怎样练习小提琴 [The Art of Practising the Violin] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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[匈] 罗伯特·盖尔莱 著，张世祥 译

图书标签:

• 小提琴
• 练习
• 技巧
• 音乐
• 乐器
• 演奏
• 方法
• 指南
• 学习
• 古典音乐

出版社： 人民音乐出版社

ISBN：9787103040409

版次：1

商品编码：10988604

品牌：人民音乐出版社（PEOPLE’S MUSIC PIBLISHING HOUSE）

包装：平装

丛书名： 乐器演奏理论经典译丛

外文名称：The Art of Practising the Violin

开本：16开

出版时间：2012-0

内容简介

《怎样练习小提琴》和《怎样练习小提琴的运弓》是世界小提琴演奏理论文献中的两部重要著作。这两部姊妹篇凝聚了罗伯特·盖尔莱（Robert Gerle，1924-2005）在小提琴演奏和教学方面的毕生心血，它们几乎囊括了小提琴左手和右手的所有技巧的训练，是小提琴学习者、演奏者以及小提琴教师不可多得的指导性读物？

作者简介

罗伯特·盖尔莱（RobertGerle1924-2005）是在布达佩斯弗朗兹·李斯特音乐学院的克莱兹（GezaKresz）班上学习小提琴的。克莱兹是胡鲍伊（Hubay）、舍夫契克（Sevcik）和伊萨伊（Ysaye）的学生，也是弗莱什（Flesch）、蒂博（Thibaud）和埃内斯库（Enesco）的好朋友。第二次世界大战期间盖尔莱曾被关押在匈牙利的集中营中，战后他在蒂博和日内瓦（Geneva）国际比赛中分别获奖，接着就开始了他首次在欧洲的巡回演出，其中包括与柏林交响乐团、伦敦皇家交响乐团的合作演出。

内页插图

目录

序
鸣谢
引言
练琴的十项基本原则
手指排列位置的练习之一：指板图
手指排列位置的练习之二：好的音准
手指排列位置的练习之三：音准的基本练习
九个对练习左手有用的建议
八个对运弓练习有效的建议
视奏练习之一：第一步
视奏练习之二：高把位和节奏问题
背谱的练习之一：第一步
背谱的练习之二：预感
练习时的注意事项
附录一手指排列位置的系统表
附录二换把大全
附录三弓法名称汇编

