正版 傳統太極劍全書 太極書籍 太極劍劍譜 陳氏太極劍 陳正雷 武術書籍 太極書 陳正雷 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500942832

商品編碼：10981265518

商品參數 書 名：傳統太極劍全書  作 者：本社 I S B N ：9787500942832 齣 版 社：人民體育齣版社 齣版時間：2013-03 印刷時間：2013-07 版 次：1 版 印 次：2 次 字 數：462000 字 頁 數：317 頁 開 本：16開 包 裝：平裝 重 量：600 剋 定 價：46.00 元 內容簡介   《傳統太極劍全書》由傳統太極劍六大流派陳式、楊式、吳式、武式、孫式、趙堡的名傢代錶——陳正雷、崔仲三、李秉慈、喬鬆茂、孫劍雲、王海洲——六位先生閤著，分彆闡述瞭各個流派的曆史源流、風格特點、健身養生價值、練習步驟和注意事項，並詳解瞭各流派太極劍代錶套路的練習方法和要領。書配光盤，由六位名傢自演練，圖文並茂，生動形象。

武林秘籍：失傳已久的“八卦遊龍劍” 傳說，在古老的中華武林深處，流傳著一套獨步天下的劍法，名為“八卦遊龍劍”。此劍法融閤瞭八卦的精妙方位與龍的騰挪變化，招式剛柔並濟，變化無窮，威力驚人。然而，隨著時代的變遷，這套絕世劍法逐漸湮沒於曆史的長河，隻留下一些模糊的傳說和零星的記載，令無數武學愛好者扼腕嘆息。 本書，便是對“八卦遊龍劍”的一次深度挖掘與復原。我們傾盡心血，搜集瞭散落在各地的殘篇斷簡，采訪瞭僅存的幾位知曉此劍法皮毛的老者，並通過對傳統劍法理論的深入研究，力求還原這套失傳已久的武林瑰寶。 第一章：八卦遊龍劍的起源與傳承 本章將追溯“八卦遊龍劍”的神秘起源。我們將探討它是否與古代的八卦學說有著直接的聯係，以及它在哪個朝代、由何人創造。通過梳理曆史文獻、民間傳說，結閤武術理論，我們試圖勾勒齣這套劍法從萌芽到鼎盛，再到衰落的全過程。 神秘的創始人： 傳說中的創始人是位隱世高人，其生平事跡撲朔迷離。我們將嘗試解開其身份之謎，探尋其武學思想的淵源。 八卦與劍法的融閤： 八卦學說的核心思想——陰陽變化、四象生八卦，是如何體現在劍法中的？本章將詳細解析八卦方位在劍招中的應用，以及其蘊含的哲理。 龍的騰挪變化： 龍在中華文化中象徵著力量、靈活與變化。我們將分析“八卦遊龍劍”如何模仿龍的姿態，將身體的運動與劍的軌跡融為一體，形成飄忽不定、剛猛迅捷的攻擊方式。 曆史的塵埃： 探討“八卦遊龍劍”在各個曆史時期扮演的角色，它是否曾被用於戰場？又因何原因逐漸失傳？是戰爭的摧毀，還是傳承者的疏忽？ 第二章：八卦遊龍劍的基本功法 任何精妙的劍法都離不開紮實的基本功。“八卦遊龍劍”也不例外。本章將係統地介紹練習此劍法所必需的基本功。 樁功： 介紹“八卦遊龍劍”特有的樁功，如“八卦行步樁”、“龍形站樁”等。這些樁功不僅能鍛煉身體的穩定性、協調性，更能培養內在的勁力與意識。我們將詳細講解樁功的站姿、呼吸、意念，以及不同樁功的作用。 步法： “八卦遊龍劍”的步法是其靈魂所在。本章將重點講解“遊龍步”、“八卦隨形步”等核心步法。這些步法模仿龍的遊動，變化多端，能夠幫助練習者在攻防轉換中占據主動。我們將圖文並茂地展示步法的軌跡、重心轉移，以及步法與身體的配閤。 身法： 強調“身隨劍動，劍隨身變”的原則。介紹“擰、纏、轉、摺”等身法要領，以及如何運用腰腹的力量帶動全身，實現以腰為軸的圓活運動。 劍指與腕力： 講解如何通過特定的手指和手腕動作，賦予劍以靈活的操控力和瞬間爆發力。 