怀孕圣经(第4版)+睡前胎教故事套装2册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 安妮·迪安李振华等 著，李振华 译

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• 育儿
• 怀孕知识
• 母婴健康
• 亲子关系
• 睡前故事
• 儿童文学
• 孕期心理

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 山东科学技术出版社等

ISBN：9787533158668

商品编码：10626590617

开本：16开

出版时间：2012-03-01

页数：375

字数：200000

作  者:（英）安妮·迪安；李振华 等 定  价:90 出 版 社:山东科学技术出版社 等 出版日期:2012年03月01日 页  数:375 装  帧:平装 ISBN:9787533158668 《睡前胎教故事》
汉竹图书，健康的阅读
1.一书两用，除了是一个胎教故事书外，还是一本优美的绘本，是进行美学胎教的好素材。
2.一书服务两个阶段，孕妈妈怀孕期间，等宝宝出去后可以当育儿故事书用。
3.大字号，方便阅读，减轻孕期阅读压力。 ●《怀孕(第4版)》
●《睡前胎教故事》
●【注】本套装以商品标题及实物为准，因仓位不同可能会拆单发货，如有需要购买前可联系客服确认后再下单，谢谢！
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内容简介

《睡前胎教故事》
很多孕妈妈在读这本《汉竹·亲亲乐读系列:睡前胎教故事》时都会想起小时候读过的故事，每个故事都很生动，文字和图画一样，朴实、温暖而有趣。当它们又一次呈现于眼前时，不经意间，便有种感动在心中流淌。经典动人的甜美童话，奇妙有趣的知识童话，聪明机智的名人故事，神秘好玩的民间传说，每一个故事都会让胎宝宝有不一样的体验，学会不一样的知识，体会不一样的乐趣。每天睡前只要5分钟，请不要忘记打开这本温馨的故事书，把生动的故事念给胎宝宝听，给宝宝一个甜甜的梦，同时也给孕妈妈自己一份惊喜、一份感动、一次领悟和一个微笑。
《怀孕(第4版)》
《怀孕》是优选*富盛名的育儿宝典，如假包换的YA马逊**育儿书。其内容涵盖了孕前到宝宝1岁这个时间段，读者需要了解的全部内容。本书由英国皇医学院临床妇产科医师Anne Deans主编，其编写团队集合了遗传学、产科学、助产、营等 《睡前胎教故事》
    1.小蝌蚪找妈妈
    暖和的春天来了。有，小蝌蚪们看到鸭妈妈带着她的孩子在池塘中游水，他们一起游到鸭妈妈身边问：“鸭妈妈，您看见过我们的妈妈吗？”鸭妈妈回答说：“看见过。你们的妈妈头顶上有两只大眼睛，嘴巴又宽又大，你们自己去找吧。”“谢谢您，鸭妈妈！”小蝌蚪高高兴兴地向前游去。
    一条大鱼游过来了。小蝌蚪看见她的头顶上有两只大眼睛，嘴巴又宽又大，他们想一定是妈妈来了，追上去喊：“妈妈！妈妈！”大鱼笑着说：“我不是你们的妈妈，我是小鱼的妈妈，你们的妈妈有四条腿，你们到前面去找吧。”“谢谢您啦！鱼妈妈！”蝌蚪继续向前游去。
    一只大乌龟游过来了。小蝌蚪看见大乌龟有等

