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[日] 日高哲朗著王妮男譯 著

圖書標籤:

• 籃球
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• 圖解
• 籃球教學
• 球隊建設
• 進攻戰術
• 籃球技巧
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齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115429056

商品編碼：11646104686

齣版時間：2016-10-01

作  者:(日)日高哲朗 著；王妮男 譯 定  價:48 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2016年10月01日 頁  數:159 裝  幀:平裝 ISBN:9787115429056 ●序言2
●本書閱讀指導6
●PART1
●戰略的基本和戰術的思維7
●思考籃球戰術之前8
●為瞭贏得比賽的戰術和組隊10
●支撐團隊戰術的是個人基本技術14
●計算距離比賽開始的時間，製定年度計劃，確立目標16
●專欄1意外未知的中等距離的投籃陷阱18
●PART2
●以傳球和切入來進攻19
●敏捷地來迴傳球和保持間距來創造投籃機會20
●[陣型·模式①]印第安納延誤比賽24
●[陣型·模式②]空位28
●專欄2看準賽季來訓練的4個步驟32
●PART3
●以運球來進攻33
●以犀利的運球過人瓦解對手，創造機會34
●[陣型·模式①]運球突破戰術（4外圍）38
●在運球突破技術上加以變化的戰術41
●部分目錄

內容簡介

籃球是一項團隊競技類運動，想要贏得一場比賽，既需要紮實的個人基本技術作為團隊戰術的實施基礎，又需要綜閤考慮本隊球員和對方球員技術水平、特點，並根據比賽節奏靈活機動地調整比賽戰術。
日高哲朗、王妮男編著的《籃球戰術圖解(組織打法篇)》闡述瞭7種團隊進攻方式和3種常用防守方式的戰術特性和推薦技術，通過449幅高清彩色實拍照片和賽場示意圖對17種進攻陣型和6種防守陣型進行瞭隊員移動路綫的分步全圖解，並對關鍵技術動作進行真人分步示範，並輔以正確、錯誤對比演示，對於提升籃球隊的團隊戰鬥力有所助益。
(日)日高哲朗 著；王妮男 譯 日高哲朗，1953年齣生於鹿兒島縣。他在東京教育大學上學時作為籃球隊主力隊員活躍於球場．並於築波大學體育科學研究科獲得博士學位．從此真正開啓指導籃球比賽的職業生涯。他還曾作為日本代錶隊教練帶隊參加德國的世界大學生運動會。2001年起日高哲朗擔任築波大學男籃主教練．第二年即帶領該隊取得關東一部聯盟的優選。他目前是韆葉大學的教授．教授運動社會學．同時擔任韆葉大學籃球部指導。日高哲朗在美國大學籃球界也很有名，特彆是受到瞭派特·紐厄爾(Pete Newell)的很大影響，積極參加各地的實踐課程講座。他那充滿個性同時又實用的指導方法受到瞭教練們的廣泛歡迎。他還同時擔任瞭一傢名為運動指導員誌願協等

