趁年轻，打造朋友圈：影响你一生的人际交往课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

嘉慕 著

图书标签:

• 人际交往
• 社交技巧
• 朋友圈
• 影响力
• 个人成长
• 职场人脉
• 沟通技巧
• 情商提升
• 自我提升
• 年轻力

出版社： 海天出版社

ISBN：9787550708440

版次：1

商品编码：11439811

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-04-01

用纸：胶版纸

页数：270

正文语种：中文

编辑推荐

　　你认识谁比你是谁更重要！
　　翻开《趁年轻，打造朋友圈：影响你一生的人际交往课》，你将获得成功和财富的最终密码！
　　所有成功的人，都视朋友圈为宝贵的财富，并且高效地运用朋友圈的关系。
　　你的好运，很多都是平常人际交往细节的结果，你也有理由相信，总有一个人让你少奋斗20年！
　　李嘉诚、郭台铭、马云、柳传志等商界大佬成功的关键性力量！
　　掌握打造朋友圈的技巧，付出同样的努力，你将得到800%的回报！
　　《趁年轻打造朋友圈》作者嘉慕通过通俗经典的讲解，以及古今中外一些经典案例和故事，让你对朋友圈的重要性有更直接的理解。

内容简介

　　《趁年轻，打造朋友圈：影响你一生的人际交往课》作者嘉慕通过通俗经典的讲解，以及古今中外一些经典案例和故事，让你对朋友圈的重要性有更直接的理解。《趁年轻，打造朋友圈：影响你一生的人际交往课》作者系统总结了在与人交流的过程中可能遇到的各种难题，以及经过实践检验的人际交往实战技巧，使读者在轻松阅读中掌握系统的朋友圈知识和技巧，从而使读者建立有价值的朋友圈。

精彩书评

　　★一个人能否成功，不在于你是谁，你知道什么，而是在于你认识谁
　　——哈佛商学院
　　
　　★一个人赚的钱，12.5%来自知识，87.5%来自朋友圈。
　　——斯坦福大学
　　
　　★朋友圈的广度决定人生的高度；关系的层次决定人生的地位。
　　——比尔·盖茨

目录

第一章 黄金有价，朋友圈无价
——赢在朋友圈
第1讲 投资朋友圈，改变命运
第2讲 成功第一要素是朋友圈
第3讲 朋友圈不会让你怀才不遇
第4讲 朋友圈推动事业前进
第5讲 朋友圈投资是最好的投资
第6讲 朋友圈帮你找到贵人
第7讲 丰富的朋友圈是座金矿
第8讲 与贵人最远距离是6个人

第二章 魅力赢得好人际关系
——赢在第一印象
第9讲 第一印象是张社交名片
第10讲 好形象是一种资本
第11讲 创造良好的交谈氛围
第12讲 微笑拉近彼此距离
第13讲 衣装是人的门面
第14讲 简洁有效的开场白
第15讲 做个漂亮的自我介绍
第16讲 恰当地称呼初次见面的人
第17讲 回避错误的称呼方法
第18讲 举手投足尽显风采
第19讲 记住对方的名字
第20讲 学会“没话找话”
第21讲 通过寒暄找到突破口
第22讲 找到与对方的共同点
第23讲 利用现有网络拓展朋友圈

第三章 战略性构筑朋友圈
——打造朋友圈
第24讲 要在海洋上垂钓
第25讲 患难朋友是潜力股
第26讲 结识生命中的伯乐
第27讲 实践中识别真伪朋友
第28讲 勿以善小而不为
第29讲 小秘密迅速拉近距离
第30讲 让对方觉得他很重要
第31讲 品语察言识人心
第32讲 “眼睛的语言”
第33讲 打通情感需求通道
第34讲 赞美是最美的语言
第35讲 有自信的人最美
第36讲 得体服装增强自信
第37讲 练习在电梯里和人谈话

第四章 经营朋友圈需要修炼的品质
——朋友圈修炼
第38讲 热忱可以分享或复制
第39讲 亲和力唤醒他人热情
第40讲 宽容别人是给自己机会
第41讲 “以心换心”的原则
第42讲 谦虚赢得别人的信赖
第43讲 诚实守信避免朋友圈透支
第44讲 要有勇气坚持原则
第45讲 为语言裹上“糖衣”