好的，这是一份针对不包含《怀孕圣经（第4版）+ 睡前胎教故事套装2册》的图书的详细简介，着重描述其他领域的专业或畅销书籍内容，力求内容详实、自然流畅： --- 图书精选系列：智慧探索与心灵滋养 本精选系列涵盖了多个引人入胜且极具深度的领域，旨在为追求知识拓展、技能提升和精神成长的读者提供丰富多样的选择。以下是几部重点推荐的图书内容概述： 1. 《深度工作：如何有效使用每一点脑力》（Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World） 作者：卡尔·纽波特（Cal Newport） 在信息爆炸、注意力碎片化的现代社会中，深度工作的能力已成为衡量专业人士产出质量的关键指标。本书并非泛泛而谈时间管理技巧，而是深入剖析了“深度工作”这一核心技能的本质、构建方法论及其带来的巨大职业优势。 核心内容聚焦： 定义与价值重估： 纽波特首先清晰界定了深度工作——在无干扰的状态下进行专业活动，将认知能力推向极限。他论证了在知识经济时代，只有具备深度工作能力的人才能快速掌握复杂信息、产出顶尖成果，从而获得市场稀缺性。 构建你的深度工作哲学： 书中系统介绍了四种主要的深度工作模式，以适应不同职业背景和生活节奏的需求： 修道院式（Monastic）： 彻底隔绝干扰，专注于单一大项目。 双峰式（Bimodal）： 将时间清晰划分为深度工作期和可分心期。 节奏式（Rhythmic）： 建立固定的日常深度工作时段，形成习惯回路。 记者式（Journalistic）： 随时抓住空档进行高强度专注（最考验自律性）。 战胜分心力的实操策略： 纽波特提供了大量可立即执行的战术：如何设计你的工作空间以最小化分心诱惑；如何量化你的深度工作时间；如何通过“无聊训练”来强化你的专注肌肉；以及如何策略性地管理和筛选你的社交媒体使用。 拒绝浮浅工作的陷阱： 书中尖锐地批评了那些看起来很忙碌但产出甚微的“浮浅工作”（Shallow Work），并指导读者如何识别和减少它们在日程表中的占比，确保精力投入到高价值产出上。 这本书适合所有希望在职业生涯中取得突破、提升学习效率、并渴望找回对工作节奏掌控感的专业人士、学生和创业者。它是一份实用的、基于实证的行动指南，而非空洞的励志宣言。 --- 2. 《人类简史：从动物到上帝》（Sapiens: A Brief History of Humankind） 作者：尤瓦尔·赫拉利（Yuval Noah Harari） 《人类简史》是一部宏大叙事，它以前所未有的广度和深度，追溯了智人（Homo Sapiens）如何从非洲大陆上一种不起眼的动物，一步步崛起，最终统治地球的全部历程。本书的魅力在于其跨学科的融合，它将生物学、人类学、经济学和历史学编织成一张完整的网。 核心内容脉络： 认知革命（Cognitive Revolution）： 探讨大约七万年前发生的一场关键性的心智飞跃。赫拉利认为，智人之所以能超越其他物种（如尼安德特人），关键在于发展出了虚构叙事（Fiction）的能力——相信并构建群体性的神话、宗教、国家和法律，这使得大规模、灵活的合作成为可能。 农业革命的陷阱： 颠覆了传统观点，将农业革命描述为“史上最大骗局”。虽然它增加了人类总人口，但对于个体农民而言，生活质量、营养均衡和工作强度反而恶化了。赫拉利探讨了这种看似进步实则倒退的“历史悖论”。 人类的融合与统一： 分析了三种主要的普世秩序如何逐渐将分散的人类社会连接起来：金钱（作为最通用的信任媒介）、帝国（作为政治整合的工具）和宗教（作为道德和价值观的统一框架）。 科学革命的兴起： 聚焦于近五百年来的科学进步，强调科学并非单纯的知识积累，而是与“承认无知”以及“投资于未知”的意愿相结合的产物，并与资本主义的结合如何催生了前所未有的经济增长和社会变革。 对未来的哲学叩问： 最终，本书将视角投向未来，探讨基因工程、人工智能等科技发展可能如何颠覆智人这一物种的本质，提出关于“我们是谁”和“我们想成为什么”的深刻反思。 