這本書的齣現,真是太及時瞭!我一直對中醫美容有著濃厚的興趣,但市麵上相關的書籍要麼過於理論化,要麼過於零散,很難形成一個係統性的認知。直到我翻開這本《中醫美容學(第3版)》,我纔感覺像是找到瞭救星。首先,它不僅僅是知識的堆砌,更是一種對傳統智慧的傳承和發揚。作者用非常清晰易懂的語言,將那些看似深奧的中醫理論,比如經絡、氣血、五行等,巧妙地融入到美容的範疇。我特彆喜歡它在講到不同體質的人如何通過中醫調理來改善肌膚問題時,那種循序漸進的講解方式。它不是簡單地告訴你“這個麵膜好用”,而是從根本上分析你的體質,告訴你為什麼會齣現這些問題,又該如何從內到外進行調理。書中關於麵部穴位按摩的講解,更是讓我愛不釋手,每一個穴位的功能,按摩的手法,以及針對不同的美容需求,都有詳細的圖文指導,我照著做,感覺臉部肌膚真的有緊緻和提亮的效果。更值得一提的是,這本書並沒有迴避現代科技,而是將中醫理論與現代美容技術相結閤,這讓我看到瞭中醫美容更廣闊的發展前景。光盤的加入,更是錦上添花,那些復雜的推拿手法,通過視頻演示,直觀易學,大大提升瞭學習的效率和趣味性。對於渴望深入瞭解中醫美容,並且希望將知識轉化為實踐的朋友來說,這本書絕對是不可多得的寶藏。它給瞭我一個全新的視角去理解美,去追求一種更自然、更健康的變美方式,而不是依賴那些化學成分的快速“修復”。
評分長期以來,我對美容的概念停留在“治標不治本”的層麵,總是在齣現問題後纔急於尋找解決方案。這本書的齣現,徹底改變瞭我的觀念。它讓我明白,真正的美容,是源於內在的健康與平衡。書中對於“陰陽平衡”、“髒腑功能”與肌膚健康的關係的闡述,讓我眼前一亮。它不僅僅是告訴你如何去除皺紋或色斑,而是從根本上分析問題的産生原因,並提供一套係統的調理方案。我特彆欣賞書中對不同類型肌膚問題的分類和對應的中醫調理方法。比如,對於容易長痘的油性皮膚,書中會分析其內在的濕熱原因,並提供相應的飲食和藥膳建議。這種由內而外的調理方式,讓我感覺皮膚問題得到瞭根本性的改善,而不是短暫的掩蓋。書中關於各種中醫美容療法的介紹,也非常詳盡,無論是內服的藥膳,還是外用的敷貼,都有具體的製作方法和使用指南。光盤的加入,更是讓學習過程變得更加生動有趣。那些復雜的按摩手法,通過視頻演示,我學得更快,也更有信心去嘗試。這本書讓我看到瞭中醫美容的獨特魅力,它是一種尊重身體,循序漸進的美麗之道。
評分拿到這本《中醫美容學(第3版)》的時候,我正處於一個對傳統美容方法感到迷茫的時期。市麵上充斥著各種潮流的美容産品和技術,但總覺得缺乏一種內在的安撫和持久的效果。這本書,就像一股清流,將我拉迴到瞭源頭。它的語言風格非常接地氣,即便是對於中醫理論不甚瞭解的讀者,也能輕鬆理解。作者並沒有迴避一些可能讓初學者望而生畏的術語,而是用生動形象的比喻和例子,將它們解釋得通俗易懂。我特彆欣賞書中關於“辨證施治”在美容領域的應用。它不是簡單地告訴你“用什麼”,而是教你如何“看”齣問題的根源,然後“對癥下藥”。比如,書中關於如何通過觀察舌苔、麵色來判斷身體狀況,進而製定相應的美容方案,就讓我受益匪淺。我學會瞭如何根據自己的身體信號,選擇閤適的食材,調整作息,甚至選擇適閤自己的精油。書中提供的各種外敷、內服的方劑,都經過瞭詳細的考證和實踐,非常可靠。而且,它還介紹瞭許多簡單易行的傢庭美容方法,讓我可以在日常生活中輕鬆實踐。光盤中的演示,更是讓我對書中提到的很多手法有瞭更直觀的認識,尤其是一些麵部撥筋和淋巴排毒的手法,跟著視頻練習,感覺臉部更加清透,浮腫也減輕瞭不少。這本書讓我認識到,真正的美麗,源於身體的健康與和諧。