第五章 经营朋友圈，让人际交往通达顺畅
——朋友圈维护
第46讲 朋友圈维系需保鲜
第47讲 朋友圈需要精挑细选
第48讲 做好名片管理
第49讲 虚心请教达到双赢
第50讲 创造机会与人相识
第51讲 电梯里的公共礼仪
第52讲 与人交往不记旧恶
第53讲 吃亏就是占便宜
第54讲 知恩图报，懂得感恩
第55讲 成功饭局的注意事项
第56讲 道歉得当效果好
第57讲 病从口入，祸从口出
第58讲 以德报怨显风度
第59讲 互惠让朋友圈更坚实
第60讲 花点时间与朋友联系
第61讲 巧打圆场得好人际
第62讲 给真实加点谎言的佐料

第六章 如何拒绝才不伤人际关系
——人际交往拒绝术
第63讲 拒绝态度一定要明朗
第64讲 降低对方对你的期望
第65讲 先肯定，后否定
第66讲 幽默拒绝的技巧
第67讲 拒绝后，要补偿安慰

第七章 巧言沟通，把话说到心坎上
——人际交往口才术
第68讲 善于说话才会受欢迎
第69讲 说话的魅力在于真诚
第70讲 让对方用心地听你讲
第71讲 换位思考比争辩更有效
第72讲 提问，也要讲 究方式
第73讲 说话，讲 究委婉含蓄
第74讲 练习、练习、再练习

第八章 幽默是人际交往的润滑剂
——幽默智慧
第75讲 沟通润滑剂
第76讲 自嘲是幽默的真正标志
第77讲 双关的言外之感
第78讲 幽默是破除尴尬的良方
第79讲 幽默劝导让人接受
第80讲 幽默反击更有力度
第81讲 以退为进，引入荒谬

第九章 每一个人都应该知道的人际潜规则
——人际交往潜规则
第82讲 尊重是获得友谊的前提
第83讲 贪小便宜吃大亏
第84讲 放低姿态增人望
第85讲 为请客找好理由
第86讲 不与他人争抢风头
第87讲 成全对方的好胜心
第88讲 急功近利没有好结果
第89讲 利用开场打破僵局
第90讲 人际关系中的马太效应

第十章 领导是你的天然朋友圈
——与领导的人际交往技巧
第91讲 赢得领导的信任
第92讲 不要抢领导的风头
第93讲 适当地赞美领导
第94讲 执行命令不容商量
第95讲 如何拒绝领导
第96讲 得罪了领导该怎么办
第97讲 与领导换位思考

第十一章 同事是你的最近朋友圈
——与同事的人际交往技巧
第98讲 让同事做主角
第99讲 迅速融入同事圈
第100讲 受同事欢迎的职场人士
第101讲 赢得同事的尊重
第102讲 及时让步，解决争端
第103讲 谦虚地向同事学习

第十二章 下属是你的未来朋友圈
——与下属的人际交往技巧
第104讲 掌握批评的艺术
第105讲 要学会承认错误
第106讲 关心自己的下属
第107讲 解雇员工如何说
第108讲 把下属拧成一股绳

第十三章 客户是你的黄金朋友圈
——与客户的人际交往技巧
第109讲 让对方体会到自己被尊重
第110讲 多对客户做感情投资
第111讲 客户的面子永远是正确的
第112讲 努力建立一种信任关系
第113讲 尽量使用积极措辞
第114讲 保持热情的乐观态度

第十四章 亲人是你永恒的朋友圈
——与亲戚的人际交往技巧
第115讲 利用好亲戚关系
第116讲 经济账上要清楚
第117讲 经常走动，加深感情
第118讲 求亲戚做事要知恩图报

第十五章 老乡是你的地缘朋友圈
——与老乡的人际交往技巧
第119讲 老乡是天然的人际关系
第120讲 异地见老乡，难时有人帮
第121讲 用乡音打动他的心
第122讲 如何结识老乡

第十六章 学脉最富情感最纯洁
——“同学圈”的人际交往技巧
第123讲 校友也是一种人际关系资源
第124讲 师长让你站在巨人肩上
第125讲 “同学圈”：真诚相助的圈子
第126讲 多参加同学会，拓展“同学圈”
第127讲 同学：保持联络，加深感情
第128讲 参加培训班，拓展“同学圈”
参考文献
后记