本书的论证大胆，充满挑战性的洞察力，旨在邀请读者重新审视那些被视为理所当然的社会结构和历史进程，是一本极佳的思维拓展读物。 --- 3. 《高效能人士的七个习惯》（The 7 Habits of Highly Effective People） 作者：史蒂芬·柯维（Stephen Covey） 这本被誉为个人效能和领导力领域的里程碑式著作，其核心不在于提供速成的“技巧”，而是倡导一种基于原则（Principle）的、由内而外的性格改变。柯维将成功定义为品德和效能的统一。 七个习惯的结构与内涵： 本书的结构遵循一个从“依赖”到“独立”再到“互赖”的渐进过程： 第一部分：从依赖到独立（聚焦于个人成功） 1. 习惯一：积极主动（Be Proactive）： 强调人的选择权和责任感。区分“关注圈”（你能影响的）与“关切圈”（你关心的），并主张将精力集中于前者。 2. 习惯二：以终为始（Begin with the End in Mind）： 鼓励读者在行动之前，先在心中描绘出自己人生的最终愿景和核心价值观，并以此为指导来制定每日决策。 3. 习惯三：要事第一（Put First Things First）： 这是习惯一和二的实践体现。通过著名的“时间管理矩阵”（区分轻重缓急而非紧急程度），将重点放在“第二象限”（重要但不紧急）的活动上，如规划、预防和关系建立。 第二部分：从独立到互赖（聚焦于公众成功） 4. 习惯四：双赢思维（Think Win/Win）： 倡导在所有互动中寻求互惠互利的解决方案，而非竞争或妥协。 5. 习惯五：知彼解己（Seek First to Understand, Then to Be Understood）： 强调同理心倾听的重要性。在试图提出自己的观点前，必须真正理解对方的立场和感受。 6. 习惯六：综合综效（Synergize）： 相信整体大于部分之和。通过尊重差异、开放沟通，创造出超越个体贡献的创新性解决方案。 第三部分：更新与完善 7. 习惯七：不断更新（Sharpen the Saw）： 关注自我更新，涵盖身体（锻炼）、心智（学习）、精神（价值与冥想）和社交/情感（服务与人际关系）四个维度的平衡发展，以保持长期的效能。 《七个习惯》提供了一套普适的、经过时间检验的、以价值观为导向的成熟框架，帮助读者建立长期、可持续的成功模式。 --- 4. 《烹饪的科学与艺术》（The Food Lab: Better Home Cooking Through Science） 作者：J. Kenji López-Alt 对于美食爱好者和家庭厨师而言，本书是一本革命性的烹饪指南。它摒弃了传统食谱中模糊的描述（如“少许”、“适量”），转而采用严谨的科学实验方法，系统性地拆解了家庭烹饪中每一个环节的物理和化学原理。 主要内容特点： 原理驱动的食谱： 作者通过大量的对比实验，验证了不同烹饪技术（如煎、烤、炖）对食材结构、风味释放的具体影响。例如，他会测试不同温度、不同油脂在制作完美牛排时的效果，并提供基于数据的最佳操作流程。 肉类的深度解析： 书中对肉类的处理有极其详尽的章节，包括如何精确测量内部温度以达到理想的熟度、盐腌（Brining）和干式熟成（Dry-aging）的科学原理、以及如何制作出酥脆外皮与多汁内里的完美烤鸡。 基础技术精通： 包含了对基础调味、酱汁制作（如蛋黄酱、荷兰酱的乳化稳定机制）、面包烘焙（酵母的活性与面筋的形成）等核心技能的深入探讨，确保读者不仅“会做”，更能“懂得为什么这样做”。 厨房装备的科学选择： 基于性能测试，为读者提供了关于锅具材料、刀具选择以及各种厨房小工具的实用建议，帮助读者建立一个高效且科学的烹饪环境。 本书适合那些渴望从“按部就班的模仿者”转变为“能够理解和创造食谱的烹饪家”的读者。它是一本厚重的工具书，更是对食物科学的迷人探索。

