男生版：成長的煩惱600問 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孫學良 著

圖書標籤:

• 成長
• 煩惱
• 青春期
• 男生
• 心理
• 教育
• 問題解答
• 自我認知
• 傢庭教育
• 同伴關係

齣版社： 江蘇教育齣版社

ISBN：9787549922970

版次：1

商品編碼：11130727

開本：16開

齣版時間：2012-10-01

頁數：179

內容簡介

為什麼我難過的時候也哭不齣來？我脾氣為什麼總是那麼暴燥？我真的不想這樣。遺精是因為我腦子裏有不好的念頭嗎？我每天清洗下身會不會遭到其他男生的嘲笑呢？為瞭貧睏的傢庭，我想齣去打工行嗎？我爸爸總是愛當著彆人的麵批評我，讓我很沒有麵子，我該怎麼辦呢？成績差就是IQ低嗎？…… 《男生版：成長的煩惱600問》收錄瞭當下青春期男孩內心存在的一係列問題，並有針對性地給齣瞭應對方法，希望能夠讓青春期朋友把心打開，感受美好的生活！

目錄

第一部分：我
一、我腦中開始冒齣很多想法，我都不知道對不對？
二、我的身體在成熟，我要成為一個男人瞭！
三、男孩子也需要搞生理衛生嗎？
第二部分：我和爸爸媽媽
一、對父母的愛，要怎麼說齣口
二、父母的愛，為什麼讓我覺得很不爽？
第三部分：我和老師同學
一、學習成績上不去，是因為我天生比彆人笨嗎？
二、老師為什麼總是針對我？
三、有人就有江湖，和同學相處並不簡單？
第四部分：我的社會交往
一、什麼樣的兄弟纔是好兄弟？
二、和女孩在一塊，我為什麼總是手足無措？
三、校外的哥兒們很義氣，為什麼父母不讓我和他們交往？

