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《小厨房 大药房》

作者：姬领会 任萍

出版社：中国医药科技出版社

获奖感言

本书是一本内容实用的中医科普书，把中医五行理论结合到厨房随处可见的调味品和食品上面，深入浅出地讲解其药用价值，让人们学会仅用厨房里的食材就可以解决生活中的小病痛、急症等，展示了中医药食同源这一大特色。本书的出版符合了中医药发展“十三五”规划中提出的大力发展中医非药物疗法、推动更多非药物中医诊疗技术的政策导向，是对国家中医药发展规划中提出的“中医药进家庭”倡议的一次浅浅尝试，希望能为形成全社会“信中医、爱中医、用中医”的良好格局贡献了自己微薄的力量。

编辑推荐

　　★ 作者姬领会数十年施诊实践反复验证
　　★ 取材方便、安全有效，让你成为亲友邻里眼中的“厨房神医”
　　★ 速查速用，家庭必备
　　★ 附加“身体状况自测表”，快速了解自己身体的寒、热、虚、实
　　★ 作者积极推动中医养生知识普及，作品累计销量达十余万册

内容简介

　　寓药于食，一直是中医的优良传统。厨房里常见的食材，往往有着你意想不到的神奇功效。从《黄帝内经》、《神农本草经》到《本草纲目》，对此都有记载。
　　《小厨房 大药房》作者积数十年之功，查阅典籍、寻访民间，将散落各处的家庭厨房食疗偏方搜集、整理成这本书，充分发掘厨房里平常食材的药用功效，让你摆脱对医院的依赖，不用再发愁挂号、排队、等号，轻松搞定大部分的常见身体疾病，成为家人、邻居眼里的“厨房神医”。

作者简介

　　姬领会，中医师，行医二十余年，临床经验丰富，对中医理论有独到见解。擅长用中草药治疗各种疑难杂症，独创“十秒针刺法”，取效快捷，立竿见影。
　　师从曹东义先生，发表有多种著述、论文。为践行悬壶济世之宗旨，在网络上宣传中医，每周三在“绿芸堂”QQ群中讲中医，每周六在“儒风讲堂”谈中医，粉丝十万计。

精彩书摘

　　高血压怎么消缓？
　　◎ 芥末煮水洗脚。
　　◎ 半斤冰糖、半斤醋，微火溶化，可降血压。每日3次，一次喝两调羹，饭前饭后均可。注意，糖尿病人不可服用。
　　◎ 每天早晨空腹吃糖醋蒜一两瓣，连续十天半个月。
　　失眠怎么办？
　　◎ 将洋葱洗净、捣烂，置小瓶内盖好，睡前稍开盖，闻其味，10分钟即可入睡。
　　◎ 睡前，将三大片生姜放入小半盆水中，煮沸后加醋一勺，待水温适宜，泡脚30分钟（期间可加适量热水以保温）。
　　解酒用什么？
　　◎ 喝酒太多，饮用100~200ml的水醋混合液，可以解酒毒。
　　◎ 果汁、热汤，尤其是姜丝炖鱼汤，都有解酒的效果。
　　△ 切忌酒后饮茶，尤其是饮浓茶，会对肾脏造成损伤。
　　……

前言/序言

书很好，偶然看到的推荐，希望有帮助。

不错

很实用的一本书，就是拿到后发现封底有点污渍

果然是好书，家里老人看了觉得书讲得很对

食药同源，药补不如食补，我喜欢。

贴近生活，实用性强，值得购买

书不错，内容很实用，物流也很快！推荐，推荐！

书都不错，在京东买了好几千的书了，每次有活动就忍不住

妈妈要求买的，纸质很好看着很舒服。