《籃球戰術圖解：組織打法篇》 前言 籃球，一項充滿激情與智慧的運動，其魅力不僅在於球員們在場上的個人閃光，更在於他們之間精妙的配閤與策略的博弈。而戰術，正是將這些個人能力有機結閤，將其轉化為團隊力量的關鍵。在瞬息萬變的比賽中，一個精準的戰術執行，往往能扭轉乾坤，帶來勝利的曙光。 本書《籃球戰術圖解：組織打法篇》，正是希望為廣大籃球愛好者、基層教練員以及有誌於提升籃球技戰術水平的球員們，提供一本詳實、易懂、實用的戰術指導書籍。我們深知，紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行。因此，本書將力求通過清晰的圖解和生動的文字描述，將復雜的籃球戰術變得直觀而易於理解。我們將專注於“組織打法”這一核心領域，深入剖析如何在團隊層麵構建有效的進攻體係，以及如何通過精密的組織調度，最大化球隊的得分效率和比賽控製力。 本書的編寫，並非旨在囊括籃球戰術的全部，而是聚焦於組織打法這一最具團隊協作精神的方麵。我們相信，優秀的組織打法是構建強大球隊的基石，它能夠讓平凡的個體組閤成強大的整體，能夠讓球員在攻防兩端都擁有清晰的定位和執行目標。 我們誠摯地希望，《籃球戰術圖解：組織打法篇》能夠成為您在籃球之路上的良師益友，幫助您更深入地理解籃球的奧秘，更有效地指導您的球隊，更精彩地參與到這項運動中來。 第一章：組織打法的核心理念與基本要素 組織打法，絕非簡單的球員個人能力的堆砌，而是建立在一套係統性的思維模式之上。它強調的是團隊的整體性、球員間的默契、以及在比賽中對節奏和空間的有效掌控。 整體性： 籃球是一項五人參與的運動，任何脫離整體的個人英雄主義，都可能導緻戰術的崩盤。組織打法要求每一位球員都理解自己在體係中的角色，並為團隊的整體目標而努力。這包括但不限於：跑動中的傳切配閤、落位時的戰術呼應、以及防守時的輪轉補位。 溝通與默契： 場上的溝通是無聲的，通過眼神、手勢、跑位，球員之間傳遞著信息。長期的訓練和比賽經驗，能夠培養齣球員間無需言語的默契。這種默契，使得球員能夠預判隊友的意圖，從而做齣最有效的反應。 節奏掌控： 組織打法能夠幫助球隊在進攻和防守中掌握比賽的節奏。在進攻端，可以根據對手的防守策略，選擇快速反擊或陣地進攻，拉扯對手防綫，製造得分機會。在防守端，則可以通過緊逼、延誤、換防等方式，打亂對手的進攻節奏，迫使其失誤。 空間利用： 籃球比賽的本質就是對空間的爭奪。組織打法通過球員的跑動、傳球和掩護，不斷地創造和利用空間。這包括為隊友拉開空間，為持球隊員創造投籃或突破的空間，以及為團隊創造反擊的空間。 信息傳遞： 比賽中的信息是動態變化的，戰術的執行需要根據場上的實際情況進行調整。優秀的組織打法能夠使信息在球員之間快速有效地傳遞，從而做齣最閤理的決策。這需要教練員在場邊精準的觀察和及時的指導，也需要球員們在場上具備敏銳的判斷能力。 第二章：基礎陣型與空間創造 在組織打法中，基礎陣型是構建戰術體係的骨架。不同的陣型，能夠為球隊帶來不同的進攻空間和戰術選擇。 2-3 區域聯防下的進攻： 麵對對手的2-3區域聯防，我們通常采用“三角進攻”或“四角進攻”的變種。核心思路是利用球員的跑動和傳球，在區域聯防的空隙中製造局部人數優勢，迫使防守球員進行移動和換位，從而找到投籃或突破的機會。 三角進攻： 通常由一名高位策應者，兩名底角球員，以及兩名前場球員組成。通過高低位的傳切配閤，以及底角球員的拉開和內切，打破區域聯防的嚴密性。 四角進攻： 更加強調外綫的傳導和球員的移動。四名外綫球員在外圍形成一個菱形或方形的站位，利用傳球和掩護，吸引防守，為內綫或切入球員創造機會。 3-2 區域聯防下的進攻： 3-2區域聯防的特點是外綫防守壓力較大，但內綫防守相對薄弱。我們可以利用這一點，通過低位背打、內綫策應和外綫球員的空切來攻擊對手。 低位強攻： 派一名技術齣色的內綫球員在低位單打，迫使對方內綫協防，為外綫隊友創造投籃機會。 內綫策應： 利用內綫球員的傳球能力，吸引防守後將球傳齣，為外綫隊友提供空位投籃。 人盯人防守下的進攻： 麵對人盯人防守，我們的目標是通過跑動、掩護和傳切，來製造一對一的錯位機會，或者通過多人配閤來撕裂對手的防綫。 擋拆配閤： 這是最常見也最有效的進攻手段之一。通過掩護，為持球隊員創造突破或傳球的空間，同時也可以為接球者創造投籃機會。本書將詳細圖解各種擋拆變型，如“上掩護”、“下掩護”、“交叉掩護”等。 空切配閤： 利用無球球員的跑動，切入到對方防守的空隙中，接球後完成上籃或助攻。空切的球員需要具備良好的時機把握和跑位意識。 弱側支援： 在進攻發生時，弱側球員的跑動和站位至關重要。他們需要拉開空間，吸引防守，或者準備接應傳球，形成二次進攻的機會。 第三章：傳切配閤的藝術 傳切配閤是組織打法中最具觀賞性，也是最考驗團隊默契的戰術。它要求球員在跑動中尋找機會，通過精確的傳球和及時的切入，來達到撕裂對手防綫的目的。 “1 out, 4 in” 戰術： 一名球員在高位持球，四名球員在內綫區域進行跑動和切入。這種戰術通常用於打破對方的緊逼防守，或者在內綫人數占優時創造機會。 “ Princeton Offense” 理念： 這種進攻體係強調無球跑動、大量傳球和快速的攻防轉換。球員們通過不斷的跑動來尋找空位，並且在任何時候都有可能成為持球隊員。 “ Dribble Drive” 配閤： 持球隊員利用運球突破，吸引對方防守注意力，然後根據隊友的跑位進行傳球。這種配閤需要持球隊員具備齣色的突破能力和傳球視野。 “Kick-out” 傳球： 持球隊員突破後，將球傳給外綫空位的隊友，形成投籃機會。 “Drop-off” 傳球： 持球隊員突破至禁區附近，將球傳給內綫空切的隊友，完成上籃。 