精彩书摘

　　现实生活中的每一位成功人士都有一个共同特点，那就是他们都具有建立并维系一个良好的人际网络的能力。我们立身处世，虽然要自力更生，不要轻易靠人，但从另一个角度来看，社会毕竟是群体的，一个人的能力非常有限，有许多事情是独立难成的。你想，谁愿意做孤岛上的鲁滨逊呢？当你处于顺境的时候，你自然不会想到陷于困苦中的滋味，但人生道路变幻莫测，谁也不能预料将来会不会遇上困难。所以，建立一个良好的关系网络是至关重要的。
　　新东方学校创始人俞敏洪在北大当学生的时候，一直具备为别人服务的精神。他从小学一年级就一直打扫教室卫生，到了北大以后依然保持着良好的习惯，每天为宿舍打扫卫生，这一坚持就是四年。而且，他还每天拎着宿舍的水壶去给同学打水，并把这当作一种体育锻炼。同学每天看他打水，最后还产生这样一种情况，有的时候他忘了打水，同学就说：“俞敏洪怎么还不去打水。”十多年后，新东方学校已经做到了一定规模，俞敏洪希望找合作者，就到美国和加拿大去寻找他的那些同学。后来他的同学们确实回来了，但是给了他一个十分意外的理由。他们说：“俞敏洪，我们回去是冲着你过去为我们打了四年水。”就这样，俞敏洪凭借着良好的朋友圈，在需要帮助的时候得到了很多同学前来相助，帮助他顺利渡过难关，达成新的成就。
　　战国时期的孟尝君广纳贤才，他手下有三千多门客，但大多数是地位卑微而没什么才干的鸡鸣狗盗之辈。那么，为何孟尝君要这么做，他是施舍天下士人吗？当然不是，他是以自己独到的眼光为自己储备人才，包括一些不起眼的“小人物”。他觉得，在乱世之时，每个人都有自己的才能和用处。
　　华人“卡耐基之父”黑幼龙先生曾经举例，在鸡尾酒会或婚宴场合，西方人在出发前，都会先吃点东西，并提早到现场。因为，那是他们认识更多陌生人的机会。但是，华人社会里，大家对这种场合都有些害羞，不但会迟到，还尽量找认识的人交谈，其至，好朋友约好坐一桌，以免碰到陌生人。因此，“尽管许多机会就在你身边，但我们总是平白地让它流失。”除了不能建立新的人际关系，人们还忽视了旧有人际关系的维护。现代人生活都很忙碌，没有多少工夫坐在一起交流，天长日久，许多原本牢固的关系就会变得松散起来。朋友关系就会渐渐淡漠，这是很令人遗憾的。
　　朋友之间的关系同样需要维护和经营，平时要多与朋友联系，同时适当拜访，这样可以培养感情。交朋友带有功利目的，但朋友间的每一次来往并不是都要以利益来估价。友谊的培养需要积累，这样的朋友圈关系不但能持久稳固，而且会更光亮。
　　人际指南
　　从现在起，珍惜你的朋友圈资源，不断积累，让其最终成为助你成功的巨大宝藏，扭转个人命运。宝贵的缘分来之不易，要好好珍惜，别忘了经常联络，即使你很忙，也应该如此。
　　成功的种子有很多种，我们知道能力是不可或缺的，有一个好性格也格外重要，当然还需要毅力、耐心、坚强等各种作为第一等人的品质。但这些种子都是内省式的，是埋头苦干不断打磨自己以求自我完美的部分。还有人认为，成功人士之所以能够成功，是因为他们的智慧，事实上，人与人之间的智商差距很小，每个人所拥有的智慧都足以让他获得成功。人们平时谈及能力往往联想到生活技能、工作经验、学位高低、人生积累，这是片面的理解。最重要的一点却被忽略了，那就是成功人士的朋友圈资源，这常常是隐性的、不被大家所注意的一点，而这又往往是最关键的一点。在大的能力范围中，善于交际正是最重要的一部分，与你的自我完善过程呈现平分的比例才是合理的，或者说才是“营养均衡”的。
　　美国前总统西奥多?罗斯福曾说：“成功的第一要素是懂得如何搞好朋友圈关系。”新浪创始人王志东在北大读书的4年，正是中关村兴起的时候。大三时，王志东觉得在北大已无所事事，他想到第一线去找点事干，既能接触社会，学到先进的科技，也能勤工俭学。在中关村，王志东给皮包公司做过推销，也做过汉化、二次开发、系统集成等技术活。他帮一个客户把北大方正王选（北大教授，激光照排系统创始人）的系统改了，王选挺欣赏他，邀他回北大。王志东于是顺水推舟，进入北大方正。
　　1989年7月，王选让王志东接手一个新项目：“你能不能把微软的Windows汉化了？”从未接触过Windows的王志东，就这样懵懵懂懂地走进了Windows汉化领域。1991年6月，王志东独立完成了当时国内第一个实用化Windows3.0中文环境——BDWin3.0，成为北大方正1991年的七大成果之一。正是因为学缘的朋友圈，使得王志东的互联网之路越走越稳。
　　孙正义是软件银行集团公司的创始人，目前仍是该公司的总裁兼董事长。他在不到20年的时间内，创立了一个无人相媲美的网络产业帝国。
　　……

