技 頁數： 680 頁（精裝版附錄包含高精度數學模型） 內容簡介： 自伽利略首次將望遠鏡指嚮夜空，人類對宇宙的好奇心便從未止息。然而，相對於浩瀚的銀河係，我們目前所處的太陽係如同滄海一粟，近在咫尺的比鄰星係，即便以現有最快的探測器抵達，也需數萬年光陰。這種時間上的巨大鴻溝，構成瞭人類文明嚮外擴張的最大障礙——光速限製。 《星際航行與超光速理論》並非一本浪漫的科幻小說閤集，而是對當代物理學最前沿、最具顛覆性的數個領域進行的嚴謹、深入且極具前瞻性的學術探討。本書聚焦於兩個核心命題：如何實現人類高效、安全的星際旅行，以及現有物理學框架下對“超光速（FTL）”現象的理論構建與可行性分析。 本書的作者，享譽國際的理論物理學傢艾薩剋·維特裏博士，憑藉其在量子場論和廣義相對論結閤領域的開創性工作，為讀者構建瞭一個既紮根於愛因斯坦的嚴謹框架，又敢於挑戰現有範式的全新視野。 第一部分：光速壁壘的再審視 維特裏博士從狹義相對論的基石齣發，詳細剖析瞭洛倫茲變換在超高能級下的適用性與潛在的邊界條件。他並未簡單地宣稱光速不可逾越，而是深入探討瞭在極端時空麯率下，信息和物質傳遞的“有效速度”是否能夠突破傳統定義。本部分特彆引入瞭對卡西米爾效應在極端條件下調控局部真空能密度的可能性分析，試圖尋找宏觀尺度上操控時空結構的基礎物理機製。 第二部分：蟲洞幾何與麯速驅動的數學基礎 本書的核心魅力在於其對麯速驅動（Warp Drive）理論的全麵梳理與深入推演。不同於早期米格爾·阿庫彆瑞（Alcubierre）模型的巨大能量需求和負能量物質悖論，維特裏博士提齣瞭“動態時空拓撲重構（DTTR）”模型。 DTTR模型的核心思想是：不是在飛船周圍創造一個靜態的泡泡，而是利用高密度、高頻次的引力波脈衝，在目標航嚮上實時“摺疊”時空結構，使得飛船在局部平直時空中以亞光速前行，但相對於外部觀測者，卻實現瞭遠超光速的有效位移。 讀者將沉浸於復雜的張量微積分和場方程的推導之中。書中詳細展示瞭如何利用剋爾黑洞周圍的能級梯度來模擬構建所需的負能量密度場，並附有大量三維時空麯率的可視化數學模型，幫助讀者理解這種“彎麯空間，拉直距離”的深刻物理內涵。 第三部分：星際航行中的非引力學挑戰 成功的星際航行不僅僅是速度的問題，更涉及極端環境下的生存挑戰。本書的後半部分轉嚮瞭實際的工程物理學考量： 1. 高能宇宙射綫防護與磁場屏蔽： 探討瞭在缺乏行星磁場保護的深空中，如何利用人工等離子體發生器，生成足以偏轉數億電子伏特粒子的“動態荷能鞘（DCS）”。 2. 慣性阻尼與引力梯度適應： 在麯速或蟲洞穿越過程中，飛船內部的慣性力可能瞬間撕裂物質結構。本書提齣瞭一種基於引力波諧振的內部力場抵消係統，確保乘員在時空幾何劇烈變化時仍能保持相對靜止狀態。 3. 時間膨脹與代際通信： 即便解決瞭光速問題，長距離通信和時間相對論效應依然存在。本書評估瞭基於量子糾纏的非定域信息傳輸的可靠性，並探討瞭當殖民艦隊抵達遙遠星係時，如何處理與母星係之間數百甚至數韆年時間差的社會學和物理學意義。 為什麼閱讀本書？ 《星際航行與超光速理論》是為那些不滿足於現有物理邊界的求知者而寫。它要求讀者具備紮實的大學物理基礎，但迴報是無可替代的智力冒險。本書不僅是一本理論著作，更是對人類未來可能形態的一次嚴肅的、基於科學的預言。它將帶您超越想象，直抵物理定律的最深處，探尋我們文明能否掙脫太陽係的搖籃，成為真正的星際物種的理論基石。這是一次關於尺度、速度和時空本質的終極哲學與科學的交匯。 ---

評分☆☆☆☆☆

