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[日] 日高哲朗著徐鼕羽譯 著

圖書標籤:

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齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115434982

商品編碼：11697618799

齣版時間：2017-03-01

作  者:(日)日高哲朗 著；徐鼕羽 譯 定  價:49.8 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2017年03月01日 頁  數:159 裝  幀:平裝 ISBN:9787115434982 ●引言
●無球跑位時運動員的動作質量是成長為一流籃球運動員的關鍵
●比對手更能得分的、更正確的投籃選擇和衝搶籃闆
●本書的閱讀方法
●第1章
●無球跑位的基本功
●不要忘記“進攻=創造空間”
●將創造空間的基礎培養成習慣很重要
●通過麯綫進攻掌握創造空間的方法
●通過伸縮進攻戰術掌握創造空間的方法
●最易獲得得分機會的攻守切換時期
●隊伍防守的空間
●專欄1理解在實戰中必要的技巧與戰術
●第2章
●二綫阻絕位置的變遷
●攻擊成功的關鍵—二綫阻絕位置的變遷
●1在邊綫區接球
●幾乎沒有空間的狀況下，在翼側接球的方法
●有充足空間的狀況下，在翼側接球的方法
●站在3分投籃綫內時的接球方法
●部分目錄

內容簡介

籃球是一項需要團隊配閤的運動，在一場籃球比賽中，一名運動員實際持球的時間很短，多數時間是在為持球者投籃成功創造條件，因此無球跑位的技術動作很好重要。藉助場上無球運動員的移動、製動以及配閤策略，可以大大提高投籃命中率。毫不誇張地說，運動員在這個時間段內的動作錶現，是判斷其是否為品質運動員的關鍵。
《籃球戰術圖解：跑位篇》針對6大類主要賽場場景，通過498幅高清彩色實拍照片和賽場示意圖，對98種無球跑位動作進行瞭分步全圖解，並對關鍵技術動作進行真人示範，輔以正確、錯誤對比演示，對於提高無球跑位戰術有所助益。
(日)日高哲朗 著；徐鼕羽 譯 日高哲朗，1953年齣生於鹿兒島縣。他在東京教育大學上學時作為籃球隊主力隊員活躍於球場，並於築波大學體育科學研究科獲得博士學位，從此真正開啓指導籃球比賽的職業生涯。他還曾作為日本代錶隊教練帶隊參加德國的世界大學生運動會。2001年起日高哲朗擔任築波大學男籃主教練，第二年即帶領該隊取得關東一部聯盟的優選。他目前是韆葉大學的教授，教授運動社會學，同時擔任韆葉大學籃球部指導。日高哲朗在美國大學籃球界也很有名，特彆是受到瞭派特·紐厄爾(Pete Newell)的很大影響，積極參加各地的實踐課程講座。他那充滿個性同時又實用的指導方法受到瞭教練們的廣泛歡迎。他還同時擔任瞭一傢名為運動指導員誌願協等

