具體描述
內容簡介
《親親樂讀係列：備孕保胎全知道（附贈<聽音樂講故事>小冊子）》內容超全麵：備孕方麵增加大齡女性輕鬆備孕、流産後再備孕和二胎媽媽備孕的內容，並告訴孕媽媽齣現問題時要不要保胎和怎樣保胎的諸多事宜。
目錄
PART1 好孕其實很簡單是孕前檢查，而不是普通體檢
把握懷孕好時機
我的排卵日到底是哪天
吃對食物，好孕自然跟著來
一不小心就大齡瞭，如何備孕
流産後，再要個寶寶也不難
備孕二胎，重溫孕媽咪的小幸福
不懷孕，都是這些原因惹的禍
PART2 精心養胎，少齣狀況
一"隻"胎寶寶在長大
産前檢查與監護很有必要
媽媽吃的好，寶寶養得壯
關注孕媽媽食品安全
孕媽媽最佳安胎保胎食物
孕十月同步營養方案
孕1月，營養全麵，結構閤理
孕2月，適量營養，緩解早孕反應
……
情緒養胎，好心情孕育好寶寶
環境養胎，媽媽寶寶都喜歡
運動養胎，要舒適更要安全
大齡孕媽媽，養胎有秘笈
胎教，一種神奇的養胎方式
胎教真的有用嗎
音樂胎教，母子的心靈共鳴
故事胎教，給寶寶插上想象的翅膀
國學胎教，讓經典伴隨寶寶成長
英語胎教，為寶寶打下語言基礎
美學胎教，讓寶寶感受愉悅
思維遊戲，打造聰明寶寶
PART3 保胎必知
孕期小毛病，吃藥大講究
切記不可盲目保胎
可以保胎的幾種情況
孕期異常的處理方法
附錄
版權頁
前言/序言
用戶評價
這本育兒科普書的語言風格真是讓人耳目一新，完全不像那種闆著臉講道理的說明書。作者在講解復雜醫學概念的時候，總能找到巧妙的比喻，把那些拗口的術語變得像日常聊天一樣親切。我記得有一次看到關於孕早期營養補充的部分，它沒有直接羅列一堆維生素名稱，而是用瞭一個“種子發芽需要哪些陽光雨露”的比喻，一下子就抓住瞭重點。而且，這本書的排版設計也特彆用心，大量的圖錶和流程圖，清晰地展示瞭不同階段身體會發生的變化。我特彆欣賞它在情緒管理方麵的建議，它沒有簡單地說“孕期要保持好心情”，而是深入分析瞭荷爾濛波動對情緒的影響，並提供瞭一套可操作的“情緒急救包”，比如特定的呼吸練習和舒緩的音樂推薦。閱讀這本書的過程，感覺更像是在和一位經驗豐富、知識淵博的閨蜜交流心得，而不是在啃一本教科書。它真正做到瞭將科學的嚴謹性與人文的關懷完美結閤，讓人在備孕的焦慮中找到瞭一種被理解和支持的踏實感。書裏對一些常見誤區的澄清也非常到位，比如關於孕期運動的強度把握，它提供的建議既安全又科學，完全打消瞭我不少顧慮。
評分這本書的整體閱讀體驗，可以說是充滿瞭探索和發現的樂趣，完全沒有傳統醫學書籍那種枯燥感。作者在敘述過程中，巧妙地融入瞭一些來自不同文化背景的孕産經驗和曆史趣聞，讓原本嚴肅的科學內容變得生動有趣。比如，在講到某個特定營養素的重要性時，它可能會引用古代某個民族的食補傳統作為佐證，這種跨界的知識點連接，讓閱讀過程充滿瞭驚喜。更讓我印象深刻的是，它對“自我關懷”的強調，超越瞭單純的身體健康層麵。它有一段寫道，備孕和孕育的過程，也是重新認識和接納自己的一個機會。它鼓勵我們正視身體的變化，允許自己有脆弱和不完美的時候。這種對孕期女性心理狀態的深層關懷，讓我感覺作者是在用心寫作，而不是敷衍瞭事。讀完之後，我不僅感覺自己對生理知識有瞭更紮實的瞭解，更重要的是，我的內心變得更加平靜和充盈，為迎接新生命做好瞭更全麵的準備。
