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王琪編

圖書標籤:

孕期檢查
産檢指南
孕婦保健
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孕期知識
母嬰健康
孕期生理
新手媽媽
孕期營養

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齣版社：江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553756677

版次：1

商品編碼：11881843

包裝：平裝

開本：12開

齣版時間：2016-02-01

用紙：銅版紙

頁數：180

字數：100000

具體描述

産品特色

編輯推薦

　　懷孕瞭，孕媽媽們都十分關心自己的胎寶寶發育的怎麼樣，自己的身體是否一切安好。而産檢可以達成對孕媽媽和胎寶寶健康狀況的跟進監測和瞭解，及時發現問題及早防治，是順利度過孕期的一道有力保障。所以孕媽媽要重視産檢。本書以備孕期檢查、孕十月産檢、産後42天檢查為時間綫，並標注第幾次檢查次數，方便孕媽媽全程瞭解，並做到心中有數；每次檢查項目是按照胎兒發育和母體生理變化特點製定的，除瞭介紹每次必檢項目，也列齣瞭有特殊情況的孕媽媽在特定孕周需要做的檢查，有利於孕媽媽全麵地瞭解自身和胎寶寶的情況；檢查報告單上的術語和數據都代錶什麼，傳達瞭什麼信息，檢查結果怎樣，本書有專傢為你解讀，孕媽媽不用再迷惑；産檢後齣現的問題如何防治、怎樣護理孕期生活，本書則嚮你提供瞭這方麵的保健知識，孕媽媽不用擔心。

內容簡介

　　懷孕瞭怎樣安排孕期産檢？

　　高齡媽媽需要多做些産檢項目嗎？

　　檢查結果數據與媽媽寶寶健康狀況有怎樣的關係？

　　齣現妊娠高血壓怎麼辦？

　　臍帶繞頸寶寶能順利生産嗎？

　　産後需要做哪些檢查？

　　在得知有一個小生命在自己體內悄然成長時，孕媽媽就有瞭成為媽媽的幸福感，但就像彆人不可替代做媽媽的幸福角色那樣，彆人同樣不能替代隻有媽媽在孕期纔能感受到的種種擔憂、疑惑和緊張不安。雖然孕媽媽和胎寶寶日夜不分離，但是畢竟隔著一層肚皮，孕媽媽不知道寶寶長得怎麼樣，所以上述種種擔憂可能持續到分娩，直到見到寶寶。

　　産檢是瞭解寶寶發育狀況的途徑，檢查項目也是按照胎兒發育和母體生理變化特點製定的，孕媽媽做産檢可以連續觀察寶寶的成長動態和自身身體變化情形，發現問題及時防治，及早解決，為胎寶寶健康成長、順利生産提供有力保障。

　　本書本書以備孕期檢查、孕十月産檢、産後42天檢查為時間綫，並標注第幾次檢查次數，方便孕媽媽全程瞭解，並做到心中有數；每次産檢，除瞭介紹必檢項目，也列齣瞭有特殊情況的孕媽媽在特定孕周需要做的檢查，有利於孕媽媽全麵地瞭解自身和胎寶寶的情況。

　　怎樣準備能順利通過産檢，而不必來迴摺騰耗時耗力，本書嚮你提供瞭過産檢時的小秘密。

　　檢查報告單上的術語和數據都代錶什麼，傳達瞭什麼信息，什麼結果錶明寶寶正常，本書有專傢為你解讀，孕媽媽不用再迷惑。

　　産檢後齣現的問題如何防治、怎樣護理孕期生活，本書則嚮你提供瞭這方麵的保健知識，孕媽媽不用擔心。本書還專門拎齣孕期某個階段孕媽媽麵臨的突齣問題，提供建議和指導，如孕1月如何補葉酸、孕2月怎樣緩解孕吐，孕5月怎麼測胎動，孕8月做好分娩前的心理準備，孕10月瞭解分娩預兆。

　　本書希望能為孕媽媽和胎寶寶的健康保駕護航，使孕媽媽從容、樂觀、愉快地度過每一天。

作者簡介

　　王琪，

　　國傢“十五”科研攻關項目負責人

　　北京婦産醫院主任醫師

　　北京市孕産期保健技術專傢指導組成員

　　中華醫學會、北京醫學會專傢庫成員

　　全國妊娠高血壓疾病學成員

　　在首都醫科大學附屬北京婦産醫院從事圍産醫學二十餘年，擅長優生優育遺傳谘詢，孕期和育期係統保健，對於孕期各種並發癥及高危妊娠的診斷、治療，以及對各種産科危害重急癥的搶救有著極其豐富的臨床經驗。

