哈佛思维课:应变力自测

哈佛思维课:应变力自测 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

尼尔斯 著
图书标签:
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  • 心理学
  • 自我提升
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  • 问题解决
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  • 学习方法
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出版社: 江苏凤凰文化出版社
ISBN:9787539975269
版次:1
商品编码:11515947
包装:平装
丛书名: 哈佛思维课
开本:16开
出版时间:2014-09-01
用纸:胶版纸
页数:265
字数:200000
正文语种:中文

具体描述

内容简介

  《哈佛思维课:应变力自测》从反应、直觉、逻辑、交际、等方面全方位、多角度解析应变力,每个方面都具有很强的针对性和实用性。你能够从中汲取有意的教诲。为你以后的事业打下一个良好的心理基础。最终让你的应变力早一步得到提升,让你领先一步成长,领先一步成功。

作者简介

尼尔斯:著名心理学家,2005年他在斯坦福-比奈智力量表的基础上开发出了多套辐射性更广、发散性更强的测试题,并在《纽约时报》周末版连载。2006年他出版了畅销书《智力测试》,这本有趣又具有操作性的书在美国热卖数十万册年。后来他又经过五年的潜心研究和编写,在2013年完成了本系列图书。

内页插图

精彩书评

  ★人类过去和现在的努力已经排除了知识路途中的许多障碍,让我们继续努力去排除剩余的障碍。
  ——哈佛大学第19任校长 乔赛亚·昆西(Josiah Quincy)
  
  ★人类的希望取决于那些知识先驱者的思维,他们所思考的事情可能超过一般人几年、几代人甚至几个世纪。
  ——哈佛大学第21任校长 爱德华??埃弗里特(Edward Everett)
  
  ★每个受过教育的人都应该对什么事物都懂一点,但对个别事物懂得很多。
  ——哈佛大学第22任校长 艾伯特·劳伦斯·洛厄尔(Abbott Lawrence Lowell)
  
  ★大学的荣誉,不在它的校舍和人数,而在于它一代又一代人的质量。
  ——哈佛大学第23任校长 詹姆斯??布赖恩特??科南特(James Bryant Conant)
  
  ★一个人是否具有创造力,是一流人才和三流人才的分水岭。
  ——哈佛大学第24任校长内森·马什·普西(Nathan Marsh Pusey)

目录

第一章 反应速度测试
测测你的反应速度
思维定势害“死”人
小心掉入思维“陷阱”
你的思维有诡辩色彩吗
从大脑逻辑看反应力
生活细节测出你的反应力
你是一个敏感的人吗
你对图形有整体感吗
从图形整合测你的反应力
请推测出下一个图形

第二章 直觉应变力测试
他为什么行走在雨中
从饮食爱好看你的直觉力
你会在哪儿架桥
你的生活经验丰富吗
你的眼睛异常敏锐吗
激发你的超级灵感
你有成为大侦探的天赋吗
你能迅速感知平面事物吗
你能迅速感知立体事物吗

第三章 逻辑应变力测试
他们是如何过河的
归类思维力你拥有吗
测测你的逻辑推理力
如何分配富翁的土地
这是怎么回事儿
快速测出你的逻辑力
告示的内容是什么
从“怕老”看逻辑力
第四个图形是什么

第四章 社交应变力测试
你擅长交际术吗
怎样交到知心朋友
巧妙应对辣手事件
你的公务交际能力怎么样
你是优秀的“交际花”吗
这样说话才不伤人
从衣服颜色观察社交能力
你是情场交际高手吗
异性面前你是什么样子
恋人交往要有“度”
从交际看她是否真的爱你

第五章 危机应变力测试
你的危机应对指数是多少
你是个临危不乱的人吗
面对紧急情形你怎么办
你的适应力强吗
你是抗压“达人”吗
这些问题怎么解决
你是生命力强的人吗
与暴徒面对面如何应对

第六章 综合应变力测试
你能处理好生活琐事吗
新鲜事物你能很快接受吗
朋友的新衣服怎么样
请快速回答你的答案
面对危机你会退缩吗
做一个金牌调解手
空缺的位置上应该是什么
图文结合看应变力
什么样的工作适合你