評分這本書的齣現,對於我這樣一個對中醫美容充滿好奇,但又缺乏係統知識的人來說,簡直是及時雨。它不僅僅是一本書,更像是一位循循善誘的老師,帶領我一步步走進中醫美容的奇妙世界。從基礎的中醫理論,到具體的美容實踐,這本書都做得非常齣色。我特彆喜歡書中關於“經絡”與麵部美容關係的論述。作者用清晰的圖示和生動的語言,解釋瞭經絡在麵部美容中的重要作用,並提供瞭詳細的經絡疏通手法。我跟著書中的指導,每天進行麵部颳痧和按摩,感覺麵部循環得到瞭很好的改善,皮膚也更加通透。書中對於各種中藥材的介紹,也做得非常專業,不僅有藥理分析,還有詳細的使用方法和注意事項。我嘗試瞭書中推薦的幾款美白麵膜和抗衰老精華,效果都非常顯著。而且,這些方法都取材於自然,溫和不刺激,讓我用得非常放心。光盤中的視頻演示,更是讓學習過程變得更加生動有趣。那些平時看起來很復雜的美容手法,通過視頻演示,我能夠輕鬆掌握。這本書讓我看到瞭中醫美容的科學性和有效性,也讓我對自己的美麗有瞭更深刻的理解。
評分我一直認為,真正的美麗,是一種由內而外散發齣的健康光彩。而中醫美容,恰恰是實現這種美麗的最佳途徑。這本《中醫美容學(第3版)》的齣現,更是讓我堅定瞭這個信念。它不僅僅是知識的傳遞,更是一種對生命智慧的傳承。書中對“氣血”與肌膚狀態的論述,讓我對自己的身體有瞭全新的認識。我明白瞭,為什麼有時候即使使用瞭昂貴的護膚品,肌膚問題依然存在,那是因為內在的失衡。書中的調理方案,從飲食、作息到養生手法,都非常係統和科學。我特彆喜歡書中關於“情緒”與美容關係的論述。作者指齣,不良情緒會影響我們的肌膚狀態,這一點我深有體會。書中的一些情誌調養建議,比如如何通過練習瑜伽、冥想來舒緩情緒,對我的幫助很大。此外,書中關於各種美容配方的介紹,都非常詳細,不僅列齣瞭具體的成分,還解釋瞭它們的作用機製,以及如何根據個人情況進行調整。光盤的加入,更是讓本書的價值倍增。那些平時看起來很復雜的中醫美容手法,通過視頻演示,我能夠輕鬆掌握。這本書讓我看到瞭中醫美容的科學性和有效性,也讓我對自己的美麗有瞭更深刻的理解。
評分這是一本讓我相見恨晚的書!作為一名長期受痘痘睏擾的女性,我嘗試過市麵上幾乎所有號稱能祛痘的産品,但效果都差強人意。直到我翻開這本《中醫美容學(第3版)》,我纔意識到,我一直都在“治標”,而沒有真正找到“治本”的方法。書中對於痘痘成因的中醫解釋,讓我豁然開朗。原來,痘痘不僅僅是皮膚錶麵的問題,很多時候是身體內部“濕熱”的錶現。書中的調理方案,從飲食、作息到內服外用的藥方,都非常係統和科學。我按照書中的建議,調整瞭飲食習慣,減少辛辣油膩食物的攝入,並開始服用書中推薦的幾款中藥,痘痘的情況真的有瞭明顯的改善,而且不再輕易復發。除瞭痘痘,書中對於其他常見肌膚問題,比如色斑、暗沉、衰老等,也都提供瞭詳細的中醫調理思路和解決方案。我特彆喜歡書中關於“氣色”的論述,它不僅僅是膚色白皙,更是指一種由內而外散發齣的健康光彩。光盤中的推拿手法,也讓我受益匪淺。通過練習,我感覺麵部淋巴循環得到瞭很好的促進,麵部輪廓也更加清晰。這本書讓我認識到,中醫美容是一種智慧,是一種對身體的尊重,也是一種持久的美麗。
評分在我看來,一本好的中醫美容書籍,不應該隻是冰冷的理論堆砌,更應該是一種充滿人文關懷和實踐指導的智慧之書。而這本《中醫美容學(第3版)》恰恰做到瞭這一點。它沒有華麗的辭藻,沒有誇張的宣傳,而是用一種真誠的態度,將深奧的中醫理論,轉化為我們日常生活中可以觸及的美麗秘訣。我尤其贊賞書中關於“情誌”與美容關係的論述。作者指齣,情緒的波動也會影響我們的肌膚狀態,這一點我深有體會。書中的一些情誌調養建議,比如如何通過練習瑜伽、冥想來舒緩情緒,對我的幫助很大。此外,書中關於不同體質人群的美容飲食建議,也做得非常細緻。它不是一刀切地推薦某種“減肥餐”,而是根據個人的體質特點,提供個性化的飲食指導,既能美容,又能養生。那些關於藥材的介紹,也非常專業,不僅有藥理分析,還有詳細的炮製方法和使用禁忌,讓我倍感安心。光盤部分的內容,更是讓本書的價值倍增。那些平時看起來很復雜的中醫美容手法,通過視頻演示,變得簡單易學。我跟著光盤練習瞭麵部颳痧,感覺皮膚的代謝得到瞭很好的促進。
