胎教每天一页（彩版） pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

优生优育专家组编

图书标签:

胎教
孕期
育儿
早教
亲子
彩绘
0-3岁
宝宝
成长
怀孕

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到静流书站

book.coffeedeals.club

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

出版社：中国人口出版社

ISBN：9787510105081

版次：1

商品编码：10540609

包装：平装

开本：16开

出版时间：2010-12-01

用纸：胶版纸

页数：256

具体描述

编辑推荐

　　《胎教每天一页》由知名专家王艳琴牵头主编，值得关注和推荐。

　　《胎教每天一页》理论与实践并重，理论全面，胎教内容丰富，方法简便易行，趣味性和同步性也不错。

　　全书图文精美，阅读轻松，是一本难得的实用胎教指导书。

　　海报：

内容简介

　　《胎教每天一页(畅销全彩版)》由经验丰富的妇幼保健专家编写，确保品质，集科学性、实用性与趣味性于一体。

　　《胎教每天一页(畅销全彩版)》包括两方面内容：胎教理论和胎教实施方法。胎教理论讲解得较为全面，胎教实施方法根据孕期历程安排，以胎儿在各个时期的发育状况为基础，阐述各阶段的胎教要领，以及实施胎教的方法。

　　每天一页，阅读轻松，实施胎教简便易行。

作者简介

　　王艳琴，清华大学附属医院妇产科副主任医师，知名专家，从事妇产科临床工作二十余年。

　　北京医科大学妇产科临床硕士，擅长围产医学、优生咨询、生殖健康、产前教育、产后康复。在长期临床工作中，推行以家庭为中心的产科服务理念，注重个性化产科医疗服务，重视孕产期健康教育及孕产期保健。关注并热爱妇产科领域的科普工作，数十载与孕产妇朝夕相处，愿意为孕产妇及其家庭提供更多知识和帮助。

　　主编《怀孕40周完美方案》《孕产禁忌专家忠告》《怀孕每天一页》《怎样坐好月子》《怀孕每天一页》等多部妇产科领域的科普畅销书籍，发表多篇学术论文及有关孕产期保健的文章。

内页插图

精彩书摘

　　第15天（2W+1D）

　　●胎教的十大基本方法（一）

　　胎教的实施方法很多，如果对其进行系统、科学地分类，应该分为下面十种。所有具体的胎教方法和措施，无论是早期的还是晚期的，单一的还是综合的，都基本属于这十种胎教的范畴。例如，斯瑟蒂克夫妇的胎教方法，是以意念胎教为主而综合其他的胎教方法。

　　胎教的十大方法是：1.营养胎教，2.环境胎教，3.情绪胎教，4.语言胎教，5.音乐胎教，6.运动胎教，7.抚触胎教，8.意念胎教，9.美育胎教，10.光照胎教。

　　1.营养胎教

　　营养胎教是根据妊娠期胎儿发育的特点，合理指导孕妇摄取食品中的各种营养素，以促进胎儿的生长发育。

　　营养是胎儿生长发育的物质基础，大脑的发育需要特定的营养素，所以科学合理的营养供给也是胎教的前提。合理营养并非只是填饱肚子或者吃得越多越好。营养要全面，食品要多样，饮食要有规律，进食要适量。必须补充的营养素有：蛋白质、谷物类、维生素类、微量元素和无机盐类及必须脂肪酸。

　　2.环境胎教

　　环境胎教是指，为胎儿营造一个良好、健康的内外生活环境，确保胎儿能够健康、愉快地成长。

　　胎儿所处的环境可分为内环境和外环境，内环境指的是胎儿居住于母体内的环境，外环境是孕妈妈所处的生活环境、工作环境及心理环境。

　　外界环境的优劣能通过孕妇的感受传递给胎儿，因此孕妈妈居室要安静、舒适、幽雅，还要经常到室外去散步，接触美好的自然环境。

　　3.情绪胎教

　　情绪胎教，是通过对孕妈妈的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过孕妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

　　现代生理学研究发现，孕妈妈的情绪和智力活动直接影响内分泌的种类和量，而内分泌物质经血液流到胎儿体内，使胎儿受到或优或劣的影响。孕妈妈心情稳定，因而会产生好的激素，这些好的激素会经由内分泌系统传输到胎盘，因而影响胎儿潜能的开发。

