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文根熙 绘

图书标签:

• 备孕
• 孕前检查
• 生育
• 怀孕
• 优生优育
• 健康
• 家庭医学
• 亲子
• 女性健康
• 计划生育

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115333056

版次：1

商品编码：11339007

包装：平装

开本：32开

出版时间：2013-11-01

用纸：胶版纸

页数：200

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　◆ 每题1分，请在符合你症状的选项前划√
　　1.把备孕当成头等大事，迫切想要一个“熊孩子”来扰乱你的生活
　　2.周围的人在喋喋不休的关注你的生育问题
　　3.求子路上有不敢说、不能说、不好意思说出口的小心情
　　4.经历了漫长的求医经历，做过无数次检查
　　5.天天没事就研究吃的，什么营养药呀、黑豆呀、黄豆呀……
　　6.试纸狂、体温控

　　得分1~3分的童鞋，请将《备孕那些事儿》作为参考书阅读
　　得分4~5分的童鞋，请将《备孕那些事儿》作为教课书阅读！
　　得分超过5分的童鞋，请将《备孕那些事儿》作为救命书阅读！

　　◆ 《怀孕可以很简单》作者、播种网创始人非非妈妈向以下人群诚挚推荐本书：
　　在意优生优育，想一次成功怀上宝宝的女性。
　　身体健康，但试孕不成功，不够自信的女性。
　　有流产史、不孕不育症、高龄的难孕女性。
　　长期跟老公两地分居，备孕多年而未果等迫切需要减压的女性。
　　关心妻子，对孕育宝宝很用心的未准爸爸。
　　

内容简介

　　《备孕那些事儿》以诙谐幽默的方式，讲述了备孕生活的点点滴滴。
　　《备孕那些事儿》分为婚前婚后生活的变化、备孕科普知识、备孕生活感悟和备孕正能量四个部分。作者以自己的亲身经历为蓝本，把备孕生活的苦与烦、备孕背后的辛酸和眼泪，用漫画呈现了出来。希望通过知识丰富、风趣幽默的漫画，疏导备孕群体的压力，让她们在轻松阅读的同时，掌握备孕科普知识，放下压力，轻松备孕。

作者简介

　　文根熙，本名桂甜，就职于江西省高速公路投资集团。自封“试纸达人”，常年参与排卵及早早孕试纸的使用与研究工作。非著名漫画画手，不持牌妇科砖家，潜伏于新浪微博三年有余，本书同名漫画在新浪“微漫画”平台有着超高人气。备孕、怀孕、流产几经周折,天使已于这个热情的七月悄然而至。当初为了鼓励自己拿起画笔记录备孕生活的点点滴滴，虽然粗糙却是肺腑之言。希望这份好孕气能传递给正在看这本书的你，珍惜当下，期待未来！

内页插图

精彩书评

　　★文MM的漫画轻松、幽默，很多平时只敢想想的事情，她都用漫画活生生的演绎出来，每一幅都戳到我的内心里，看得我笑中带泪。关于备孕，那种五味杂陈的滋味实在是无法言说，甚至在自己身边都找不到可以倾述的人。还好有文MM，用如此可爱的方式，让我们内心的压抑找到出口。
　　——网友 仔仔最乖

　　★用画笔记录备孕生活的点滴，文根熙的《备孕那些事儿》，会让备孕的姐妹一看就想笑，笑着就想哭，哭完擦干眼泪继续前行。
　　因为里面的每一个人物、每一个场景、每一个故事都可能击打在你心中最柔软的地方。
　　某天牵着宝宝小手的你，必定会感激那个曾整天神经兮兮玩尿、测排卵的自己。
　　播种网是正是这样一群姐妹聚集的地方，文根熙是播种网上的漫画达人、爱心妈妈，《备孕那些事儿》能给我们勇气，陪我们走过那段有些忧郁却充满希望的路。
　　——播种网团队全体

目录

推荐序
前言
人物介绍
第一章 我们结婚啦
童话故事的结尾往往都是：“王子和公主幸福地生活在一起其实，那真的只是一个开始”
第1篇 婚前婚后
第2篇 现实和你想的不一样
第3篇 话题
第4篇 疑似怀孕
第5篇 备孕之后
第6篇 普通女纸VS备孕女纸
第7篇 过年
第8篇 我是兰子小姐 我为自己代言
第9篇 无痛人流是否真的无痛

