具体描述
编辑推荐
国义与余虽同出肖湘老先生门下，然而，闻道有先后，术业有专攻。不似余一曝十寒，画虎不成反类犬。其一生以武术为职业生涯，于南北拳术以及刀、枪、剑、棍、鞭等无不精进，令人赞叹，武术功力则更为余等所望尘莫及。故此终成一代武术名家。 南北棍术繁多，然则，埃山子午棍传说源于古代“梨花枪”和明代抗倭名将戚继光所创之“戚家抢。枪法，枪法与棍法熔于一炉。技法独特，攻守兼备，颇受武林人士青昧，在湖南民间流传已有100年历史。可惜囿于武林旧习，一般私下传授，不轻易示人，加之原湖南省国术训练所学习过此棍术的学员均G作古，后学者甚少，能传艺者不多，已濒临湮没之境地。内容简介
南北棍术繁多，然则，埃山子午棍传说源于古代“梨花枪”和明代抗倭名将戚继光所创之“戚家抢。枪法，枪法与棍法熔于一炉。技法独特，攻守兼备，颇受武林人士青昧，在湖南民间流传已有100年历史。内页插图
目录
第一章 概述第二章 基本步型步法
第三章 基本棍法
第四章 埃山子午棍母棍套路动作分解
第五章 埃山子午棍棍套路动作分解
第六章 练习方法与要诀
精彩书摘
而南派棍术则有浮沉揭杀、吞吐滚刺、圈绞横剪、云抡劈崩、点戳扫拨、拦截摔架、舞花提撩等技法。招式名称有喜鹊过枝、滴水献花、仙人迎盘、魁星点斗、蜻蜓点水、黑虎翻身（埃山子午棍）、葫芦枪、洪门棍、榨棍、柱棍、地棍（巫家七步连针棍）、点棍、靠棍、压棍、刷棍、挑棍、盖棍、二虎排牙棍（川天棍）等。本书重点介绍埃山子午棍。
埃山子午棍，因练习时取子午位，故此得名。又因其含有子棍与母棍两个单练套路，又名埃山子母棍。
子午位是互为180。的前后位。我国传统方位中，“子”代表正北方向，而“午”则代表正南方向，所以故宫正门被称为午门。但也可理解成子午位即前后位，因此面东向西站立，同样如此。练习时一般面南背北站立，南面即为午向，北面即为子向。
埃山子午棍在湖南流传已有100多年历史。相传源于我国古代“梨花枪”和明代抗倭名将戚继光所创“戚家枪”枪法。后来民间取其精华，去掉枪头练习，经历代武术名家不断改进，发展成为风格独异、融枪法与棍法于一炉的著名棍术。
尚有一说云，子午棍为达摩祖师手杖演变而来。或日南少林有“子午棍法”，与其同宗同源。录此存以备考。
埃山，在湖北恩施土家族苗族自治州宣恩县，与湖南龙山县接壤。传说20世纪30年代有“棍精”之称的原湖南省国术训练所棍术教官范庆熙、范志桂兄弟的9币傅周广平（人称周三爹），祖籍宣恩埃山人。为不忘师恩，范将棍术冠以师傅祖籍地传出，名日埃山子午棍，以示不忘源流。后来世人将此棍术称为“范棍”，既有美誉之意，也同样包含了传承脉络。
埃山子午棍动作简练，发力勇猛，母棍以防为主，子棍重在进攻。母棍的主要方法有：圈转、浮沉、吞吐、拦劈、截架、揭杀、逃躲、抽撤等。子棍的主要方法有：长针、短针、反剪、反杀、滚针、点戳、横扫、倒把等。
枪术技法主要是“拦、拿、扎”，此棍精髓则为“阴阳圈针”。
……
前言/序言
用户评价
这本书的语言风格，整体上是沉稳中带着一种内在的激昂，充满了对“道”的追寻。它摒弃了现代武术书籍中常见的、那种励志口号式的宣传，而是采用了一种近乎史诗般的叙述方式。比如，在描述核心套路时，作者用了很多比喻，将棍法的运行与自然现象——风、水、山石——联系起来，让原本枯燥的套路练习，有了一种天人合一的意境。我特别喜欢其中关于“气沉丹田”的讲解，作者没有直接给出呼吸频率，而是引导读者去感受“地心引力”和身体内部的共振点。这种由内而外的引导，非常高明。它要求读者不仅仅是模仿动作的形状，更要捕捉到动作背后的“内在感觉”。这种注重“意境”的阐述方式，极大地拓宽了传统武术理论的边界，让读者明白，武术练习的最终目标，恐怕并不仅仅是打败对手，而是在身体力行中实现自我完善和对天地规律的理解。
