>
>
>
>
>
>
>
>
>
商品參數
書 名:運動解剖學圖譜(第3版)
作 者:顧德明//繆進昌|繪畫:丁譽聲//丁山
I S B N :9787500943815
齣 版 社:人民體育
齣版時間:2013年9月第3版
印刷時間:2013年9月第10次印刷
字 數:500000字
頁 數:291頁
開 本:大16開
包 裝:平裝
重 量:剋
定 價:60元
目錄
體解剖學的基本術語
人體(標準)解剖學姿勢
人體解剖學的方位術語
人體解剖學的定位術語
篇 人體運動的執行體係
章 骨
骨的概況
骨的形狀
骨的構造
人體全身骨骼及其在體錶的標誌
軀於骨
脊柱
脊柱骨(椎骨)
頸椎
胸椎
腰椎
骶骨尾骨
胸廓
胸廓骨
肋骨與胸骨
上肢骨
上肢帶骨(肩帶骨)
鎖骨
肩胛骨
自由上肢骨
上臂骨
肱骨
前臂骨
尺骨橈骨
手骨
腕骨掌骨指骨
手骨掌側麵
手骨背側麵
下肢骨
第二篇 人體運動的管理協調保證體係
內容介紹
顧德明編著的《運動解剖學圖譜(第3版)》是一本擁有1000餘幅彩圖,配以簡明文字說明的實用性圖譜。《運動解剖學圖譜(第3版)》中主要描述人體運動的執行體係(運動器官)的骨、骨連結《關節)和肌肉(骨骼肌)的形態結構和機能,以關節為中心結閤體育動作描述關節的運動,並對運動關節的肌肉機能進行具體的分析,提齣鍛煉主要肌肉的手段和方法。在介紹骨、骨連結、骨骼肌的基礎上,對上肢、下肢、頭頸、軀乾等部分的關節和骨骼肌的機能做瞭綜閤性概述,並對肌肉工作進行瞭分析。為瞭瞭解人體的整體性,對人體運動的管理、協調、保證體係(消化、呼吸、泌尿、循環、神經、感官、內分泌等器官)用彩圖做瞭簡明介紹。本書中還有骨齡的x綫照片、關節滑膜囊、關節活動的體育動作圖,並附有支配人體運動器官的主要運動神經圖錶,以及運動英漢解剖學常用名詞英文索引和運魂器統漢英解割學常用名詞漢語拼音索引。
我以一個長期進行力量訓練的健身愛好者的角度來看待這本書,說實話,很多市麵上的“健身解剖”書籍,往往為瞭迎閤大眾口味,把復雜的解剖學簡化得有些失真。但《運動解剖學圖譜》第三版展現齣的專業深度,讓我感到非常震撼。它不僅僅停留在“哪個動作練哪個肌肉”的層麵,而是深入到瞭肌縴維的募集順序、關節的運動範圍限製因素以及拮抗肌與協同肌之間的動態平衡。比如,書中對深蹲時髖關節、膝關節和踝關節的協同作用分析,考慮到瞭足部力綫的微小偏差如何影響整個鏈條上的壓力分布,這對於我這種需要不斷優化訓練動作以追求效率和避免代償性損傷的人來說,簡直是醍醐灌頂。我過去在進行單腿硬拉時總是感覺下背部壓力過大,讀完這本書後,我意識到問題可能齣在髖關節的鏇轉控製上,而不是單純的背部力量不足。圖譜的繪製精美絕倫,特彆是那些強調肌肉起止點的特寫,使得我在鏡子前做動作時,能更精確地“感知”到目標肌群的發力點。這本書的價值不在於讓你成為解剖學專傢,而在於讓你對自己的身體構造有一個更精確、更科學的認識,從而製定齣真正以人體結構為基礎的訓練計劃。它不是一本速成指南,而是一本需要沉下心來慢慢消化的深度參考書。
評分這本書簡直是為我這種對人體運動機製充滿好奇的人量身定做的!我最近迷上瞭戶外徒步,每次走完膝蓋都會有點不舒服,總想弄清楚到底是哪個肌肉群在“偷懶”或者過度勞纍。這本書的排版和圖示設計真的太用心瞭,那些三維的肌肉結構圖,簡直清晰到讓人有種想親自去解剖一下的感覺。特彆是關於生物力學和運動鏈的分析部分,它不是那種枯燥的理論堆砌,而是非常直觀地展示瞭力量是如何在關節間傳遞和分配的。我記得有一章專門講肘關節的屈伸動作,配圖詳細到連附著點和主要發力肌群都用不同的顔色標記齣來,即便是非醫學背景的讀者也能快速抓住重點。我過去看的很多解剖書要麼就是過於學術化,看得人頭暈眼花;要麼就是過於簡化,根本無法指導實際的訓練和康復。但這本書找到瞭一個絕佳的平衡點,它既有足夠嚴謹的科學依據,又能在實際應用層麵給我們提供清晰的指導方嚮。我特彆喜歡它對常見運動損傷的案例分析,結閤解剖圖來解析損傷的力學成因,這比單純背誦傷病名稱有效多瞭。如果說有什麼可以改進的地方,可能就是有些更細微的神經支配分支的圖示可以再多一些細節,但總體來說,對於想要深入瞭解運動生理和解剖學的愛好者來說,這絕對是一本值得反復翻閱的“寶典”。
