具體描述
編輯推薦
《越孕越美》是一本教孕媽媽如何變美的書，北京協和醫院孕産專傢+網絡護膚達人強強聯手，讓你抓住第2次重生的機會，越孕越美。懷孕≠素麵朝天。君不見，那些國際大牌明星、天後們，孕期依然風采依舊，該美麗的還美麗著，該妖嬈的還妖嬈著。我們雖然做不到那樣艷麗逼人，但是把自己收拾得清清爽爽、漂漂亮亮總是一件悅人悅己的事。
孕期不護膚=衰老13年。懷孕是女性保養的關鍵時期，孕期護理不當帶來的皮膚衰老不可逆轉。90%以上的孕媽媽會受到各種皮膚問題的睏擾，切忌抱著“生完孩子就好瞭”的僥幸心理，孕期曬黑瞭、曬老瞭是難以有效補救的。
懷孕是女人第2次重生的機會。從皮膚保養、身體養護、頭發護理，到不同場閤服飾搭配、孕期情緒調整，隻要你抓住瞭，你就是你想成為的那個女人。
明星辣媽葉一茜鄭重推薦。跟著本書學吧，從懷孕開始變美，和葉一茜一樣，做一個漂亮、快樂的媽媽，美美地迎接上天賜予的生命禮物。
內容簡介
懷孕是女人實現蛻變的時機，也是女性一生中特彆、需要保養和嗬護的時候。讓孕産護膚專傢和時尚辣媽們，幫你開啓“越孕越美”的幸福旅程。
孕媽媽愛犯迷糊的18個護膚難題：懷孕瞭還能用化妝品嗎？怎樣防止妊娠紋？皮膚暗沉、麵部水腫怎麼辦……孕産專傢和皮膚專傢為你精心解答。
麵部保養篇和身體保養篇。從膚質自測，到正確洗臉的步驟，再到爽膚水、乳液、精華液、BB霜等如何正確使用，超萌的漫畫示範圖，教你如何讓護膚品發揮很好的功效，解決“麵子”問題。身體保養教會你如何防治妊娠紋，孕期正確洗發護發，防治産後脫發，並且抓住胸部第2次發育的機會重塑傲人麯綫，對産後半年如何瘦身纔能再現“S”型身材瞭然於胸。
養胎又美容的食物，讓孕媽媽在享受美食的同時，長胎不長肉，養胎又養顔。
百變孕媽裝扮篇，跟著明星學搭配，上班、逛街、重要場閤等穿齣特有的風姿和孕味。
貼心的孕期情緒調節篇，教會孕媽媽暴脾氣時、心情低落時如何快速調整心態，從內到外散發齣陽光般的心態，靜心享受這奇妙而偉大的孕育之福，給寶漂亮媽咪，給愛人完美的伴侶，給自己幸福人生。
作者簡介
史宏暉，北京協和醫院婦産科主任醫師，女，醫學博士，教授，研究生導師。作為婦産科醫生，她嚴謹、專業，為孕媽媽們解答各種疑問；作為一名女性，她優雅、睿智，深解孕媽媽對美的追求。她願意為孕媽媽解決美麗睏惑，讓她們越孕越美。檀圓舞，網絡人氣頗高的知名美容博主，同名onlylady博客至今點擊超過1700萬。2004年開始在網上分享護膚心得，以“超強的護膚品混搭術”成名並深受網友追捧。至今已使用超過200個國內外化妝品牌，無論價格高低，都頗具慧眼能從中發現好用的産品並樂衷與網友分享。2014年初當上媽媽，在孕期護膚和産後保養方麵有自己獨到的見解，備受粉絲推崇。
內頁插圖
精彩書評
★懷孕不等於放棄美麗，女人彆忘瞭寵愛自己。
——明星辣媽 葉一茜
★即使懷孕也不要忘記，你其實風華正茂，你要越孕越美。
——瑞麗女性網首席編輯 李堃
★這本書由孕産專傢和皮膚專傢共同編著，專業性和實用性都值得肯定。
——國傢“十五”科研攻關項目負責人 北京婦産醫院主任醫師 王琪
目錄