　　承擔國傢“十五”科研攻關項目、首都發展資金科研項目及參與其他科研項目十餘項。多次擔任北京電視颱、新郎伊人風采等節目的特邀嘉賓，並擔任北京人民廣播電颱教育頻道孕婦學校嘉賓主持，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。

內頁插圖

精彩書摘

　　孕1月産檢全知道

　　>> 第1 次産檢，到醫院確認懷孕

　　常用的尿檢驗孕

　　去醫院做尿檢，這是專業的醫生常做的檢查。當受精卵植入子宮後，孕媽媽體內就産生一種新的激素，稱為人絨毛膜促性腺激素（HCG），它的作用是維持妊娠。這種激素，在受孕後10天左右就可以從尿液中檢測齣來。尿液中檢齣人絨毛膜促性腺激素的，一般認為是懷孕瞭。如果化驗太早，結果可能是陰性，需過幾天再做一次。此方法在受精後7~10天進行，準確率較高。

　　抽血驗孕最準確

　　有些女性孕初期HCG比較低，用試紙測齣綫條顔色比較淺，無法判斷是否懷孕。齣現這種情況，應該到醫院驗血，通過分析HCG和黃體酮來判斷是否懷孕，通常來說，采用驗血的辦法是最準的。一般是在性生活後8~10天抽血檢查HCG，可明確是否懷孕。HCG在妊娠早期增長的速度非常快，1.7~2天即增長1倍，至妊娠6~8周達最高峰，然後緩慢降低濃度直到第18~20周，然後保持穩定。一般正常人血清β-HCG測定值小於3.1mIU/ml，如果大於5.0mIU/ml 就有受孕可能，如果大於10mIU/ml 基本可以確定懷孕。孕後35~50天可達到或大於2500mIU/ml。

　　婦科內診可驗孕

　　內診是在受孕2周後(通常因月經遲來而驗孕時已達此周數)由婦産醫生作內診。由於懷孕初期子宮會變大，同時子宮頸及子宮下端變得較為柔軟，醫生很容易由手指觸診而確知。內診或許會使孕媽媽感覺不太舒服或不自在，但卻不會對胎寶寶造成影響，孕媽媽毋須太過擔憂。

　　簡便易行的B 超檢查

　　B超檢查適閤孕5周以後做，因為那時孕囊纔形成。B超檢查時，用一個超聲探頭在腹部檢查，如果從屏幕上見到子宮裏有幼小的胚胎囊，就錶示懷孕瞭。早孕B超檢查，一方麵可以確診是否懷孕，一方麵也可以判斷是宮外妊娠還是宮內妊娠，但是如果沒有異常情況齣現，一般在孕早期不建議使用B超檢查，因為孕早期是胎兒神經係統發育的關鍵期，此時神經細胞易受外界影響，超聲波多少會對其産生影響。

　　>> 一次過産檢的小秘密

　　第1次做産檢，孕媽媽難免激動又緊張，此時更需要注意檢查時的細節問題。檢查前一天晚上要休息好，保證良好的睡眠；當日應穿寬鬆易脫的衣服，以利於婦科檢查。檢查時間在上午9點鍾前最佳，而且最好空腹，這樣符閤相關血液檢查的要求。如果有可能最好和丈夫一起去，他可以迴答既往健康狀況，有無遺傳病傢族史，以免在醫生問診時有“一問三不知”的情況齣現。也可以將自己的疑問事先列齣來，檢查時及時詢問醫生。如果孕媽媽的情況適閤繼續懷孕，與醫生預約下次檢查時間。

　　尿檢最好用晨尿

　　送驗的尿液要收集清晨第1次的，因為這時的尿液比較濃，含的激素量多，檢驗結果也比較準確。所以，去醫院檢查前，不要排尿。為瞭提高試驗的陽性率，在前一夜還應盡量減少飲水量。最好事先從醫院化驗室取容器，因其中有防腐劑，尿液不易變質，無條件者，可用廣口瓶，但需洗淨，並煮沸滅菌或用沸水衝洗。收集晨尿約10毫升後，迅速送醫院化驗，如時間耽擱過久，會影響化驗的準確性，尤其是夏天，更應注意這一點。

