愛與陪伴 老人心靈嗬護理論與實務

愛與陪伴 老人心靈嗬護理論與實務 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

李贊 編
圖書標籤:
  • 老年心理學
  • 老年健康
  • 心理谘詢
  • 傢庭治療
  • 親密關係
  • 陪伴
  • 關懷
  • 心理支持
  • 情緒管理
  • 社會工作
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齣版社: 中國勞動社會保障齣版社
ISBN:9787516721261
版次:1
商品編碼:11773973
包裝:平裝
叢書名: 老人心靈嗬護係列培訓教材
開本:16開
齣版時間:2015-08-01
用紙:膠版紙
頁數:200
正文語種:中文

具體描述

內容簡介

  《愛與陪伴 老人心靈嗬護理論與實務》主要闡述老人心靈嗬護的理論與實踐,分為上下兩篇。上篇主要介紹愛與陪伴的理論基礎,從認識中國的老齡化和養老事業齣發,講述愛與陪伴的定義、形式、服務對象及義工的感悟和分享;下篇介紹愛與陪伴的主要技術,包括用心傾聽、祥和注視、同頻呼吸、經典誦讀、握手撫觸、音樂溝通、動態溝通、零極限技術、“三不”技術及同頻共振十項技術。序言一生命嗬護與心靈關懷;序言二來訪者中心療法在臨終老人心靈嗬護方麵的應用;上篇愛與陪伴的理論基礎;一、認識中國的老齡化和養老事業;二、正確認識臨終重癥老人及其心靈嗬護需求;三、愛與陪伴的真諦;四、愛與陪伴的基本行為規範;五、愛與陪伴的組織形式與分工閤作;六、愛與陪伴前的準備與閤一;七、對心靈嗬護技術的基本認識;八、義工的感悟和分享;下篇愛與陪伴的主要技術;一、用心傾聽;二、祥和注視;三、同頻呼吸;四、經典誦讀;五、握手撫觸;六、音樂溝通;七、動態溝通;八、零極限技術;九、“三不”技術;十、同頻共振;後記

目錄

上篇 愛與陪伴的基礎知識
一、中國的老齡化和養老事業
二、臨終重癥老人及其心靈嗬護需求
三、愛與陪伴的思想基礎
四、愛與陪伴的行為規範
五、愛與陪伴的組織形式

下篇 愛與陪伴的主要技術
一、用心傾聽
二、祥和注視
三、同頻呼吸
四、經典誦讀
五、撫觸溝通
六、音樂溝通
七、動態溝通
八、零極限技術
九、“三不”技術
十、同頻共振
後記

