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刘林箭，张毅 著

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• 新农村建设
• 体育锻炼
• 健康生活
• 全民健身
• 乡村体育
• 体育指导
• 健身知识
• 运动保健
• 休闲体育
• 农村发展

出版社： 四川大学出版社

ISBN：9787561440476

版次：1

商品编码：10717801

包装：平装

丛书名： 四川省出版工作者协会高校出版社工作委员会“农家书屋”系列丛书

开本：32开

出版时间：2008-06-01

页数：181

正文语种：中文

内容简介

《新农村体育指导》结合农民生产生活的实际，从普及体育文化知识的角度出发，讲述了包括农村体育政策、健身理念、健身方法等方面的内容。进入新世纪以来，以胡锦涛同志为总书记的党中央，坚持以人为本的科学发展观，密切关注人民群众的健康。党的十六大明确了把提高全民族的健康素质和思想道德素质、科学文化素质一起作为全面建设小康社会的重要目标。

目录

政策、理念篇
一、体育工作的重要意义
二、《中华人民共和国体育法》摘要
三、《全民健身计划纲要》摘录
四、《关于实施农民体育健身工程的意见》摘录
五、《浙江省体育强省建设与“十一五”体育发展规划纲要》摘要
六、农村体育
七、农村劳动不等于体育锻炼
八、体育人口
九、休闲体育一现代人的生活方式

科学篇
一、健康与健康的标准
二、健康人应具备的条件
三、人体健康的一个关键因素是心理健康
四、体质、体力与健康
五、威胁现代人生活——亚健康
六、体育锻炼
七、有氧运动与无氧运动
八、运动处方概述

方法篇
一、散步与跑步
二、爬山
三、爬楼梯
四、骑自行车
五、跳绳
六、踢毽子
七、棋牌
八、垂钓
九、阳光浴
十、冷水浴与冬泳
十一、游泳
十二、飞镖运动
十三、门球
十四、台球
十五、室内器械健身
十六、全民健身路径
十七、健身舞
十八、体育游戏
十九、篮球
二十、排球
二十一、足球
二十二、乒乓球
二十三、羽毛球
二十四、网球
二十五、武术运动
二十六、太极拳
附一：八段锦
附二：易筋经
附三：五禽戏

评价篇
一、体育锻炼的自我监控
二、科学掌握运动量的方法
三、常用的体质测定方法与内容
四、体育锻炼效果的评价

组织篇
一、小型体育竞赛活动的组织
二、体育竞赛常用编排方法
三、竞赛规程
参考文献
后记

精彩书摘

党和政府历来十分重视体育事业的发展。1952年，毛泽东同志题词“发展体育运动，增强人民体质”，大力倡导开展群众性体育活动，发展体育事业。改革开放以来，我国体育工作进入了一个新的发展阶段。邓小平同志始终高度重视体育工作，强调体育是社会主义精神文明建设的重要方面，是一个国家经济、文明的表现。江泽民同志强调，“体育是关系人民健康的大事，体育水平是一个民族文明进步的重要标志”，“保证和提高亿万人民的健康水平和体能素质，始终是体育工作的立足点和归宿”。进入新世纪以来，以胡锦涛同志为总书记的党中央，坚持以人为本的科学发展观，密切关注人民群众的健康。党的十六大明确了把提高全民族的健康素质和思想道德素质、科学文化素质一起作为全面建设小康社会的重要目标。
第一，大力发展体育事业是落实“以人为本”的科学发展观的内在要求。健康是以人为本的基础。体育事业以满足广大人民群众的强身健体需求为根本目的，是广大人民群众生活中不可或缺的重要组成部分，与人民群众的物质和文化生活息息相关，地位越来越重要，作用越来越显著。开展体育运动是促进人的全面发展的重要途径之一，对经济社会协调发展有着十分重要的作用，是落实“以人为本”的科学发展观的具体体现。

