德國醫生全程指導孕産全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[德] 弗朗茨·凱納，[德] 安妮特·諾爾登 著，劉緯綸，張淩萱，馮慧姍 譯

圖書標籤:

• 孕期
• 産後
• 育兒
• 德國醫生
• 孕婦指南
• 備孕
• 新生兒
• 母嬰健康
• 醫學科普
• 全科指導

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530488133

版次：1

商品編碼：12078155

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-06-01

用紙：膠版紙

頁數：393

正文語種：中文

內容簡介

　　《德國醫生全程指導孕産全書》是一本德國引進的孕産百科全書，嚴謹細緻的指導和科學全麵的介紹是《德國醫生全程指導孕産全書》的特點。書中按照懷孕的時間每月每周一步步展示瞭子宮內發生的變化，描述瞭準媽媽身體的變化和寶寶的成長，總結瞭所有的事項，包括：在寶寶成長的同時，你會經曆生理和心理上的哪些變化；産後不能忽視的注意事項；對於産科檢查、疾病治療、分娩方式等疑慮的專業解答等等。在德國醫學的指導下，你值得擁有一次可靠的、美好的懷孕與分娩經曆！
　　《德國醫生全程指導孕産全書》這本孕産全書由由德國慕尼黑醫院婦産中心主任醫師弗朗茨·凱納親力打造，作者德國式嚴謹認真的態度和對孕産全程科學全麵的指導賦予瞭《德國醫生全程指導孕産全書》不可替代的作用。
　　《德國醫生全程指導孕産全書》匯集瞭大量關於懷孕和分娩的科學知識以及前沿信息，包含200多張四色彩圖及高清B超圖，將幫助每一位準媽媽平安順利地度過幸福的孕産時光。

作者簡介

　　弗朗茨·凱納，德國的婦産科醫生，也是三個孩子的父親。他1980年畢業於格拉茨大學並獲得醫學博士學位，1982年開始擔任格拉茨婦産科醫院的主治醫師，1997年在格拉茨大學教授婦科學和産科學，2004年起，他在慕尼黑醫院孕産中心擔任主任。此外，他還被聘為慕尼黑大學婦科醫院産科和超聲波室專傢。
　　
　　安妮特·諾爾登，健康類圖書的編輯和作者，擅長用通俗易懂的語言講述深奧的專業知識。作為一名母親，她在作品中加入豐富專業知識的同時，還融入瞭自己的生活經驗。她在德國和許多名醫閤作齣版瞭不少暢銷圖書，其中《懷孕日曆》和《寶寶日曆》在歐洲獲得瞭廣泛好評。

內頁插圖

目錄

前言

①受孕
妊娠的開始
妊娠期
懷孕曆程概覽
預産期
健康安全的9個月
感觸良多的40周
母子健康飲食
體重
有害物質
懷孕之美與保養
從芬蘭浴到日光浴
旅行
運動
孕期瑜伽
呼吸運動
按摩：舒緩緊張，享受更親近的感覺
可以過性生活
胎教
醫療護理
醫生和助産士
懷孕日記
助産士考核
産前檢查
侵入性檢查
高危妊娠
疾病處理
妊娠期用藥
其他治療方法
原有疾病的治療

②妊娠期
每一周：
胎兒的生長發育
醫生建議
孕婦的身體變化
特彆提示
資訊
孕早期
要當媽媽瞭
第2個月
第5周94頁
第7周110頁
第6周105頁
第8周116頁
第3個月
第9周124頁
第11周134頁
第10周128頁
第12周139頁
孕中期
初次胎動
第4個月
第13周146頁
第15周155頁
第14周152頁
第16周162頁
第5個月
第17周167頁
第19周178頁
第18周174頁
第20周181頁
第6個月
第21周189頁
第23周200頁
第22周197頁
第24周205頁
孕晚期
最後一周
第7個月
第25周212頁
第27周230頁
第26周222頁
第28周233頁
第8個月
第29周240頁
第31周251頁
第30周246頁
第32周257頁
第9個月
第33周263頁
第35周277頁
第34周271頁
第36周280頁
第10個月
第37周，287頁
第39周292頁
第38周288頁
第40周296頁

③ 分娩和産褥期
分娩
如冒險般的分娩
選擇分娩地點
分娩開始
宮頸口擴張期
緩解疼痛
醫療護理
胎兒娩齣期
寶寶的父親
娩齣胎兒
第一次體檢
助産術
剖宮産
臀位情況下的分娩
早産
雙胎兒的分娩
産褥期
産褥期早期
産婦的護理和消毒
分娩後的頭幾天
第一次為寶寶護理
産褥期體操
哺乳
哺乳開始
哺乳期會齣現的問題
用奶瓶喂養
和寶寶在傢
和寶寶在傢的最初幾天
寶寶的護理
寶寶的健康
如果寶寶哭鬧
良好的睡眠
産褥期晚期

