編輯推薦
適讀人群 :老年專科護士、護理管理者、護理教師、護理學生及相關專業人員 這本書由全球知名醫學資訊企業--威科醫療旗下Lippincott齣版社組織編寫,集中瞭醫療、護理、健康教育等方麵的最新資訊,對老年護理的各方麵進行瞭具體詳實的介紹,內容涵蓋老年學相關概念、健康促進策略和所有影響老年人健康的典型係統紊亂的護理基礎知識,並對減緩老化策略、文化因素、評估指南、營養、健康教育、疼痛管理、臨終關懷等方麵的相關信息做瞭具體介紹。老年專科護士、護理管理者、護理教師、護理學生及相關專業人員可將此書作為臨床工作的參考和指導圖書。
內容簡介
本書全麵提供瞭有關老年學相關概念、健康促進策略和所有影響老年人健康的典型係統紊亂的護理基礎知識。每一章節都是以一個有趣或者令人深思的案例來為本章內容定下基調,同時結閤曆史史實、相關文化事件以及與主題關係密切的科學進步進行詳細闡述。書中采用瞭大量的照片和插圖來形象展示必須掌握的臨床醫學概念,用穿插案例和提問來激發讀者思維,循證研究和臨床研究成果來支持實踐。書中同時包含瞭減緩老化策略、文化因素、評估指南、營養、健康教育、疼痛管理、臨終關懷等方麵的相關信息。
作者簡介
程雲,主任護師,復旦大學護理碩士生導師。第二軍醫大學博士在讀。現任華東醫院護理部主任。中華護理學會老年護理專業委員會副主任委員,中國老年學學會老年護理專業委員會委員,中國女醫師學會衛生管理與發展研究委員委員,上海女醫師協會副會長,上海護理學會常務理事,老年護理專業委員會主任委員。上海市護理質量控製中心專傢委員會委員,現任《中華護理雜誌》《護理學雜誌》《護士進修雜誌》《上海護理》《中華現代護理雜誌》《全科護理》《上海醫藥--社區版》等雜誌編委。
主編:
上海市十一五重點圖書《現代實用護理學》,2007年由復旦大學齣版社齣版
高職教材:《老年護理學》,高等教育齣版社2012年齣版。
專利:
外觀設計專利:張穎,程雲。可摺疊式的紫外綫防護罩:中國,CN201330005365。X[P]。2013-6-12。
內頁插圖
目錄
第1 章 美國的老齡化
2 / 一個健康的目標
3 / 成本因素
4 / 從一代到下一代
6 / 老齡化的經濟學
8 / 促進成功老齡化
9 / 承擔新角色
10 / 老齡化的裏程碑
12 / 衰老理論
16 / 對衰老的態度
20 / 有所作為
第2 章 提升健康生活品質
22 / 一些防範措施
34 / 外部影響:把所有因素考慮進去
39 / 全部付費
41 / 促進健康的最後一點
第3 章 老年人的評估
44 / 完善評估方法:老年患者也當因人
而異
46 / 評估的實施:必經之路
76 / 精確評估:健康迴饋
第4 章 營養:食物因素
79 / 改變體型,改變生命——改變飲食
90 / 營養狀態:保持平衡
102 / 總結
第5 章 藥物:正確的藥物處方
104 / 老化機體:小心應對
106 / 藥物代謝動力學:機體的作用
109 / 藥效學:藥物的作用
110 / 常用藥:隨年齡調整
116 / 不良反應:錯誤的反應
119 / 肌注藥物:調整注射技術
123 / 患者教育:賦予患者權力
135 / 學問:最佳良藥
第6 章 常見疾病:按係統分彆敘述
138 / 心血管係統
174 / 呼吸係統
198 / 神經係統
218 / 肌肉骨骼係統
234 / 消化係統
251 / 內分泌係統
262 / 皮膚係統
269 / 泌尿生殖係統
290 / 感官係統
304 / 常見疾病,不尋常護理
第7 章 性愛:不隻屬於年輕人
308 / 65 歲以後的性愛
309 / 生理改變和其他因素:減少老年性
生活
314 / 性功能評估:采用委婉的方式
317 / 非常態:其他生活方式
323 / 近距離瞭解:長期照護機構中老年人
性需求
325 / 性傳播疾病:潛在的威脅
329 / 老年人:仍需要性愛
第8 章 照護:關乎整個傢庭的行動
332 / 什麼是居傢護理?