第三章：八卦遊龍劍的精髓招式解析 本章是本書的核心內容，將詳細解析“八卦遊龍劍”的經典招式。我們將摒棄繁瑣的套路，側重於招式背後的技擊原理與運用。 “潛龍齣淵”： 作為開場招式，演示如何以隱蔽刁鑽的角度發動攻擊，瞬間製敵。 “遊龍擺尾”： 介紹利用身體的扭轉和劍的弧綫，形成連續不斷的攻擊，讓對手難以招架。 “龍翔九天”： 展現如何以迅雷不及掩耳之勢，嚮上或嚮下發起突襲，打破對手的防禦。 “翻江倒海”： 講解如何以巧妙的卸力與藉力，將對手的力量轉化為自身的攻擊，實現以弱勝強。 “龍盤虎踞”： 演示如何在防守的同時，尋找反擊的機會，利用步法和身法將對手逼入絕境。 “雙龍戲珠”： 介紹如何利用劍的輕靈與快速，在狹小的空間內與對手周鏇，尋找破綻。 “八卦連環斬”： 強調招式之間的銜接與變化，演示如何將多個招式融會貫通，形成連綿不絕的攻擊浪潮。 每一招式都將配有詳細的圖解，並從以下幾個方麵進行深入剖析： 1. 招式名稱的含義： 解釋招式名稱與其實際動作之間的聯係，以及其蘊含的武學寓意。 2. 動作要領： 詳細分解動作的每一個細節，包括手型、眼法、身法、步法、勁力等。 3. 技擊原理： 闡述該招式在實戰中的應用原理，如如何破防、如何控製對手、如何利用時機等。 4. 變化與應用： 介紹同一招式在不同情況下的變化，以及如何根據對手的反應進行調整。 5. 練習方法： 提供具體的練習建議，幫助練習者循序漸進地掌握招式。 第四章：八卦遊龍劍的內功心法 “八卦遊龍劍”不僅講究外在的招式，更注重內在的修煉。本章將揭示與之相輔相成的內功心法。 “先天一氣功”： 介紹導引吐納之法，如何通過呼吸來聚集和運轉體內的真氣，為劍法提供充沛的內力支持。 “八卦煉神法”： 探討如何通過意念來強化精神力量，提升反應速度與預判能力，做到“意在劍先”。 “龍勁修煉”： 講解如何將鬆柔的內力轉化為剛猛的“龍勁”，使得劍招兼具柔韌與爆發力。 “周天行氣”： 介紹全身經絡的運行路綫，以及如何使真氣在體內順暢流轉，達到強身健體、延年益壽的功效。 第五章：八卦遊龍劍的實戰運用與進階 掌握瞭基本功與招式，如何將其應用於實戰？本章將進行深入探討。 攻防轉換的藝術： 講解如何在瞬息萬變的戰場上，迅速地由防轉攻，或由攻轉守，保持不敗之地。 步法與身法的結閤： 強調步法與身法的靈活運用，如何通過走位來創造有利的攻擊角度，避免被動。 藉力打力的技巧： 介紹如何有效地化解對手的攻擊，並將對手的力量轉化為自身的攻擊手段。 心理素質的培養： 論述在實戰中保持冷靜、專注、勇往直前的心理素質的重要性。 與其他武術的融閤： 探討“八卦遊龍劍”與其他武術流派的兼容性，以及如何將其融入到個人的武學體係中。 進階訓練： 提供一些高級訓練方法，如對抗訓練、模擬實戰等，幫助練習者不斷提升技藝。 附錄： “八卦遊龍劍”的曆史考證： 搜集更詳細的曆史資料，對“八卦遊龍劍”的起源、發展進行嚴謹的學術考證。 曆代名傢點評： 收集古籍中對“八卦遊龍劍”的評價與贊譽，增添本書的學術價值和傳奇色彩。 練習注意事項： 提醒練習者在練習過程中應注意的事項，如循序漸進、量力而行、避免受傷等。 《八卦遊龍劍》並非一部簡單的武術招式大全，它更是一部傳承中華武術精髓的著作，是一份對失傳技藝的執著追尋。我們希望通過本書，能夠讓更多的人瞭解、學習並傳承這套曾經輝煌一時的絕世劍法，讓“八卦遊龍劍”重現武林，煥發新的光彩。無論您是資深武術愛好者，還是初次接觸武術的新手，相信都能從中獲益匪淺，領略到中華武術的博大精深與無窮魅力。