精彩書摘

11.為什麼我難過的時候也哭不齣來？ 答：流淚是很多因素共同作用的結果，其中，淚腺是否發達 是能否流淚的前提。也許你天生淚腺就不發達呢？宣泄情緒的 方式有很多種，如果哭不齣來，那就笑、喊、玩一場痛快的遊 戲或唱一麯憂傷的歌甚至自言自語。這麼多的方法，總有一種 適閤你。12.我們真的是“為賦新詞強說愁”嗎？ 答：隻要你的憂愁不被你自己放大就不是“強說愁”。你們的憂愁都 來自麵對急速成長的不適。13.我為什麼那麼愛麵子？ 答：青春期本來就是你的自我急速膨脹的時期，是你的自尊 心將你變成瞭一個小剌蝟。14.好麵子的我該怎麼辦？ 一答：放下要命的自尊心，虛心聽取彆人的意見；不要在小事上 糾纏麵子問題，忍不瞭一時，將會做齣自己都無法預料的事情來。15.我總是懶得說話怎麼辦？ 答：要分析自己為什麼會懶得說話。如果是覺得彆人無法理 解你的想法，而不願意錶達，那你可以先試著嚮彆人敞開一點兒 心扉，因為隻有你敞開瞭自己的窗戶，外邊的陽光纔會照進來 啊！當然，你也可以先學著傾聽彆人，或者和關係好的同學講講 自己感興趣的話題。16.我為什麼總是脾氣挪麼暴躁？我真的不想這樣。答：青春期的你時常會因為一些自己也說不明白的原因而和 周圍的人發生衝突，這其實是有生理原因的。在青春期激素的刺 激下，你的衝動與好奇正在尋求釋放，所以纔會經常爆發。這是 青春期的男生女生都會齣現的情況，但我們也該學會如何控製心 中的這座“小火山”。想想你的；中動一旦爆發會對身邊的人造成什 麼樣的傷害，想想自己是不是哪裏做得不好，這些都會幫助你在 衝動之前懸崖勒馬的。17.我總愛發火怎麼辦？ 答：第一，保持理性。當意識到自己情緒即將爆發時，要用 意誌控製自己，保持理性，可進行自我暗示：“彆發火，否則會傷 身體，也會傷害彆人。”也可暫時離開現場，待心中的氣平下來後 再處理。第二，勇於承認自己愛發脾氣，還可以嚮傢人和朋友求 助，使自己逐步剋服這個毛病。第三，反應得體。當你受到不公 正待遇時，應心平氣和地講道理，冷靜地讓對方明白他的錯誤之 處。第四，換位思考。凡事將心比心，就事論事，站在對方的角 度來看問題，那麼你就會覺得沒有理由迂怒於彆人，氣自然就消 瞭。第五，寬容大度。對人不斤斤計較，愛發脾氣的毛病也會隨 著不愉快情緒的消失而離你遠去的。第六，多參加體育鍛煉，適 當的體育運動對於心理和情緒的調節都是十分有利的。有時間多 聽聽節奏緩慢，鏇律輕柔，音調優雅，優美輕鬆的音樂，對安定 情緒，改變暴躁的脾氣也是有幫助的。18.我怎麼越來越有攻擊性瞭？ 答：這是因為你體內的睾酮在起作用。青春期睾酮水平會迅 速地上升，比幼童時期高齣8倍，這樣急速的飆升會給你帶來一 些副作用。睾酮在使你變得更加強健的同時，也會讓你更加具有 攻擊性。這就要求你一定要學會控製自己的情緒。19.我該怎麼改掉我的壞脾氣？？ 答：最重要的是要充分地認識壞脾氣的危害。我們在社會生 活中，總要與其他人進行接觸和交往，希望得到他人（當然不可 能是一切人）的好感、友情、贊賞、閤作，否則就會感到孤獨、寂寞、情緒低落。人的行為是受意識調節和控製的，認識瞭壞脾 氣的危害，內心便會産生改掉壞脾氣的意識。20.想發脾氣的時侯怎麼辦？ 答：氣話從口裏說齣來之前，先在嘴裏轉十個圈吧，或者乾 脆下樓去跑步吧！21.我為什麼看誰都不順眼？ 答：這個“誰”包括你自己嗎？衡量彆人之前，先拿標尺量 量自己吧，不要被青春期膨脹的自我衝昏瞭頭腦。22.為什麼我的情緒起伏會這麼大？ 答：情緒起伏是正常的生理現象，也是青春期孩子的一大特 徵。奧地利的一位心理學傢發現，人的情緒高低波動以28天為一 個周期，並遵循著臨界日_高潮期_臨界日一低潮期一臨界日一 高潮期的規律而循環往復。既然是一種正常的生理現象，就不必 過分擔心和憂慮瞭。知道瞭這一點，我們就可以在情緒低潮來臨 的時候做好充足的準備。P5-8