　　第16天（2W+2D）

　　●胎教的十大基本方法（二）

　　4.语言胎教

　　孕妈妈及家人用文明礼貌、富于哲理和韵律的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿的大脑新皮质输入最初的语言印记，为后天的学习打下基础，此种方式称为语言胎教。

　　胎儿不断接受语言波的信息，使其在空白的大脑上增加“语音符号”。优美的语言不但可以刺激胎儿大脑的生长发育，而且可使孕妇自身调节，进入愉快和宁静的状态。怀孕后期胎儿已具备了听力和感觉能力，对父母的言行会作出一定的反应，似乎有种“心理感应”，而且出生后在脑子里可形成记忆。

　　5.音乐胎教

　　通过对胎儿有规律地传输优良的乐性声波，促使其脑神经元的轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础，称为音乐胎教。

　　音乐的节奏作用于准妈妈，也能影响胎儿的生理节奏，使胎儿从音乐当中受到教育。

　　通过健康的音乐刺激，孕妈妈从中获得安宁与享受，分泌酶和乙胆碱等物质，改善胎盘供血状况，同时使胎儿心律平稳，对胎儿的大脑发育进行良好的刺激。

　　6.运动胎教

　　运动胎教是指，孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐、立、爬、走及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。

　　此外，运动有利于孕妈妈正常妊娠及顺利分娩。

　　7.抚触胎教

　　父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。

　　经过抚摸训练出生的婴儿，肌肉活动力较强，对外界环境的反应较灵敏，在生后翻身、爬行、站立、行走等动作的发展上都能提早些。

　　在抚摸时应注意胎儿的反应，可诱发胎儿“胎动应答”，但如胎儿用力踢腿，应停止抚摸，宫缩出现过早的孕妇不宜使用抚摸胎教法。

　　第17天（2W+3D）

　　●胎教的十大基本方法（三）

　　8.意念胎教

　　意念胎教是指，孕妈妈积极展开美好的联想，在意识中形成令人愉悦的意念，从而对胎儿的生长发育产生积极的影响。

　　母亲与胎儿具有心理与生理上的相通，从胎教的角度来看，孕妇的想像是通过母亲的意念构成胎教的重要因素，转化、渗透在胎儿的身心感受之中。同时母亲在为胎儿形象的构想中，会使情绪达到最佳的状态，而促进体内具有美容作用的激素增多，使胎儿面部器官的结构组合及皮肤的发育良好，从而塑造出自己理想中的胎儿。

　　意念胎教其实很宽泛，凡是将良好的心理感受传递给胎儿的有益过程，都属于这一范畴。如美学胎教，其实属于意念胎教，由于其从审美感受的角度进行胎教，自成体系、蕴涵丰富，所以专门独立出来。

　　9.美学胎教

　　美学胎教是指，通过孕妈妈的身心感受，将美的教育通过生化神经递质传输给胎儿，这样不仅可以促进胎宝宝大脑细胞和神经系统的发育，同时，也陶冶了孕妈妈的情感，促进了孕妈妈和胎儿的心理健康。

　　美学胎教是根据胎儿意识的存在，通过孕妈妈对美的感受而将美的意识传递给胎儿的胎教方法。美的意识主要源于三个方面：形象美、自然美和艺术美。

　　其实，孕妈妈欣赏音乐属于美学胎教的范畴。但由于音乐不仅仅可供孕妈妈审美，还可以调节环境氛围和人的情绪，也可以授之于胎儿的听觉，此外还有母唱儿听等非审美的音乐胎教方式，所以音乐胎教单列出来。

　　10.光照胎教

　　光照胎教是指，在胎儿期适时地给予光感刺激，促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善。

　　适度的光照对视网膜以及视神经有益无害。利用彩色超声波观察，光照后，胎儿立即出现转头避光动作，同时，心率略有增加，脐动脉和脑动脉血流量亦均有所增加，这表明胎儿可以看到射入子宫内的光亮。胎儿的感觉功能中，视觉功能发育最晚，7个月的胎儿视网膜才具有感光功能。

