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[美] 梅利莎·布鲁德（Melissa Bruder） 著，刘亚，马潇婧 译

图书标签:

• 表演
• 戏剧
• 舞台
• 训练
• 技巧
• 方法
• 指导
• 演员
• 艺术
• 表演教学

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550262386

版次：1

商品编码：11818782

包装：精装

开本：32开

出版时间：2016-02-01

用纸：胶版纸

页数：128

字数：36000

正文语种：中文

编辑推荐

　　★《表演训练手册》是对普利策戏剧奖、托尼奖、奥斯卡编剧奖得主大卫·马梅、演员威廉·H·梅西和导演格雷戈里·莫舍等人在纽约大学、芝加哥古德曼剧院等地创办的表演大师班艺术精华的总结；
　　★《表演训练手册》阐释大卫·马梅对斯坦尼斯拉夫斯基表演体系的核心思考，提出“实践美学”概念，探寻“在戏剧的既定情境中真实地存在的方式”；
　　★《表演训练手册》表现了简化的表演技巧与方法，设立明确的的体系和目标，使表演训练行之有效；
　　★《表演训练手册》将理论与实践指导相结合，包含丰富的影视、戏剧表演案例，通俗易读，精炼实用。

内容简介

　　《表演训练手册》内容主要来自大卫·马梅和威廉·梅西的表演大师班课程笔记；讲述其依托于斯氏体系的核心表演方法——“实践美学”的概念。书中从理论与实践两个方面对表演技巧进行梳理，简明扼要地阐释了训练方法，如身体行动、分析一场戏、寻找舞台上的真实、外部修饰等，并且帮助演员分析与解决实际演出时可能会遇到的问题。
　　本书对影视、戏剧表演均有指导作用，内容精炼易读，是一本非常实用的经典教材。

作者简介

　　大卫·马梅（David Mamet），美国著名戏剧作家、电影编剧、导演，大西洋剧院公司（Atlantic Theatre Company）创立者之一，于2002年入选美国戏剧名人堂。因电影剧本《邮差总按两次铃》广为大众所知，后凭借《拜金一族》入围托尼奖，影片最终获得普利策戏剧奖。其电影剧本《大审判》《摇摆狗》获得奥斯卡改编剧本提名，由他编剧并执导的《赌场》获威尼斯影佳原著剧本奖。大卫·马梅还致力于教学授课，曾任美国哥伦比亚大学电影学院教授。

　　刘亚，毕业于美国威斯康辛州劳伦斯大学，现于美国哥伦比亚大学攻读硕士学位。曾担任果壳网和《自然》杂志中英文稿件译者。

　　马潇婧，从事编剧和戏曲研究，毕业于中国艺术研究院。曾写过《九斤姑娘》等多部戏曲动画剧本、电影和话剧剧本，发表多篇学术论文。曾荣获第六届王国维戏曲论文奖三等奖。

精彩书评

　　这是二十年来很好的表演类图书。
　　——大卫·马梅

　　简单、明确、条理清晰，这本书正是我们需要的，非常有趣且很有价值。
　　——西德尼·吕梅（SidneyLumet），著名导演、编剧，作品有《十二怒汉》《大审判》等

　　这本简洁清晰的表演手册之于演员，正如斯特伦克和怀特的《英文写作指南》之于作家一样。
　　——约翰·瓜尔（JohnGuare），美国戏剧作家、好莱坞编剧

　　这本书奇妙之极。它简洁、明确、直击重点，完全不像其他戏剧类书籍尤其是表演类书籍的空话连篇。我从中受益匪浅。
　　——罗伯特·本顿（RobertBenton），著名导演、编剧，
　　作品有《邦妮和克莱德》《克莱默夫妇》等

　　这本精致的小书为表演技术提供了简洁明确的指导。每一位青年演员都应仔细阅读这本书，再反复精读，让它成为自己的枕边书。
　　——林赛·克劳斯（LindsayCrouse），美国演员，作品有《大审判》《赌场》等

目录

推荐序
作者的话
前 言
Part 1 表演技法
01 身体行动
02 分析一场戏
03 此刻的真实
04 外部修饰
05 准备一场戏
06 解决困难
07 表演的工具
Part 2 实际演出时易犯的错误
08 概 述
09 情感困境
10 人物的神话
11 保持剧场的和谐
12 结 语
附 录
附录A
附录B
附录C
附录D 延伸阅读
重要词汇
出版后记

前言/序言

　　