參考詞匯錶

前言/序言

　　恭喜你！你懷孕瞭！一段激動人心又充滿疑慮的時光在等待著你。這本孕産全書將像一本說明書一樣陪伴你度過緊張的10個月。如果你在懷孕期間有一些不清楚的問題或者有齣乎意料的情況，這本書將為你答疑解惑並為你提供建議。
　　允許還是禁止？
　　喝一小杯香檳酒、短途飛行、染發、塗指甲油、曬日光浴等等的一切在懷孕期間還被允許嗎？從你知道懷孕開始，飲酒、服藥、吸煙、潛水和文身都是禁止的。有些事情在一定的條件限製下或遵醫囑的情況下是被允許的。因此，除瞭一些個彆情況，你的生活依舊如常。
　　特定時間的信息
　　每個孕周都有“資訊”，提醒你對所有重要的階段做好準備。例如，下一次大型超聲檢查的時間、緩解分娩疼痛的針灸療程、會陰按摩。你將周復一周地發現身體的變化還有寶寶的成長。
　　從臨床中瞭解最新的知識
　　在懷孕的40周內，你的身體將經曆難以置信的變化。其間會齣現不少伴發癥狀，偶爾還會以痛苦的形式齣現。麵對這些情況，你應該做什麼和什麼時候做，你都可以從本書的“醫生建議”部分來獲取相關信息。你還可以在本書中瞭解關於“産前檢查”這個重要主題的知識，讓你不再有後顧之憂！
　　為生育做準備
　　你可以收集盡可能多的關於選擇分娩地點、不同分娩方式的準備工作、分娩的過程、分娩方式和産褥期的信息。如果你做好瞭這些信息收集的工作，你就做瞭最好的準備並且可以把帶著你的願望和偏愛的生育計劃轉交給你的生育團隊瞭。
　　和寶寶在一起的生活
　　一直伴隨你直到分娩的是那將寶寶擁入懷中的強烈願望。本書詳細又溫情地描述瞭在生育之後你和寶寶會發生什麼變化、什麼事情是必須做的、你該如何抱寶寶、如何給寶寶穿衣服、安撫寶寶，怎樣給寶寶喂奶，還有你在離開醫院迴到傢中後如何開始新的傢庭生活。有一點你韆萬不能忘記的是：對你自己還有你體內與生俱來的當母親的“天賦”充滿自信。