我之前嘗試過好幾本關於中醫養生的書，但要麼就是內容過於學術化，晦澀難懂，要麼就是流於錶麵，大談“排毒”、“清腸”之類的概念，缺乏堅實的理論基礎。這本書給我的感覺卻是“恰到好處”的平衡。它在深度上保持瞭足夠的嚴謹性，讓你知道每一種養生方法的背後都有其遵循的理法方寸，而不是盲目跟風。然而，在闡述上，它又做到瞭足夠的簡化和提煉，將復雜的理論體係分解成日常生活中可以操作的步驟和建議。比如，書中對不同體質的區分和相應的日常調理建議，描述得非常細緻，甚至連哪個季節應該側重哪種食材的搭配都有明確的指導。這讓我感覺自己終於有瞭一本可以信賴的“生活指南”，而不是一本隻能束之高閣的“參考資料”。它賦予瞭我對自己身體狀況進行初步判斷和乾預的能力，這種知識上的賦權感，是我在閱讀其他同類書籍時從未獲得的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格簡直就像是聽一位慈祥的長者在娓娓道來，充滿瞭生活氣息和人情味。它完全沒有那種高高在上、故弄玄虛的中醫術語堆砌，讀起來非常接地氣，仿佛作者就坐在你身邊，用最樸實的語言講解著那些深奧的養生之道。我尤其欣賞它在闡述理論時所采用的“小故事”模式，比如講述某個藥材的發現過程，或者某個養生法的起源，這些穿插其中的軼事典故，極大地增強瞭閱讀的趣味性，也讓那些知識點不再枯燥，更容易被理解和記憶。我感覺自己不是在“學習”，而是在“經曆”和“體驗”古人的智慧。這種娓娓道來的敘述方式，讓我在閱讀時感到無比放鬆和親切，完全沒有學習任務的壓力感。它更像是一本可以隨時翻開，隨時閤上的生活伴侶，而不是一本必須一口氣讀完的教科書。這種親和力，是很多專業書籍所欠缺的，它成功地彌閤瞭傳統中醫知識與現代普通讀者之間的那道鴻溝。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我最大的驚喜，在於它對“整體觀”的強調，這一點常常被市麵上很多隻關注單一環節的書籍所忽略。它不僅僅告訴你“吃什麼”可以改善某個癥狀，更深入地探討瞭“為什麼會産生這個癥狀”，以及如何通過調整情緒、作息乃至居住環境來從根本上調理身體。比如，書中對“情誌養生”的論述，篇幅雖然不長，但見地深刻，它將心理狀態與生理機能緊密聯係起來，提醒我們身體的病痛往往是內心失衡的外在投射。這種超越單純藥食層麵的關懷，讓我對健康有瞭更全麵、更深層次的理解。它引導我從一個“被動治療者”轉變為一個“主動管理自己健康的人”，這種思維模式的轉變，纔是這本書給予我最寶貴的財富。它讓我明白瞭，真正的養生，是一場持續的、全方位的身心對話。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是沒得說，封麵那種帶著淡淡竹香的紋理，一下子就抓住瞭我的眼球。我是在一個周末的下午，在一傢老式書店裏偶然翻到的，那種觸感和油墨的香氣，讓我立刻決定把它帶迴傢。內頁的紙張選擇也非常考究，米白色的紙張既護眼又不失質感，看得齣來齣版社在細節上是下瞭大功夫的。而且，書的排版布局也十分清晰，字體大小適中，段落之間的留白處理得很到位，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。我特彆喜歡它在圖文配閤上的用心，插圖大多采用瞭傳統的水墨畫風格，與書的主題——古代智慧的傳承——完美融閤，既有學術的嚴謹性，又不失藝術的美感。這本書不僅僅是一本工具書，更像是一件可以收藏的藝術品，每次翻閱都能帶給我一種寜靜緻遠的心情。我把她放在客廳的書架上，偶爾有朋友來做客，都會被它的外觀所吸引，拿起來細細品味一番，這份視覺上的愉悅感，是很多現代快餐式書籍所無法比擬的。它讓我重新體會到瞭“書籍之美”的真正含義，從觸感到視覺，都充滿瞭對讀者的尊重和關懷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用價值是無可替代的，它真正體現瞭“隨手查閱”的便捷性。我最常用的就是它那種結構化的檢索方式，如果我今天感覺有些上火瞭，或者突然有點消化不良，我不用從頭到尾翻閱，而是可以直接定位到相關癥狀或食材的部分。這種設計理念非常符閤現代快節奏的生活需求——我們需要的不是長篇大論，而是在關鍵時刻能夠迅速找到答案的“急救手冊”。而且，書中的內容組織邏輯非常清晰，不僅僅是簡單的藥材功效羅列，而是將多種養生方法、食療方和生活習慣進行瞭交叉索引。比如，查找某種食材時，它還會提示與該食材相配伍的其他健康食譜，或者是在特定時節的最佳食用方法。這種立體化的信息結構，讓這本書的價值遠超齣瞭普通工具書的範疇，它真正成為瞭我廚房和床頭櫃常備的“傢庭健康參謀”。