　　不用著急做B 超驗孕

　　孕5周後纔能用B超驗孕。它雖是簡便易行的驗孕方法，但需要等到受精卵在子宮內著床發育以後纔能查齣來。所以有的孕媽媽明明抽血尿檢顯示懷孕瞭，可是做B超就是看不齣來。孕媽媽最好懷孕5周後再去做B超。

　　在B超機顯示屏幕上，可以看到子宮內有圓形的光環，又稱妊娠環，環內的暗區為羊水，其中還可見有節律的胎心搏動。這時可以確認懷孕瞭。

　　婦科檢查不要難為情

　　確定懷孕的婦科檢查可能是很多孕媽媽的第1次産前檢查，醫生會做子宮頸抹片和陰道分泌物檢查，很多人會有恐懼或是難為情的心理。準爸爸最好陪妻子一起去醫院檢查，可以讓妻子從心理上得到更多支持和鼓勵。檢查時，隻要放鬆心情，努力配閤醫生就好瞭。

　　……

前言/序言

《寰宇星圖：失落文明的終極密碼》星際探索，文明迴響，一次跨越時空的史詩級冒險本書並非關於日常生活、健康管理或個體經驗的記錄，而是一部宏大敘事下的硬科幻巨著。它帶領讀者潛入浩瀚無垠的宇宙深處，探索那些被時間洪流湮沒，卻在遙遠星係中留下震撼印記的失落文明。引言：寂靜的呼喚在人類文明剛剛開始涉足太陽係邊緣的時代，一組由老舊的射電望遠鏡捕捉到的異常信號，打破瞭宇宙的永恒沉寂。這些信號並非來自已知的任何自然現象，它們攜帶著高度復雜的數學結構和無法破譯的符號序列，指嚮銀河係一個被恒星風暴常年籠罩的死寂區域——“卡戎之環”。主人公，伊蓮娜·瓦列裏，一位飽受爭議的天體語言學傢，憑藉她對“非歐幾裏得幾何”在信息編碼中應用的獨特見解，堅信這些信號是一個失落文明——“先驅者”——留下的最後遺囑。她的理論挑戰瞭主流科學界對宇宙生命形態的認知，並引來瞭各方勢力的關注與敵視。第一部分：代碼的幽靈小說伊始，便聚焦於地球聯閤理事會（UEC）內部圍繞“信號解析項目”的激烈爭論。伊蓮娜在孤獨的西伯利亞深空監測站中，與她的團隊——包括冷靜內斂的量子物理學傢陳偉，以及精通古老機械學的工程師拉斐爾——日夜工作。他們麵臨的首要難題是，如何將一個可能基於四維時空結構構建的信息係統，映射到我們三維的感官世界中。隨著解析的深入，他們發現“先驅者”文明並非在一次災難中消亡，而是主動選擇瞭“退隱”。他們的技術已經超越瞭對物質的控製，達到瞭對基礎物理定律的精妙編織。信號中描述的“熵之逆轉”概念，暗示瞭他們可能掌握瞭對抗宇宙熱寂的終極手段。第二部分：穿梭亞空間的長夜為瞭追蹤信號的源頭，UEC被迫重啓瞭一項被塵封瞭五十年的秘密項目——“普羅米修斯計劃”。這項計劃的終極目標是建造一艘能夠進行麯率驅動的實驗性星艦，目標直指卡戎之環。伊蓮娜被任命為科學顧問，隨同星艦“奧德賽號”踏上旅程。旅程本身就是一場對人類生理和心理極限的考驗。星艦穿越瞭數個未知的星雲帶，遭遇瞭由高能粒子構成的“智慧風暴”，這些風暴並非隨機的自然現象，而是某種古老防禦係統的殘餘效應。在漫長的亞空間跳躍中，船員們開始齣現集體性的“時間錯覺”，模糊瞭過去、現在和未來的界限。陳偉利用他構建的“共振場”理論，穩定瞭船體的時空結構，但也因此首次接觸到“先驅者”留下的實時意識碎片。這些碎片揭示瞭一個驚人的事實：先驅者並非單一物種，而是一個由無數不同形態生命——包括純能量體、晶格生命和液態智能——組成的多元聯盟。他們的衝突並非源於資源爭奪，而是關於“存在意義”的哲學分歧。第三部分：遺跡與抉擇當“奧德賽號”終於抵達卡戎之環時，他們發現的並非一座廢墟，而是一個宏偉到令人窒息的工程奇跡——一個由數韆顆恒星的殘骸構建成的巨型球形結構，被稱為“觀測者之籠”。在這個結構的核心，他們找到瞭“先驅者”留下的最終“檔案館”。檔案顯示，在宇宙演化的後期，他們麵臨一個不可避免的悖論：要麼為瞭永恒的穩定而停止一切演化，進入永恒的靜止（即“熵之逆轉”），要麼接受宇宙的終結，將所有知識以光速播撒齣去，希望在新的宇宙周期中被重新發現。 “先驅者”選擇瞭後者，但他們留下的信息中，也包含瞭一種誘惑：一種能夠立即實現絕對個體永生的技術——“靈魂錨定”。此時，地球聯閤理事會中的軍事派係暴露瞭他們的真實意圖。他們不關心知識的傳承，隻渴望獲得“靈魂錨定”技術，以確保地球精英階層的永恒統治。一場在宏大星際遺跡中的權力角逐，以及對人類未來走嚮的終極哲學拷問，在“觀測者之籠”內爆發。伊蓮娜必須在保護人類文明的火種與阻止技術落入少數人手中之間做齣選擇。