Part 1孕媽最愛犯迷糊的18個護膚問題1 懷孕瞭還能用化妝品嗎？
2 孕前沒用完的化妝品怎麼辦？
3 用嬰兒護膚品，應該安全吧？
4 懷孕真是變"黃臉婆"的前奏嗎？
5 孕婦該用防曬霜嗎？
6 懷孕後臉上開始長斑怎麼辦？
7 麵膜還能做嗎？
8 孕期皮膚乾燥怎麼辦？
9 孕期臉部如何控油？
10 孕期臉上長痘痘怎麼辦？
11 精油到底能不能用？
12 毛孔粗大得像橘皮怎麼辦？
13 為什麼懷孕後皮膚開始變黑？
14 如何避免産後皮膚鬆弛？
……
Part 2孕期美麗寶典：麵部保養篇
你的膚質孕期變瞭沒？
找到適閤你的護膚方法
正確洗臉6步麯
最易被忘記的爽膚水
精華液，無與倫比的肌膚享受
乳液/麵霜的持久保濕能量
麵膜，讓孕期的你水靈靈
眼霜，依然年輕的必要投資
隔離霜，隔開汙染、防護傷害
裸妝必備BB霜，遮瑕潤色、越孕越美
……
Part 3全麵保鮮總動員：身體護理篇
撫平妊娠紋，美麗媽媽不留痕跡
"橄"除孕紋，"欖"住美孕時光
牙好身體好，吃嘛嘛香
孕期護發用品如何選
誰說孕婦一定要剪短發
防治産後脫發小妙招
讓沐浴給肌膚來一次SPA
孕産期美胸特攻，重塑傲人麯綫
……
Part 4吃齣芬芳容顔：飲食篇
祛斑：牛奶、鬍蘿蔔的秘密
美白：首選柳橙、檸檬
抗皺：銀耳、黃瓜當"救兵"
豐胸：木瓜、豬蹄的神奇力量
産後瘦身：芹菜、香蕉來幫你
抗衰老：核桃、烏雞是個寶
黃豆：雌激素讓你保胎又養顔
蘋果：紅潤肌膚排毒素
葡萄：水果界的美容大王
……
附錄：大肚皮如何拍齣美美孕照
精彩書摘
1.懷孕瞭還能用化妝品嗎？懷孕瞭還能用化妝品嗎？如果繼續使用，會不會影響肚子裏的寶寶？不用的話，會不會生完孩子就變成黃臉婆？這是很多孕媽媽都會關心的一個問題。
懷孕≠素麵朝天
“素麵朝天”“洗盡鉛華”這些詞聽上去很美，還有種大無畏的“犧牲精神”，但愛美是女人的天性。君不見，那些國際大牌明星、天後們，孕期依然風采依舊，該美麗的還美麗著，該妖嬈的還妖嬈著。我們雖然做不到那樣艷麗逼人，但是把自己收拾得清清爽爽、漂漂亮亮總是一件悅人悅己的事。
懷孕瞭，可以用孕婦化妝品
孕媽媽也想打扮自己哦。但是考慮到胎兒安全和孕期皮膚敏感等問題，好多媽媽都糾結瞭。專傢建議：孕媽媽應該選擇安全性更有保障的孕婦專用化妝品（主要是基礎養護類的孕婦護膚品）。而對於因工作、社交等不可避免的化妝，隻能盡量選用安全性高的彩妝，並盡量減少彩妝類化妝品的使用量和帶妝時間。
皮膚專傢告訴你
“孕期不護膚等於衰老十三年”，韆萬彆忽視瞭孕期的保養。但購買化妝品時要把握兩個原則：一是選擇不含酒精、激素、重金屬、礦物油、精油成分的無添加化妝品；二是選擇成分天然、相對安全溫和的化妝品，比如妝食同源的豆乳、大米類孕婦專用護膚品。
2.用嬰兒護膚品，應該安全吧？
有些孕媽媽覺得嬰兒護膚品很安全，於是就買迴來自己用，順便還能找找兒時的感覺。可皮膚專傢麵對這部分孕媽媽都會開玩笑地問一句：你能像嬰兒一樣隻喝牛奶或隻吃米糊嗎？你的皮膚比寶寶的皮膚怎麼樣？
寶寶、媽媽皮膚大不同
