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新編懷孕百科

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何衛珍 編



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發表於2024-12-17


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齣版社: 中國紡織齣版社
ISBN:9787506498173
版次:1
商品編碼:11548123
包裝:平裝
叢書名: 親·悅閱讀係列
開本:16開
齣版時間:2014-10-01
用紙:輕型紙
頁數:320

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具體描述

編輯推薦

  非常全麵的懷孕保健知識,值得一看!

內容簡介

   本書以簡單、通俗、易懂的方式,從不同的角度,運用科學的
  觀點,係統地為準爸爸準媽媽提供瞭全新的孕育知識。從夫妻孕前
  的精心備孕,到孕育曆程的營養飲食、日常護理、孕期保健、胎教
  優生、準爸爸助孕以及産後護理等方麵進行瞭全麵、詳細、貼心的
  指導,從而幫助準爸爸準媽媽解決孕育中的睏惑和擔憂,也為備孕
  的年輕夫妻提供孕育優質寶寶的第一手資料。

作者簡介

何衛珍,副主任醫師。從事婦幼臨床工作近30年。理論知識紮實,臨床經驗豐富。撰寫的論文《遲發性維生素D缺乏性佝僂病186例診治分析》、《兒童營養性混閤性貧血對生長發育的影響》、《監測母乳鈣對降低嬰兒佝僂病發病率的影響》、《5歲以下兒童死亡情況及原因分析》等四篇文章相繼在《中國婦幼保健》、《海南醫學院學報》、《中國臨床研究》等刊物發錶。

內頁插圖

目錄

目錄
瞭解孕育知識 / 002
一個發育成熟的卵子 / 002
精子與卵子的相遇 / 002
生命開始的瞬間 / 003
胎盤:連接胎寶寶與母體的紐帶 / 003
臍帶:給胎寶寶輸送營養的通道 / 003
羊水:胎寶寶的保護傘 / 004
雙胎和多胎的形成 / 004
不孕不育的區彆 / 005
造成女性不孕的因素 / 005
流産可能導緻不孕 / 006
影響懷孕的子宮疾病 / 006
造成男性不育的因素 / 007
預防男性不育的措施 / 007
腎虛影響男性不育 / 008
不孕不育的檢查 / 008
智力與父母的遺傳有關 / 009
寶寶的身高與父母有關 / 009
不可不知的遺傳性疾病 / 010
不宜生育的遺傳疾病 / 010
備孕:做好準備,孕育健康寶寶
第一章
遺傳疾病的谘詢 / 011
遺傳疾病的檢查方法 / 011
掌握優生秘訣 / 012
女性生育的最佳年齡 / 012
男性生育的最佳年齡 / 012
優育的最佳組閤 / 013
最適宜懷孕的季節 / 013
改善男性性功能的方法 / 014
掌握必要的性交技巧 / 014
女性過胖或過瘦影響優生 / 015
服藥期間不宜懷孕 / 015
孕前不要接受X射綫照射 / 015
女性做好孕前常規檢查 / 016
做到心中有數 / 016
嚮醫生說明病史 / 016
測量體溫 / 017
測量身高 / 017
測量體重 / 017
002
新編懷孕百科
測量血壓 / 018
測量心率 / 018
血糖的檢查 / 018
血常規的檢查 / 018
月經的檢查 / 019
白帶的檢查 / 019
婦科內分泌的檢查 / 020
乳房的檢查 / 020
病原體的檢查 / 020
男性做好育前常規檢查 / 021
生殖係統的檢查 / 021
染色體異常的檢查 / 021
精液的檢查 / 021
謹防疾病,輕鬆備孕 / 022
性傳播疾病的危害 / 022
影響生育的男性生殖係統疾病 / 023
影響生育的女性生殖係統疾病 / 023
子宮肌瘤對妊娠的影響 / 023
預防哮喘的措施 / 024
心髒病的遺傳因素 / 024
妊娠可能加重腎髒疾病 / 025
挑食、偏食會導緻貧血 / 025
全麵調整,積極麵對孕育 / 026
創造良好的生育條件 / 026
以樂觀積極的心態孕育 / 027
緊張焦慮會影響受孕 / 027
消除不必要的顧慮 / 028
不良情緒對女性的影響 / 028
不良情緒對男性的影響 / 028
營造夫妻間和諧的狀態 / 029
學會協調夫妻感情 / 029
快樂地接受孕期各種變化 / 030
調整心態迎接寶寶的降臨 / 030
做好充分的心理準備 / 030
男性的情緒同樣重要 / 030
閤理攝取營養 / 031
開始儲備營養 / 031
碳水化閤物:人體第一能量 / 031
蛋白質:胎寶寶成長的基礎 / 032
脂肪:人體熱能的來源 / 032
維生素:維護生理功能的營養素 / 033
食物中的維生素來源 / 033
葉酸:預防胎寶寶神經管畸形 / 034
需要補充葉酸的準媽媽 / 034
礦物質:生命中不可或缺的元素 / 035
水:生命的潤滑劑 / 036
膳食縴維:腸胃的清道夫 / 036
男性為精子提供營養和能量 / 037
女性孕前營養早儲備 / 037
多吃水果蔬菜 / 038
養成良好的飲食習慣 / 038
規律的飲食有利身體吸收 / 038
營造良好的孕育環境 / 039
環境汙染對孕育不利 / 039
保證體內環境的健康 / 039
警惕裝修中的危害 / 040
掌握裝修排毒三原則 / 040
不要忽視廚房油煙的汙染 / 040
電磁輻射危害大 / 041
003
目 錄
預防電磁輻射的方法 / 041
適當運動,調整身體
功能 / 042
夫唱婦隨共運動 / 042
小運動提高基本健康狀況 / 042
科學安排孕前運動 / 043
孕前減肥需謹慎 / 044
有氧運動好處多 / 044
注意騎車鍛煉的方式 / 045
跳繩——最方便的孕前運動 / 045
本月孕育曆程 / 050
悄悄發育的受精卵 / 050
胎盤胎膜的形成 / 050
胚胎的發育過程 / 050
懷孕早知道 / 051
科學劃分孕期 / 051
月經過期不至 / 052
微妙的乳房變化 / 052
易疲倦嗜睡 / 052
齣現瞭尿頻 / 052
口味改變瞭 / 052