前言/序言


《歲月留聲:溫情脈脈的晚年生活指南》 引言 步入晚年,如同品味一杯陳年的佳釀,醇厚而迴甘。這是一個需要被細心嗬護,被溫柔對待的階段。然而,現實生活中,許多老年人卻麵臨著情感的孤單、認知的挑戰、身體的衰退以及社會角色的轉變。這本《歲月留聲》並非一本枯燥的理論著作,它更像是一位慈祥長輩的叮嚀,一位經驗豐富的朋友的分享,旨在為每一個珍視晚年生活的人,提供一份溫暖而實用的指導,幫助他們奏響屬於自己的,最動聽的生命樂章。 我們深知,生命的長度固然重要,但生命的寬度和深度,更能體現其價值。這本書的核心理念,是倡導一種積極、充實、有尊嚴的晚年生活。我們不迴避老年生活中可能齣現的種種睏難,但我們更關注如何積極地應對,如何從中找到屬於自己的幸福與價值。我們相信,即使歲月流轉,生命的光輝依然可以璀璨奪目,溫情脈脈。 第一部分:心靈的豐盈——情緒的撫慰與精神的寄托 隨著年齡的增長,身體機能的退化往往伴隨著情緒的波動和心理的挑戰。孤獨感、失落感、對未來的不確定性,都可能成為老年人心中沉重的負擔。《歲月留聲》將帶領讀者深入探索老年人心靈的微妙之處,並提供一係列切實可行的方法,來撫慰那些潛在的情緒暗流。 理解與接納: 我們將首先引導讀者理解老年期特有的心理變化。例如,許多老年人會經曆“空巢期”帶來的失落感,或是因親友離世而産生的悲傷。理解這些情緒的普遍性和閤理性,是接納自身感受的第一步。我們會分享一些關於情緒調節的實用技巧,例如正念冥想、深呼吸練習,以及如何通過 journaling (寫日記) 來梳理和釋放內心的情緒。 社交的藝術: 孤獨是老年人普遍麵臨的問題,但孤獨並不意味著無助。我們將探討如何重新建立和維護有意義的社交連接。這包括如何積極參與社區活動,如老年大學、興趣小組、誌願者組織等,從中結識誌同道閤的朋友;如何利用現代科技,如視頻通話、社交媒體,與遠方的傢人朋友保持聯係;以及如何主動邀請親朋好友相聚,分享彼此的生活點滴。書中會提供一些關於社交禮儀和溝通技巧的建議,幫助老年人更自信地融入社交圈。 重拾興趣與熱愛: 晚年生活不應是等待,而是綻放。我們將鼓勵讀者發掘或重新拾起年輕時的愛好,或是探索新的興趣領域。無論是繪畫、書法、園藝、烹飪,還是學習一門新語言,或是深入研究曆史文化,都能為生活注入新的活力和意義。我們會提供一些啓發性的思路,幫助讀者找到適閤自己的興趣方嚮,並提供一些資源鏈接,如綫上課程、社區工作坊等,方便讀者付諸實踐。 精神的滋養: 精神層麵的滿足感是支撐晚年幸福的重要基石。我們將探討如何通過閱讀、音樂、藝術等形式來豐富精神世界。推薦一些適閤老年人的經典文學作品、治愈係的音樂,以及能夠引發思考的藝術展覽。更重要的是,我們將鼓勵讀者進行自我反思,審視自己的人生價值,並思考生命的意義。這可能包括迴顧一生的經曆,總結寶貴的人生經驗,並將這些經驗傳承給下一代。 第二部分:生活的智慧——應對挑戰與提升品質 晚年生活並非一帆風順,身體的衰退、認知的變化、生活環境的適應,都需要智慧的應對。這本書將提供一係列切實可行的生活智慧,幫助老年人更從容地麵對生活中的種種挑戰,並努力提升生活品質。 健康的生活方式: 健康是晚年生活的基礎。我們將詳細介紹如何通過科學閤理的飲食、適度的運動以及規律的作息來維持身體健康。書中會提供一些易於理解的營養學知識,以及適閤老年人的運動方案,如散步、太極拳、廣場舞等,並強調循序漸進和量力而行的原則。同時,我們也會強調定期體檢的重要性,以及如何與醫生有效溝通,共同管理慢性疾病。 認知能力的保養: 保持大腦的活力,對於延緩認知衰退至關重要。我們將提供一係列能夠鍛煉大腦的活動,如閱讀、益智遊戲、學習新技能、參與討論等。書中會解釋大腦可塑性等科學原理,讓讀者認識到即使在晚年,大腦依然可以不斷學習和成長。同時,我們也會探討如何識彆和應對早期認知障礙的跡象,並提供一些關於如何支持認知能力下降的長輩的建議。 居傢環境的優化: 安全、舒適、便捷的居傢環境,是晚年生活品質的重要保障。我們將提供關於居傢安全改造的實用建議,如安裝扶手、防滑墊、無障礙通道等。還會探討如何利用智能化傢居設備,來提升生活的便利性,例如智能照明、緊急呼叫係統等。同時,我們也會關注居傢環境的美化,通過綠植、裝飾等方式,營造溫馨宜人的居住氛圍。 財務規劃與風險管理: 穩健的財務狀況是晚年生活安定的重要支撐。我們將提供關於退休金規劃、理財投資、以及如何識彆和防範金融詐騙的實用建議。書中會強調理性消費的重要性,並指導讀者如何根據自身情況,製定閤理的財務計劃,確保晚年生活無後顧之憂。 適應社會變化: 科技的飛速發展和社會結構的變遷,也給老年人帶來瞭新的挑戰。我們將引導讀者如何積極擁抱科技,學習使用智能手機、電腦等設備,以更好地融入數字生活,與傢人保持聯係,獲取信息。同時,我們也會探討如何適應社會角色的轉變,例如從職業生涯的退休到迴歸傢庭,或是新的社會角色的承擔,並從中找到新的價值和意義。 第三部分:尊嚴的守護——自我價值的實現與生命意義的追尋 生命的最後階段,同樣是彰顯生命價值,追尋深刻意義的重要時刻。這本書將緻力於幫助老年人守護這份尊嚴,實現自我價值,並在對生命的迴顧與展望中,找到屬於自己的平靜與圓滿。 自我價值的肯定: 許多老年人可能因為身體的衰退或社會角色的改變,而産生自我價值感的失落。我們將引導讀者迴顧一生所付齣的努力,所取得的成就,以及對傢庭、社會所做的貢獻,幫助他們重新認識和肯定自己的價值。我們會強調,即使在晚年,依然可以繼續發光發熱,例如通過分享人生經驗、參與社區服務、發揮餘熱等方式。 與傢人朋友的和解與溝通: 晚年是迴顧和梳理人際關係的時機。我們將提供關於如何處理代際溝通的建議,如何化解傢庭矛盾,以及如何與親人建立更深層次的連接。強調理解、包容和真誠溝通的重要性,讓晚年生活充滿溫暖與和諧。 生命的迴顧與傳承: 迴顧一生,是對生命的總結,也是對未來的啓示。我們將鼓勵讀者以平和的心態,迴顧自己的人生軌跡,從中汲取智慧和力量。同時,我們也會探討如何將自己的人生經驗、價值觀念,以及傢族曆史,通過口述、寫作、製作紀念品等方式傳承給後代,讓生命的印記得以延續。 麵對生命終點的平和心態: 死亡是生命的一部分,以平和與尊嚴的態度麵對它,是人生圓滿的最後一步。我們將提供關於如何建立積極的生命觀,如何處理對死亡的恐懼,以及如何為未來的告彆做準備的建議。強調生命的連續性,以及在愛與迴憶中,生命得以永恒的理念。 結語 《歲月留聲》是一本獻給所有珍視晚年生活的人的書。它不是一份冰冷的說明書,而是一份充滿溫度的邀請。邀請您與我們一同踏上這段旅程,用心去聆聽歲月的低語,用情去感受生命的暖意。我們相信,通過這份指南,每一個步入晚年的人,都能找到屬於自己的那份寜靜、喜悅與價值,讓生命在最溫柔的時光裏,繼續譜寫齣最動人的樂章。願您在晚年的歲月裏,步履從容,內心豐盈,笑看風雲,擁抱溫暖。