评分我是一个对历史脉络非常敏感的读者。这本书的价值，很大一部分源于它对“地域性”和“家族性”的强调。作者在介绍子午棍的演变时，用了很长的篇幅来梳理它在不同山头、不同流派之间的细微差异。他没有把“埃山子午棍”描绘成一个完美的、一成不变的体系，而是坦诚地展示了它在历史长河中如何被地方环境、习武者的个人风格所塑造和改良。书中有几张手绘的地图，标注着历史上著名的武术“集散地”，这让我对武术的流动性有了更直观的认识。读到“传承断代”的章节时，作者流露出的惋惜和对抢救性记录的迫切感，非常真诚。他把自己的工作定位为“考古”而非“教学”，这使得整本书的基调都非常厚重和严肃。它不仅仅是一本练功指南，更像是一份活态的文化遗产记录报告，让你在学习招式之余，也对这门手艺背后的“时间重量”有所敬畏。
评分这本书的装帧和内容排版，简直就是一场视觉上的“极简主义”实践。我很少看到一本武术书能把“留白”运用得如此得心应手。它没有那种恨不得把所有内容塞满页面的拥挤感，而是让每一个章节、每一个动作分解图都有足够的呼吸空间。这种设计的好处是，当你真正去研究一个动作时，不会被周围的花哨文字或装饰分散注意力。我翻到介绍“起势”的部分，那几页几乎是全白，只有几张极其精炼的线条图，配上寥寥数语的口诀。这种克制感，反而凸显了动作本身的精髓。对我来说，阅读这本书的过程，更像是在进行一种冥想。它迫使你慢下来，去体会每一个呼吸、每一次蓄力。而且，书中的字体选择也非常考究，那种瘦劲十足的宋体，仿佛自带一种“内劲”，阅读起来韵味十足。全书的纸张选择也偏向于哑光，有效避免了反光干扰，即便是长时间在灯下翻阅，眼睛也不会感到疲劳。这种对细节的关注，显示了出版方对传统武术的尊重。
评分这部丛书的独特之处在于它采用了“口诀先行，图解跟进”的教学结构。很多武术书都是先给出一堆复杂的文字描述，新手看着就晕头转向，但这本却反其道而行之。它把最核心的、最易于记忆的口诀放在最显眼的位置，往往只用五言或七言的短句，将一个复杂的武术要领概括得精准到位。比如讲到“旋身缠绕”这一节，它提供的口诀极富画面感，让你在脑海中就能构建出动作的轨迹。接着，才是慢动作的分解图。这些图解的专业性毋庸置疑，但更让我欣赏的是，作者在关键节点上做的“微调提示”。比如，一个鞭梢动作的定格图旁边，会用很小的字体标注：“注意踝关节的锁定角度，偏差三度则力道全失。”这种近乎严苛的细节把控，让这本书的实用价值大大提升，不再是泛泛而谈的花架子。它不只是告诉你“怎么做”，更在教你“为什么这么做，做错会怎样”。
评分这本书的封面设计得非常朴实，那种带着年代感的排版，一下子就让人回到了那个老武馆、老师傅的时代。我拿到手的时候，光是摸着封皮那种略带粗糙的质感，心里就觉得这东西绝对是下了真功夫的。打开第一页，扉页上并没有华丽的辞藻，只有一行行清晰的文字，介绍着这部“丛书”的来龙去脉。我注意到，作者在序言里花了很大篇幅去讲述他拜师学艺的艰辛过程，那种对武学近乎偏执的追求，真的让人动容。他没有急着展示招式，而是先铺垫了文化背景，讲了为什么选择这个“子午棍”作为研究对象。这套书给我的感觉，就像是一部武术“家谱”的开篇，它让你先记住“根”在哪里，然后再去学“枝叶”。里面的插图虽然不多，但每一张都像是用钢笔精心勾勒出来的，线条硬朗，很有力量感。我尤其喜欢其中一段关于“武德”的论述，作者用近乎哲学的语言探讨了武术与为人处世的关系，这种深度远超了一般的武术教学书籍。这本书的价值，首先体现在它保留了一份珍贵的口述历史和武术传承的温度。
评分不错哦，没有推荐错！
评分不错
评分好，学习中。
评分S《eR中k国民间武og术丛d书dVs：埃山子x午Z棍B（附DVFD光盘）eJ》g（汪Mg国义，陈钟gQj华）【j摘要
评分《中国民间y武术丛书tr：P埃山子午A棍（附DASCBVEDQ光盘）》C（汪国NM义，陈钟华）【摘T要
评分《中国m民间武n术丛书：埃山q子午z棍（附DVtD光盘）》（汪国义，陈钟华）【xx摘要
评分《中国m民间武n术丛书：埃山q子午z棍（附DVtD光盘）》（汪国义，陈钟华）【xx摘要
评分《中国民间武术丛书：埃n山子午棍p（附DVD光盘）》（汪国义，陈钟华）【摘要
评分《中国m民间武n术丛书：埃山q子午z棍（附DVtD光盘）》（汪国义，陈钟华）【xx摘要
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 静流书站 版权所有