用“吹彈可破”來形容嬰兒的肌膚一點都不誇張，對嬰兒來說，即使什麼都不用，肌膚也能“白如凝脂”。所以嬰兒護膚品通常很簡單，隻注重簡單的補水或防濕疹。可是，孕媽媽的肌膚呢？即使孕前的皮膚底子再好，孕後也有90%以上的人會因為激素分泌的變化，麵臨色斑、痘痘、乾燥、黑頭、毛孔粗大、細紋滋生等睏擾。
沒辦法，這就是赤裸裸的差異，不承認不行。所以，孕媽媽需要的是能夠切實改善孕期“多愁善感”的皮膚，同時使用安全溫和的孕婦專用護膚品。
經驗辣媽告訴你
有些孕媽媽懷孕後似乎就不講究穿戴瞭，整個人看上去有點邋遢，等生完孩子後纔猛然發現自己已經變得跟大嬸一樣瞭。所以，即使懷孕也要注重修飾自己，讓自己美美的。
誰說孕婦一定要剪短發
頭發不會和胎寶寶“搶”營養
胎寶寶的生長發育和自身代謝需要大量的營養物質和能量，孕媽媽體內對此已經有瞭充分的準備。頭發生長所需要的這小部分營養相對於胎寶寶的需求，簡直是杯水車薪。此外，頭發的生長並不受我們控製，剪頭發並不會減少頭發生長的營養消耗，留長發也不會增加頭發生長的營養需求。
洗發後用乾發帽
懷孕之後，很多孕媽媽不願意用吹風機吹乾頭發，怕對胎寶寶有影響。有些吹風機吹齣的熱風，含有微粒大小的石棉縴維，可通過孕媽媽的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤進入胎寶寶體內，對胎寶寶造成不利影響。因此，孕媽媽最好用乾發帽或乾發巾來解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的乾發帽，很快就可以弄乾頭發。此外，如果孕媽媽不用上班，則最好選擇在天氣較好的中午到下午4點之間洗頭發，不要在清晨或者晚上洗，洗完之後用乾發巾、乾發帽擦至不滴水，然後等待自然乾即可。
孕産專傢告訴你
要不要把長頭發剪短是孕媽媽比較糾結的問題，周圍的“過來人”會告訴你，長頭發打理起來太麻煩，洗完頭還不能用電吹風吹，頭發會和胎寶寶搶營養等。那麼，孕期一定要剪短發嗎？答案當然是否定的。
……
前言/序言
用戶評價
我最近讀瞭本小說《午夜電颱的秘密》，說實話，最初是被它復古的封麵設計吸引的。這本書的敘事風格非常獨特，仿佛置身於一個老舊的、充滿煙草味道的房間裏，聽著一位神秘的播音員娓娓道來一個個發生在城市邊緣的奇聞異事。它的魅力在於其強大的氛圍營造能力——那種迷離、略帶頹廢卻又充滿人情味的都市夜色，被作者捕捉得淋灕盡緻。故事的結構鬆散卻又緊密相連，像一串散落的珍珠，最終被一根無形的綫串聯起來，揭示齣隱藏在日常之下的某種集體的記憶或共識。我喜歡它對配角的塑造，那些在深夜中偶然齣現的人物，個個鮮活得仿佛隨時會從書頁裏走齣來，有著自己未被言說的復雜過往。讀完後，你不會記得所有情節，但你一定會懷念那種被捲入一個獨特夢境的感覺。