前言/序言

　　我国现有八亿农民，农村人口的身体素质高低，不仅关系到整个中华民族素质的高低，而且直接影响到农村经济和社会的发展，影响到全面小康社会的实现。农村经济社会要发展，广大农民的物质文化生活水平要提高，农村的“两个文明”建设要加强，要依靠广大农民自身素质的提高。在农村广泛开展体育活动，普及体育文化知识，对提高农业劳动生产率，促进农村经济发展，提高农民的思想道德素质、科学文化素质和身体素质，加强农村精神文明建设，引导农民形成健康、科学、文明的生活方式，都具有重要的意义。
　　建设社会主义新农村是党的十六届五中全会作出的重大战略决策，是我国现代化进程中的重大历史任务，是贯彻落实科学发展观、从整体上解决好“三农”问题的重大战略部署。浙江省委、省政府认真贯彻党中央精神，在深入调研的基础上，从实际出发，制定出台了《关于全面推进社会主义新农村建设的决定》，提出了许多重要的举措。2005年浙江省在全国又率先推出“省级体育强县（市、区）、体育强镇（乡）”创建评选活动，加速了浙江省农村体育事业的发展。随着农村经济的发展和农民生活水平的提高，浙江省的农村体育有了较大的发展。全民健身计划得到了进一步的落实，健身路径在农村广泛铺设；各地农村根据农民的需求建立了文化站、健身俱乐部（苑）、体育协会等组织网络；相当多的农民以业余、自愿为原则，以民族的、现代的体育项目为主，积极参与开展各类体育健身活动，既锻炼了身体，又防病治病，丰富了业余文化生活，开阔了眼界，转变了观念，增强了开放意识、竞争意识。