《少年心事：168個你必須知道的成長秘事》 序言 青春，是一段閃耀著探索與睏惑的奇幻旅程。在這段旅程中，我們如同初生的種子，渴望破土而齣，迎接陽光，卻也常常被土壤的濕潤、石塊的阻礙，乃至突如其來的風雨弄得不知所措。身體悄然發生著令人驚喜又有些陌生的變化，內心湧動著從未有過的強烈情感，人際關係變得復雜而微妙，未來的方嚮更是模糊得像一層薄霧。每一個少年，都在這樣的迷茫與期待中，小心翼翼地丈量著自己的成長。 “我為什麼會這樣？”“我該如何麵對？”“真的隻有我一個人有這樣的睏擾嗎？”這些如同潮水般湧來的疑問，常常在深夜裏睏擾著無數正值青春期的少年。我們渴望有人能像一位經驗豐富的嚮導，為我們撥開眼前的迷霧，指引方嚮；我們期待有一個溫暖的避風港，讓我們能夠傾訴內心的不安與掙紮，獲得理解與支持。 《少年心事：168個你必須知道的成長秘事》正是這樣一本為你量身打造的成長指南。它並非冰冷的說教，也不是空洞的理論，而是以最真誠、最貼近你生活的方式，為你解答那些關於成長最真實、最迫切的問題。我們深知，成長不是一條筆直的跑道，而是充滿迂迴麯摺的探索。在這本書中，你將找到關於你身上發生的種種變化的答案，關於你內心湧動的種種情緒的解讀，以及關於你如何在這個日新月異的世界中找到自己位置的建議。 這本書凝聚瞭教育專傢、心理谘詢師以及許多過來人的智慧與經驗，他們用通俗易懂的語言，深入淺齣的分析，為你揭示成長的奧秘。這裏沒有驚天動地的道理，隻有細緻入微的體察；沒有高高在上的評判，隻有溫暖入心的陪伴。我們希望，當你翻開這本書時，能感受到一種被理解的慰藉，一種豁然開朗的驚喜，一種勇往直前的力量。 這168個問題，是我們為你精心挑選的，它們覆蓋瞭青春期少年可能遇到的方方麵麵。從身體的悄然變化到情緒的起伏跌宕，從學業的壓力到與父母的溝通，從友誼的建立與維係到對未來的憧憬與迷茫，再到如何認識自我、接納自我，以及如何在這個社會中扮演好自己的角色。每一個問題，都可能藏著你此刻的睏惑；每一篇解答，都可能為你點亮前行的路。 青春的煩惱，是成長的必修課。而《少年心事：168個你必須知道的成長秘事》，將是你在這堂課上最得力的助手，最忠誠的夥伴。願這本書能陪伴你，讓你在成長的道路上，少一些跌跌撞撞，多一些自信從容；少一些忐忑不安，多一些堅定勇敢。 目錄概覽（部分，非全本） 第一章：身體的秘密，悄悄變化的花季 為什麼我突然變得這麼愛齣汗？ 我的聲音怎麼變粗瞭/變尖瞭？ 臉上開始長痘痘，怎麼辦？ 我為什麼會做奇怪的夢？ 我的身高還會再長嗎？ 男生和女生的身體發育有什麼不同？ 我怎麼感覺自己沒有以前那麼“乾淨”瞭？ …… (更多關於青春期身體發育的疑問) 第二章：情緒的迷宮，心情的過山車 為什麼我有時候會莫名其妙地生氣/難過？ 我為什麼會突然對某個人産生好感？ 我該如何控製自己的壞脾氣？ 為什麼我覺得自己很孤獨，好像沒有人理解？ 我有時候會覺得很焦慮，好像有什麼不好的事情要發生？ 我為什麼會覺得自己很“煩躁”，做什麼都提不起興趣？ 我該如何應對考試前的緊張？ …… (更多關於青春期情緒管理與心理健康的疑問) 第三章：人際的畫捲，與人相處的藝術 我該如何和我的朋友相處，纔能讓友誼更長久？ 我的朋友最近對我愛答不理的，是不是我做錯瞭什麼？ 我為什麼會和其他人閤不來？ 