　　……

前言/序言

好的，这是一份关于《胎教每天一页（彩版）》之外的其他图书的详细简介，旨在提供丰富、有深度的阅读内容。 --- 图书系列精选：探索未知的知识边界与情感深度本系列图书涵盖了人文、科学、历史、艺术、心理学等多个领域，旨在满足不同读者的求知欲与精神需求。我们精选了以下几本极具代表性的作品，它们在各自的领域内都享有盛誉，为读者提供了深入、独特的视角。 --- 一、《人类简史：从动物到上帝》作者：尤瓦尔·赫拉利 (Yuval Noah Harari) 核心内容概述：这本宏大的著作并非仅仅是对人类历史的简单叙述，它更像是一部对智人（Homo Sapiens）这个物种从石器时代崛起，直至信息时代末期的深刻哲学思辨与历史梳理。赫拉利以其独特的跨学科视野，将生物学、人类学、经济学和历史学熔于一炉，探讨了人类如何一步步超越其他物种，成为地球的主宰。详细解读：本书的核心论点围绕着“认知革命”、“农业革命”和“科学革命”这三大关键转折点展开。认知革命（约七万年前）：作者强调，使智人脱颖而出的关键并非体能的优势，而是发展出虚构故事（或称共同的想象）的能力。正是通过共同信仰的宗教、国家、货币和法律等“想象的共同体”，大规模、灵活的合作才得以实现，这是其他灵长类动物难以企及的。农业革命（约一万两千年前）：赫拉利将其称为“人类史上最大的骗局”。尽管农业带来了人口爆炸式增长，但对于个体农民而言，其生活质量、健康状况和工作强度往往远逊于采集狩猎者。这次革命的核心是人类对小麦等作物的驯化，反而是人类被这些作物所“驯化”。科学革命（近五百年）：科学的兴起基于两个核心信念：承认无知（即承认我们不知道一切）和对未来持续进步的信心。科学与帝国主义、资本主义的紧密结合，极大地加速了人类对全球资源的掌控和对世界的探索。未来展望与哲学拷问：赫拉利深入探讨了数据主义的兴起，并对“智人是否仍将是地球的主宰”提出了尖锐的问题。他质疑现代社会的幸福感来源，并对基因工程、人工智能可能带来的“神人”（Homo Deus）时代进行了预警和反思。本书不仅是历史读物，更是一面映照现代人类困境的镜子。 --- 二、《时间简史：从大爆炸到黑洞》作者：史蒂芬·霍金 (Stephen Hawking) 核心内容概述：《时间简史》是当代最著名的科普读物之一，它以极其清晰的语言，向非专业读者阐述了宇宙学中最深奥的理论，包括时空、黑洞、量子引力以及时间旅行的可能性。霍金的目标是让普通读者理解宇宙的起源、结构、演化以及终极命运。详细解读：本书构建了一部从宇宙诞生之初到未来的宏伟蓝图： 1. 经典的时空观与相对论：霍金首先介绍了亚里士多德和牛顿对时间和空间的理解，随后引入了爱因斯坦的狭义和广义相对论，解释了时间和空间如何不是绝对不变的，而是相互关联、可以被物质和能量扭曲的动态实体。 2. 宇宙的起源与膨胀：详细解释了大爆炸理论——宇宙并非永恒不变，而是有一个开端。并通过哈勃的观测证据，阐述了宇宙正在加速膨胀的事实。 3. 黑洞的奥秘：黑洞是广义相对论预言的极端产物。霍金用通俗易懂的方式解释了视界、奇点等概念，并重点阐述了自己对黑洞理论最重要的贡献——霍金辐射。他解释了为什么黑洞不是完全“黑”的，而是会蒸发。 4. 量子力学与统一场论的挑战：当试图将引力（宏观）与量子力学（微观）结合时，现有的物理学理论便失效了。霍金介绍了尝试建立“万有理论”（Theory of Everything）的努力，包括弦理论和圈量子引力等，并讨论了时间箭头——为什么时间似乎只朝一个方向流动。 5. 无边界设想（No-Boundary Proposal）：这是霍金晚年试图解决宇宙起源的关键思想。他提出，如果将时间视为一个空间维度，那么宇宙的开端就没有一个“边界”或“奇点”，这极大地简化了对宇宙“为什么存在”的哲学困境。全书行文流畅，尽管涉及高度复杂的物理概念，但霍金通过精妙的比喻和逻辑推演，让读者能亲身参与到对宇宙终极问题的探索中。 --- 三、《沉思录》作者：马可·奥勒留 (Marcus Aurelius) 核心内容概述：《沉思录》是古罗马五贤帝之一、罗马皇帝马可·奥勒留写给自己的哲学笔记，是斯多葛学派（Stoicism）最伟大的经典之一。它不是为了出版而作，因此充满了真诚、未经修饰的自我对话、道德训诫和人生智慧，是古罗马帝国巅峰时期一位手握大权者的内心独白。详细解读：本书的核心不在于复杂的理论构建，而在于实践性的心灵修炼，它指导人们如何在动荡的世界中保持内心的宁静、理性和德行。 1. 专注于“可控”与“不可控”：斯多葛学派的基石。奥勒留反复强调，我们应当将精力完全集中于我们自身能控制的事物——我们的判断、意愿和行动。而外部事件、他人的看法、命运的安排都属于“不可控”范围，对其过度忧虑是徒劳的。 2. 