《乡土风华：中国乡村的文化传承与现代转型》 引言 中国乡村，这片承载着中华文明千年根脉的土地，正经历着前所未有的深刻变革。从传统农耕文明的宁静与淳朴，到现代社会发展带来的机遇与挑战，乡村的每一个角落都在书写着新的故事。本书《乡土风华：中国乡村的文化传承与现代转型》，并非一本关于运动指导的书籍，而是深入剖析中国乡村在时代浪潮中的文化变迁、社会重塑以及未来发展方向的探索。我们将目光投向那些古老的村落，那些勤劳而智慧的村民，那些在传统与现代之间艰难寻找平衡的身影，试图勾勒出一幅幅生动而真实的中国乡村图景，并从中汲取宝贵的经验与启示。 第一章：根脉深处的呼唤——乡村的文化基因 本章将首先追溯中国乡村深厚的文化根基。我们将考察农耕文明对乡村社会结构的塑造，从宗族制度、邻里互助到传统节日习俗，深入理解这些世代相传的文化基因如何影响着乡村居民的生活方式、价值观念和行为模式。我们将探讨地域文化的多样性，比如不同地区的建筑风格、民间艺术、戏曲曲艺，以及与当地自然环境相互作用而形成的独特风俗人情。 农耕文明的痕迹： 详细梳理农耕生产方式对乡村社会组织、家庭关系、土地观念的影响。分析“日出而作，日落而息”的传统生活节奏如何孕育出独特的乡村文化。 宗族与乡邻： 深入剖析宗族制度在维持乡村秩序、传承家族文化、解决内部纠纷中的作用。同时，考察邻里互助、守望相助的传统美德，以及其在现代社会中的演变。 节日与仪式： 选取具有代表性的中国乡村传统节日（如春节、清明、端午、中秋等），分析其在维系社区认同、传承文化价值、丰富居民生活方面的意义。关注各种民间仪式、祭祀活动，探究其背后蕴含的信仰与价值。 乡土艺术的魅力： 聚焦乡村的民间艺术，如剪纸、年画、刺绣、泥塑、地方戏曲等，展示它们作为乡村文化符号的独特价值，以及在记录生活、表达情感、传承技艺方面的作用。 地域文化的独特性： 通过案例分析，展现不同地理区域（如江南水乡、黄土高原、西南山区等）乡村在建筑、服饰、饮食、语言、婚丧嫁娶习俗等方面的鲜明特色，强调文化的地域性与丰富性。 第二章：时代的洪流——乡村的现代转型 进入21世纪，中国乡村不再是固步自封的景象。工业化、城市化、市场化等浪潮以前所未有的速度席卷而来，深刻地改变着乡村的面貌。本章将聚焦这一转型过程，分析其带来的机遇与挑战，并深入探讨乡村社会结构的变迁。 人口迁移与结构变化： 重点关注农村劳动力向城市转移所带来的“空心化”现象，分析留守老人、留守儿童等群体面临的现实困境。同时，探讨返乡创业、人才回流的积极动向，以及它们对乡村发展的潜在影响。 经济模式的重塑： 探讨传统农业的转型升级，如农业科技的应用、特色农产品的发展、休闲农业与乡村旅游的兴起。分析非农产业在乡村的布局与发展，以及它们如何为乡村经济注入新活力。 社会关系的重构： 审视传统熟人社会向陌生人社会的过渡，分析社会交往模式、信任机制的转变。考察基层治理体系的创新与挑战，如村民自治的实践与困境。 文化观念的碰撞与融合： 深入分析外来文化、消费主义、现代价值观对传统乡村文化的冲击。探讨乡村居民在接受新观念的同时，如何保留和传承自身的文化特质。 基础设施与公共服务的进步： 关注农村交通、通讯、水利、电力等基础设施的改善，以及教育、医疗、养老等公共服务的普及和提升，分析这些变化对乡村居民生活质量的影响。 第三章：传承与创新——乡村文化的生命力 在剧烈的社会变革中，乡村文化并非一成不变的化石。相反，它展现出强大的生命力，在传承中不断创新，适应时代的要求。本章将深入挖掘乡村文化在新时期的发展路径，探寻其独特的活力来源。 非物质文化遗产的保护与活化： 关注对剪纸、戏曲、民歌、传统技艺等非物质文化遗产的抢救性保护。探讨如何通过现代传播手段（如互联网、新媒体）、文创产品开发、旅游体验等方式，让这些宝贵的文化遗产“活”起来，融入当代生活。 乡村旅游与文化体验： 分析乡村旅游如何成为推动乡村经济发展、文化传承的新引擎。聚焦那些成功打造特色旅游品牌、提供深度文化体验的乡村案例，探讨其经验与模式。 “乡愁”的情感纽带： 探讨“乡愁”这一复杂情感在中国乡村转型背景下的表现。分析其如何成为连接城乡居民、激发对故土认同、促进文化认同的重要力量。 传统价值观的现代解读： 审视孝道、诚信、勤劳等传统乡村价值观在现代社会中的意义。探讨如何在新的社会语境下，对这些价值观进行创造性转化，使其继续发挥积极作用。 乡村文学与艺术的表达： 关注当代乡村文学、电影、摄影等艺术形式对乡村生活、文化变迁的描绘。分析这些艺术作品如何成为记录时代、反思社会、唤醒乡情的重要载体。 第四章：走向复兴——乡村的未来之路 中国乡村的未来，不仅在于经济的发展，更在于文化与精神的复兴。本章将展望乡村的未来发展前景，探讨如何实现乡村的可持续发展，并重塑乡村的魅力与活力。 乡村振兴的战略与实践： 深入解读国家乡村振兴战略的内涵与目标。分析各地在产业兴旺、生态宜居、乡风文明、治理有效、生活富裕等方面的探索与实践。 生态文明与绿色发展： 强调乡村生态环境保护的重要性，探讨如何发展绿色农业、推广清洁能源、建设美丽乡村。分析生态文明建设对乡村可持续发展的基础性作用。 数字乡村与智慧生活： 探讨数字技术在乡村的应用，如智慧农业、远程教育、在线医疗、电商平台等，分析其如何提升乡村生活品质、促进城乡融合。 文化自信与乡村认同： 强调重塑乡村文化自信的意义。探讨如何通过挖掘和弘扬优秀乡村文化，增强村民的文化认同感和归属感。 城乡融合与共享发展： 提出城乡一体化发展的愿景，探讨如何通过政策引导、资源整合，实现城乡要素的自由流动与优化配置，促进城乡居民共享发展成果。 乡村的“软实力”： 探讨除了经济和物质发展外，乡村的吸引力还体现在哪些方面，如人文关怀、社区凝聚力、生活节奏的适宜性、自然环境的优美等，以及如何提升乡村的“软实力”。 结论 《乡土风华：中国乡村的文化传承与现代转型》是一部关于中国乡村深度观察的著作。它力求以一种客观、细腻、人文的笔触，展现中国乡村在现代化进程中的复杂图景。我们相信，理解中国乡村的过去，才能更好地把握其现在，并为它的未来描绘出更美好的蓝图。这不仅是对一片土地的描绘，更是对中华民族文化根脉的追溯与探索，是对未来生活方式的一次深邃思考。 本书的叙述风格将力求朴实自然，避免空泛的理论说教，而是通过大量的田野调查、案例分析、人物访谈，将中国乡村的鲜活生命力呈现在读者面前。我们将展现那些普通农民的智慧与坚韧，那些文化传承者的执着与创新，以及那些在变革中努力寻找方向的乡村社会。我们期望，本书能为关心中国乡村发展、热爱中华传统文化的所有读者，提供一份深刻的启示和一份温暖的共鸣。

评分☆☆☆☆☆

1. 哎呀，最近找了本号称是“历史风云”的大家之作，翻开来才发现，这书的叙事风格简直像是在听一位老学究在摇着蒲扇慢悠悠地讲古，每一个事件的铺陈都充满了那种老派的、对史料的敬畏感。它花了大量的篇幅去描绘那个特定时代背景下的社会结构变迁，那种细腻程度，简直能让你想象出当时街头巷尾的每一个细节，从不同阶层人们的衣着到他们日常的口头禅。特别是对几位关键历史人物的心理侧写，写得真是入木三分，不是那种脸谱化的好人或坏人，而是展现了他们在巨大时代洪流下的挣扎与选择，读起来让人忍不住跟着一起陷入沉思。全书的语言醇厚典雅，偶尔穿插几句古籍中的引文，更添了几分韵味，不过说实话，对于习惯了快节奏阅读的现代人来说，前几十页的铺垫可能会显得有些冗长，需要静下心来慢慢品味，但一旦进入状态，那种被厚重历史感包裹的感觉，是其他小说很难给予的。这本书的价值，我想更多在于它提供了一个深入理解特定历史时期的绝佳窗口，而不是单纯追求情节的跌宕起伏。