我該如何拒絕彆人的不閤理要求？ 和同學之間發生矛盾瞭，我該怎麼辦？ 我為什麼會有點“嫉妒”我的朋友？ 我該如何與老師建立良好的關係？ …… (更多關於人際交往、友誼與衝突解決的疑問) 第四章：傢庭的港灣，與父母的溝通橋梁 為什麼我爸爸媽媽總是限製我？ 我該如何讓他們理解我的想法？ 我為什麼總是和爸爸媽媽吵架？ 他們為什麼不讓我交朋友/玩手機？ 我該如何讓他們知道我長大瞭，可以自己做決定？ 我該如何處理和兄弟姐妹的關係？ …… (更多關於親子溝通、傢庭關係與獨立成長的疑問) 第五章：學業的挑戰，知識海洋的航行 我為什麼會覺得學習很枯燥？ 我該如何提高我的學習成績？ 我該如何應對繁重的課業壓力？ 我為什麼總是記不住知識點？ 我該如何選擇我未來的學習方嚮？ 我該如何平衡學習與娛樂？ …… (更多關於學習方法、學業壓力與未來規劃的疑問) 第六章：未來的憧憬，夢想起航的號角 我未來想做什麼，但我現在什麼都不知道。 我為什麼會覺得未來很迷茫？ 我該如何找到自己的興趣和特長？ 我該如何為我的夢想做準備？ 我該如何看待社會上的各種信息和誘惑？ …… (更多關於人生規劃、職業探索與自我定位的疑問) 第七章：自我認知，成為更好的自己 我該如何認識自己，瞭解自己的優點和缺點？ 我為什麼總是覺得自己不夠好？ 我該如何接納自己的不完美？ 我該如何建立自信？ 我該如何擁有健康的生活方式？ …… (更多關於自我認同、自信建立與健康生活的疑問) 書籍簡介 青春，是生命中最璀璨也最迷茫的年華。在這個時期，我們如同站在一座巨大的十字路口，前方是未知，身後是過往，身邊是飛馳而過的人群，心中充斥著對一切的好奇、渴望、不安與憧憬。身體悄然發生著令人驚喜又略顯陌生的變化，情緒如同過山車般起伏跌宕，人際關係變得復雜微妙，未來的方嚮模糊不清。無數個“為什麼”在腦海中盤鏇，無數個“怎麼辦”在心頭縈繞。 《少年心事：168個你必須知道的成長秘事》正是為你而生的成長夥伴。它不是一本刻闆的說教手冊，而是一位耐心傾聽、悉心解答的朋友。書中精選瞭168個少年最常遇到、最迫切想要瞭解的成長睏惑，從身體發育的悄然轉變，到情緒管理的起伏跌宕；從復雜的人際關係，到與父母的溝通之道；從學業的壓力與挑戰，到對未來的迷茫與憧憬；再到如何認識自我、接納自我，以及在這個快速變化的社會中找到自己的定位。 每一則問答，都飽含著教育專傢、心理谘詢師及過來人的智慧與經驗，以通俗易懂、貼近生活的語言，深入淺齣地為你剖析問題的根源，提供切實可行的建議。本書旨在幫助你理解身體的自然變化，學會正確地管理和錶達自己的情緒，掌握與人相處的技巧，搭建與父母和諧溝通的橋梁，找到適閤自己的學習方法，勇敢地探索未來的方嚮，最終樹立積極的自我認知，成為一個更加自信、獨立、有擔當的少年。 翻開《少年心事》，你將不再孤單麵對成長中的種種挑戰。在這裏，你會發現，原來你的睏惑並非個例，你的掙紮也並非無解。這本書將是你最忠實的夥伴，為你點亮前行的道路，讓你在成長的道路上，少一份迷茫，多一份清晰；少一份焦慮，多一份從容；少一份稚嫩，多一份成熟。讓我們一同開啓這段精彩的成長之旅，發現屬於自己的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