接受自然与死亡：皇帝以极大的平静接受了宇宙的永恒更迭和个体生命的短暂性。他将死亡视为自然流程的一部分，是生命循环的自然终点，从而消除了对死亡的恐惧。他教导读者要“活在当下”，充分履行当下的职责。 3. 履行社会职责与仁爱：尽管身为皇帝，奥勒留极力推崇社群主义。他认为人是社会性的生物，我们的本性在于合作和服务他人。他强调对所有人的宽容和理解，即使是那些犯错的人，也应视为“无知”而非“邪恶”，因为他们尚未掌握真正的理性。 4. 培养内在的堡垒：面对宫廷的尔虞我诈、战争的残酷和个人情感的波动，奥勒留强调建立一个强大的、不受外界侵扰的内在堡垒。通过定期的自我反思（内省），清除负面情绪和非理性判断，使灵魂保持纯净和清晰。《沉思录》之所以跨越千年仍然具有强大生命力，在于它直接触及了人类共同的生存焦虑，提供了一套经过实战检验的、行之有效的精神自救指南。 --- 四、《人类的群星闪耀时》作者：斯蒂芬·茨威格 (Stefan Zweig) 核心内容概述：这部作品是茨威格“瞬间的传记”的代表作，收录了十四个决定人类历史进程的戏剧性瞬间。茨威格以其标志性的、充满文学张力的笔触，捕捉了那些“历史的岔路口”上，关键人物在极短时间内所做出的影响深远的选择与行动。详细解读：本书并非传统意义上的历史编年史，而是对关键历史时刻的情感化重现。茨威格精选的瞬间都具备极高的戏剧张力，展现了人类在危机、灵感或抉择面前的脆弱与伟大： 1. 瞬间的决定性：茨威格认为，历史并非由漫长的线性发展所主导，而是由某些突如其来的、决定性的瞬间所驱动。这些瞬间常常是偶然性、个人天才与历史必然性交织的结果。 2. 经典章节赏析： “一分钟的永恒” (凡·高)：描述了凡·高在人生低谷中，通过《向日葵》找到了瞬间的永恒价值，尽管在当时世界并未立刻认知。 “滑铁卢的决定性时刻”：描写了因一场突如其来的暴雨，延误了拿破仑的部队，最终导致了滑铁卢战役的失败，改写了欧洲历史。 “发现黄金大陆”：描绘了哥伦布在绝望边缘，坚持自己航行方向，最终发现新大陆的曲折过程。 “预言家的陨落”：叙述了列宁在秘密潜回俄国，以其钢铁般的意志力，如何在关键时刻扭转布尔什维克党的犹豫不决。 3. 文学与历史的融合：茨威格的叙事技巧将人物的心理活动与宏大的历史背景无缝结合。他笔下的人物都不是高高在上的神祇，而是充满了挣扎、恐惧、狂喜与疯狂的个体。读者在阅读时，不仅了解了历史事件，更深入体验了人物在历史重压下的内心世界。通过这十四个精彩的片段，《人类的群星闪耀时》展现了人类精神面对命运时的多重面貌——从坚定到犹豫，从天才到平庸，共同构成了我们所理解的人类文明进程。 --- 五、《设计心理学》（The Design of Everyday Things）作者：唐·诺曼 (Don Norman) 核心内容概述：唐·诺曼是认知科学领域的权威，本书是关于产品设计如何影响人类行为和心理的奠基之作。它揭示了为什么我们总是“弄错”开关的方向，找不到门把手，或无法操作复杂的电子设备。核心观点是：设计不佳的失败在于设计者，而非用户。详细解读：诺曼将复杂的认知心理学原理应用于日常物品的设计分析中，提出了几个关键概念，旨在指导设计者创造出更直观、更人性化的产品： 1. 可供性 (Affordance) 与可感知性 (Perceived Affordance)：可供性指的是物体本身的物理属性所决定的可能用途（例如，一个平坦的表面可供放置物品）。可感知性则是用户能感知到的使用方式（例如，一个门上的把手让人觉得应该拉，而一块平整的金属板让人觉得应该推）。糟糕的设计往往是两者不一致，例如一个按钮看起来可以按，但实际上它只是装饰。 2. 意符 (Signifiers)：意符是用来指示可供性的信号。一个清晰的意符能够告诉用户“这个东西应该怎么用”。例如，箭头、标签、颜色对比度等都是意符。 3. 映射 (Mapping) 与心智模型 (Mental Models)：映射指的是控制与结果之间的自然关系。例如，电灯开关的上下方向应与灯光的开闭状态对应。心智模型是用户对某一系统如何运作的内在理解。优秀的设计应当与用户已有的心智模型相匹配，减少学习成本。 4. 错误与归咎：诺曼强有力地反驳了“用户总是犯错”的观点，他认为错误是设计系统缺陷的体现。他分析了“失误”（Slips，无意中的错误）和“错误”（Mistakes，基于错误的心智模型）的区别，并主张系统应具备容错性，即使用户犯了错，也不会导致灾难性的后果。《设计心理学》不仅仅是设计专业人士的案头书，它更是一本教会所有普通人如何批判性地审视我们周围环境的指南，让我们认识到，许多日常的挫败感源于设计者的疏忽，而非我们自身的笨拙。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