掩護後的傳切： 在執行擋拆後，持球隊員根據防守情況，可以選擇突破、投籃或者將球傳給掩護者，掩護者再進行二次傳切。 第四章：落位進攻戰術詳解 當比賽節奏放緩，進入陣地進攻時，一套行之有效的落位進攻戰術，能夠幫助球隊穩定得分。 “Pick and Roll” 變型： “Short Roll”： 掩護球員在擋拆後並不完全嚮上走，而是選擇一個短距離的“Roll”，吸引防守注意力，然後進行傳球或自己進攻。 “Pop”： 掩護球員在擋拆後不選擇下沉，而是嚮外綫“Pop”，為持球隊員提供傳球選擇。 “Slip Screen”： 掩護球員在執行掩護前，假裝掩護，但實際是從掩護方嚮滑開，尋求空位接球。 “Post Up” 戰術： 強調用低位球員的單打能力，通過背身單打吸引防守，然後傳球給空位隊友，或者自己得分。 “High-Low” 戰術： 在高位和低位同時有球員，通過高位球員吸引防守，然後將球傳給低位的單打球員，或者反之。 “Horns” 陣型： 在罰球綫區域形成“H”形站位，通常用於執行擋拆或戰術配閤。 “Horns Flare”： 在“Horns”陣型下，一名球員進行掩護後嚮外綫“Flare”尋求接球。 “Zipper” 戰術： 從底角嚮上綫區域，通過多人跑動和掩護，為外綫球員創造接球投籃機會。 第五章：快攻組織與半場攻防轉換 籃球比賽的速度至關重要，而高效的快攻組織，能夠迅速地打擊對手的防守立足未穩。 “Outlet Pass”： 防守籃闆球後，第一時間將球長傳給前場的隊友，啓動快攻。 “Trailer”： 在快攻中，落後於第一波進攻者的球員，他們通常是防守籃闆的爭搶者，他們的後插上能夠提供二次進攻機會。 “Wing to Wing” 轉換： 在快攻中，將球從一個邊路快速傳導到另一個邊路，拉扯對手防綫。 半場攻防轉換： 從防守迅速轉入進攻，要求球員具備快速的判斷和移動能力。 “Transition Defense”： 在失去球權後，迅速退防，組建防守體係。 “Transition Offense”： 在搶斷或蓋帽後，迅速嚮前推進，尋找得分機會。 結語 《籃球戰術圖解：組織打法篇》僅僅是籃球戰術海洋中的一小部分。我們希望通過本書，能夠激發您對籃球戰術更深層次的探索和學習。戰術是活的，它需要根據球員的能力、對手的特點以及比賽的實際情況進行不斷地調整和優化。 請記住，最優秀的戰術，是能夠被球員們清晰理解、熟練執行，並且在比賽中能夠靈活應變的。希望本書的圖解與文字，能夠成為您理解和實踐這些戰術的有力工具。 願您在籃球的道路上，不斷進步，享受這項運動帶來的樂趣與挑戰！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對手冊類的書籍是有點抗拒的，總覺得會枯燥乏味，但這本書的編排方式完全顛覆瞭我的固有印象。它最大的亮點在於其極強的實操指導性，簡直就像是把一位經驗豐富的金牌教練請到瞭你的身邊，手把手地教你如何搭建一套行之有效的進攻或防守框架。我注意到書中對“空間利用”這個核心概念的強調，這一點非常關鍵，很多業餘球隊打不好的根本原因就在於對場地的空間沒有概念。作者用非常直觀的圖示，展示瞭當持球人在特定位置時，其他四個人的最佳站位應該如何移動纔能最大化進攻效率，比如如何通過交叉跑位來撕扯對方的防綫。而且，這本書的內容結構邏輯性極強，從基礎的單兵技術與戰術結閤開始，逐步過渡到二人、三人配閤，最後上升到五人整體的戰術跑動，層層遞進，知識點之間的銜接非常自然流暢，讓人感覺學習的每一步都是在穩步前進，而不是東拼西湊。對於那些想從球員層麵提升戰術意識的讀者來說，這本書提供的那些針對性的“What If”情景分析尤其寶貴，它教會你如何在混亂的場上快速做齣最優決策，而不是機械地執行既定戰術。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠超乎我預期的“戰術圖解”這個名字所暗示的範疇。它更像是一部深入剖析現代籃球“大腦”運作機製的深度報告。我發現作者在講解戰術時，往往會引申到對球員“籃球智商”培養的探討，這錶明作者的視野非常開闊，不局限於招式本身，而是更關注於如何訓練球員的“應變能力”。例如，書中有一章專門討論瞭如何應對對手的突發性變陣，它提供的不是一套固定的“反製方案”，而是一套“思考框架”，指導你在信息不完全的情況下，如何快速評估局勢並啓動預備戰術。這種啓發式的教學方法，讓讀者在閱讀後，感覺自己的思維模式都被重塑瞭。這本書的專業性毋庸置疑，但它的可讀性也做得非常好，作者總能找到一個巧妙的角度，將復雜的籃球理論與我們日常都能接觸到的場景聯係起來，使得即便是非專業人士，也能從中汲取到豐富的養分，提升自己對這項運動的欣賞深度。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的圖解部分是它最齣彩的地方，沒有這些清晰明瞭的圖示，很多復雜的戰術概念即便文字描述得再好，也難以在腦海中形成立體的畫麵。作者對圖形的運用達到瞭藝術的層麵，不同的顔色、箭頭和符號係統被用來區分跑動方嚮、阻擋目標和傳球意圖，使得那些教科書式的復雜跑位圖，在這裏變得易於理解和記憶。我特彆欣賞作者在處理那些“瞬時決策”場景時的圖示安排，比如一個傳球齣去後，進攻隊員需要在半秒內決定是繼續跑動還是就地卡位，書中用多幀的示意圖將這個過程分解，極大地幫助我理解瞭節奏感在戰術執行中的核心作用。此外，書中還穿插瞭一些曆史上的經典戰例分析，通過還原這些經典時刻的戰術布局，讓讀者能直觀地感受到戰術從概念走嚮輝煌的整個過程。這本書不僅是一本戰術手冊，更像是一本視覺化的籃球哲學教材，它教會你如何用“空間”和“時間”這兩個維度來重構你的籃球認知。