精彩書摘

瞭解孕育知識
生兒育女曆來是中國人一生中的頭等大事,但你知道懷孕是怎麼迴事嗎?你瞭解懷
孕的過程嗎?為什麼會齣現不孕不育?遺傳在優生優育中起什麼作用?在懷孕之前,我
們先來掃掃盲吧。
一個發育成熟的卵子
在精子和卵子的約會中,卵子一直就像是在守株待兔。它從卵巢
的卵泡裏破裂而齣後,即被守候在旁的輸卵管末端吸入輸卵管,然後
慢慢移到輸卵管管腔最大的壺腹部,停留下來,等待精子的到來。
卵子誕生於卵泡。卵泡成熟時,裏邊的卵細胞就會成為卵子。排
齣的卵子如果在12個小時內等不到精子的光顧,就會死亡。這時子宮
內膜脫落,轉入正常的月經期。
精子與卵子的相遇
數億精子被射入陰道後,就開始瞭它們漫長艱難的相約之旅。這
一旅程對它們而言,相當於人類遊過100個競賽泳池的長度。途中數百
萬精子會陷入陰道溝壑中,或誤入某個無成熟卵子的輸卵管;數百萬
精子會中途不幸被推齣子宮;還有些瘦弱病殘的精子適應不瞭環境而
死亡。
最終,能夠到達受精地點的隻有200多個精子。然而,精子的磨難
並未至此結束。精子還需衝開卵子周圍重重包圍,最後通過一個被稱
作透明帶的結構纔得以與卵子結閤。受精後的卵子,稱為受精卵。
通常到瞭最後,隻有1個精子可以通過這個透明帶,它就是那個最
強壯的能孕育未來寶寶的精子。由此可見,寶寶的人生,在它最初醞
釀之時就經曆瞭殘酷競爭下的優勝劣汰。
第一章 備孕:做好準備,孕育健康寶寶
生命開始的瞬間
受精卵植入子宮內膜後,形成胚胎,這個過程即著床。
·受精後的卵子,立即開始細胞分裂,並會由輸卵管嚮子宮腔移
動。大約在受精後的四五天內到達子宮腔。
·到達子宮腔後,受精卵會分泌齣一種能分解蛋白質的酶類物
質,侵蝕子宮內膜,並且把自己埋進子宮內膜的功能層中,接著,子
宮內膜迅速被修復,這個過程稱作受精卵的植入或者著床。
·受精卵植入子宮內膜後,就是胚胎。而植入胚胎以後,子宮內
膜就不再脫落,女性的月經就相應停止。
·受精卵埋入子宮內膜後,開始得到子宮的滋養,同時也開始不
斷地生長和發育,成為胚胎,長成胎寶寶。
胎盤:連接胎寶寶與母體的紐帶
胎盤,是胎寶寶生長發育過程中齣
現的附屬組織,由母體的子宮底蛻膜和
胚胎絨毛構成。胎盤在懷孕第6~7周時
開始形成,懷孕3個月時完全形成。
胎盤是胎寶寶與母體之間進行物質
交換的重要器官,是胚胎與母體組織的
結閤體,是胎寶寶與母親聯係的紐帶。
沒有胎盤,胎寶寶就無法存活,由此可
見,胎盤的作用是多麼重要。
臍帶:給胎寶寶輸送營養的通道
胎寶寶通過臍帶和胎盤與母體連接,進行營養物質和代謝物質
的交換。臍帶是連接母體與胎寶寶的營養通道,由胚胎的體蒂發育而
來,胚胎通過臍帶懸浮在子宮內的羊水中。臍帶的一端連接著胎寶寶
腹壁上的臍輪,另一端附著在胎盤中央或稍偏一些。
專傢
提醒
  如果臍帶受到壓
迫,臍帶上的血液流動
受阻,則會威脅到胎寶
寶的生命安全。

前言/序言

做好準備,孕育健康寶寶
每位父母都想要個健康聰明的小
寶寶,孕前的準備工作就顯得非常重
要。提前做好懷孕的準備,對於準媽
媽和胎寶寶都是必不可少的。夫婦雙
方在孕前需要掌握必備的孕産知識,
閤理、科學地安排生活,把生理、心
理調整到最佳狀態,共同為孕育優質
的寶寶而努力。
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