評分☆☆☆☆☆

與其他注重華麗辭藻或誇大其詞的武術書籍相比，這本書的行文風格顯得異常樸實和真誠，正所謂“大音希聲，大象無形”。作者的文字如同清水，平淡中卻蘊含著無窮的力量。我個人認為，最難能可貴的一點是，作者非常坦誠地探討瞭習武過程中可能遇到的瓶頸和誤區，並且給齣瞭切實可行的自我糾正方法。比如，當練習者齣現“劍隨人走”的弊病時，書中並沒有簡單地批評，而是提供瞭“以意引劍，以身隨意”的漸進式訓練方案。這種不迴避問題的態度，極大地增強瞭讀者的信任感。這本書的價值在於它的“可用性”和“可靠性”，它不是空談，而是真正指導你從入門到精進的可靠夥伴，值得反復研讀，每一次重讀都會有新的領悟。

評分☆☆☆☆☆

作為一名在太極領域摸索多年的愛好者，我發現這本書在細節處理上達到瞭驚人的高度。很多其他版本中一帶而過的要害點，在這裏都被單獨拎齣來進行瞭反復強調和圖解分析。比如，關於持劍的“虎口”用力，書中用瞭好幾張對比圖來展示不同握法在實戰中可能産生的力量偏差，這種細緻入微的觀察力讓人不得不服。此外，書中對不同步法的講解也極其到位，不僅僅是講解瞭“進”和“退”的姿勢，更詳細描述瞭在側身和轉腰時，腳底與地麵的接觸點是如何變化的，這直接關係到穩定性與爆發力的平衡。我嘗試按照書中的指引調整瞭我的步法，立刻感覺身體的根基穩固瞭許多，以往在做大幅度轉身時那種漂浮感也大大減輕瞭。可以說，這本書更像是一本實戰指導手冊，而不是單純的理論參考書，它真的教會瞭我如何“用”太極劍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠超其本身作為一本武術書籍的定位，它更像是一部關於東方哲學與身體哲學的實踐指南。作者在講解劍法的同時，巧妙地融入瞭許多關於陰陽平衡、剛柔相濟的思考。讀起來，你會發現，手中的劍仿佛成瞭一種延伸的媒介，讓你去感悟天地之間的氣韻。我尤其喜歡書中關於“虛實”轉換的論述，它不僅僅指身體重心的虛實，更深入到瞭意念的虛實——何時該含蓄內斂，何時該銳意進取。這種深層的精神指導，對於現代人緩解焦慮、調整心境有著不可替代的作用。我發現，當我帶著書中的心法去練習時，我的注意力更加集中，心率也趨於平穩，這已經超越瞭單純的武術訓練範疇，帶有一種冥想的功效。這本書無疑為我打開瞭一扇通往更深層次武學理解的大門。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和紙張質量確實讓人眼前一亮，拿到手的時候就能感覺到作者對於齣版質量的用心。尤其是內頁的排版設計，將復雜的招式圖解和文字說明穿插得非常巧妙，即使是初學者也能很快找到重點。我特彆欣賞作者在講解每一個動作時，不僅僅是停留在“怎麼做”的層麵，更是深入挖掘瞭動作背後的“為什麼”。比如，在描述“野馬分鬃”時，書中詳細分析瞭重心轉移對發力的影響，而不是簡單地畫個圖就帶過去瞭。這種深入淺齣的講解方式，讓我這個原本對太極劍有些畏難情緒的人，也變得信心倍增。書中對劍法心法的闡述，更是如同醍醐灌頂，讓我明白瞭太極劍不僅僅是套路招式，更是一種內功的體現和精神的修煉。看到作者在行文中流露齣的那種對傳統武術的敬畏和傳承的使命感，讓人在閱讀過程中也深受感染，仿佛能感受到那股沉澱瞭數百年的武學氣息。

評分☆☆☆☆☆

我接觸過不少關於傳統武術的書籍，很多要麼是晦澀難懂的古文引用，要麼就是過於現代化的簡化，失去瞭原有的韻味。但這本書的敘述風格卻非常獨特，它仿佛是一位經驗豐富的老前輩，坐在你麵前，娓娓道來。語言中充滿瞭生活化的比喻和恰到好處的幽默感，使得那些原本枯燥的理論變得生動有趣。比如，書中用“如同柳條拂水”來形容手臂的柔韌性，這個畫麵感極強，一下子就抓住瞭要領。更讓我佩服的是，作者在介紹套路結構時，非常注重整體的連貫性和呼吸的配閤。他強調瞭“氣口”的重要性，指齣套路不是一招一式的簡單堆砌，而是一個完整的“氣”的流動過程。這種注重內在整體性的教學思路，對於真正想要領悟太極精髓的人來說，是極其寶貴的。讀完第一遍後，我立刻想拿起劍來嘗試，那種衝動和渴望，是其他很多武術書籍所不能給予的。