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作  者:蔡洪光 著作 定  价:39.8 出 版 社:广东科技出版社 出版日期:2013年08月01日 页  数:242 装  帧:平装 ISBN:9787535962935 ●一  日常保健与救急
●人身急救三穴――突然晕厥不知醒人中中冲与涌泉
●心脏急救三穴――心翳心闷心绞痛中冲至阳极泉急
●心脏保健三穴――心慌心跳心又烦内关神门与太溪
●防治感冒三穴――怕风畏寒咽喉痒风府大椎与人中
●上火怕热舌苔黄大杼曲池与合谷
●身体六大强壮穴――人体六大强壮穴神阙配大椎
●三里跟关元命门三阴交
●失眠三穴――神门大陵与内关严重加拍肘关节
●止痛三穴――人身疼痛最难忍至阳合谷配太冲
●全身酸痛――一身掣痛人疲倦大包肩井配期门
●止血三穴――温灸收敛离经血隐白大敦三阴交
●晕车三穴――止晕止吐提早按内关公孙与膻中
●生命点保养――万病根源在于腹健康长寿要温腹
●膀胱经排毒――颈肩腰背经常刮健康活到八十八
●糖尿三穴――糖尿三穴要牢记地机章门三阴交
●降压三穴――血压稳定不担忧内关太冲足三里
●低血压三穴――血压偏低不用愁内关百会灸涌泉
●咳喘三穴――急慢咳嗽和气喘尺泽孔最与肺俞
●二  头面保养
●部分目录

内容简介

《一用就灵(2经络通DIY手册)》由蔡洪光著，本书通过图解，以简单、实用、易行、一穴有效、三穴组合的特色介绍一些日常的小动作就能解决大问题的保健方法。这些小动作和八位，不受时间、地点、环境的，手法务求穴位要发热得气，迅速体验效果。每次只要几分钟的自我操作，随时、随地、随手就可以给自身做…一次身体经络保养。正所谓：在官不妨政事，在俗不妨家务，在十商不妨本业，略得空闲及行住坐卧，手到一处，便可行之。只要您心中有经络，只要你用点时间，用心体悟，就会随时给你的身体带来极大的好处。
《一用就灵(2经络通DIY手册)》适合大众阅读。

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很好。

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帮朋友买的。质量不差。

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一直喜欢中医的书籍，多学学中医知识对养生有帮助

评分☆☆☆☆☆

比较通俗易懂，感觉还可以吧。

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