说实话，我购买的很多育儿资料都陷入了“过度承诺”的陷阱，读完后觉得收获甚微。但这本《胎教每天一页（彩版）》的价值，在于其“细微之处见真章”。它的内容不是宏大的叙事，而是聚焦于每一个24小时的微小进步。例如，有一天的内容是关于如何通过特定的营养素来支持胎儿大脑发育，它没有要求你去购买昂贵的保健品，而是提供了一个非常实用的食谱小贴士——比如用奇亚籽和酸奶自制一份“宝宝脑力早餐”。这种实用性是无与伦比的。我欣赏它对于“节奏感”的把握。它深知孕期情绪的起伏，所以总能巧妙地在情绪低落的日子里，提供一些非常轻柔、不需要耗费太多精力的活动，比如“安静地听一首老歌”，而在精神状态较好的日子，则会鼓励进行一些轻微的伸展运动。这种弹性化的指导，避免了“打卡式”的压力，使得每天的阅读和实践都变成了一种自我关怀，而不是必须完成的KPI。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我抱着相当大的怀疑态度买下这本所谓的“每日一页”胎教书。市面上太多主打便捷的读物，结果往往是内容空洞，只为了凑页数。然而，这本书的出乎意料的深度和广度，让我不得不收回先前的偏见。它不是简单地告诉你“今天宝宝长到花生米大小了”，而是会结合现代心理学和神经科学的视角，探讨在特定孕周，外界环境的刺激如何微妙地影响胎儿的听觉皮层发育，甚至会给出一两个针对性的音乐片段或轻声诵读的诗句，提示我们如何更有针对性地进行“输入”。我感受最深的是，它非常注重准妈妈的情绪管理。其中有一周专门讨论了“如何处理孕期对身体变化的恐惧”，给出的建议非常接地气，比如练习腹式呼吸，并配有清晰的图示说明。这让我意识到，胎教的核心，首先是妈妈自身的稳定与愉悦。很多时候，我只是把它当成一本精美的日记本来使用，记录下当天的感受，然后对照书上内容，发现书中的建议往往能完美地契合我当日的心情波动，仿佛有一个无声的智者在陪伴左右，提供着恰到好处的心理按摩。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是，它不仅仅关注“胎儿”这个中心点，还非常细腻地照顾到了“准妈妈”这个生命主体本身的需求。很多胎教书一旦开始，就完全将母亲的角色定位为“培养机器”，要求这要求那，让人喘不过气。但这本书中，贯穿始终的是一种“滋养自我，方能滋养胎儿”的理念。有一个章节专门探讨了孕期皮肤干燥的问题，并给出了如何在日常护肤中加入胎教元素的建议，这真是闻所未闻的细致入微。它提醒我，一个放松、感到美丽的母亲，才能投射出最稳定的情绪给宝宝。我发现自己不再因为没有完美执行某一天的任务而感到内疚。如果某天实在太累了，书上会贴心地写上：“今天休息，就是对宝宝最好的胎教。”这种充满人情味的解读，极大地降低了阅读和实践的心理门槛。它让我觉得，这本书不是一本刻板的教科书，而更像是一位智慧长者，用最柔和的语言，陪伴我度过这段特殊而珍贵的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计，简直是艺术品级别的享受。我是一个对视觉美学有极高要求的人，很多工具书因为内容重要而牺牲了外观，显得僵硬刻板。但这本《胎教每天一页（彩版）》完全打破了这一常规。它采用了大量留白，每一页的布局都非常疏朗有致，不会让信息显得拥挤。彩版的作用不仅仅是漂亮，更重要的是信息的有效分类和强调。例如，关键的“今日建议”会用一种特定的暖色调突出显示，而“小知识点”则采用冷静的蓝绿色，这样，即使在匆忙翻阅时，也能迅速抓住重点。我发现我老公，一个平时对育儿书籍敬而远之的人，也经常被我翻开的书页吸引。他常常凑过来看那些关于声音频率对胎儿影响的图表，或者看看那些鼓励爸爸参与的互动环节，比如“今天给宝宝做一个‘五分钟’的按摩”。这种书籍设计的高明之处就在于，它不仅服务于主要阅读者——孕妇，还能自然而然地吸引并教育到家庭中的其他成员，成功地将胎教从一个人的任务，变成了家庭共同参与的温馨项目。