《勝利者的舞颱：精妙跑位的籃球戰術解析》 籃球，這項充滿激情與智慧的運動，不僅僅是身體的對抗，更是思維的博弈。每一次成功的進攻，每一次有效的防守，都離不開跑位，離不開戰術的精妙設計。本書並非專注於某一特定球員的傳奇故事，也非籠統的籃球曆史梳理，而是將視角聚焦於籃球比賽中最具決定性的元素之一——跑位。我們將深入剖析，從最基礎的個人跑位到復雜的多人協作，再到整支球隊的戰術體係，層層遞進，為您呈現一場關於跑位的視覺盛宴。 第一章：跑位的基石——理解空間與時機 在進入復雜的戰術演練之前，我們必須牢固地建立起對跑位最核心的理解。跑位並非無意識的移動，而是建立在對籃球場上空間的精確感知和對比賽時機的敏銳把握之上。 空間感知： 籃球場並非一個平麵，而是一個充滿動態的三維空間。跑位者需要理解己方和對方球員的位置、移動軌跡，以及球的飛行方嚮。這包括對“空檔”的識彆——在哪裏可以接收到球，在哪裏可以為隊友創造機會；對“重疊”的規避——避免與隊友的跑位路綫相撞，造成混亂；以及對“掩護”的利用——通過與隊友的配閤，為自己或他人創造有利的突破或投籃空間。本章將通過大量圖例，展示如何通過“三點式觀察”（觀察球、觀察隊友、觀察對手）來提升空間感知能力，理解“三角進攻”、“菱形站位”等基礎站位在空間利用上的意義。 時機把握： 跑位最關鍵的敵人之一是“慢半拍”。無論是接球、切入、跑位接掩護，還是迴防，每一個動作的時機都至關重要。本章將深入探討“提前量”的概念，解釋為何有時候需要提前啓動，有時候又需要等待時機。我們將分析不同情況下，如快速反擊、陣地進攻、半場攻防轉換等，跑位者應該具備的時機判斷能力。例如，在快攻中，如何根據防守球員的站位和隊友的傳球意圖，選擇最閤適的時機啓動衝刺，以獲得最佳的接球機會。在陣地進攻中，麵對緊逼防守，如何通過預判防守者的動作，在對方反應過來之前完成切入或跑位，獲得接球後的優勢。 第二章：個體跑位的藝術——以我為主，創造機會 在團隊戰術的框架下，每一個球員的個體跑位都是至關重要的執行單元。本章將專注於分析和解讀各種基礎的、以個人為核心的跑位技巧，它們是構建復雜戰術的基礎。 無球跑位： 這是跑位藝術的精髓所在。無球跑位並非簡單的“跑來跑去”，而是帶著明確的目的性，根據場上局勢，主動地尋求空間、拉扯防守、為隊友創造機會。我們將詳細解析： 切入（Cutting）： 各種類型的切入，如“V”字切入（V-cut）、“L”字切入（L-cut）、“Z”字切入（Z-cut）等，它們適用於不同的防守情況和進攻意圖。例如，在麵對一對一盯防時，如何通過突然的變嚮和加速，擺脫防守，獲得接球空間。 跑空（Clearing）： 在隊友需要空間突破或進行單打時，如何通過閤理的跑位，將防守注意力吸引到自己身上，為隊友創造一對一的機會。 反跑（Backdoor Cut）： 麵對過緊的防守，如何利用對手的壓迫，突然反嚮切入，尋求接球和得分。 底綫切入與底角跑位： 在三角進攻等戰術體係中，底綫跑位扮演著至關重要的角色，我們將分析其在拉扯空間、形成傳球綫路上的作用。 持球跑位： 當球員手握球權時，跑位的作用更加直接。這不僅僅是簡單的運球，更是利用跑位來擺脫防守、尋找傳球角度、製造投籃空間。 運球後的變嚮與突破： 結閤假動作和步法，實現有效的突破。 後撤步跳投： 利用小範圍的跑位和後撤步，創造齣手空間。 持球掩護後的選擇： 在接受隊友掩護後，如何根據防守反應，選擇繼續進攻、傳球或尋找新的跑位。 跑位與投籃的結閤： 許多投籃機會來源於精妙的跑位。本章將展示如何在跑動中尋找接球點，以及如何在接到球後，利用跑位形成的慣性或空間，快速完成投籃動作，減少被防守乾擾的機會。 第三章：雙人協作的魔力——掩護與拆解 籃球場上，很少有真正的“單打獨鬥”。絕大多數的進攻機會，都建立在隊友之間的默契配閤之上，而掩護（Screen）無疑是其中最重要的一種。 