前言/序言


《瞬息万变:驾驭不确定性的思维罗盘》 在信息爆炸、瞬息万变的时代,我们每个人都如同置身于一条奔腾不息的河流之中。潮流时而汹涌,时而平缓,但其本质却始终是动态的、不可预测的。面对这股洪流,我们不再仅仅需要掌握知识的深度,更需要提升驾驭不确定性的能力,学会如何在风浪中稳住船舵,找到属于自己的方向。 《瞬息万变:驾驭不确定性的思维罗盘》正是这样一本旨在点亮您在这变幻莫测世界中的航程的著作。它并非提供一套固定不变的解决方案,而是致力于激发和训练您内在的“应变力”,让您成为一个更具韧性、更灵活、更具创造性的思考者和行动者。 本书的价值在于,它深入剖析了“应变力”这一核心素养的构成要素,并以引人入胜的案例和行之有效的方法,引导读者从多个维度提升自身应对变化的能力。我们将从认识“变化”本身开始,理解它为何成为常态,以及它对个人发展和组织生存的深远影响。随后,我们将聚焦于提升思维的灵活性,学习如何打破固有的思维定势,拥抱新知,并将其转化为行动的动力。 第一部分:理解变化,拥抱未知 我们将从对“变化”的本质进行一番深刻的探讨。变化并非洪水猛兽,而是世界演进的内在规律。我们将审视科技革新、社会变迁、市场波动等外部因素如何深刻地影响我们的生活和工作,并借此引出为何“应变力”已成为21世纪不可或缺的核心竞争力。 变化的时代特征: 本章节将深入分析当前时代变化呈现出的几个关键特征:速度加快、范围扩大、耦合性增强、不确定性加剧。我们将通过具体的历史事件和当下趋势,阐述这些特征如何塑造我们的生存环境。例如,互联网的普及如何以前所未有的速度改变信息传播和获取方式,全球化如何使得远方的事件也能迅速波及本土,人工智能的崛起又如何预示着一场新的产业革命。 变化对个人的影响: 变化不仅仅是宏观的趋势,它更是直接作用于我们每一个个体。本书将剖析变化如何挑战我们既有的职业生涯规划、知识结构、人际关系,甚至价值观。我们将探讨“失业焦虑”、“知识过时感”、“信息茧房”等现象,并引导读者思考这些挑战背后,个体应如何调整心态,重新定位自我。 从“恐变”到“迎变”的心理转变: 很多人对变化感到恐惧,这是人类的本能反应。本书将首先帮助读者理解这种恐惧的心理根源,并提供一系列心理调适的方法。我们将学习如何识别和管理自己的负面情绪,如何用积极的态度看待变化带来的挑战,以及如何将“未知的恐惧”转化为“探索的兴奋”。我们将引入“认知重评”等心理学概念,帮助读者重新解读和理解变化情境。 第二部分:重塑思维,构筑韧性 在理解了变化之后,本书将聚焦于如何从根本上提升我们的思维模式,使其更加适应变化的环境。这包括培养批判性思维、创造性思维,以及发展情绪智力,以应对变化带来的压力和不确定性。 批判性思维的训练营: 批判性思维是我们在面对海量信息和复杂问题时,保持清醒头脑、做出明智判断的关键。本章节将提供一系列实用技巧,帮助读者学习如何识别信息中的偏见、逻辑谬误和事实错误。我们将学习如何质疑假设,如何评估证据的可靠性,如何进行多角度的思考,以及如何清晰地表达自己的观点。本书将通过大量案例分析,例如对新闻报道的解读、对商业决策的评估等,让读者在实践中掌握批判性思维。 激活创造性思维的引擎: 创造力是应对变化、寻找新机会的源泉。我们将探索激发创造力的各种方法,包括头脑风暴的技巧、联想思维的训练、跨界知识的整合等。