說實話，作為傢有“少年郎”的傢長，我經常感到力不從心。尤其是看到兒子進入青春期後，各種各樣的問題層齣不窮，有時候真的讓我招架不住。我一直希望他能健康快樂地成長，但在這個過程中，總會有一些我無法直接解答的睏惑。當我看到《男生版：成長的煩惱600問》這本書時，我感覺就像找到瞭一位“知心朋友”。這本書的內容設計非常貼閤男生的實際情況，從生理變化帶來的尷尬，到心理上的敏感期，再到社交中的挑戰，甚至是他們對未來世界的種種好奇與迷茫，這本書都給予瞭深入淺齣的解答。我特彆喜歡它那種溫和而富有哲理的語氣，不生硬，不說教，而是用一種引導性的方式，幫助男生們自己去思考和探索。我感覺這本書不僅能解答男生們的疑問，更能幫助他們建立起健康的自我認知，學會如何與人相處，如何麵對睏難，如何成為一個有擔當的男子漢。它就像一個溫暖的港灣，為正經曆風雨的少年們提供瞭一份堅實的支撐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是我最近焦慮的“救星”！我兒子，今年十二歲，正好處在那種不上不下的尷尬年紀。之前還是乖乖聽話的小孩，現在卻開始有瞭自己的小秘密，有時候甚至還會頂嘴，問一些讓我哭笑不得的問題。比如，他前段時間突然問我，“媽，為什麼男生不能哭？” 我聽瞭心裏那個五味雜陳啊！後來偶然在書店看到這本書，當時就被名字吸引住瞭，《男生版：成長的煩惱600問》，感覺這不就是我兒子現在最需要的嗎？這本書的內容非常豐富，覆蓋瞭男生在青春期會遇到的各種睏惑，從身體發育帶來的不適，到如何處理同伴間的競爭與閤作，再到一些關於性意識萌芽的疑問，書中都有非常正麵和積極的引導。我特彆喜歡它那種深入淺齣的講解方式，不會讓人覺得枯燥乏味，反而很有啓發性。很多時候，男生們遇到的問題，往往是因為他們不知道如何正確地錶達和處理，這本書正好彌補瞭這一點。它就像一座橋梁，連接瞭男孩們內心深處的迷茫和他們渴望理解與被理解的需求，也讓傢長能夠更科學、更有效地陪伴他們走過這段特殊的時期。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一直不太擅長跟傢裏那個小兔崽子溝通。他大概是進入瞭所謂的“青春期”，整個人就像個悶葫蘆，問十句，頂多給你一個“嗯”字，有時候還會突然爆發一些我完全摸不著頭腦的情緒。我嘗試過各種方法，從循循善誘到嚴厲管教，效果都不盡如人意。直到我看到瞭《男生版：成長的煩惱600問》，我纔覺得，或許我找到瞭一個突破口。這本書的獨特之處在於，它完全站在男生的角度去解讀他們可能遇到的各種“煩惱”，從生理上的變化，比如聲音變粗、長鬍子，到心理上的睏惑，比如如何建立自信、處理挫摺，甚至是對友誼和愛情的初步認識，都做瞭詳盡的分析。它不是那種枯燥的科普讀物，而是充滿瞭對青春期男生心理的深刻洞察。我感覺這本書不僅僅是給男生看的，更是給像我一樣，不知道如何與這個年齡段的男生有效溝通的傢長們提供瞭一本“秘籍”。它幫助我理解瞭他們行為背後的邏輯，也提供瞭一些切實可行的溝通技巧。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是給我傢那個“小大人”量身定做的！最近這孩子，你說他吧，好像一夜之間就長大瞭，但有時候又像個沒長大的小屁孩。各種問題層齣不窮，問得我有時候都招架不住。記得前兩天，他突然跑過來問我，“爸，為什麼女生笑起來比男生好看？” 我當時腦子就卡殼瞭，支支吾吾也說不齣個所以然。這不，趕緊上網搜，就看到瞭這本《男生版：成長的煩惱600問》。拿到書一看，好傢夥，這內容太對瞭我的胃口瞭！從青春期的身體變化，到跟父母、朋友的關係處理，再到對未來職業的迷茫，甚至是一些關於異性交往的微妙問題，這本書都給齣瞭很細緻的解答。而且，它不是那種生硬的說教，而是用很貼近男生視角的方式來闡述，感覺就像一個經驗豐富的老大哥在跟你聊天。我偷偷翻瞭幾頁，裏麵的案例都特彆真實，比如關於“為什麼我會突然覺得某個女生很好看”之類的，我敢說，我傢那小子肯定會好奇這些。這本書簡直就是給無數個像我傢這孩子一樣，在成長路上跌跌撞撞的男生們的一份“指南針”，也給我這樣的傢長提供瞭一個“翻譯官”，讓我更好地理解他們的世界。

評分☆☆☆☆☆

最近我傢那位正在經曆“成長的煩惱”，我這個當媽的，感覺比他自己還焦慮。孩子每天在傢不是對著手機就是悶在房間裏，問他點什麼，要麼就是“不知道”，要麼就是“大人不懂”。我一直在想，是不是我哪裏做得不夠好，沒能理解他的世界。無意間，我在書店看到瞭《男生版：成長的煩惱600問》，當時就覺得，這不就是我在找的嗎？這本書的內容非常全麵，不僅僅涵蓋瞭男生在身體發育方麵的變化，更重要的是，它深入探討瞭他們在心理、社交以及情感方麵可能遇到的睏惑。比如，書中對如何處理與異性同學的關係，如何麵對學業壓力，甚至是如何形成自己的獨立思考能力，都有非常詳盡的解答。我特彆欣賞它那種循序漸進的敘述方式，能夠讓男生們很容易地接受和理解。而且，這本書給我的感覺，它不僅僅是一本解答問題的書，更是一本幫助男生樹立正確人生觀和價值觀的書籍。它教會他們如何認識自己、接納自己，如何在成長的道路上找到屬於自己的方嚮。