前言/序言

《人生下半场：智慧与从容的再出发》 第一章：审视当下，重塑自我定位 人生如同一条河流，总有起伏跌宕。当你步入人生的下半场，不再是那个初出茅庐、锐意进取的年轻人，也不是那个为生活奔波、肩挑重担的中年人。你拥有了岁月的沉淀，积累了宝贵的经验，也可能带着些许疲惫和迷茫。这一阶段，最关键的是进行一次深刻的自我审视，重新定位自己的人生坐标。 首先，你需要静下心来，诚实地面对自己。过往的成就和遗憾，是构成你人生独一无二的基石，也是未来发展的宝贵财富。不必沉溺于过去的辉煌，也不必被过去的错误所束缚。试着将它们视为生命的篇章，从中汲取力量和教训。问问自己，在过去的人生旅程中，什么让你感到真正快乐和满足？什么让你引以为傲？又是什么让你心生悔意，希望能够弥补？这些问题的答案，将是你重新认识自己的起点。 接着，你需要清晰地认识到你所处的社会和家庭角色。年轻时，你可能是儿女、是员工、是丈夫或妻子。步入人生下半场，你的角色可能会发生转变。你可能成为祖辈，享受天伦之乐；你可能从职业生涯的高峰退下，开始寻求新的事业方向，或者投身于公益事业；你可能需要承担起照顾年迈父母的责任，或者需要重新调整与伴侣的关系。每一种角色的转变，都意味着新的挑战和机遇。理解并接纳这些变化，是你从容面对人生的前提。 然后，审视你的内在需求和外在目标。年轻时，我们常常被外界的目标所驱动——升职加薪，买房买车，成家立业。然而，人生的下半场，内在的需求往往变得更加凸显。你是否渴望内心的平静？是否追求精神的富足？是否希望实现年轻时未竟的梦想？同时，也要审视你对未来的期望。这些期望是现实可行的，还是仅仅停留在美好的幻想？将你的内在需求与外在目标进行梳理和整合，找到两者之间的平衡点，是你规划人生下半场方向的重要依据。 最后，学会拥抱不确定性。人生的下半场，充满未知。健康状况的改变、家庭成员的变化、社会环境的变迁，都可能带来意想不到的挑战。与其焦虑不安，不如学会拥抱这种不确定性。将它视为生活的一部分，用积极的态度去应对。记住，人生的精彩之处，往往蕴藏在那些你未曾预料到的转折之中。 第二章：内在的丰盈，是人生下半场最坚实的后盾 人生下半场，物质的积累固然重要，但内在的丰盈才是支撑你走得更远、更稳的基石。当外界的喧嚣逐渐远去，当生活的压力不再是唯一的驱动力，你内在的世界将成为你最宝贵的财富。 首先，培养一种持续学习和成长的思维。年龄从来不是学习的障碍，而是学习的催化剂。这个时代瞬息万变，新的知识、新的技能层出不穷。保持一颗好奇心，主动去接触新鲜事物，无论是阅读、参加讲座、学习一门新的语言，还是掌握一项新的技能，都能让你的思维保持敏锐，让你的生活充满活力。学习不仅能提升你的能力，更能开阔你的视野，让你对世界有更深刻的理解，从而更好地适应变化，发现新的机遇。 其次，建立强大的心理韧性。人生不会永远一帆风顺，挫折和困难在所难免。人生的下半场，你可能面临健康上的挑战，失去亲近的人，或者经历事业上的低谷。拥有强大的心理韧性，意味着你能够从逆境中快速恢复，能够承受压力，能够积极地寻找解决问题的方法。这并非让你变得冷漠无情，而是让你在面对痛苦时，能够更好地管理情绪，保持理智，并从中学习，变得更加坚强。 然后，深度探索你的精神世界。人生的下半场，是时候将目光转向内心，去探索那些更深层次的意义。