前言/序言

弦上的探戈：精进小提琴演奏技艺的全面指南 导言：探索琴弦的无限可能 小提琴，这件被誉为“乐器之后”的乐器，以其跨越文化和时代的魅力，吸引了无数热爱音乐的灵魂。然而，从初识指板的懵懂，到驾驭协奏曲的辉煌，其间布满了严谨的练习与不懈的探索。本书并非关于如何拿起小提琴的入门手册，也不是对特定乐曲的演奏分析，而是专注于打磨和优化演奏者的日常训练方法与思维模式，旨在帮助每一个致力于精进技艺的小提琴学习者和演奏家，建立一套系统、高效、且富有个性的练习体系。我们相信，真正的艺术进步，源于科学的方法与深刻的自省。 本书的核心目标是提供一套结构化的框架，用以审视并重塑您现有的练习习惯。我们将深入探讨“练习”这一行为背后的心理学和生理学基础，探讨如何将枯燥的重复转化为富有成效的深度学习。 --- 第一部分：基础重塑——超越机械动作的理解 本部分着重于对小提琴演奏最基础要素的再认识，强调“为什么”要这样练习，而非仅仅“如何”做动作。 第一章：听觉的重构——精准之源 成功的演奏建立在精准的听觉之上。我们不谈音准的基础概念，而是探讨如何训练耳朵对细微偏差的敏感度，以及如何在大脑中构建“理想音高”的心理模型。 内化音高感： 如何通过听觉记忆与肌肉记忆的反馈回路，实现演奏中的自我修正。探讨不同调式、不同把位下的音准细微差异，以及如何通过特定的听力练习来捕捉这些“稍纵即逝”的音高。 音色的听觉解码： 声音不仅仅是高低，更是质感。分析优秀演奏家音色中包含的摩擦力、穿透力、温暖度等要素，并指导读者如何用耳朵去“分辨”这些组成部分，从而指导弓法的调整。 节奏的立体感知： 跳出节拍器的单一滴答声，探讨如何感知并再现复杂节奏中的内在律动和弹性（Rubato的艺术基础）。 第二章：身体的对话——效率与保护并重 小提琴演奏对身体的协调性和耐力要求极高。本章旨在将演奏动作提升到人体工程学的层面进行考量。 张力与放松的哲学： 深入剖析演奏过程中不必要的肌肉紧张点（肩部、手腕、手指根部），并提供一系列渐进式的放松训练。探讨如何维持必要的稳定性和支撑力，同时避免僵硬。 左手定位的精确性： 讨论不同把位转换时的手型调整策略，如何利用重力和指尖的接触面积来优化音准和换把的流畅性，而非仅仅依赖肌肉的“记忆”。 弓位的生物力学： 探讨如何通过对小提琴与身体接触点的微调，来实现对弓弦压力、速度和接触点（靠近琴马或指板）的动态控制，将复杂的弓法技术分解为可量化的身体动作。 --- 第二部分：高效训练的系统构建 本部分是全书的核心，旨在为读者提供一套可操作的、可量化的训练流程设计蓝图。 第三章：目标导向的练习计划设计 “练习多久”不如“练习什么有效”。本章聚焦于如何制定有针对性、避免效率低下的练习周期。 “问题聚焦”原则： 识别练习中的瓶颈点（例如，某个特定的音程、换把、或是双音组），并设计专门的“微型练习模块”来攻克它，而不是在整段乐曲中反复犯错。 时间区块的效用最大化： 介绍如何划分练习时间——从专注的慢速技术解析，到中速的乐句整合，再到高速的“演奏模拟”阶段，确保每个时间块都有明确的产出目标。 记录与反馈机制： 建立一个实用的练习日志系统。记录的重点不在于练习时长，而在于观察到的进步、遇到的新问题、以及解决方案的有效性。 第四章：技术模块的深度拆解与整合 本书将小提琴技术分解为可独立训练的基础模块，并指导如何将其有机地融入音乐语境。 音阶与琶音的“超越”练习： 探讨如何将音阶练习从单纯的跑动，转化为对特定指法组合、不同弓法组合（如分弓、连弓、多重停顿）的精准控制训练场。如何利用音阶练习来预演奏鸣曲中的复杂段落。 连弓的张力管理： 深入分析长弓控制中，从弓根到弓尖的音色一致性挑战。提供针对性的重量转移练习，以确保声音的连续性和均匀度，这远比仅仅拉长弓的长度更为重要。 颤音与揉弦的个性化雕琢： 探讨如何根据个人生理条件，找到最适合自己的揉弦节奏和幅度，并提供训练指根稳定性和手腕灵活性的专项练习，而非盲目模仿他人。 --- 第三部分：从技术到艺术的飞跃 最高级的练习是将技术转化为音乐表达的桥梁。 第五章：慢速练习的革命性运用 慢速练习绝非仅仅是“拉慢一点”，它是一种高级的认知工具。 “超慢速”的洞察力： 探讨以极慢速度演奏时，身体如何暴露所有隐藏的协调失误、张力点和音准误差。慢速的目的是让大脑有足够时间去“观察”正在发生的一切。 弓法的微观调整： 如何在慢速中，精确控制弓毛与琴弦的接触角度、压力变化，以及听觉反馈，从而为高速演奏时的“自动驾驶”模式奠定精确的参数基础。 呼吸与乐句的对应： 将慢速练习与音乐的“气息”和“乐句结构”相结合，训练演奏者在处理长乐句时，如何规划弓的分配和速度变化，以匹配呼吸的逻辑。 第六章：克服心理障碍与演奏焦虑 演奏的最终壁垒往往是内在的。本章侧重于心理韧性的培养。 “完美主义”的陷阱与解药： 分析对错误的过度恐惧如何阻碍进步，并提供将“错误”视为“数据点”的思维转换方法。 模拟压力环境的训练法： 设计一套逐步升级的“压力测试”情景（如录音、邀请听众），帮助演奏者适应在他人关注下保持技术稳定性的能力。 专注力的锚定： 探讨在面对复杂技术段落时，如何将注意力从“结果担忧”拉回到“当前动作”的执行细节上，维持高效的当下专注状态。 --- 结语：持续的自我迭代 本书提供的是一套方法论的工具箱，而非固定的食谱。真正的精进是一个永无止境的自我迭代过程。我们鼓励读者将书中的理论框架内化，并根据自身独特的身体条件、音乐品味和学习进度，不断地调整、验证和优化自己的练习方式。小提琴的艺术旅程，是一场与自我、与乐器、与音乐精神的永恒对话。愿您的每一次练习，都成为通往更高艺术境界的坚实阶梯。