评分☆☆☆☆☆

4. 读完这本关于“后现代艺术理论与社会批判”的专著，我最大的感受就是，它像一把锋利的手术刀，精准地剖开了我们习以为常的文化现象。这本书的立论非常大胆，它挑战了许多被奉为圭臬的艺术标准，并试图从权力结构、媒介消费主义等角度去重新解读那些看似高深莫测的当代艺术作品。作者的笔触犀利，论证过程逻辑严密，引用了大量的哲学思辨和案例分析，比如对行为艺术中“观看者”角色的重新定义，以及对数字时代艺术品稀缺性瓦解的探讨。这本书的内容密度非常高，充满了晦涩但极富洞察力的术语和概念，对于非专业出身的读者来说，理解起来有一定的门槛，需要经常停下来查阅资料或者反复阅读才能消化其中的深意。它不是一本提供轻松愉悦阅读体验的书籍，而更像是一次智识上的探险，它迫使你跳出舒适区，用一种批判性的眼光重新审视你周围的一切文化产品。

评分☆☆☆☆☆

5. 尝试这本书纯粹是因为对“传统手工艺的复兴”这个主题感兴趣，结果发现这更像是一部充满人文关怀的田园散文集。作者用非常细腻和充满感情的文字，记录了在偏远山区拜访了几位坚守传统工艺的老匠人的经历。这本书的重点不在于教你具体的技术细节，而在于捕捉那种慢下来的生活节奏，以及匠人们在面对工业化冲击时，那种坚韧又略带无奈的心境。书中描绘的那些日出而作、日落而息的劳作场景，那些对手工质地和自然材料的执着，让人感到一种久违的宁静与踏实。文字风格极其抒情，充满了对自然万物的敬畏，读起来像是一杯温热的清茶，缓慢而持久地散发着香气。它成功地唤醒了人们对“慢工出细活”的向往，并让人思考，在追求效率的今天，我们究竟失去了什么。虽然整体叙事略显平铺直叙，缺乏戏剧性的冲突，但这恰恰是它最动人的地方，因为它真实得就像生活本身。

评分☆☆☆☆☆

3. 这本推理小说简直是把“密室”玩出了新的花样，读完后我久久不能平静，合上书页后还会忍不住在脑海里重新构建案发现场。它采取了一种非常规的叙事结构，不是简单的线索堆砌，而是通过不同角色的视角，像剥洋葱一样层层深入地揭示真相。作者在描绘犯罪现场时，那种对环境氛围的渲染力极强，无论是阴冷潮湿的地下室，还是灯火辉煌却暗藏杀机的上流社会晚宴，都让人身临其境，感受到那种无处不在的压抑感。最绝妙的是，线索的设置极其精妙，表面上看似毫不相关的物件，其实都隐藏着关键信息，需要读者极高的观察力和逻辑推理能力才能跟上作者的思路。我自认为推理小说看得不少，但这本书中后段的反转设计，依然让我大跌眼镜，完全出乎意料，但回过头再看前面的铺垫，又觉得一切都是那么合乎情理。这本书的魅力就在于，它不仅给你一个谜题，更像是在和你玩一场智力上的高强度对抗。

评分☆☆☆☆☆

2. 刚开始接触这本书，就被它那天马行空的想象力给吸引住了，简直是一部宏大的太空歌剧！作者构建的世界观复杂到令人咋舌，涉及了数不清的星系、迥异的文明形态，以及一套极其精密的政治和能源系统。这本书最厉害的地方在于，它没有停留在太空战的场面上，而是深入探讨了“文明的极限”这个哲学命题。比如，它探讨了一种高度发达的AI文明如何看待生命短暂的有机体，以及在跨越了资源匮乏阶段后，一个社会存在的意义。书中的科技设定也相当硬核，什么曲速引擎的理论限制、多维空间的运用，读起来既烧脑又过瘾，感觉作者在上面下了好一番功夫做足了科研背景的功课。然而，不得不提的是，由于设定过于庞大，初次阅读时会感觉信息量爆炸，很多专业名词和势力关系需要反复对照才能理清脉络，不太适合那种想随便翻翻放松心情的读者。它更像是一份需要全神贯注去啃读的科幻百科全书，读完后，感觉自己的宇宙观都受到了颠覆性的冲击。