第二章 超实用的好孕手册
用科学知识武装自己，备孕路上不迷茫。
第10篇 孕前准备
第11篇 金子先森简介
第12篇 选择优秀的兰子小姐
第13篇 金子先森好孕食谱
第14篇 兰子小姐好孕食谱
第15篇 可以自己实施的助孕法
第16篇 试纸计算排卵时间
第17篇 前后位子宫全攻略
第18篇 什么时候测孕
第19篇 好孕备忘录
第20篇 备孕、怀孕可以养宠物吗

第三章 可歌可泣的备孕生活
父母着急了，公婆发飙了，亲朋好友都来关心了。备孕之后鸭梨山大怎么办？兰子小姐教你见招拆招。
第21篇 年度备孕工作总结
第22篇 备孕并发症
第23篇 我来自纠结星
第24篇 备孕周期表情图
第25篇 一封简单的小情书
第26篇 男人你懂么
第27篇 万一
第28篇 发情期九大克星
第29篇 开奖期综合症
第30篇 “你怎么还不生孩子”应对大法
第31篇 那些坑爹的电视剧
第32篇 女人！神一样的存在
第33篇 天将降将才于斯人也

第四章 备孕正能量 为自己减负
孩子不是生活的全部，在你成为奶妈、保姆，倾其所有奉献自己之前，好好享受你们的二人世界吧。
第34篇 独特的你
第35篇 婚姻的意义
第36篇 你不知道的事
第37篇 做人呐最重要是开心
第38篇 婚姻不该轻易放弃
第39篇 兰子小姐的一天
第40篇 写给未来的宝宝
照片墙
后记

前言/序言

　　生活是个未知数，会在你得意的时候绊你一跤，又在你绝望的时候扶你一把。今天，能坐下来写这所谓的“前言”，有些小兴奋，也有些惶惶不安。谢谢你，听我的故事！
　　读书恋爱，一路走来平平淡淡。曾以为婚后人生也会按部就班地过下去，和大多数女人一样，成为家庭主妇，相夫教子，终日在柴米油盐中周旋。不想却在婚姻规划的第一步——生孩子的路上栽了跟头。怀孕生子本是顺其自然的事，也从没觉得电视、电台里介绍的那些人流、不孕不育会和自己扯上什么关系。从无所谓到刻意，从不了解到“精通”，三年来，经历了备孕、流产到重整旗鼓，我却俨然把自己培养成了一位“妇科专家”。备孕的日子，每天生活在等待、焦虑和失望中，长期求而不得却要在面对他人关心的时候故作轻松。这些压力，又如何能对外人开口呢。
　　有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。画画的初衷单纯为了发发牢骚，给枯燥的生活加一点调剂，却在同是备孕的姐妹中找到了共鸣。大家有着各自的问题，备孕几个月或是几年，从心理因素到试管婴儿……从前对试管婴儿的理解就像从提款机提钱那么简单，深入了解后才知道那不亚于一次原子弹开发试验。
　　在所有人眼里看来稀松平常的事，我们却要付出百倍的努力才能成功。不幸的是，曾挣扎在未准妈妈的队伍里，却也很幸运的，曾辗转在这个队伍里。不夸张地说，备孕久了会让人精神致残，朝着一个目标竭尽全力却看不到曙光，会变得极端，仿佛生活里就容不下别的事。但如果我轻松怀孕，又怎能体会什么叫刻骨铭心、什么是浴火重生，还有天使降临那一刻的欣喜若狂！感谢磨难，让我蜕变为更坚强的自己。
　　上天是公平的，他给了你多少苦难，就会还你多少幸福！此时此刻，期盼已久的宝贝正乖乖地躺在我的肚子里，与我的生命紧紧相连。TA的生命始于这个炎热的七月，给我带来无法言喻的惊喜和感动，也为我三年零一个月的备孕生活画上一个圆满的句号。
　　有人说过，人生是一场旅行，在乎的不是目的地，而是沿途的风景和看风景的心情。积极面对、珍视生活中点滴的小幸福，惊喜就会在不经意间到来。请相信，总有一天我们都会因为成为妈妈而骄傲，那时候回顾《备孕那些事儿》的点点滴滴，绝对不该是一部悲哀凄凉的苦情剧，而一定是部振奋人心的励志片才对！