评分☆☆☆☆☆

关于那本“胎教故事集”，简直是晚间安神必备良品！我们家睡前习惯就是关掉手机，我给宝宝读上几篇。这些故事的选材非常巧妙，既有经典的寓言，也有充满想象力的原创片段，但它们有一个共同点——语速舒缓，节奏感极佳，而且内容积极向上，充满了对美好事物的描绘。我发现，当我用一种平静、温柔的声调去朗读时，我自己的心绪也会跟着放松下来，这比单纯地听白噪音要有效得多，因为它是一种高质量的亲子互动。很多故事里蕴含的哲理，其实也是在潜移默化中对宝宝的“听觉皮层”进行良性刺激。说实话，我有时候都快被那些甜美的故事催眠了，而宝宝似乎总能从中获得一种宁静的力量，这比那些所谓的“高频刺激”的胎教音乐要来得实在，是真正意义上的情感连接。

评分☆☆☆☆☆

从装帧和阅读体验上来说，这套书也设计得十分人性化。孕妇可能经常需要阅读，但体力和精力都有限，这本书的纸张质量很好，不反光，阅读起来眼睛不容易疲劳，而且排版疏密得当，关键信息点用不同的字体或颜色做了突出显示，非常方便我随时翻阅查找。特别是那本胎教故事集，字体大而清晰，即便是光线较暗的睡前环境也能轻松阅读，这对于经常被孕晚期水肿和疲劳困扰的妈妈来说，是一个巨大的加分项。整体而言，它兼顾了学术的严谨性、实操的可行性以及情感的抚慰性，绝对是为迎接新生命做准备的家庭必备的“硬核装备”，不仅仅是信息手册，更像是孕育生命过程中的一位全能伙伴。

评分☆☆☆☆☆

如果你是一个追求知识深度和广度的家长，这本书的参考文献和背书绝对能让你放心。它引用了大量最新的医学研究和专家观点，而不是简单地重复老一辈的经验之谈。比如，它对“自然分娩”和“剖宫产”的利弊分析就非常客观和平衡，没有强行导向任何一种选择，而是基于妈妈的身体状况和宝宝的实际情况给出全面的信息支持，帮助我们做出最适合自己的决定。另外，书中对孕期常见疾病和异常情况的识别预警系统做得非常棒，它不会制造不必要的恐慌，而是用清晰的流程告诉你：“如果出现A症状，请观察B；如果出现C症状，请立即联系医生。”这种严谨的态度，是很多市面上流传的泛泛而谈的孕期书籍所不具备的，它在关键时刻能起到定海神针的作用。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为所有准父母量身定做的指南，我从怀孕初期就开始阅读，简直是相见恨晚！首先，它在孕期的营养和体重管理方面提供了非常科学且实用的建议，完全不是那种空泛的理论，而是结合了不同孕周的实际情况，比如孕早期孕吐严重时该如何调整饮食，孕中后期如何均衡摄入蛋白质和钙质等等，都有具体的食谱和食材推荐。更让我感到贴心的是，书中对孕期各种生理和心理变化描述得极为细致入微，很多我正经历但又说不清道不明的感受，翻开书就能看到“原来大家都这样啊”，极大地缓解了我的焦虑。它不仅仅是一本告诉你“该做什么”的书，更像是身边一位经验丰富、知识渊博的闺蜜，温柔地陪着你度过这九个月的奇妙旅程。对于新手妈妈来说，面对海量的孕期信息常常感到无所适从，但这本“圣经”把复杂的知识点梳理得井井有条，结构清晰，查找方便，真正做到了工具书和心灵慰藉的双重价值。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这套书对“科学育儿”的阐释达到了一个新的高度。它没有陷入过度“神化”孕期过程的窠臼，而是用非常理性的笔触解释了胎儿在不同阶段的发育里程碑，比如骨骼形成的关键期、大脑发育的黄金期，这些信息对于我们制定产检计划和进行针对性胎教至关重要。书中关于孕期运动的章节也极其专业，详细区分了适合初、中、晚期的运动类型和强度，还特别强调了哪些动作是绝对禁忌的，这比我在网上搜集的那些零散信息要可靠得多。最让我印象深刻的是，它还涉及到了产后恢复和新生儿护理的初步介绍，虽然篇幅不是核心，但这种前瞻性的知识储备，让我感觉自己对整个“新手爸妈”的挑战有了更全面的心理准备，不至于在孩子出生后手忙脚乱，真正做到了未雨绸缪。