这可能包括通过冥想、正念练习来达到内心的平静；通过哲学、宗教、艺术等途径来寻求生命的智慧；或者通过对人生的深刻反思，来理解生命的本质和价值。精神世界的丰盈，能够让你在面对物质的匮乏时依然感到满足，在面对孤独时依然能够找到慰藉。 接着，培养感恩之心。感恩是一种积极的情绪，能够让你看到生活中美好的一面，即使在艰难的时刻。感恩你的家人、朋友，感恩你所拥有的健康、才华，感恩那些曾经帮助过你的人，甚至感恩那些挑战，因为它们让你成长。经常练习感恩，能够提升你的幸福感，减少抱怨和不满，让你更容易看到生活中的阳光。 最后，学会与自己和解。我们每个人身上都带着过去的影子，有些是我们引以为傲的，有些是我们不愿提及的。在人生的下半场，放下对自己的苛责，学会拥抱那个不完美的自己。理解过去的局限，原谅自己的错误，接纳自己的缺点。只有当你真正接纳自己，才能拥有内心的自由和安宁。 第三章：情感的升华，构筑稳固而温暖的人生港湾 人生的下半场，情感的质量变得尤为重要。不再是追求轰轰烈烈的爱情，也不是依赖亲情来填补空虚，而是建立在理解、尊重和支持基础上的深厚情感连接。 首先，重塑与家人的关系。当你步入人生的下半场，家庭的角色和重心可能会发生变化。你可能需要更多地关注年迈的父母，尽孝道；你可能需要与伴侣建立更深层次的连接，共同面对未来的挑战；你可能需要与子女保持更健康、更独立的沟通模式，让他们学会自己成长，你也学会放手。试着以更成熟、更包容的心态去经营家庭关系，理解彼此的需求，共同分担责任，让家庭成为你最坚实的后盾。 其次，珍视并深化友谊。年轻时的朋友，可能随着时间的推移，联系逐渐疏远。人生的下半场，更需要的是那些能够与你并肩前行、分享喜悦、分担忧愁的真挚朋友。主动去联系那些真正关心你、你真正关心的人。花时间与他们相处，倾听他们的故事，分享你的感悟。高质量的友谊，能够为你提供情感支持，带来乐趣，让你不感到孤单。同时，也要学会辨别，哪些友谊是值得你付出时间和精力的。 接着，学会与他人建立积极的连接。这不仅仅局限于亲人和朋友，还包括你在社区、在工作（如果还在继续）、在社交活动中遇到的各种人。用真诚的态度去与人交往，尊重他人的观点，乐于助人。即使只是一个微笑、一句问候，都能传递善意，为自己和他人带来温暖。积极的社交连接，能够让你感受到归属感，扩大你的社交圈，也为你的生活带来更多可能性。 然后，学习沟通的艺术。无论是在家庭中，还是在朋友之间，有效的沟通是维系情感的关键。学会清晰地表达自己的想法和感受，同时也要学会倾听他人的话语，理解他们的意图。避免指责和抱怨，多用“我”开头的句子来表达自己的感受，而不是“你”开头的句子来指责对方。高情商的沟通，能够化解误会，增进理解，让情感关系更加融洽。 最后，学会爱与被爱。爱不仅仅是年轻时浪漫的爱情，更是一种关怀、一种付出、一种分享。学会去爱你的家人、你的朋友、甚至是你身边的人。同时，也要学会接受他人的爱，不要因为骄傲或不自信而拒绝那些善意的表达。当我们能够坦然地去爱与被爱时，我们的内心会更加充实和温暖。 第四章：行动的智慧，让人生下半场精彩纷呈 人生下半场，绝非意味着停滞不前，而是需要更具智慧的行动，让生命的色彩更加绚丽。 首先，重新规划你的时间与精力。你可能不再需要为了工作而牺牲所有休息时间，但你依然有宝贵的精力去投入到你热爱的事物中。学会为你的时间和精力设定优先级，将它们分配到最有价值的事情上。