评分☆☆☆☆☆

作为一个多年来断断续续拉琴的老玩家，我对各种小提琴教材可以说是“阅琴无数”，但真正能让我眼前一亮，并且觉得“终于说到点子上了”的作品，却是少之又少。这部《怎样练习小提琴》的出现，恰好填补了这一空白。它最吸引我的地方在于，它并没有试图教你“拉出什么样的音”，而是深入地剖析了“如何才能有效地拉出我们想要的声音”。书中的许多观点，都颠覆了我过去的一些固有认知。例如，它关于“意念先行”的论述，让我开始重新思考练习的目的——我们是在机械地重复动作，还是在有意识地塑造声音和音乐？书中提出的“碎片化练习”和“目标导向性练习”的概念，也给了我极大的启发。过去我常常陷入漫无目的的重复，效率低下，但读完这本书，我学会了如何为每一次的练习设定清晰的小目标，并将时间分配得更加合理。而且，这本书的语言风格非常亲切，没有任何居高临下的说教感，而是像一位经验丰富的导师，在你遇到瓶颈时，给予你最实用的建议和最及时的鼓励。我尤其欣赏它对练习过程中可能遇到的心理障碍的分析，以及如何通过调整心态来克服它们。这对于那些长期与“瓶颈期”作斗争的业余爱好者来说，简直是福音。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的出现，简直就是我近期小提琴学习道路上的一盏明灯，我一直都在寻找这样一本能够真正触及到练习核心的指南，而不是停留在表面的技巧讲解。翻开它，我立刻被一种沉浸式的体验所吸引，作者仿佛是一位经验丰富的老友，娓娓道来，却字字珠玑。它没有空洞的理论，也没有让人望而却步的晦涩术语，而是将那些看似神秘的小提琴练习方法，拆解成了一步步可操作、可理解的步骤。我尤其喜欢它关于“如何倾听”的部分，这对于一个初学者来说，往往是忽略却又至关重要的一环。作者强调的不仅是音准，更是音色的塑造，以及如何用意念去感受和引导弓与弦的每一次接触。读到这里，我才恍然大悟，原来很多时候，我们之所以进步缓慢，并非是因为天赋不足，而是我们没有真正学会“听”自己演奏，没有用心去理解每一个音符背后的情感诉求。它还探讨了如何建立有效的练习习惯，如何克服枯燥感，如何让每次练习都充满目的性和成就感。我迫不及待地想将书中的一些练习方法应用到我的日常练习中，特别是关于慢练的章节，它提供了一些我从未想过的角度，让我重新认识了慢练的价值和深度。这绝对是一本值得反复阅读和实践的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对小提琴练习中的“悟性”和“感觉”抱持一种模糊的态度，总觉得这东西是天生的，或者需要长时间的积累才能达到。但这本书，就像一把钥匙，为我打开了理解和培养这种“悟性”的大门。它没有卖弄玄虚，而是用非常清晰、逻辑严谨的方式，将那些抽象的练习理念具象化。我最深刻的体会是，原来所谓的“天赋”，很大程度上是可以被科学的练习方法所弥补和培养的。书里关于“肌肉记忆”和“神经通路重塑”的阐述，让我对如何更有效地进行技术训练有了全新的认识。它强调的不仅仅是重复，而是高质量、有针对性的重复，以及如何通过主动思考来优化每一次练习。而且，这本书非常注重练习的“质量”而非“数量”。它教导我们如何识别练习中的低效环节，如何将有限的时间投入到最有价值的练习内容中去，从而实现事半功倍的效果。我尤其喜欢书中关于“全身协调”的讲解，它让我意识到，小提琴演奏不仅仅是手指的运动，而是全身心参与的艺术。通过对身体的正确运用，我们可以避免很多不必要的紧张，从而更自如地表达音乐。这本书的深度和广度都超出了我的预期，它无疑将成为我未来小提琴学习道路上不可或缺的参考。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，小提琴练习是一门“修炼”，它不仅仅是技巧的堆砌，更是对内心的一种打磨。而《怎样练习小提琴》这本书，恰好完美地契合了我对这项修炼的理解。它不是简单地告诉你“要怎么拉”，而是从更深层次的“为什么要这样练”和“如何才能练得更有效”出发，引导读者进行自我探索和反思。书中关于“意图与执行”的论述，给我留下了深刻的印象。它让我明白，很多时候，我们之所以达不到理想的演奏效果，并非是技术上的不足，而是我们的意图不够清晰，或者执行方式存在偏差。作者通过一系列的引导性问题和练习方法，帮助我学会如何将脑海中的音乐构思，转化为身体的精准动作。而且，这本书非常注重练习的“可持续性”。它提出的“乐趣导向”和“内在激励”的理念，让我不再把练习看作是枯燥的任务，而是充满探索和发现的乐趣。它教导我们如何发掘练习的内在价值，如何在这个过程中找到成就感和满足感。读完这本书，我感觉自己不仅在学习小提琴，更是在学习如何更好地学习，如何更有效地成长。这对我来说，是比单纯的技术提升更有意义的收获。