《星辰大海的航程：探索宇宙的奥秘与人类的未来》 书籍简介 本书并非探讨家庭规划或个人健康管理的著作，而是带领读者进行一场横跨时空、穿越星系的恢宏旅程。它深入浅出地剖析了宇宙学的核心理论、天体物理学的最新发现，以及人类文明在探索未知宇宙中所面临的机遇与挑战。 第一部分：宇宙的黎明与结构 本书的开篇将读者带回时间的原点——宇宙大爆炸的瞬间。我们不会就此止步于理论模型的罗列，而是力求还原那个极高能、极致密的初始状态，并探讨暴胀理论如何解释我们今天观测到的宇宙的均匀性和结构起源。 宇宙的演化史诗： 从夸克、轻子到原子核的形成，再到光子的自由释放（宇宙微波背景辐射），详细描绘了宇宙从一片混沌到形成第一批恒星的漫长历程。我们将深入解析“黑暗时代”的意义，以及重元素如何在超新星爆发中诞生，为后续生命的出现奠定物质基础。 暗物质与暗能量之谜： 宇宙的绝大部分由我们看不见、摸不着的力量主宰。本书将用清晰的图景，解释引力透镜效应、星系旋转曲线等观测证据如何迫使科学家承认暗物质的存在。更具颠覆性的是，我们将探讨暗能量——驱动宇宙加速膨胀的神秘力量——的性质、当前主要的理论模型（如宇宙学常数、修正引力理论），以及它对宇宙最终命运的决定性影响。 宏观结构： 介绍星系、星系团、超星系团构成的“宇宙网”的形成机制。利用最新的斯隆数字巡天（SDSS）和欧几里得望远镜数据，可视化描绘了我们所处的宇宙尺度上的“地理”布局，解释了这种网状结构是如何在引力的长期作用下逐渐凝结的。 第二部分：恒星的生与死——宇宙的炼金术 恒星是宇宙中最活跃的工厂，它们不仅照亮了黑暗，更肩负着“创造生命元素”的使命。 恒星的生命周期： 从分子云的引力坍缩开始，细致剖析主序星、红巨星、白矮星、中子星和黑洞的物理过程。重点阐述核聚变如何将氢转化为氦，以及更重元素的合成路径（如太阳核心的质子-质子链反应与红巨星内部的氦闪）。 极端天体物理： 深入探讨超新星爆发（Ia型与II型）的物理机制及其作为宇宙标准烛光的重要性。对于黑洞，我们将超越科幻的想象，从爱因斯坦的广义相对论出发，解释视界、奇点、以及史瓦西半径的精确含义。最新的事件视界望远镜（EHT）对M87和人马座A的观测结果将被用来具体说明黑洞周围时空的扭曲。 引力波的耳朵： 激光干涉引力波天文台（LIGO）和室女座（Virgo）探测器带来的革命性突破将被详细介绍。我们不仅分析了双中子星并合、双黑洞并合产生的引力波信号，更探讨了这种全新的“听觉”方式如何帮助我们观测到电磁波无法触及的宇宙深处。 第三部分：系外行星的探索与生命的摇篮 人类对“我们是否孤独”这一终极问题的探寻，集中体现在对系外行星的搜寻和特征分析上。 搜星技术： 全面介绍凌日法（开普勒、TESS任务）和径向速度法的工作原理。我们将对比分析这些技术在发现不同类型行星（如超级地球、热木星）时的优劣，并展望詹姆斯·韦伯空间望远镜（JWST）在下一阶段的行星大气光谱分析任务。 宜居带的定义与拓展： 不再将“宜居带”局限于液态水存在的区域。本书将讨论更广阔的生命条件，包括潮汐加热、地下海洋（如木卫二、土卫二）的潜力，以及围绕不同类型恒星（如红矮星）的行星所面临的挑战（如耀斑活动）。 生物印记的搜寻： 详细讨论大气中生物印记（Biosignatures）的理论基础，如氧气、甲烷和臭氧的共存关系。探讨如何区分由生命活动产生的信号与地质或化学过程产生的假阳性结果，为SETI（搜寻地外文明计划）提供科学的视角。 第四部分：人类的未来与星际航行 本书的收尾部分将目光投向未来，探讨人类文明如何走出地球摇篮，迈向更广阔的星际空间。 星际旅行的工程学难题： 剖析当前推进技术（化学火箭、核热推进、离子推进）的局限性，并介绍前沿概念，如光帆推进、反物质推进的可能性与挑战。