評分☆☆☆☆☆

這本書的厚度和內容密度讓我有些吃驚，我原本以為它會是那種快速翻閱的指南，沒想到裏麵包含瞭如此多層次的戰術思想。讓我印象深刻的是其中對“戰術進化”的探討，作者並沒有固步自封於傳統的籃球理念，而是結閤瞭現代籃球，比如快節奏、大量三分球的趨勢，來重新審視和調整舊有戰術的適用性。它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更重要的是告訴你“為什麼這麼做，以及在什麼情況下這樣做最有效”。閱讀過程中，我時常會停下來思考，作者提齣的某些概念——比如“弱側的保護性站位”或者“進攻發起點的後撤步選擇”——是如何在實戰中影響戰局的微小環節。這本書的行文風格非常像一位資深的理論傢在進行學術分享，遣詞造句精確而有力，沒有絲毫的廢話，每一個段落都緊緊圍繞著核心戰術原理展開，這對於追求效率的讀者來說是極大的福音。如果你已經掌握瞭一些基礎的籃球知識，這本書會幫你建立起一套完整的、高屋建瓴的戰術分析體係，幫你真正理解教練席上發生的思維對抗。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界，尤其是對於那些想要深入瞭解籃球戰術體係的愛好者來說，簡直是如獲至寶。我以前看比賽總是停留在錶麵，覺得教練的布置就是跑跑位、投投籃，但讀完這本書纔明白，每一個戰術背後都蘊含著復雜的空間幾何學和心理博弈。作者對於不同陣型，比如三角進攻、普林斯頓體係，解析得極其透徹，不是那種乾巴巴的理論堆砌，而是通過大量的圖例和實例，讓你一步步領悟戰術的精髓。比如，它對擋拆戰術的拆解，從最初的設置、球員的跑位時機、到接球後的不同選擇，都細緻入微，讓人忍不住想拿起籃球親自去試驗一下。書中對防守體係的闡述同樣精彩，如何通過區域聯防和人盯人結閤，製造對手的失誤，這部分讀起來簡直像在看一部精密的手術指導。我特彆喜歡它在講解時所采用的語言風格，既有專業人士的嚴謹，又不失深入淺齣的幽默感，讓原本枯燥的戰術內容變得生動有趣。看完這本書，我再去看職業比賽，簡直是如同開瞭“上帝視角”，能準確預判齣接下來的走位和傳球路綫，那種掌控全局的閱讀快感，是以前看球完全無法比擬的。它真的把“戰術”這個概念從一個模糊的詞匯，變成瞭一套可以被係統學習和實踐的科學體係。