这可能包括陪伴家人、追求兴趣、学习新知、参与社会活动，或者为健康的生活方式而努力。避免无效的社交和分散注意力的活动，将有限的资源用在刀刃上。 其次，发掘并实现新的价值。即使你已经离开了职业生涯的高峰，你依然拥有丰富的经验和智慧，可以为社会贡献价值。这可能包括： mentorship ：成为年轻人的导师，分享你的经验和见解，帮助他们少走弯路。 volunteer work ：投身于公益事业，用你的时间和能力去帮助那些需要帮助的人。 personal projects ：将年轻时未竟的梦想付诸实践，无论是写作、绘画、音乐，还是其他任何让你感到兴奋的事情。 entrepreneurship ：如果你有创业的激情和想法，人生下半场也可能是二次创业的黄金时期，用你的经验和资源去开创新的事业。 找到你认为最有意义的事情，并全身心地投入其中，这不仅能让你实现自我价值，也能为你的生活带来新的目标和动力。 接着，注重身心健康。身体是革命的本钱，更是享受人生下半场的基础。 diet ：调整饮食结构，多摄入健康的食物，保持均衡的营养。 exercise ：坚持适度的体育锻炼，无论是散步、慢跑、游泳，还是瑜伽，都能让你保持活力，预防疾病。 sleep ：保证充足而高质量的睡眠，让身体得到充分的休息和修复。 regular check-ups ：定期进行健康检查，及时发现和治疗潜在的健康问题。 同时，关注心理健康同样重要。学会管理压力，保持积极乐观的心态，必要时寻求心理咨询的帮助。 然后，拥抱变化，勇于尝试。人生的下半场，是时候打破固有的思维模式，尝试一些新的事物。 travel ：去探索未知的世界，体验不同的文化，开阔你的视野。 new hobbies ：学习一项你从未接触过的爱好，例如摄影、烹饪、园艺等，让生活充满新鲜感。 new environments ：尝试改变生活环境，例如搬到一个新的城市，或者在一个新的社区居住，都能带来新的体验和机遇。 不要害怕失败，每一次尝试都是一次宝贵的经历，即使结果不如预期，你也会从中学习到新的东西。 最后，享受过程，活在当下。人生的下半场，更重要的是去感受生活本身的美好，而不是仅仅盯着终点。学会在每一个当下，去品味生活中的点滴幸福，去感受阳光的温暖，去聆听鸟儿的歌唱，去享受与家人朋友相处的时光。当你的内心充满了感恩和喜悦，你会发现，人生的下半场，同样可以精彩纷呈，充满意义。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会看到这本书的，当时我正处于一个职业生涯的瓶颈期，感觉自己的人脉圈子太窄，很难获得新的机会。这本书就像一道曙光，给我带来了新的思路。它不仅仅是关于如何“交朋友”，更是关于如何“建立一个有价值的个人品牌”，并通过这个品牌去吸引和连接对的人。书中的“价值交换”理论让我耳目一新，它不再是那种功利性的“你给我什么，我才给你什么”，而是强调一种互惠互利、共同成长的合作关系。我开始思考，自己能为别人提供什么价值，我的人脉能为我带来哪些潜在的可能性。这本书让我明白，打造朋友圈，不仅仅是为了“有人可用”，更是为了“共同成长”，是为了在一个更广阔的平台上，实现个人和事业的双重飞跃。读完这本书，我感觉自己的视野被大大拓宽了，对未来的规划也更加清晰和充满信心。