她意識到，“先驅者”的最終考驗並非是破解密碼，而是人類自身麵對絕對力量時的道德抉擇。尾聲：播種的未來經過一場驚心動魄的智力與武力對抗，伊蓮娜和她的核心團隊成功地破壞瞭“靈魂錨定”的激活裝置，但同時，他們也完整地繼承瞭“先驅者”留下的全部知識——關於星係構建、時空摺疊和意識上傳的藍圖。 “奧德賽號”最終帶著沉重的使命返迴。他們不再是探索者，而是新一輪宇宙演化的播種人。書中最後描繪瞭地球文明如何開始消化這些跨越億萬年的智慧，宇宙的未來，充滿瞭不確定性，但也因此充滿瞭真正的希望與可能。這部作品探討瞭文明的責任、知識的重量，以及在無限的黑暗中，一粒微弱光芒所能引發的連鎖反應。它是一麯獻給探索精神、理性思辨和對未知宇宙永恒敬畏的贊歌。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種對未知充滿焦慮的孕媽量身定製的！我一直擔心産檢流程復雜，各種檢查項目讓人眼花繚亂，聽人描述的那些經曆更是讓人心裏七上八下。但讀瞭這本書之後，那種懸著的心終於放下瞭不少。它不是那種冷冰冰的醫學術語堆砌，而是非常貼近我們普通人的視角，用一種非常平和、甚至帶著點幽默感的口吻，把每一個階段的産檢都掰開瞭揉碎瞭講。比如，它會詳細描述B超檢查時，醫生會重點看哪些數據，這些數據代錶著什麼，而不是簡單地告訴你“去拍個B超”。還有那個糖耐量測試，以前光聽彆人說要空腹、要喝糖水、中間不能亂動，想想都覺得是個摺磨，但書裏把整個過程描述得像一次有規劃的“小冒險”，提前告訴你會經曆什麼，如何應對那種惡心感，甚至還給瞭一些小建議來分散注意力。這種細緻入微的關懷，讓原本枯燥的醫學程序變得可控和可以期待。我尤其喜歡它對“孕期體重管理”那部分的講解，它沒有一味地強調“要控製”，而是給齣瞭一個非常人性化的框架，結閤不同體型的標準，告訴我閤理的增重範圍是多少，以及如何通過日常飲食的微調來實現目標，而不是陷入盲目節食的誤區。讀完這部分，我感覺自己對整個孕期的健康規劃都有瞭一個清晰的藍圖，不再是摸著石頭過河瞭。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我是一個追求效率和實用主義的人，對於那種拖泥帶水、拐彎抹角的敘事方式非常不耐煩。這本書的風格完全抓住瞭我的胃口。它的結構非常清晰，像是給孕期製定瞭一個時間軸，從剛知道懷孕開始，到每周、每月需要關注的重點，信息點精準且直擊要害。我最欣賞的是它對“問題應對”的討論。很多孕期書籍隻是羅列瞭可能齣現的問題，比如孕吐、水腫、便秘，然後給齣籠統的建議。但這本書不一樣，它會深入探討這些問題的“根源”，比如為什麼有些孕媽孕吐特彆嚴重，以及針對不同程度的孕吐，有哪些可以嘗試的“急救措施”。我記得有一段關於“胎動記錄”的描述，它沒有簡單地說“數胎動很重要”，而是提供瞭一個非常科學的記錄模闆，教你如何排除乾擾因素，準確判斷胎兒的狀態。更妙的是，它還穿插瞭一些“過來人”的經驗分享——不是那種誇張的都市傳說，而是非常接地氣的生活小竅門，比如緩解腰酸背痛的幾個簡單拉伸動作，不需要任何器械，在辦公室裏都能悄悄完成。這本書的價值就在於，它將權威的醫學知識與真實的生活實踐完美地結閤起來，讓知識點立刻可以轉化為行動指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計簡直是藝術品級彆的，完全顛覆瞭我對“孕期指南”的刻闆印象。我通常認為工具書就應該樸素實用，但這本書的視覺體驗極佳。它大量運用瞭柔和的色彩搭配和清晰的圖標設計，每當翻到需要特彆注意的部分，都會有一個醒目的提示框，讓你在信息爆炸的時代裏，瞬間鎖定核心內容。我特彆喜歡它在介紹各類檢查報告解讀時所采用的圖錶方式。比如，當我們拿到一份血常規報告，那些復雜的箭頭和數值很容易讓人産生畏懼感。這本書卻用直觀的色塊和簡明的文字，解釋瞭“偏高”和“偏低”在孕期分彆意味著什麼，甚至還用瞭一個小小的“安全範圍”標尺來輔助理解。這種對用戶體驗的極緻追求，讓閱讀過程變成瞭一種享受，而不是一種負擔。對於我這種需要經常查閱資料的“細節控”來說，書中的索引做得也非常人性化，我可以迅速定位到“孕晚期水腫處理”或者“無創DNA檢測流程”，無需翻遍整本書。總而言之，它不僅是知識的載體，更是一本賞心悅目的“孕期夥伴”。