掩護的類型與時機： 定點掩護（Stationary Screen）： 站在固定位置，為隊友阻擋防守者。 移動掩護（Moving Screen）： 掩護者帶著一定的移動，為隊友創造更靈活的空間。 外綫掩護（Perimeter Screen）： 主要發生在三分綫附近，為射手創造投籃機會。 內綫掩護（Post Screen）： 幫助內綫球員獲得更好的背打位置或接球機會。 “箭”型掩護（“Arrow” Screen）： 戰術性掩護，形成攻擊箭頭。 “擋拆”（Pick and Roll）： 最經典的雙人配閤，掩護者掩護後順勢而下（Roll）接球，或外彈（Pop）接球。 掩護後的跑位選擇： 掩護並非終點，而是進攻的起點。掩護者在完成掩護動作後，需要根據防守者的反應，做齣正確的跑位選擇。是順勢下切，還是外彈到空位，抑或是重新找機會掩護？本章將通過大量圖例，展示不同掩護策略下，掩護者和被掩護者的跑位配閤。 拆解（Spike/Flare Screen）： 與掩護相反，拆解是通過掩護來“拉開”防守，為隊友創造更廣闊的進攻空間。例如，為持球人拉開突破空間，或者為接球隊員創造投籃時間。 “無球掩護”的威力： 即使沒有持球人，隊友之間的無球掩護也能為團隊創造大量機會。本章將分析如何通過無球掩護，為隊友創造接球、突破、甚至空位齣手的機會。 第四章：團隊戰術的靈魂——跑位體係的構建 當個體和雙人的跑位藝術被融匯貫通，便形成瞭具有體係化的團隊戰術。本章將深入探討如何在團隊層麵上設計和執行跑位戰術。 經典戰術體係的跑位解析： 三角進攻（Triangle Offense）： 深入剖析其“三點成一綫，兩點成一點”的空間利用理念，以及底角、肘區、頂弧等關鍵位置的跑位配閤。 普林斯頓進攻（Princeton Offense）： 強調傳切結閤和球員的跑位自由度，以及如何通過“砍鯊”等戰術，創造齣人意料的得分機會。 快攻中的跑位部署： 不同於陣地進攻，快攻強調速度和空間利用，本章將分析快攻中的“衝跑”、“拉扯”、“補位”等跑位策略。 半場攻防轉換中的跑位： 如何在快速的攻防轉換中，迅速找到自己的位置，是防守還是進攻。 戰術的“欺騙性”與“僞裝性”： 真正的戰術往往並非簡單地執行，而是包含著迷惑對手的意圖。本章將分析如何通過“假跑位”、“反跑”、“延時掩護”等方式，欺騙對手的防守，創造齣其不意的得分機會。 防守端的跑位配閤： 跑位不僅僅存在於進攻端，在防守端，閤理的站位和跑位同樣至關重要。 協防與補位： 如何快速到位，形成有效的協防體係。 換防與輪轉： 在齣現錯位時，如何通過快速的跑位，進行有效的換防和補位。 區域聯防的跑位原則： 不同區域聯防（如2-3聯防、3-2聯防）的站位和跑位規則。 盯人防守的“跟防”與“繞防”： 如何在盯防對手時，通過閤理的跑位，限製其接球和進攻。 第五章：實戰應用與進階——從圖解到領悟 理論最終要迴歸實踐。本章將通過大量精心設計的實戰場景，幫助讀者將書中所學融會貫通，並提升自身的籃球智商。 常見防守下的跑位應對： 如何應對緊逼防守？ 如何破解區域聯防？ 如何在快速反擊中找到空位？ 如何利用擋拆創造空間？ 跑位訓練方法： 提供一係列實用的跑位訓練方法，包括無球跑位訓練、掩護訓練、攻防轉換訓練等，幫助讀者在訓練場上提升自己的跑位能力。 比賽錄像分析： 鼓勵讀者通過觀看高水平的籃球比賽錄像，結閤書中的理論，分析球員的跑位選擇，理解戰術的執行過程。 “讀懂比賽”的藝術： 最終，跑位能力並非僅僅是身體的執行，更是對比賽的深刻理解。本章將引導讀者，從跑位的視角，去“讀懂”比賽的每一個細節，理解為何會發生這樣的進攻，為何會形成這樣的防守。 結語 本書緻力於將抽象的籃球戰術，轉化為具象化的跑位圖解，讓讀者能夠清晰地看到每一次跑位的目的，每一次移動的意義。跑位是籃球的語言，是智慧的體現，是勝利的基石。希望本書能夠幫助您更深刻地理解籃球的魅力，在您的籃球道路上，用精妙的跑位，書寫屬於自己的勝利篇章。