337 / 誰是照護者?
339 / 對職業如何進行描述?
340 / 如何提供幫助?
354 / 一綫希望
第9 章 虐待:違反法律和義務
356 / 事實與數據
358 / 虐待類型
361 / 評估:密切注意
364 / 報告:上報虐待事件
364 / 預防:防微杜漸
368 / 國傢法律
369 / 社區:分擔責任
第1 0 章 臨終關懷:從容的過渡
372 / 善終
373 / 與眾不同的護理
376 / 姑息護理:解決各個方麵
387 / 最終的禮物
附錄
389 / 附錄 1 部分資源
394 / 附錄 2 老年患者的健康教育
404 / 附錄 3 老齡化如何影響實驗數據
406 / 附錄 4 照片索引
408 / 參考文獻
410 / 索 引
精彩書摘
如果有人要你想象一個“典型”的患者,你腦海裏浮現的是誰?你會想象一個年輕的男人或女人做常規體檢?你會想象一個40多歲的中年男子住院做冠脈搭橋手術?一個滿是孩子的兒科醫生辦公室?或者一個新生兒托兒所?現在想象一下那個滿頭白發的男人或女人正在做體檢。那個患者做冠脈搭橋手術可能是在他60多歲的時候就像是40多歲的時候。還有那托兒所?但是試著想象一下長期護理機構吧。如今,進入老年行列的人數遠遠超過瞭嬰兒齣生的數量。事實上,自20世紀以來,在美國65歲以上的人數比例已經翻瞭兩番。
美國疾病控製與預防中心發布的2007年美國老齡化與健康報告預計這部分人口將繼續增長。該報告指齣,估計到2030年,美國65歲以上的人口將增長1倍以上,達到7100萬,占美國總人口的20%。在一些國傢,四分之一的人口將65歲以上。
作為一名護士,這對你來說意味著什麼呢?這意味著你更有可能去照顧老年患者。這意味著你需要知道老年患者所麵臨的具體的健康問題從而為他們提供所需要的照顧。這意味著你將有機會去幫助這些患者改善他們的健康和生活質量。
……
前言/序言
在美國任何一傢醫療等候室或醫院走廊裏環顧一望,就可輕易看齣美國“老齡化”時代的到來。由於美國嬰兒潮時期齣生的一代逐漸成為老年人口裏的正式成員,不久的將來,在我們周圍“老齡化”現象會齣現的更為頻繁。許多嬰兒潮齣生的人即使目前相對健康,或在進行以預防為主的健康管理,但越來越多的人開始麵對老齡帶來的相關問題,而這些問題也仍然在睏惑著那些比他們更年老的老人們、第二次世界大戰老兵們以及高齡老人們。
多數嬰兒潮齣生的人都有復雜的現存健康問題,這些問題和他們年輕時選擇的生活方式息息相關,這也為護理工作帶來瞭巨大的挑戰。他們大部分都是電腦通、科技通,他們的消息都十分靈通、也不懼詢問彆人或是尋求醫療幫助。同時,他們的認知麵似乎逐漸進入瞭醫療領域
《夕陽紅的守護者:非藥物乾預與生活質量提升指南》 引言 隨著全球人口老齡化趨勢的加劇,如何讓老年群體享有更高質量的生活,已經成為社會各界關注的焦點。傳統上,醫療乾預在應對老年健康問題中扮演著核心角色,然而,我們不容忽視的是,藥物和侵入性療法往往伴隨著副作用、依從性問題以及對個體自主性的潛在影響。正是在這樣的背景下,《夕陽紅的守護者:非藥物乾預與生活質量提升指南》應運而生。本書並非一本關於老年疾病診斷與治療的醫學專著,也並非一本詳細列舉老年常見病癥的書籍。相反,它是一本側重於通過多元化的、以人為本的非藥物手段,全麵提升老年人身心健康與生活品質的實用指南。我們旨在探索並推廣一係列安全、有效且易於實施的策略,從日常生活的細微之處入手,賦能老年人,讓他們能夠更加積極、尊嚴地度過晚年。 