评分☆☆☆☆☆

我承认，一开始是被这本书的书名吸引的。“趁年轻，打造朋友圈”，这不正是我现在的写照吗？我刚步入社会不久，知道人脉的重要性，但总是感觉力不从心。读完这本书，我最大的感受就是，原来建立高质量的人际关系，并不是靠“套近乎”或者“抱大腿”，而是建立在相互尊重、真诚分享和价值交换的基础上。书里有一个章节讲到了“如何成为一个值得信赖的人”，这给我很大启发。它强调了言行一致、信守承诺、以及在别人需要帮助时伸出援手的重要性。我以前可能更注重表面的礼貌，但这本书让我明白，真正的信任需要时间去沉淀，需要一次又一次的行动去证明。我开始反思自己过去的一些行为，比如是不是有时候承诺了事情却没有尽力做到，或者是不是过于在意自己的得失，而忽略了朋友的感受。这本书就像一面镜子，让我看到了自己的不足，也指明了改进的方向。它并没有提供什么“速成秘籍”，而是引导我思考如何成为一个更好的人，一个自然而然就能吸引到志同道合的朋友的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位经验丰富的人生导师，用非常接地气的方式，为我解答了那些困扰我多年的社交难题。我一直是个比较内向的人，不太喜欢热闹的场合，也很少主动去认识新朋友。但是，这本书并没有强迫我去改变自己的性格，而是教我如何在一个舒适的圈子里，循序渐进地拓展自己的人脉。我尤其欣赏书中关于“高质量独处”和“有效社交”的论述。它让我明白，即使是独处，也能成为一种充电和积累能量的方式，而所谓的“有效社交”并不是要你变得八面玲珑，而是要你懂得在有限的时间和精力里，去连接那些真正重要的人。书里分享了很多关于如何维护长期友谊的建议，比如定期的联系，分享生活中的点滴，以及在特殊时刻给予真诚的关怀。这些看似微不足道的举动，却能让一段关系历久弥新。读完这本书，我感觉自己不再害怕社交，而是开始期待与人建立更深厚的联系。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书给我带来了前所未有的冲击。我一直以为，人与人之间的交往，要么是利益驱动，要么是基于情感羁绊，除此之外，很难找到更深层次的联系。然而，这本书却揭示了“影响力”的强大力量，而且这种影响力并非源于权势或财富，而是来自于你自身散发出的魅力、专业能力以及你为他人带来的价值。书中的案例很多都让我拍案叫绝，比如一个默默无闻的设计师，如何通过在网络上分享自己的专业见解，吸引了众多粉丝，最终成为行业内的意见领袖。这让我意识到，原来每个人都有可能成为某个领域的“点亮者”，关键在于你是否愿意去发掘和经营自己的独特之处。这本书教会我如何识别和连接那些能与我产生共鸣的人，如何通过有意义的互动，在彼此的人生中留下积极的印记。我开始重新审视自己的人际交往模式，不再仅仅是“认识多少人”，而是“认识的人是否能给我带来成长和启发”。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太棒了！我一直觉得自己社交方面有些笨拙，总是不知道怎么和陌生人打开话题，或者在人多的时候感到浑身不自在。读了这本书之后，我才意识到原来人际交往是有技巧可循的，而且并不像我想象的那么困难。作者用了很多生动的例子，比如描述了主人公如何在一次偶然的机会中，通过一个真诚的微笑和一句恰到好处的问候，就和一个完全陌生的人聊得热火朝天，并且最终发展成了多年的挚友。我特别喜欢书里关于“倾听的艺术”那一部分，它让我明白，很多时候我们过于急于表达自己，反而错过了真正了解对方的机会。学会了如何提出开放性问题，如何捕捉对方的非语言信号，甚至如何适时地给予肯定和鼓励，这些细节的改变，让我感觉自己在社交场合越来越自信，也越来越享受与人交流的过程。现在，我尝试着把书里的方法运用到生活中，发现效果真的出乎意料的好，之前觉得遥不可及的朋友圈，好像也渐渐地向我敞开了大门。

评分☆☆☆☆☆

好评

评分☆☆☆☆☆

包装很差，没有保护膜，外皮比较脏。刚收到，还没看内容，回头看了再追平

评分☆☆☆☆☆

好评

评分☆☆☆☆☆

很好。还没看

评分☆☆☆☆☆

很好。还没看

评分☆☆☆☆☆

包装很差，没有保护膜，外皮比较脏。刚收到，还没看内容，回头看了再追平

评分☆☆☆☆☆

还不错。。。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

还行

评分☆☆☆☆☆

还不错。。。。。。。。。。。