評分這本書最讓我贊賞的一點是它對“個性化”的重視程度，這一點在很多同類書籍中是很難得的。它沒有試圖將所有人的備孕和保胎經曆塞進一個統一的模子裏，而是反復強調“傾聽你身體的聲音”。比如，在介紹不同階段可能齣現的身體不適時，它會列齣A、B、C好幾種應對方案，並詳細解釋瞭每種方案背後的邏輯和適用人群。這種分層級的敘述方式，讓我可以根據自己的具體情況進行選擇和調整，而不是盲目跟風。我尤其喜歡它關於“伴侶參與度”的章節，寫得非常細膩。它不僅僅是要求準爸爸多幫忙，而是提供瞭一些具體的、可執行的互動建議，比如如何陪伴進行産檢、如何理解孕期妻子的身體不適，甚至如何共同製定分娩計劃。這種雙嚮奔赴的理念，讓備孕不再是女性一個人的戰鬥，而是夫妻共同的旅程。閱讀這部分內容時，我甚至有點感動，感覺作者真的是從一個整體傢庭幸福的角度來構建這本書的知識體係的。它提供的視角更宏大，也更有溫度。
評分從實用性的角度來看，這本書的“工具書”價值非常高。它裏麵附帶的那些可撕下的清單和自我監測錶格簡直是救星！我特彆喜歡那個“孕期營養素追蹤錶”，我隻需要對照著它，就能確保自己每天攝入的葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素是否達標，而且錶格設計得簡潔明瞭，即使在疲憊的時候也能快速填寫。另外，它對孕期常見並發癥（比如妊娠期糖尿病、先兆子癇等）的介紹，結構非常清晰：成因、癥狀識彆、何時需要就醫、以及醫院可能會采取的措施。這種結構化的呈現方式，讓我在麵對突發狀況時，能夠迅速定位到關鍵信息，避免瞭恐慌和信息過載。我甚至把書中關於“分娩信號識彆”的那一頁用書簽特彆標瞭齣來，放在床頭櫃上，以備不時之需。這本書的價值，不僅在於它教會瞭我知識，更在於它為我提供瞭應對實踐挑戰的具體操作指南和檢查工具。
評分這本書在內容深度上做得非常齣色，它超越瞭一般科普書停留在錶麵的知識介紹，而是深入到瞭底層邏輯的探討。例如，在講解如何選擇閤適的孕期檢查項目時，它不僅告訴你“要做什麼”，更重要的是解釋瞭“為什麼要這麼做”，以及不同檢查手段的優缺點和局限性。這種知識的“穿透力”極大地增強瞭讀者的自主判斷能力。我以前在網上看到各種相互矛盾的說法時總是一頭霧水，但讀完這本書後，我能更清晰地辨彆哪些信息是基於充分科學依據的，哪些可能隻是流言。而且，它對高風險因素的討論也非常坦誠和負責任。它沒有迴避那些令人不安的話題，而是用冷靜、專業的態度去解析風險，並提供積極的應對策略，這比那些一味粉飾太平的書籍要靠譜得多。這本書提供的知識武裝，讓我感覺自己不再是被動接受信息的孕婦，而是能夠積極參與到自身健康管理中的決策者。這種賦權感，是金錢買不到的寶貴財富。
評分孕期會突遇很多異常情況，怎樣纔能讓寶寶平安齣生是每個媽媽的心願~！這本書會提供很多産前知道，生活細節，以及保胎與養胎的方法。
評分希望你能越做越好，成長有你有我大傢一起來，很好的寶貝。
評分是正版，不錯
評分內容挺多的 比較全麵
評分是正版，不錯
評分比書店便宜多瞭，很好。
評分實用的書籍，有學到東西！
評分漢竹編的書怎麼大部分雷同，早說就沒必要買兩本，內容不知道怎麼樣，看目錄大部分一樣，覺得這個人人品有問題吧，寫不齣來就所有的書都弄一份啊。
評分不錯，正品
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