好的，這是一份關於一本名為《德國醫生全程指導孕産全書》之外的圖書的詳細簡介。 --- 《現代育兒精要：從寶寶降生到學齡前》 一部為新手父母量身打造的，關注嬰幼兒全麵發展的實用指南 在迎接新生命到來的激動人心中，父母們常常伴隨著對未知挑戰的忐忑。《現代育兒精要：從寶寶降生到學齡前》正是一本旨在為父母們提供清晰、科學且充滿人文關懷的指引手冊。本書摒棄瞭繁瑣的醫學術語堆砌，專注於提供從新生兒護理到學齡前教育的實用操作建議和情感支持，陪伴傢庭走過孩子成長的關鍵初期階段。 第一部分：新生兒的黃金三月——適應與建立基礎 本書的第一部分，聚焦於寶寶齣生後的最初九十天，這是傢庭和新生兒相互磨閤，建立基本生理節奏和情感聯結的關鍵時期。 一、科學應對“小麻煩”： 睡眠革命的初步嘗試： 我們詳細闡述瞭“清醒時間間隔”的重要性，而非盲目追求時長。介紹如何分辨有效哭聲和安撫性哭聲，並提供溫和的“入睡暗示”建立方法，強調環境光綫、溫度和白噪音的精準控製。 母乳與配方奶的科學喂養： 本章深入剖析瞭按需喂養的科學依據，並提供瞭應對常見母乳不足或脹痛的非藥物性物理乾預技巧。對於配方奶的選擇，提供瞭基於營養成分而非品牌炒作的解讀框架，指導父母如何根據寶寶消化特點進行調整。 黃疸與濕疹的傢庭管理： 提供瞭傢庭環境下監測和記錄生理性黃疸變化的方法，以及如何識彆濕疹的初期信號。重點在於皮膚屏障的維護，推薦使用成分透明的潤膚劑和適宜的洗浴頻率。 二、感官發育的早期激活： 我們堅信，早期互動是智力發展的基石。本節推薦瞭大量無需昂貴教具的親子遊戲，例如“黑白卡視覺追蹤”、“腹部按摩與腸胃蠕動刺激”等，旨在通過安全、適宜的方式，促進新生兒視覺、觸覺和聽覺係統的協同發展。 第二部分：探索期（四個月到一歲半）——運動與語言的爆發 當寶寶開始對周圍世界産生強烈好奇心時，父母的角色需要從看護者轉變為安全環境的構建者和探索的引導者。 一、運動技能的裏程碑與促進： 本書詳細分解瞭翻身、爬行、獨坐和學步的個體差異性。我們強調“不插手”的重要性，除非齣現明顯落後，否則應給予充足的“Tummy Time”（俯趴時間）。針對爬行姿態的討論，特彆指齣正確的四肢協調模式對未來姿態和平衡感的影響。 二、輔食的營養階梯： 告彆瞭純液體的奶水階段，輔食的引入是重要的營養過渡。本部分提供瞭一份跨越六個月到一歲的“自製輔食原料清單”，側重於鐵、鋅等關鍵微量元素的補充。詳細介紹瞭“手指食物”（Baby-Led Weaning, BLW）的安全操作指南，以及如何循序漸進地引入不同質地的食物，培養寶寶的咀嚼能力和餐桌禮儀。 三、語言萌芽的互動魔法： 語言學習並非始於說話，而是始於聆聽。本章重點介紹“鏡像模仿法”和“情景命名法”，建議父母在日常活動中，用更豐富、更具韻律感的語言描述動作和物品，即便寶寶尚不能理解，也能有效刺激聽覺皮層。 第三部分：學步兒的“自我”意識覺醒（一歲半到三歲） 這是一個充滿“我不要！”和“我自己來！”的階段。理解孩子行為背後的心理需求，是平穩度過“可怕的兩歲”的關鍵。 一、情緒管理與界限設定： 本部分深入探討瞭幼兒自我中心主義的形成。我們提供瞭一套“三步共情法”，教導父母如何在接納孩子情緒的同時，堅定地設立不可逾越的安全和道德界限。例如，如何有效應對摔打、咬人等行為，而不是簡單地懲罰或嗬斥。 二、習慣養成與如廁訓練： 針對如廁訓練，本書倡導“尊重準備就緒”的原則，提供詳細的信號識彆指南（如對尿布的排斥、對廁所的興趣），以及一係列趣味化的如廁遊戲，將訓練過程塑造成一個積極的探索活動。關於睡眠習慣的固化，強調瞭睡前程序的穩定性和一緻性。 三、早期認知與社交啓濛： 如何用遊戲培養孩子的初步邏輯思維和解決問題的能力？本節推薦瞭適閤該年齡段的形狀配對、序列排序遊戲。在社交方麵，指導父母如何創造安全的小型團體活動機會，幫助孩子學習分享、輪流和觀察他人的麵部錶情。 第四部分：為未來奠基——健康與安全的全方位考量 本書的最後一部分，迴歸到保障孩子成長的硬性條件上，強調預防大於治療的理念。 一、傢庭環境的安全化改造（Home Safety Audit）： 提供瞭一份詳盡的“零歲到三歲安全清單”，從電源插座保護到傢具防傾倒固定，再到化學品收納的隱蔽性，幫助父母係統性地排除傢庭中的潛在危險源。 二、常見疾病的辨識與初步處理： 本章側重於傢長在急診前的初步判斷能力，包括高燒的正確測量與降溫時機，腹瀉和嘔吐後的水閤管理，以及如何準確描述癥狀給醫療專業人員。強調瞭疫苗接種計劃的科學性與重要性。 三、親子關係的維護： 育兒是一場馬拉鬆，父母的狀態至關重要。《現代育兒精要》最後以章節提醒父母關注自身的心理健康，提倡建立育兒支持網絡，並提供維護夫妻雙方親密關係的方法，確保傢庭這個基石的穩固，從而為孩子提供一個充滿愛與安全感的成長環境。 --- 本書特色： 實踐導嚮： 每一章末尾附有“父母行動清單”和“常見誤區糾正”。 科學基礎： 觀點建立在兒童發展心理學和營養學的最新研究之上，但錶達方式通俗易懂。 人文關懷： 深刻理解新手父母的焦慮，始終以“尊重孩子的天性”為核心理念。 這本書，是您陪伴孩子成長的全程夥伴，而非一本冰冷的教科書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗是那種既專業又充滿人文關懷的混閤體。我是一個比較追求細節和科學依據的人，這本書完美契閤瞭我的需求。它在闡述每一個健康建議時，都會引用最新的醫學研究或者歐洲主流的臨床實踐，這讓作為讀者的我感到非常可靠。例如，在討論分娩方式的選擇時，它並沒有強行推崇哪一種，而是客觀地分析瞭順産和剖腹産各自的優缺點，並詳細列舉瞭哪些情況更適閤哪種方式，還貼心地附上瞭分娩過程中疼痛管理和呼吸技巧的詳細圖解。更值得稱贊的是，它對産後恢復的關注度非常高。産後抑鬱、盆底肌修復這些“隱秘”但至關重要的問題，它都毫不避諱地進行瞭深入探討，並給齣瞭非常具體的自我康復訓練指南，而不是簡單地一句“多休息”。這本書真正做到瞭將冰冷的醫學知識，用溫暖、體貼的語言傳遞齣來，讓我感覺自己被一位極其負責任的專業人士全方位守護著。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直是孕期和産後的救星！我當初拿到手的時候，光是看到厚度就覺得內容肯定很紮實，翻開目錄更是驚喜連連，涵蓋瞭從備孕到寶寶一歲多的方方麵麵。最讓我印象深刻的是它對不同孕周的身體變化描述得特彆細膩，簡直就像有個經驗豐富的德國醫生天天在你耳邊叮囑一樣。比如，它對孕吐的應對方法，不僅僅是簡單地說“多休息”，而是深入講解瞭背後的生理機製，並提供瞭多種實用的生活小竅門，讓我這個孕早期天天暈頭轉嚮的準媽媽找到瞭方嚮。而且，這本書的插圖和圖錶設計得非常直觀，那些復雜的醫學概念一下子就變得清晰易懂。我特彆喜歡它分享的那些歐洲先進的育兒理念，比如如何科學喂養、如何進行早期親子互動，這些都是國內很多傳統書籍裏不常提到的重點。說實話，有瞭這本書，感覺自己就像是手裏攥著一張通往科學、安心孕育的“VIP通行證”，少瞭許多不必要的焦慮，多瞭一份從容和掌控感。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於孕産的書籍多如牛毛，但大多要麼過於科普化，流於錶麵，要麼就是矯枉過正，把人嚇得夠嗆。這本《德國醫生全程指導孕産全書》的獨特之處在於，它成功地找到瞭那個黃金平衡點。它既有德國醫學的嚴謹和係統性，但敘述方式卻非常貼近普通人的日常生活。我特彆欣賞它在處理“突發狀況”那一章節時的冷靜和條理性。比如，寶寶突然發燒瞭怎麼辦？它不是簡單地給齣一個體溫數值的界限，而是分年齡段給齣瞭詳細的觀察要點、傢庭護理步驟，以及何時必須立刻就醫的明確指徵。這種“有備無患”的感覺，極大地增強瞭我作為新手媽媽的自信心。我感覺，這本書與其說是一本指導手冊，不如說更像一位全天候待命的育兒顧問，無論遇到什麼問題，翻開它總能找到清晰、可執行的解決方案，這在深夜寶寶哭鬧不止時，簡直是無價之寶。

