具体描述
内容简介
《亲亲乐读系列：备孕保胎全知道（附赠<听音乐讲故事>小册子）》内容超全面：备孕方面增加大龄女性轻松备孕、流产后再备孕和二胎妈妈备孕的内容，并告诉孕妈妈出现问题时要不要保胎和怎样保胎的诸多事宜。
目录
PART1 好孕其实很简单是孕前检查，而不是普通体检
把握怀孕好时机
我的排卵日到底是哪天
吃对食物，好孕自然跟着来
一不小心就大龄了，如何备孕
流产后，再要个宝宝也不难
备孕二胎，重温孕妈咪的小幸福
不怀孕，都是这些原因惹的祸
PART2 精心养胎，少出状况
一"只"胎宝宝在长大
产前检查与监护很有必要
妈妈吃的好，宝宝养得壮
关注孕妈妈食品安全
孕妈妈最佳安胎保胎食物
孕十月同步营养方案
孕1月，营养全面，结构合理
孕2月，适量营养，缓解早孕反应
……
情绪养胎，好心情孕育好宝宝
环境养胎，妈妈宝宝都喜欢
运动养胎，要舒适更要安全
大龄孕妈妈，养胎有秘笈
胎教，一种神奇的养胎方式
胎教真的有用吗
音乐胎教，母子的心灵共鸣
故事胎教，给宝宝插上想象的翅膀
国学胎教，让经典伴随宝宝成长
英语胎教，为宝宝打下语言基础
美学胎教，让宝宝感受愉悦
思维游戏，打造聪明宝宝
PART3 保胎必知
孕期小毛病，吃药大讲究
切记不可盲目保胎
可以保胎的几种情况
孕期异常的处理方法
附录
版权页
前言/序言
用户评价
这本育儿科普书的语言风格真是让人耳目一新，完全不像那种板着脸讲道理的说明书。作者在讲解复杂医学概念的时候，总能找到巧妙的比喻，把那些拗口的术语变得像日常聊天一样亲切。我记得有一次看到关于孕早期营养补充的部分，它没有直接罗列一堆维生素名称，而是用了一个“种子发芽需要哪些阳光雨露”的比喻，一下子就抓住了重点。而且，这本书的排版设计也特别用心，大量的图表和流程图，清晰地展示了不同阶段身体会发生的变化。我特别欣赏它在情绪管理方面的建议，它没有简单地说“孕期要保持好心情”，而是深入分析了荷尔蒙波动对情绪的影响，并提供了一套可操作的“情绪急救包”，比如特定的呼吸练习和舒缓的音乐推荐。阅读这本书的过程，感觉更像是在和一位经验丰富、知识渊博的闺蜜交流心得，而不是在啃一本教科书。它真正做到了将科学的严谨性与人文的关怀完美结合，让人在备孕的焦虑中找到了一种被理解和支持的踏实感。书里对一些常见误区的澄清也非常到位，比如关于孕期运动的强度把握，它提供的建议既安全又科学，完全打消了我不少顾虑。
评分这本书的整体阅读体验，可以说是充满了探索和发现的乐趣，完全没有传统医学书籍那种枯燥感。作者在叙述过程中，巧妙地融入了一些来自不同文化背景的孕产经验和历史趣闻，让原本严肃的科学内容变得生动有趣。比如，在讲到某个特定营养素的重要性时，它可能会引用古代某个民族的食补传统作为佐证，这种跨界的知识点连接，让阅读过程充满了惊喜。更让我印象深刻的是，它对“自我关怀”的强调，超越了单纯的身体健康层面。它有一段写道，备孕和孕育的过程，也是重新认识和接纳自己的一个机会。它鼓励我们正视身体的变化，允许自己有脆弱和不完美的时候。这种对孕期女性心理状态的深层关怀，让我感觉作者是在用心写作，而不是敷衍了事。读完之后，我不仅感觉自己对生理知识有了更扎实的了解，更重要的是，我的内心变得更加平静和充盈，为迎接新生命做好了更全面的准备。