重点分析伽莫夫提出的“星际旅行的障碍”——巨大的能量需求、长时间的辐射暴露和相对论效应。 火星殖民与戴森球的构想： 详细审视将人类变成多行星物种的可行性，包括火星的资源利用、辐射防护和封闭生态系统的建立。同时，本书将以严谨的科学态度讨论理论上的巨型工程学概念，如戴森球（或戴森群）——如何捕获整个恒星的能量输出，这标志着文明发展可能达到的卡尔达舍夫等级的更高阶段。 费米悖论的再思考： 面对浩瀚的宇宙和无数的恒星系统，为什么我们没有发现任何外星文明的明确信号？本书将总结当前主要的费米悖论解答模型，从“大过滤器”理论到“稀有地球假说”，引导读者对人类文明的独特性和脆弱性进行深刻的哲学反思。 总结 《星辰大海的航程》是一部献给所有对宇宙心怀敬畏之情的探索者的指南。它融合了严谨的科学事实、尖端的观测数据和对人类未来命运的深刻思考，旨在激发读者超越日常琐事，去理解我们所处的宇宙的宏大尺度和无尽的未知。这本书提供的知识深度足以让专业人士信服，其阐述的清晰度足以让初学者领略到宇宙的壮丽。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，拿到手里的时候我挺期待的，毕竟名字听起来就挺接地气的，像邻家大姐在跟你拉家常。我当时刚跟先生商量着要开始“造人计划”，心里头既激动又忐忑，总觉得这事儿光靠“努力”可能不够，得有点科学依据傍身才行。翻开第一页，我以为会看到一堆密密麻麻的排卵期计算和基础体温曲线图，结果人家上来就讲了一个挺感人的小故事，关于一对夫妻如何克服各种“意料之外”的困难，最终喜得贵子。那种娓娓道来的叙事方式，一下子就把我的心给稳住了，感觉这不是一本冰冷的说明书，而更像是一本充满生活智慧的指南。尤其对我这种属于“玻璃心”的准妈妈来说，书中关于如何调整心态，把备孕过程变成享受两人世界的时期的建议，简直是醍醐灌顶。我特别喜欢作者用一种近乎幽默的口吻去描述那些常见的小焦虑，比如“月经迟到两天的世界末日感”，读起来让人忍不住笑出声来，瞬间觉得自己的那些小纠结也没那么严重了。后续的内容，虽然也涉及了一些医学常识，但都被包装得很清新自然，不像教科书那样教条。比如讲到叶酸的重要性，不是干巴巴地说“每天吃多少毫克”，而是联系到宝宝的大脑发育，让你发自内心地愿意去重视这个小小的动作。这本书给我的整体感觉是：温暖、实用，而且不贩卖焦虑，这一点在如今充斥着各种“生育恐慌”的社会氛围中，尤为可贵。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我买这本书的时候，其实是抱着一种“凑单”的心态，因为我主要关注的是中医调理方面的文献，觉得这种偏向现代医学科普的书可能对我帮助不大。然而，这本书的某一章节，关于“情绪与内分泌的联动机制”的阐述，彻底颠覆了我的看法。作者并非简单地将情绪归结为“想多了”，而是用一些生动的案例和简单的生物化学原理，解释了长期的负面情绪是如何实实在在地干扰到卵巢功能的。有一段写到“你的焦虑，可能正在给你的身体制造一场小型的内部战争”，这句话让我印象极其深刻。我之前一直觉得自己心理素质挺好，但仔细回想，确实在工作压力最大的那段时间，月经周期就变得非常不规律。这本书很巧妙地将心理建设与生理调节结合起来，提供了一些日常可以进行的冥想和呼吸练习，这些都不是那种高深的瑜伽动作，而是可以在办公室、甚至在堵车的时候默默进行的“微调”。更让我惊喜的是，它并没有完全排斥传统中医的理念，而是提供了一个对比视角，让我们在接受现代医学建议的同时，也能理解传统调理思路背后的逻辑，形成一种更全面的视角，而不是陷入非此即彼的争论中。