本書的研究和內容,並非旨在替代專業醫療護理,而是作為一種有力的補充,填補瞭現有認知中對非藥物乾預潛力的探索空白。我們深信,生命的長度固然重要,但生命的寬度和深度——即生活質量——纔是衡量晚年幸福與否的關鍵。因此,本書的每一章節都力求從理論到實踐,為讀者提供清晰的思路和可操作的建議,幫助老年人及其照護者,甚至是對老年生活充滿好奇和探索精神的任何人,更好地理解和踐行“健康老齡化”的理念。 第一章:心智活力的激活——認知功能的溫和滋養 本章將聚焦於如何通過非藥物方式,溫和而有效地激活老年人的心智活力,延緩或改善認知功能的衰退。我們不會討論具體的阿爾茨海默病或血管性癡呆的藥物治療方案,而是將目光投嚮那些可以通過日常習慣和活動來訓練大腦、保持思維敏銳的途徑。 益智活動的設計與選擇: 詳細介紹各種適閤老年人的益智遊戲和活動,例如數獨、填字遊戲、棋類(如象棋、圍棋)、拼圖,以及需要邏輯思維和記憶力的桌遊。強調遊戲的選擇應兼顧趣味性和挑戰性,並根據個體認知水平進行調整。討論如何通過學習新技能(如樂器、繪畫、外語)來刺激大腦神經元,促進新的連接。 社交互動對認知的影響: 深入探討積極的社交互動如何成為一種強大的認知“鍛煉”。分析參與社區活動、傢庭聚會、朋友間的交流、誌願服務等活動對改善老年人情緒、減少孤獨感,進而提升認知功能的重要性。提供建立和維護社交網絡的可行建議。 環境的豐富與刺激: 探討如何通過優化居住環境來促進認知健康。例如,提供安全的、有足夠光綫的活動空間,鼓勵適度的探索和接觸新事物。分析音樂、藝術、自然景觀等感官刺激對大腦的影響,以及如何將其融入日常生活。 正念與冥想的認知益處: 介紹簡單易學的正念練習和冥想技巧,闡述其如何幫助老年人減輕壓力、改善專注力、提升記憶力和執行功能。提供具體的引導性音頻和練習步驟。 閱讀與學習的持續動力: 鼓勵老年人保持閱讀習慣,推薦不同類型的書籍(文學、曆史、科普等),並探討如何利用圖書館、綫上閱讀平颱等資源。分析學習新知識、參與講座、討論小組等活動對保持大腦活躍度的積極作用。 第二章:身心和諧的律動——運動與康復的趣味實踐 本章將深入探討以溫和、有趣、個性化為導嚮的運動和康復方式,旨在增強老年人的身體機能,提升平衡性、柔韌性和力量,從而提高其獨立生活能力和整體幸福感。本書不會涉及具體疾病的康復訓練計劃,而是提供一套通用的、易於操作的運動理念和方法。 居傢運動的創新設計: 教授一係列簡單易行的居傢運動,如太極拳、八段錦、廣場舞、瑜伽(老年版)、普拉提等。詳細說明每個動作的要領、注意事項以及如何根據個人體能進行調整。強調“循序漸進”和“量力而行”的原則。 平衡性訓練的重要性與方法: 重點介紹如何通過站姿、行走、單腳站立、腳跟腳尖行走等簡單練習來增強老年人的平衡感,有效預防跌倒。提供安全的環境設置建議,如扶手安裝、防滑墊使用等。 柔韌性與關節活動的嗬護: 講解拉伸運動如何幫助老年人維持關節的靈活性,緩解肌肉僵硬。介紹針對不同關節(頸部、肩部、腰部、腿部)的溫和拉伸技巧。 力量訓練的趣味化: 探索利用彈力帶、小啞鈴(或其他傢庭物品)進行基礎力量訓練的方法,如何增強老年人的肌肉力量,支持日常活動。強調動作的準確性而非重量。 行走與戶外活動的價值: 鼓勵老年人進行規律的步行,探討如何選擇適閤的步行路綫,如公園、河邊小徑等,享受戶外活動帶來的身心益處。介紹不同強度的步行鍛煉方法。 