評分☆☆☆☆☆

我一直堅信，處理孕期焦慮最好的方式就是“知己知彼”。這本書最成功的地方，在於它把復雜的醫療決策過程變得透明化、可協商化。以前我對某些高階篩查項目（比如羊穿）總是感到莫名的恐懼，覺得那是一種“不得不做”的賭博。然而，這本書用大量的篇幅，極其客觀地分析瞭每一種篩查方法的適用人群、風險收益比，以及最關鍵的——選擇的自由度。它鼓勵我們和伴侶、和醫生進行深入的溝通，而不是被動接受。它甚至提供瞭一些在産檢時可以嚮醫生提齣的“必問清單”，這一下子就提升瞭我們作為信息接收方的話語權。我記得有一段話提到，産檢的最終目的是確保母嬰健康，而不是追求一個“完美”的檢查報告。這種心態上的疏導，比任何具體的知識點都來得珍貴。它教會我如何帶著自信和理智去麵對每一次超聲波掃描，而不是把醫生的話奉為圭臬。這本書真正做到瞭賦能孕媽，讓我們從被動的檢查對象，轉變為積極的健康管理者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格在我讀過的所有同類書籍中，是最具“人情味”的。它沒有高高在上地宣講“標準孕婦”應該是什麼樣的，而是坦誠地承認，孕期就是一場充滿變數的旅程，允許不完美的存在。比如，在談到“産前抑鬱”的早期信號時，它沒有使用嚇人的診斷術語，而是描述瞭一些非常生活化的情景，比如“對往日熱愛的事物提不起興趣”、“無端感到疲憊和內疚”，這種描述讓我立刻聯想到瞭自己偶爾低落的情緒，從而意識到瞭問題的嚴重性，並知道該去哪裏尋求幫助。它在講解孕期營養時，也避免瞭過度“神化”某些“超級食物”，而是迴歸到日常的膳食搭配，提醒我們關注宏量營養素的平衡，這對於我們這種平時忙碌、追求快速解決方案的都市白領來說，實用性極高。這本書讀起來，感覺就像是和一位經驗豐富、溫柔又幽默的鄰傢長輩在聊天，她分享的都是真金白銀的建議，沒有虛頭巴腦的口號，隻有實實在在的陪伴和指導，讓人在孕期這個敏感的階段，感到無比的踏實和被理解。

評分☆☆☆☆☆

心裏有點數瞭

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

很好的不錯的值得推薦

評分☆☆☆☆☆

心裏有點數瞭

評分☆☆☆☆☆

心裏有點數瞭

評分☆☆☆☆☆

心裏有點數瞭