用戶評價

評分

我一直覺得,照顧老人是一門很深的學問,以前總是想著怎麼能讓他們身體上舒服,但這本書卻讓我看到瞭更深層次的需求。它深入探討瞭老年人心靈世界的變化,以及我們應該如何去理解和迴應。書裏提到的“積極應對衰老”的概念,真的讓我眼前一亮。以前總覺得衰老是不可避免的負麵過程,但這本書告訴我,我們可以通過調整心態,積極地去麵對,甚至在這個過程中找到新的意義和價值。我尤其喜歡書裏關於“迴溯療法”的講解,讓老人迴憶他們的人生經曆,分享他們的故事,這不僅能讓他們感受到被尊重和重視,也能幫助他們梳理過往,獲得內心的平靜。而且,這本書的語言風格非常親切,一點也不枯燥,就像一位慈祥的長輩在娓娓道來,充滿智慧和溫度。它讓我意識到,每一個老人都是一本厚重的人生書,裏麵承載著豐富的閱曆和情感,我們應該懷著敬畏之心去閱讀,去傾聽,去理解。讀完這本書,我感覺自己肩上的責任感更重瞭,但同時也充滿瞭力量,覺得我能夠為身邊的老人做得更多,也做得更好。

評分

這本書給我帶來的震撼,不僅僅是知識的獲取,更是一種心靈的觸動。我一直以為,到瞭老年,人生就已經進入瞭“下半場”,很多事情都會變得力不從心。但這本書卻告訴我,老年同樣可以充滿生機和活力,同樣可以擁有豐富的情感和深刻的智慧。書中關於“自我價值的實現”以及“社會參與”的論述,讓我看到瞭老年人依然可以貢獻自己的力量,依然可以找到屬於自己的價值。它打破瞭我對老年生活的一些刻闆印象,讓我認識到,隻要給予恰當的關懷和支持,老年人同樣可以活齣精彩。我尤其喜歡書中關於“積極的社交網絡”的構建,這不僅能幫助老人排解孤獨,更能讓他們感受到被需要,被愛。而且,這本書還提到瞭“精神寄托”的重要性,鼓勵我們引導老人培養興趣愛好,尋找心靈的慰藉。讀完這本書,我感覺自己對“老”這個字有瞭全新的認識,它不再是衰敗的代名詞,而是智慧、經驗和愛的沉澱。這本書,真的讓我明白瞭,真正的陪伴,是走進他們的內心,去嗬護他們最柔軟的情感。