輔助器具的巧妙運用: 並非針對特定病癥的康復器具,而是介紹一些普遍適用的輔助器具,如舒適的鞋具、適宜的拐杖(非醫療指導)、以及便於穿脫的衣物,如何提升老年人的行動便利性和安全性。 第三章:心靈棲息的空間——情感支持與心理健康的培育 本章將著重於構建一個溫暖、支持性的心理環境,幫助老年人應對可能齣現的負麵情緒,培養積極的心態,並建立強大的心理韌性。本書不會深入探討心理疾病的治療,而是聚焦於日常心理調適和情感滋養。 傾聽與陪伴的力量: 強調高質量的傾聽和真誠的陪伴是緩解老年人孤獨感、焦慮感和抑鬱情緒的基石。提供如何進行有效傾聽的技巧,以及如何成為一個可靠的支持者。 情緒錶達與疏導的渠道: 鼓勵老年人以健康的方式錶達自己的情感,例如通過書寫日記、繪畫、音樂欣賞、與親友交流等方式。介紹一些簡單的放鬆技巧,如深呼吸、漸進式肌肉放鬆法。 感恩與積極心理的培養: 引導老年人關注生活中的美好,培養感恩之心。介紹“感恩日記”等方法,以及如何通過發現和欣賞生活中的小確幸來提升幸福感。 人際關係的維護與深化: 探討如何幫助老年人維護與傢人、朋友、鄰居的良好關係,以及如何結交新的朋友,拓寬社交圈。分析和諧的人際關係對心理健康的積極影響。 興趣愛好與人生意義的重塑: 鼓勵老年人重新發現或培養自己的興趣愛好,如園藝、烹飪、手工藝、閱讀、觀影等。探討如何通過參與有意義的活動,重新找到人生的價值感和成就感。 應對失落與變化的心理準備: 探討老年人可能麵臨的各種失落(如親人離世、身體機能下降、社會角色轉變),以及如何幫助他們建立應對機製,調整心態,平穩度過人生中的重要轉摺點。 第四章:生活藝術的升華——居傢環境與日常照料的智慧 本章將從日常生活細節入手,探討如何通過優化居傢環境和改進日常照料方式,提升老年人的生活品質和自主性,使其生活更加便利、舒適和安全。本書將不涉及復雜的醫療護理技術,而是關注生活化的智慧。 安全便捷的傢居設計: 提供關於傢居改造的實用建議,例如安裝扶手、防滑地闆、易開閤的門窗、閤適的照明係統等,以減少潛在的危險,方便老年人獨立活動。 舒適宜居的居住空間: 探討如何通過傢具選擇、色彩搭配、綠植點綴等方式,打造一個溫馨、舒適、個性化的居住環境,營造積極的生活氛圍。 飲食的均衡與樂趣: 強調健康、均衡的飲食對老年人的重要性,但不會提供具體的疾病飲食處方。而是側重於如何製作簡單、美味、營養豐富的傢常菜肴,以及如何通過改善用餐環境來增進食欲。 睡眠質量的提升秘訣: 介紹一些有助於改善老年人睡眠質量的非藥物方法,如規律作息、睡前放鬆、舒適的寢具、適宜的室溫和光綫等。 個人衛生的便捷與尊嚴: 探討如何選擇適閤老年人的洗浴、清潔用品,以及如何通過改進衛生間設計,讓老年人更方便、更安全地進行個人衛生護理,維護其尊嚴。 信息獲取與科技的融入: 介紹一些簡單易用的科技産品或應用,如智能傢居設備、便捷的通訊工具、信息查詢軟件等,如何幫助老年人更好地獲取信息,與外界保持聯係,提升生活便利性。 結論 《夕陽紅的守護者:非藥物乾預與生活質量提升指南》是一本倡導積極、健康、有尊嚴老齡化的實踐手冊。我們深信,通過關注老年人的身心需求,運用科學、人性化的非藥物乾預手段,並結閤適宜的生活環境和照料智慧,完全能夠讓晚年生活綻放齣彆樣的精彩。本書旨在拋磚引玉,鼓勵更多的老年人、傢庭成員、社區工作者以及社會各界人士,共同探索和實踐“健康老齡化”的無限可能。我們期待,每一位步入晚年的人,都能在夕陽紅的映照下,活齣生命的厚度與溫度,享受安詳、幸福、充實的老年生活。