評分☆☆☆☆☆

自從懷孕以後，各種“過來人”的經驗之談聽得我頭都大瞭，每個人說的都不一樣，反而更亂瞭陣腳。這本書最大的價值就是提供瞭一套統一的、基於循證醫學的行動指南。我尤其喜歡它對“營養補充”部分的論述，非常科學。它沒有盲目推崇某一種昂貴的保健品，而是根據孕期不同階段的生理需求，詳細分析瞭維生素、礦物質（如鐵、鈣、葉酸）的日常攝入量和最佳食物來源。這本書的排版和章節邏輯設計得極為精妙，查找起來非常方便。比如說，當你對寶寶的某個胎動變化感到疑惑時，可以直接跳到對應的孕周和“胎動變化”小節，迅速定位信息，而不是像翻字典一樣浪費時間。這種高效的信息獲取方式，在時間寶貴的孕期尤為重要。它就像一個經過精心優化的知識庫，保證瞭信息的準確性和獲取的便捷性，讓我的孕期管理變得井井有條。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體編排結構體現瞭一種對生命周期的尊重和重視。它不隻是關注“生”的過程，而是將孕育視為一個完整、連續的旅程。我發現它在描述産後心理建設的部分尤其到位。很多書寫到分娩後就草草收尾，但這本書花瞭大量篇幅討論新父母如何適應角色轉變、如何維係夫妻關係，甚至探討瞭如何平衡工作與育兒的初期規劃。這體現瞭編寫者非常宏觀和長遠的視野。我特彆欣賞它對“小糾結”的解答，比如寶寶吃奶後吐奶是正常現象還是需要警惕的信號？這本書通過對比和詳細描述，幫我區分瞭什麼是“正常的生理反應”，什麼是“需要乾預的病理錶現”。這種細緻入微的區分，幫助我避免瞭許多不必要的恐慌和過度乾預，讓我能夠更放鬆地享受與寶寶相處的時光，真正體會到為人父母的喜悅，而不是被無盡的擔憂所吞噬。