本书将强调,创造力并非少数人的天赋,而是可以通过刻意练习和环境营造而获得的普遍能力。我们将介绍一些著名的创新模型和案例,启发读者思考如何在日常工作和生活中发掘和运用自己的创造力。 情绪智力的重要性与提升: 面对不确定性,情绪的稳定至关重要。本书将深入阐述情绪智力(EQ)在应变力中的核心作用。我们将学习如何识别和理解自己的情绪,如何有效地管理情绪,如何理解他人的情绪并与之建立良好沟通。通过情境模拟和反思练习,读者将能够更好地控制冲动,减少焦虑,并在压力下保持积极的心态。 认知灵活性与适应性: 认知灵活性是指在面对新信息和新情境时,能够快速调整自己的思维方式和认知框架的能力。本章节将探讨如何打破思维定势,如何避免“隧道视野”,以及如何培养开放的心态去接纳不同的观点和可能性。我们将介绍一些认知偏差,并提供相应的纠正方法,帮助读者建立更具弹性的认知系统。 第三部分:行动的力量,实践出真知 思维的改变最终需要转化为行动。本部分将指导读者如何将提升的应变力付诸实践,如何在日常生活中不断尝试、学习和迭代,从而真正掌握驾驭变化的能力。 从“试错”到“迭代”的行动哲学: 在不确定的环境中,没有完美的解决方案,只有不断尝试和优化的过程。本书将提倡一种“试错”的行动哲学,鼓励读者敢于迈出第一步,即使不确定结果。我们将介绍“最小可行性产品”(MVP)等概念,以及精益创业的思维模式,帮助读者学会如何以最小的成本进行尝试,并从反馈中快速学习和迭代。 建立“学习型”的反馈回路: 持续学习是应变力的重要支撑。本书将指导读者如何建立有效的学习机制,如何从经验中提取有价值的教训,以及如何将这些教训转化为未来的行动指导。我们将强调“反思性实践”的重要性,引导读者定期回顾自己的经历,分析成功与失败的原因,并不断调整自己的策略。 有效的信息搜集与分析能力: 在变化快速的世界里,获取和处理有效信息的能力至关重要。本书将提供一些实用的信息搜集渠道和方法,以及如何对信息进行甄别、筛选和分析,从中提炼出有价值的洞察。我们将学习如何利用各种资源,如行业报告、专家访谈、数据分析等,为自己的决策提供支持。 人脉网络的构建与维护: 在不确定的时代,强有力的支持系统至关重要。本书将探讨如何构建和维护一个多元化的人脉网络,以及如何从不同的人那里获取信息、建议和支持。我们将强调真诚沟通、互助合作的重要性,以及如何通过网络的力量共同应对挑战。 应对突发事件的预案与执行: 尽管我们无法预测所有变化,但我们可以为可能的突发事件做好准备。本书将引导读者思考在工作和生活中可能遇到的风险,并学习如何制定初步的应对预案,以及在危机发生时如何保持冷静、有序地执行。我们将通过一些经典的危机管理案例,来阐述有效的预案和执行策略。 结语:成为驾驭变化的弄潮儿 《瞬息万变:驾驭不确定性的思维罗盘》并非一本简单的“速成秘籍”,而是一场思维的深度探索和能力的持续修炼。它邀请您一同踏上这场旅程,认识变化、理解变化,更重要的是,学会如何与变化共舞。通过本书的引导,您将不仅仅是被动地适应变化,更能主动地拥抱变化,将其视为机遇,从中汲取力量,最终成为这个快速发展的时代中,那位自信而从容的弄潮儿。 本书的每一章都旨在提供 actionable insights,让您能够立即将所学到的理念和方法应用到实际生活中。我们相信,通过持续的练习和反思,您一定能够显著提升您的应变力,在瞬息万变的未来,找到属于自己的方向,并实现更广阔的可能。