评分☆☆☆☆☆

作为一名多年来一直在努力攻克小提琴技术难关的爱好者，我曾经尝试过市面上各种各样的教材，但大多都停留在“练什么”的层面，而很少有关于“如何练”的深入探讨。这本书则完全不同，它真正触及了练习的本质，就像一个技艺精湛的工匠，将复杂的工艺流程娓娓道来。我最受益的章节是关于“动力学原理”在小提琴练习中的应用，作者通过非常直观的比喻和例子，让我理解了弓法、指法等技术动作背后的物理原理，从而能够更科学地调整自己的演奏姿势和发力方式。它不仅仅是在教授技术，更是在培养一种“理解力”，一种能够自己分析问题、解决问题的能力。我发现，很多时候我们遇到的演奏困难，并非是技巧本身难以掌握，而是我们对练习方法存在误解。这本书为我提供了全新的视角，让我能够更有效地识别和纠正自己的练习误区。而且，它还非常注重练习的“心理建设”，如何保持专注，如何克服挫败感，如何培养耐心，这些都是在技术提升过程中同样重要的方面。这本书的内容非常丰富，但表达方式却清晰易懂，让我能够快速消化和吸收。

评分☆☆☆☆☆

简单入门，挺好的，值得推荐

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给儿子学习买的辅导书，不错。

评分☆☆☆☆☆

很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好还好还好好好好好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好很好很好很好好好好好好好很好好好好好很好很好好好好好好好好很好很好好还好还好

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希望你能越做越好，成长有你有我大家一起来，很好的宝贝。

评分☆☆☆☆☆

16条

评分☆☆☆☆☆

京东的服务特别值得一提，快递人员专业而且服务态度好！这本书还没看，看网上畅销排行榜买的！书很精美，是正版！下次买书继续选择京东。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。

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梁山伯与祝英台（钢琴伴奏谱·小提琴协奏曲）

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不错，现在基本不去书店了。读书可供消遣，可供装饰，也可以增长才干。为消遣而读书，常见于独处退居之时，为装饰而读书，多用于高谈阔论之中；为增长才干而读书，主要在于对事物的判断和处理。 读书费时太多是怠惰，过分的藻饰装璜是矫情，全按书本条文而断事是十足的学究气。读书使天然得以完善，又需靠经验以补其不足，因为天生的才能犹如天然的树木，要靠后来的学习来修剪整枝，而书本上的道理如不用经验加以制约，往往是泛泛而不着边际的。 读书不可专为反驳作者而争辩，也不可轻易相信书中所言，以为当然如此，也不是为了寻找谈话资料。而应当权衡轻重，认真思考。有些书浅尝即可，另一些不妨吞咽，少数书则须咀嚼消化。这就是说，有的书只要读其中一部分，有的可以大致浏览，少数则须通读，读时要全神贯注，勤奋不懈。有些书也可请人代读，取其所需作摘要，但这只限于题材不大重要和质量不高的作品。 第一，循序渐进。朱熹说：“读书之法，莫贵于循守而致精。就是说，读书要有个先后顺序，读通一书，再读一书。就读一书而言，则要逐字逐句逐段按顺序读，先读的未弄通，就不能读后面的。这样才不会生吞活剥或杂乱无章。朱熹还进一步指出，读书要从易到难，从浅到深，从近到远，急不得，也慢不得。“所谓急不得者，功效不可急；所谓不可慢者，工夫不可慢。”这是在告被读书人既不可急于求成，也不可松松垮垮，而要进度适当，方能见效。 第二，熟读精恩。他认为有些人读书收效不大，是由于在“熟”和“精”二字上下功夫不够。他还批评那种读书贪多的倾向，一再讲“读书不可贪多，且要精熟。如今日看得一板，且看半板，将那精力来更看前半板”。 第三，虚心涵泳。朱熹曾批评当时普遍存在的两种毛病：一是“主私意”，就是以自己的想法去揣测书中的道理，穿凿附会，歪曲了古人本来意思。二是“旧有先人之说”，就是先前接受的观点不肯放弃，从而排斥接受新的观点。 为了纠正以上这两种不好的毛病，朱熹主张读书必须虚怀若谷，静心思虑，悉心体会作者本意。朱熹强调读书要耐心“涵泳”，就是要反复咀嚼，深刻体会行中的旨趣。 第四，切已体察。未熹主张“读书穷理，当体之于身。”什么叫“体之于分”？就是要心领神会，身体力行。从读书法的角度来看，朱熹强调读书必须联系自己，联系实际，将学到的理论转化为行动，这个观点是可取的。 第五，着紧用力。“着紧用力”．包含有两个意思：一是指时间上要抓紧，要“饥忘食，渴忘饮，始得。”二是指精神上要振作．要有刚毅果决，奋发勇猛的精神。“如撑上水船，一篙不可放缓。” 第六，居敬持志。所谓居敬持志，就是读书必须精神专一，全神贯注，还要有远大的志向，顽强的毅力。这也是朱熹读书之法的最基本精神

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