评分这本书最让我赞赏的一点是它对“个性化”的重视程度，这一点在很多同类书籍中是很难得的。它没有试图将所有人的备孕和保胎经历塞进一个统一的模子里，而是反复强调“倾听你身体的声音”。比如，在介绍不同阶段可能出现的身体不适时，它会列出A、B、C好几种应对方案，并详细解释了每种方案背后的逻辑和适用人群。这种分层级的叙述方式，让我可以根据自己的具体情况进行选择和调整，而不是盲目跟风。我尤其喜欢它关于“伴侣参与度”的章节，写得非常细腻。它不仅仅是要求准爸爸多帮忙，而是提供了一些具体的、可执行的互动建议，比如如何陪伴进行产检、如何理解孕期妻子的身体不适，甚至如何共同制定分娩计划。这种双向奔赴的理念，让备孕不再是女性一个人的战斗，而是夫妻共同的旅程。阅读这部分内容时，我甚至有点感动，感觉作者真的是从一个整体家庭幸福的角度来构建这本书的知识体系的。它提供的视角更宏大，也更有温度。
评分从实用性的角度来看，这本书的“工具书”价值非常高。它里面附带的那些可撕下的清单和自我监测表格简直是救星！我特别喜欢那个“孕期营养素追踪表”，我只需要对照着它，就能确保自己每天摄入的叶酸、铁、钙等关键营养素是否达标，而且表格设计得简洁明了，即使在疲惫的时候也能快速填写。另外，它对孕期常见并发症（比如妊娠期糖尿病、先兆子痫等）的介绍，结构非常清晰：成因、症状识别、何时需要就医、以及医院可能会采取的措施。这种结构化的呈现方式，让我在面对突发状况时，能够迅速定位到关键信息，避免了恐慌和信息过载。我甚至把书中关于“分娩信号识别”的那一页用书签特别标了出来，放在床头柜上，以备不时之需。这本书的价值，不仅在于它教会了我知识，更在于它为我提供了应对实践挑战的具体操作指南和检查工具。
评分这本书在内容深度上做得非常出色，它超越了一般科普书停留在表面的知识介绍，而是深入到了底层逻辑的探讨。例如，在讲解如何选择合适的孕期检查项目时，它不仅告诉你“要做什么”，更重要的是解释了“为什么要这么做”，以及不同检查手段的优缺点和局限性。这种知识的“穿透力”极大地增强了读者的自主判断能力。我以前在网上看到各种相互矛盾的说法时总是一头雾水，但读完这本书后，我能更清晰地辨别哪些信息是基于充分科学依据的，哪些可能只是流言。而且，它对高风险因素的讨论也非常坦诚和负责任。它没有回避那些令人不安的话题，而是用冷静、专业的态度去解析风险，并提供积极的应对策略，这比那些一味粉饰太平的书籍要靠谱得多。这本书提供的知识武装，让我感觉自己不再是被动接受信息的孕妇，而是能够积极参与到自身健康管理中的决策者。这种赋权感，是金钱买不到的宝贵财富。
评分汉竹编的书怎么大部分雷同，早说就没必要买两本，内容不知道怎么样，看目录大部分一样，觉得这个人人品有问题吧，写不出来就所有的书都弄一份啊。
评分[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。
评分针对各个时期有了最新的食谱指导； 非常棒的书，想要宝宝的朋友，一定要细细一读
评分正版！！
评分[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。
评分针对各个时期有了最新的食谱指导； 非常棒的书，想要宝宝的朋友，一定要细细一读
评分不错，正品
评分很好的书籍很好的学习必备佳品，，，，希望宣传能给力的，能越做也好，下次还会在来的额，京东给了我不一样的生活，这本书籍给了我不一样的享受，体会到了购物的乐趣，让我深受体会啊。
评分印刷精美，内容很好，还送了本小册子，价格也实惠，不错。
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