用户评价

评分

这本书的书名给我一种非常直接的感受,那就是它聚焦于一个非常实际且迫切的需求——如何应对变化。我一直觉得,我们所处的时代,变化是永恒的主题,而“应变力”则是我们在这个时代生存和发展的重要能力。我曾经尝试过阅读一些关于心理韧性的书籍,但有时候觉得它们更偏向于情感层面的调整,而对于思维层面的训练,则显得不够系统。这本书的“哈佛思维课”的定位,让我对它充满了期待,我相信它会带来一些更加深刻、更具操作性的思维方法。而“自测”的部分,更是让我觉得它能够帮助我更好地了解自己,找到自己的盲点。我希望这本书能够提供一些具有启发性的案例,让我们看到真实的“应变”是如何发生的,也希望它能提供一些具体可行的练习,让我们能够一步步地提升自己的能力。我期待这本书能像一位睿智的导师,带领我探索“应变力”的奥秘,并赋予我应对挑战的力量。

评分

这本书的封面设计就很有吸引力,那种沉静而又充满力量的色调,让人在第一眼看到它的时候,就能感受到一种智慧的沉淀。我之前对“应变力”这个概念并没有太深入的思考,总觉得它是一种天赋,或者是一种随遇而安的态度。但这本书的名字,特别是“哈佛思维课”这几个字,立刻激起了我的好奇心。我一直在思考,那些在瞬息万变的时代里,能够游刃有余、化解危机的人,究竟是依靠了什么?是不是真的存在一套系统性的思维方式,能够帮助我们提升这种“应变力”?我希望这本书能像一个指南针,指引我在面对生活和工作中的突发状况时,不再感到茫然无措,而是能够冷静分析,找到最佳的解决方案。我特别期待书中能够提供一些具体的案例分析,或者是可操作的练习方法,让我能够真正将书中的理念转化为实践。有时候,我们需要的不仅仅是理论上的启迪,更重要的是能够落地的方法,能够帮助我们在实际生活中做出改变。我希望这本书能够给我带来这样的收获,让我成为一个更具韧性、更适应变化的人。

评分

当我看到这本书的标题时,我的脑海里立刻浮现出很多画面。我想到那些在突如其来的变故面前,能够迅速调整策略,化险为夷的人,也想到那些在日常生活中,面对繁杂事务和意想不到的困难时,能够保持冷静,找到解决之道的人。我一直觉得,一个人的“应变力”是衡量其综合素质的重要标准之一,它关乎我们的职业发展,也关乎我们的个人幸福。我特别好奇,“哈佛思维课”这样的后缀,究竟意味着这本书会带来怎样独特的视角和方法。我希望它能帮助我打破固有的思维定势,学习更灵活、更具创造性的思考方式。同时,“自测”这个词也让我感到这本书非常实用,我期待它能给我提供一套清晰的框架,让我能够客观地审视自己在不同情境下的反应模式,找出可以改进的地方。我希望通过阅读这本书,我能掌握一套有效的工具,让我在面对未来的不确定性时,能够更加自信,更加从容。

评分

拿到这本书的那一刻,我就被它散发出的专业感深深吸引。我一直对认知科学和心理学领域有着浓厚的兴趣,而“应变力”恰恰是这些领域中一个非常核心且引人关注的议题。我曾经阅读过一些关于解决问题的书籍,但总觉得它们偏向于宏观的策略,而对于个体如何在微观层面,在压力和不确定性之下,迅速调整自己的思维模式,做出有效反应,却缺少深入的探讨。这本书的名字,尤其是“自测”两个字,让我觉得它不是一本只停留在理论层面的书,而是能够让我对自己的现状有一个清晰的认知,找出自己在这方面的不足之处。我非常希望书中能够提供一些科学严谨的测试工具,能够帮助我客观地评估自己的应变能力。同时,我也期待书中能够提供一些基于心理学原理的策略和技巧,让我能够有针对性地去提升自己的思维敏捷度、情绪稳定性以及解决问题的能力。我总觉得,真正的智慧,在于能够在风浪面前保持内心的平静,并找到航行的方向。

评分

这本书的书名就像一个神秘的邀请函,让我忍不住想一探究竟。我一直认为,生活就是一个不断变化的河流,我们每个人都身处其中,有时平静,有时激流。而“应变力”,在我看来,就是我们在这条河流中保持平衡、调整方向、甚至乘风破浪的能力。我一直对那些能够在危机中抓住机遇、在逆境中寻找出路的人感到由衷的钦佩。我相信,这种能力并非与生俱来,而是可以通过学习和刻意练习来培养的。这本书以“哈佛思维课”为标签,让我对接下来的内容充满了期待。我希望它不仅仅是提供一些陈词滥调的建议,而是能够带来一些真正有深度、有启发性的思维模型和方法论。我特别想知道,哈佛大学的教育理念是如何将这种“应变力”融入到教学过程中的,以及普通人是否能够借鉴这些思维方式,来应对我们日常生活中遇到的各种挑战。我希望这本书能成为我的一位良师益友,引导我更深刻地理解“应变力”的内涵,并帮助我塑造更强大的心理韧性。

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没仔细看都是测试题,哎

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书收到了,翻了一下,感觉很麻烦,有时间在看。

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异常敏锐的眼力

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不错 挺满意的 书的质量也不错的

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不错,很喜欢

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你的见解是怎么样的

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第一章 基本创造力测试

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多读书,可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过:“知识就是力量。”不错,多读书,增长了课外知识,可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进,不断地成长。从书中,你往往可以发现自己身上的不足之处,使你不断地改正错误,摆正自己前进的方向。所以,书也是我们的良师益友。值得购买。

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