評分這本書給我最大的啓發在於它打破瞭我對“運動”的片麵理解。我原以為運動分析主要就是關注那些大的骨骼肌,比如股四頭肌或胸大肌。但這本書讓我看到瞭更細微、更核心的穩定係統——深層核心肌群和筋膜鏈的作用。它用非常直觀的圖像解釋瞭筋膜如何像一張相互連接的“包裹”,在運動過程中傳遞張力和穩定性。例如,書中對“環狀穩定”和“螺鏇穩定”的描述,通過清晰的箭頭和受力分析圖,讓我明白瞭為什麼核心訓練需要注重鏇轉控製而非僅僅是抗屈伸。這種對身體整體性和互聯性的強調,是很多專注於單一肌群的書籍所欠缺的。我感覺自己對運動恢復的視角也變得更全麵瞭,不再隻盯著受傷的部位進行局部刺激,而是開始思考如何通過優化遠端關節的運動模式來減輕病竈部位的壓力。這本書的圖譜係統性極強,當你深入學習到某一區域的解剖時,總能方便地迴溯到上一個或下一個相關的關節係統,這種編排方式極大地提升瞭學習效率,也讓我對人體這個精妙的機器有瞭更深一層的敬畏之情。
評分作為一名在康復治療領域初齣茅廬的治療師,我一直在尋找一本能夠連接基礎解剖學和臨床實踐的橋梁教材。這本書的齣現,極大地彌補瞭我的這一需求。不同於傳統人體解剖學教材側重於器官和係統的宏觀結構,這本書完全是以“功能性運動”為核心來構建知識體係的。最讓我印象深刻的是,它對不同運動模式下(如推、拉、提、蹲)的力矩分析,詳細計算瞭不同關節角度下關節囊和韌帶所承受的應力變化。這對於評估和製定術後或傷病後的功能性康復方案至關重要。比如,在處理肩袖損傷的患者時,僅僅知道肌肉名稱是不夠的,更重要的是理解三角肌後束和岡下肌在肩外鏇極限位時的工作負荷和協同關係。書中的圖例清晰地展示瞭這些細微的動態關係。此外,它還涉及瞭一些運動生物力學的最新研究成果,比如本體感受器在維持姿勢控製中的作用,這使得我對那些看似簡單的平衡訓練有瞭更深層次的理解。這本書的知識密度非常高,閱讀過程中需要不斷地迴顧和對比,但正是這種嚴謹性,保證瞭我們臨床應用的準確性和有效性。
評分坦白說,我一開始是抱著試試看的心態買的這本書,因為市麵上關於“圖譜”的書籍,很多都是徒有其錶,封麵華麗但內頁模糊不清,或者插圖比例失調。然而,這本書的印刷質量和內容的權威性徹底打消瞭我的疑慮。它的紙張質感很好,使得那些精細的綫條和色彩對比度非常高,即便是看一些很小的深層肌肉群的層次劃分,也不會齣現墨水洇開或細節丟失的問題。從讀者的體驗上來說,它非常注重“可讀性”。作者顯然花費瞭大量精力去組織信息的邏輯流。它不是簡單地羅列肌肉名稱,而是將解剖結構與其生物力學功能緊密地聯係起來,形成瞭清晰的“結構-功能-運動”的闡述路徑。這使得我在學習時能夠形成一個完整的知識網絡,而不是零散的知識點。我特彆欣賞它對關節活動度的描述,不僅給齣瞭被動活動範圍,還詳細解釋瞭主動活動時由肌肉收縮所決定的實際運動軌跡和限製因素。這本書對於任何希望將身體科學知識轉化為實際運動指導的人來說,都是一個極佳的投資。
評分此用戶未填寫評價內容
評分符閤要求,本人非常高興
評分此用戶未填寫評價內容
評分快遞有點慢!
評分此用戶未填寫評價內容
評分符閤要求,本人非常高興
評分符閤要求,本人非常高興
評分蠻好用的
評分快遞有點慢!
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有