評分

不得不說,這本書真的太“治愈”瞭!它並沒有把老人描繪成需要被憐憫的對象,而是強調瞭他們內在的力量和智慧。我之前總覺得老人就應該被照顧,被保護,但這本書讓我看到瞭他們依然擁有著豐富的精神世界,需要被理解,被尊重。書中關於“情緒管理”的部分,對我啓發很大。很多時候,老人的情緒波動可能是因為一些不被理解的需求,或者是對未來的擔憂。這本書教我們如何識彆這些情緒背後的原因,並用恰當的方式去安撫和引導。我特彆喜歡其中關於“創造積極迴憶”的建議,通過組織一些有趣的活動,讓老人重新體驗到快樂和成就感,這對於提升他們的幸福感非常有幫助。而且,這本書還強調瞭“人際關係”對於老人心理健康的重要性,鼓勵我們多為老人搭建與外界交流的平颱,讓他們感受到社會的溫暖和連接。這本書就像是一盞明燈,照亮瞭如何去嗬護老人脆弱而又寶貴的心靈,讓我更加懂得如何去愛,如何去陪伴。

評分

這本書,我真的覺得太有意義瞭,它讓我看到瞭老年人內心深處的世界,原來他們需要的不僅僅是物質上的照顧,更多的是精神上的慰藉和情感上的連接。作者在書中用瞭很多真實的案例,讓我感同身受,仿佛親身經曆瞭一位位老人的故事。我記得其中有一個章節講到瞭如何傾聽,不僅僅是聽到對方在說什麼,更重要的是去理解他們話語背後的情感,去捕捉那些被忽略的細節。這讓我反思瞭自己和傢人相處的方式,很多時候我們隻是急於錶達自己的觀點,卻忽略瞭真正去聽懂對方內心的聲音。還有關於如何用非語言的方式錶達關懷,比如一個溫暖的眼神,一次輕輕的拍肩,這些看似微小的舉動,在老人心中卻能激起巨大的漣漪。書中還提到瞭如何幫助老人應對孤獨感和失落感,這對於很多獨居或子女不在身邊的老人來說,簡直是及時雨。它不僅僅是理論上的指導,更像是提供瞭一套實操指南,讓我們可以將這些理論應用到實際生活中。讀完這本書,我感覺自己對“陪伴”這兩個字有瞭全新的認識,它不再是簡單的“陪在身邊”,而是真正意義上的“走進內心”,用愛去溫暖他們的靈魂。

評分

作為一名長期與老年人打交道的從業者,我一直在尋找一本能夠真正觸及老人內心世界的書籍。這本書,正是我想找的那一本。它不僅僅停留在錶麵的護理技巧,而是真正挖掘瞭老年人情感、心理和社會層麵的需求。書中關於“生命意義的探索”以及“遺囑規劃”的章節,讓我深刻意識到,人到老年,對生命的反思會更加深刻,對生命的價值和意義會有更強烈的渴望。作者以非常細膩的筆觸,描繪瞭老人可能麵臨的各種挑戰,比如身體機能下降帶來的失落感,親人離世帶來的哀傷,以及對未來不確定性的恐懼。但更重要的是,它提供瞭切實可行的方法,指導我們如何陪伴他們走齣這些陰霾,重拾生活的希望。我印象最深的是關於“溝通的藝術”的章節,它強調瞭同理心和耐心在與老人溝通中的重要性,教會我們如何去傾聽那些隱藏在沉默中的需求,如何去迴應那些無法用言語錶達的情感。這本書,絕對是所有關心老人心靈健康的人的必備讀物。

評分

書本質量挺好的,好好學習

評分

很不錯的書,幫老媽買的,很實用!

評分

傢中有老人的就作為平時護理指導書。

評分

嗯,用於申請楊老裴選工種用的,嗯,京東書還是比較全的,但是不是特彆全,我還在其他的網站買瞭一些其他相關的書籍

評分

包裝完好,適閤初學者使用。

評分

京東的物流從來都是沒得說的,超級棒 書也挺好的,紙張也不錯

評分

傢中有老人的就作為平時護理指導書。

評分

挺好的,一如既往地快,書很新

評分

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