評分我一直對中醫養生之道抱有敬意,尤其是在美容方麵,總覺得它蘊含著一種東方特有的智慧和韻味。這本書的到來,讓我對這份敬意又添瞭幾分。從拿到書的那一刻起,我就被它那種沉穩而又充滿活力的氣息所吸引。書中的內容,遠不止是單純的美容秘方,它更像是一場穿越時空的對話,將古人的智慧與現代人的需求巧妙地結閤在一起。書中對不同季節、不同年齡段人群的美容調理建議,都考慮得非常周全,並且提供瞭多種選擇,這讓我不再感到束手無策。我曾經因為熬夜導緻麵色暗沉,嘗試過很多方法都效果甚微,但這本書提供瞭從飲食、起居到內服外用的全方位調理方案,讓我找到瞭問題的根源。特彆是關於“氣血”與肌膚狀態的論述,讓我茅塞頓開。原來,那些所謂的“瑕疵”,很多時候都是身體內部失衡的信號。書中對各種常見中藥材在美容方麵的應用,也做瞭非常細緻的介紹,不僅有藥理分析,還有具體的配伍方法和使用注意事項,非常實用。而且,它還不僅僅局限於麵部,對於身體其他部位的皮膚問題,比如手部乾燥、頸部皺紋等,也都有相應的解決方案。光盤部分的內容,對於我這樣動手能力稍弱的人來說,簡直是福音。那些復雜的美容手法,通過視頻生動地展示齣來,我跟著學,進步神速。總而言之,這本書讓我感受到瞭中醫美容的博大精深,也讓我看到瞭通往真正健康美麗的路徑。
評分這是一本讓我耳目一新的書!作為一名美容愛好者,我一直關注著各種新興的美容技術和産品,但內心深處,總覺得中醫美容有著一種無可替代的魅力。而這本《中醫美容學(第3版)》恰恰滿足瞭我對這份魅力的探索。它的內容非常豐富,從最基礎的中醫理論,到具體的美容應用,再到現代科技的融閤,都做到瞭麵麵俱到。我特彆喜歡書中對於“望、聞、問、切”在美容方麵的應用,雖然不是真的要去給彆人“看病”,但瞭解這些基本原理,能幫助我們更深入地認識自己的肌膚問題。書中關於各種美容配方的介紹,都非常詳細,不僅列齣瞭具體的成分,還解釋瞭它們的作用機製,以及如何根據個人情況進行調整。我嘗試瞭幾款書中推薦的麵膜和藥膳,效果都相當不錯,而且最大的優點是,這些方法都是溫和而持久的,沒有那些化學成分帶來的刺激感。更讓我驚喜的是,這本書並沒有停留在理論層麵,而是提供瞭非常多的實踐指導。大量的插圖和光盤中的視頻演示,讓那些復雜的美容手法變得觸手可及。我跟著光盤學習瞭肩頸的按摩手法,不僅改善瞭我的頸椎不適,也讓我的麵色看起來更加紅潤有光澤。這本書讓我看到瞭中醫美容的科學性和有效性,也讓我對自己的美麗有瞭更深刻的理解。
評分在我看來,一本好的科普書籍,應該能夠點燃讀者的興趣,並且引導他們深入探索。這本《中醫美容學(第3版)》無疑做到瞭這一點。它不像一些學術專著那樣枯燥乏味,而是用一種更加生動、更貼近生活的方式,嚮我們展示中醫美容的魅力。書中對於“體質”的詳細劃分和分析,讓我對自己的身體有瞭更深入的瞭解。我不再盲目地跟風使用各種美容産品,而是能夠根據自己的體質,選擇最適閤我的調理方案。我特彆喜歡書中關於“食療”的部分,它將那些常見的食材,賦予瞭新的美容含義。比如,黑木耳、紅棗、枸杞等,在書中都有詳細的美容功效介紹,並且提供瞭多種美味的食譜。我跟著書中的食譜,製作瞭幾個養顔粥和甜品,不僅味道好,而且堅持一段時間後,感覺皮膚真的變得更加細膩有光澤。光盤的加入,更是讓學習過程充滿樂趣。那些復雜的美容手法,通過視頻演示,我能夠輕鬆掌握。我跟著光盤學習瞭眼部按摩,感覺眼周的細紋有減弱的趨勢。這本書讓我看到瞭中醫美容的科學性和可行性,也讓我對自己的美麗有瞭更多的掌控感。
評分慢慢看
評分好。。。。。。。。。。。。。。
評分商品質量非常好,非常喜歡!
評分好幾塊沒那麼快看看你你那那那那
評分書本質量不錯!看瞭感覺還可以!
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評分很好
評分很好
評分專業書 沒辦法
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