评分☆☆☆☆☆

这本《胎教每天一页（彩版）》的出现，简直是为我这种新手妈妈量身定做的福音。怀孕初期，看着那些厚厚的育儿百科，头都大了，感觉光是啃完书就要花上几个月，更别提消化吸收了。但这本书的巧妙之处就在于它的“每天一页”设计。我每天早上起来，泡杯热牛奶，翻开那一页，就像是跟书本进行一场简短而温馨的约会。内容绝不是那种干巴巴的理论说教，而是用非常温柔、充满生活气息的语言，讲述当天宝宝可能有的发育情况，以及准妈妈可以做的小小的互动。比如有一天讲的是“今天和宝宝聊聊窗外的云朵”，我就真的拉着老公在阳台上对着天空指指点点，虽然宝宝可能听不懂，但那种参与感和仪式感，让我觉得我真的在为他做些什么，而不是被动的等待。彩版的设计更是加分项，那些柔和的色调和精美的插图，让阅读变成了一种视觉享受，而不是负担。它成功地将复杂的科学知识，转化成了日常生活中触手可及的、充满爱意的微小行动。我尤其喜欢它总能在看似平常的一天中，挖掘出一些小小的、值得庆祝的里程碑。这种持续不断的、可量化的进步感，极大地缓解了我对未知孕期的焦虑。

评分☆☆☆☆☆

沟通中达成共识。

评分☆☆☆☆☆

买了老婆一直在看，觉得里边的内容很好！不错，增长了很多知识！要做个好妈妈啊！

评分☆☆☆☆☆

不咋地

评分☆☆☆☆☆

孕期还是比较有用的，增加知识

评分☆☆☆☆☆

第10个月胎教毕业见妈妈

评分☆☆☆☆☆

还没有开始看