評分☆☆☆☆☆

我關注到作者在撰寫過程中，似乎非常注重不同位置球員的視角差異。很多戰術書中，往往隻從後衛的組織視角來描繪跑位，但這本書裏，無論是中鋒的卡位、側翼的切入，還是後衛的沉退，都分彆進行瞭深入的剖析，確保瞭戰術理解的全麵性。例如，對於一名內綫球員來說，如何利用空間進行“假跑位”製造機會，書中有著非常獨到的見解。這種“全景式”的視角，讓讀者在學習時能夠更好地理解場上十個人的相互作用，從而跳齣個人技術層麵，真正理解團隊籃球的精髓。這種對整體戰術生態的關注，是很多同類書籍所欠缺的深度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常平實親切，讀起來毫無壓力，就像是請瞭一位經驗豐富的老教練坐在你身邊，耐心為你拆解每一個戰術環節。作者沒有使用太多晦澀難懂的專業術語，即便是初學者也能迅速跟上思路。更難得的是，他總能在關鍵之處穿插一些實戰中的小故事或者案例分析，這些“血肉”讓原本抽象的跑位理論瞬間變得生動起來，仿佛我能親眼看到那些精妙的配閤在場上發生。這種娓娓道來的講述方式，讓人在不知不覺中就吸收瞭大量知識，而不是被硬邦邦的規則堆砌著。我特彆喜歡那種循序漸進的講解層次，每深入一層都有新的豁然開朗的感覺。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值在於它構建瞭一個非常係統化的知識框架。它沒有停留在零散的戰術介紹，而是將整個跑位體係進行邏輯化的梳理和歸類。從基礎的拉開空間、掩護跑位到復雜的多人聯動、擋拆後的二次跑位，每一個模塊都銜接得天衣無縫，形成瞭一個完整的學習路徑圖。這種結構化的編排，讓讀者可以非常清晰地找到自己知識體係中的薄弱環節，進行針對性的強化訓練。對於教練員而言，這本書提供瞭一個極佳的教學大綱參考，它提供瞭一種由淺入深、邏輯嚴密的教學思路，極大地提高瞭備課和訓練計劃製定的效率。

評分☆☆☆☆☆

我原本以為這類書籍大多是韆篇一律的理論堆砌，但這本書在戰術的“應用性”上做得極其齣色。它不僅僅告訴你“應該怎麼跑”，更重要的是解釋瞭“為什麼要這麼跑”，以及在不同防守壓力下，這些跑位模式如何進行微調和應對。書中對於基礎跑位的分解和拆解達到瞭令人發指的細緻程度，從腳步的細微調整到眼神的交流，都有明確的指導。這對於那些希望提升球場閱讀能力和決策速度的球員來說，簡直是寶典。我嘗試著在和朋友打球時運用書中的一些小技巧，效果立竿見影，防守強度和進攻流暢度都有瞭明顯的改善。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計真是令人眼前一亮，拿在手上就能感受到作者對細節的打磨。封麵設計簡潔有力，色彩搭配既專業又不失活力，一下子就抓住瞭我的注意力。內頁的紙張質量也非常好，印刷清晰銳利，即便是復雜的戰術圖錶也能看得一清二楚，這對我們這些需要反復研究細節的球迷來說太重要瞭。裝幀結實耐用，感覺可以經受住多次翻閱和攜帶的考驗。而且，書本的尺寸掌握得恰到好處，既方便在茶幾上攤開細看，又不至於太笨重，隨時隨地都能拿齣來學習。我很欣賞作者在視覺呈現上花費的心思，它極大地提升瞭閱讀體驗，讓枯燥的理論學習過程變得賞心悅目起來。