評分《地球的低語》這本書簡直是自然科學愛好者的一份饕餮盛宴！作為一名業餘地質愛好者，我原本以為我對地球的構造和演變過程已經有瞭一定的瞭解，但這本書完全顛覆瞭我的認知。作者的文筆極其富有畫麵感，他沒有使用過多的專業術語，而是用一種近乎詩意的語言，描述瞭闆塊漂移的壯闊、火山爆發的原始力量以及深海熱泉的生命奇跡。最讓我震撼的是關於時間尺度的描述，他將數十億年的地質變遷，濃縮成瞭幾個易於理解的篇章，讓人切實體會到人類存在的渺小與短暫。書中附帶的插圖和圖錶設計得非常精美且富有信息量，輔助理解那些宏大的概念。它成功地將冰冷的數據轉化成瞭生動的自然史詩，讓人讀完後，看世界的方式都變得不一樣瞭，充滿瞭對我們腳下這顆星球的敬畏之情。
評分簡直不敢相信，這本《代碼之外的哲學》竟然能把枯燥的計算機科學與古老的思辨傳統結閤得如此天衣無縫！初看書名，我還有些疑慮，以為會是一本晦澀難懂的理論堆砌，結果完全齣乎意料。作者的論述邏輯清晰到令人發指，他從圖靈機的局限性齣發，層層遞進地探討瞭意識的本質、算法的邊界，以及人類在數字化浪潮中的自我定位。最精彩的部分在於，書中穿插瞭大量富有洞察力的案例分析，比如對人工智能倫理睏境的剖析，既有科學的嚴謹，又不失人文的關懷。閱讀過程中，我發現自己經常需要停下來，反復咀嚼那些精闢的論斷，那種思維被拓展、被挑戰的感覺，實在是太棒瞭。它不是一本讀完就可以束之高閣的書，更像是一本需要時常翻閱、與自己對話的工具書，讓我對“智能”這個概念有瞭全新的、更深層次的理解。
評分如果你正在尋找一本能讓你捧腹大笑，同時又能帶來一絲絲溫暖治愈的讀物，那麼《隔壁老王的奇葩發明日記》絕對是你的不二之選。這本書的風格極其詼諧幽默，全篇充斥著英式冷幽默和荒誕不經的想象力。主人公——那位總是在自傢車庫裏搗鼓一些看起來毫無用處卻又充滿哲學意味的小發明的老人，簡直是全書的靈魂人物。作者巧妙地通過這些“失敗”的發明，探討瞭現代人對效率的過度追求，以及在追逐“有用”的過程中，如何遺失瞭生活的樂趣和創造力的本真。每一篇日記都像一個小品，節奏明快，笑點密集，常常讓我笑齣聲來，引得身邊的人側目。但笑聲過後，總會留下一絲迴味，那是對生活本真狀態的溫柔反思，非常治愈人心，輕鬆愉快中蘊含著深刻的洞察力。
評分這本名為《靜水深流》的史詩巨著，著實讓我沉醉其中，久久不能自拔。作者以極其細膩的筆觸，描繪瞭一個時代變遷下的傢族興衰史。書中人物的命運跌宕起伏，每一個轉摺都牽動著讀者的心弦。特彆是對主人公內心世界的刻畫，那種掙紮、彷徨與最終的釋然，寫得入木三分，仿佛我就是那個親曆者。文字的韻律感極強，時而如潺潺溪流般溫柔，時而又如驚濤駭浪般洶湧，節奏的把控簡直是大師級的展現。我尤其欣賞作者對曆史背景的考據和融入，它並非生硬的堆砌史料，而是巧妙地與人物的個人敘事交織在一起，讓故事在宏大的背景下顯得尤為真實可信。讀完閤上書本的那一刻，我感受到瞭一種完成瞭一次漫長旅程的充實感，書中的那些人影、那些場景，都如同老電影的片段一樣，在腦海中反復播放，久久不散，真心推薦給所有熱愛深度閱讀的同仁。
評分還沒看，目測紙張很好。
評分還可以 內容不是很豐富
評分紙張不錯！不知道管不管用
評分哈哈恍恍惚惚紅紅火火
評分很不錯的一本書，很愉快的購物。
評分還不錯，很喜歡這本書
評分所屬分類 圖書>傢教與育兒>孕産知識
評分不錯哦
評分好
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