评分☆☆☆☆☆

我是一个典型的“数据控”，买任何东西都要货比三家，备孕书籍也不例外。我把市面上几本热门的都翻了个底朝天，最后选中这本，纯粹是因为它的排版和逻辑结构太对我胃口了。这本书的章节划分非常清晰，从宏观的“生活方式重塑”到微观的“各项指标监测”，层层递进，结构严谨得像一份项目管理报告。我尤其欣赏它对于“男性因素”的深入探讨，很多其他书籍往往将重点全放在女性身上，这本书却花了不小的篇幅来分析男性的精子质量、生活习惯如何影响受孕，并且给出了非常具体可操作的建议，比如哪些食物对精子活力有提升作用，哪些运动需要适度控制。我先生本来还有点不以为然，看了这本书里关于“压力对Y精子选择性的影响”那一节后，立马就积极配合我调整作息了。书里还穿插了一些图表和流程图，把复杂的生物学过程简化成了易于理解的视觉信息，这对于我这种需要快速抓住重点的人来说，效率极高。它不是那种文艺腔很重的书，而是直击要害，直奔解决问题。如果你像我一样，习惯于通过系统的知识体系来掌控局面，那么这本书的严谨性绝对能让你感到踏实和放心。读完一遍，我感觉自己已经对整个备孕过程有了全局观，不再是零散的信息碎片，而是一个完整的作战蓝图。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是请了一个特别有经验、又特别爱笑的闺蜜在给你“开小灶”。它里面的内容非常注重“实操性”，完全没有那种高高在上的专家腔调。我之前看过的很多书，要么就是专家理论堆砌，要么就是网红经验分享，两者都让我觉得有点距离感。而这本呢，它会非常具体地告诉你，比如“第一次去看生殖科医生，你需要准备哪些问题清单”，或者“如何优雅地拒绝亲戚朋友的催促和‘经验’输入”。它把备孕过程中那些微妙的、让人尴尬的、或者不知道该如何开口的社交场景，都考虑进去了。比如，关于如何与伴侣沟通彼此的性生活频率和感受，书中给出的对话模板非常得体，既表达了自己的需求，又照顾到了对方的感受，避免了将亲密关系变成任务指标的风险。我个人最喜欢它有一个小栏目叫做“那些被浪费掉的排卵日”，里面列举了各种因为过度紧张或准备不足而错失良机的“惨痛”教训，读完让人既心疼又警醒。它教会我的不是如何更努力地去“做功课”，而是如何更放松、更聪明地去迎接生命中最自然的那一刻。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对阅读体验要求很高的人，我需要文字既有深度，又不能显得拖沓冗长。这本书在文字的“质感”上处理得相当到位。它的语言风格是那种带着幽默感的冷静，不煽情，但字里行间流露着对生命本身的敬畏。我特别注意到了它在引用数据和研究结果时的严谨性，它会明确指出某项结论是基于多大规模的样本得出的，这让作为理性读者的我感到非常信服。书中对“年龄焦虑”的处理方式尤其值得称赞。它没有回避女性随着年龄增长面临的生育挑战，但也没有把它渲染成一个紧迫的“倒计时炸弹”。它提供的是解决方案和替代方案的规划，让读者明白，无论处于哪个年龄段，都有可以采取的积极行动，而不是陷在对时间流逝的恐惧中。此外，书中的插画风格非常简洁大气，大量使用了线条和几何图形来辅助说明复杂的生理周期，既美观又高效，让人在阅读的间隙能够迅速放松眼睛，并消化刚刚吸收的信息。总的来说，这本书像是一个高品质的工具箱，它提供的不是廉价的安慰剂，而是经过精心打磨、可以信赖的、帮助你系统性应对挑战的实用装备。

评分☆☆☆☆☆

不错，好好学习

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

价格实惠

评分☆☆☆☆☆

封面都很好里面有破损虽然无关紧要但心里会不舒服*块八买了本破书

评分☆☆☆☆☆

送人的，很好，很贴心

评分☆☆☆☆☆

内容太少…作为个刚开始备孕的人完全找不到共鸣…全当娱乐半个小时就看完了

评分☆☆☆☆☆

还没有看

评分☆☆☆☆☆

好评

评分☆☆☆☆☆

看不懂