好的，为您撰写一本与《表演训练手册》内容完全无关的图书简介。 --- 图书名称：《星际文明的兴衰：光年之外的社会结构与哲学思辨》 作者： 艾伦·凡德堡 出版社： 苍穹星图出版社 定价： 人民币 128.00 元 / 码洋 35.00 ISBN： 978-7-99887-123-4 开本： 16 开 装帧： 精装 --- 导言：超越地球视角的文明史诗 我们习惯于将人类文明视为宇宙中唯一的智慧载体，将地球的历史视为一切可能性的终点。然而，在浩瀚无垠的星海中，无数文明如尘埃般闪耀、兴盛、衰亡。《星际文明的兴衰：光年之外的社会结构与哲学思辨》并非一本硬科幻小说，而是一部宏大、严谨的假想社会学与历史学著作。它以一个假定的、来自天琴座星域的观测者视角，编纂了横跨数万光年的、十余个主要星际文明的兴衰案例分析。本书旨在挑战我们对“进步”、“社会”、“道德”和“永恒”的既有认知，探索在极端环境与超高技术背景下，智慧生命体如何组织自身，以及最终的命运走向。 第一部分：起源与形态——多样性的生命架构 本书开篇聚焦于文明诞生的初始形态，摒弃了传统科幻中对类人智慧生命的单一想象。作者深入剖析了“硅基共生体”（Crystalline Symbionts）、“等离子意识流”（Plasma Consciousness Streams）以及“深海液态碳基聚合体”（Abyssal Liquid Carbon Aggregates）等三种截然不同的智慧生命形态。 硅基共生体： 以“塞塔里安”文明为例，探讨了依赖晶格计算和缓慢演化速度的文明如何建立其社会契约。它们的“个体”概念模糊不清，更类似于一个共享信息节点的网络。本书详细描述了其“知识传递”机制——一种近乎绝对的、无损的信息复制过程，以及这种机制对社会等级制度产生的颠覆性影响。一个没有遗忘和误解的社会，是否还需要“真理”的概念？ 等离子意识流： 这种文明存在于高能恒星风暴的边缘，其生命形式是高度动态且非固态的。它们没有固定的物理形态，社会结构完全依赖于信息波动的频率和强度。作者构建了一个复杂的数学模型，用以阐释等离子体如何通过“共振频率”实现群体决策，以及当某一“频率”失去优势时，整个文明可能瞬间瓦解的风险。 液态碳基聚合体： 生活在极端高压、无光深海行星的“阿萨人”，其社会结构围绕着“物质循环”与“集体饥饿”展开。本书引用了大量田野考察（通过先进的仿生探测器采集的数据）来描述他们如何平衡个体需求与物种存续的零和博弈。其独特的“无形领地”概念，挑战了地球文明关于所有权和疆域的传统定义。 第二部分：结构与治理——跨越代际的权力的演变 在确定了生命形态的多样性之后，本书进入了核心的社会学分析：智慧生命如何组织它们庞大的群体？本书深入剖析了三种主要的星际治理模式，并对其内在的张力进行了细致的解剖。 1. “绝对效能体系”（The Absolute Efficacy Model）： 以“卡尔达斯帝国”为例，探讨了基于纯粹效率和数据驱动的统治结构。卡尔达斯人抛弃了情感和个人偏好，所有政策的制定都遵循“最大化资源利用率”的单一标准。作者展示了这种看似完美的系统，在面对“不可量化价值”（如艺术、宗教或非理性行为）时，如何产生致命的结构性缺陷，并最终因内部的“计算盲区”而停滞。 2. “无限迭代民主”（The Infinite Iteration Democracy）： 这是最接近人类理想，却又最难以维持的形态。书中记录了“维斯塔联盟”的经验。他们的独特之处在于，每一代人都有权对前代的法律和道德准则进行“完全重写”，但前提是必须在新的宪章中保留至少一个“绝对不可侵犯的基础悖论”。本书详细分析了这种机制如何既保证了社会活力，又防止了文明陷入极端的意识形态陷阱。 3. “时间错位统治”（Chronological Disjunction Governance）： 这是一种极为罕见的模式，存在于那些掌握了有限时间跳跃技术的文明中。统治者往往是“未来数代人的集合体”，他们依据对未来可能性的预测来制定当前的政策。作者探讨了这种“预先统治”对当代个体自由的剥夺，以及当预测模型出现偏差时，整个社会将如何面对“预言的失败”。 第三部分：哲学与终结——文明的“熵”与价值的消散 文明的终点并非总是伴随着战争或灾难。本书的后半部分转向了更为深刻的哲学探讨：当物质需求被彻底满足，当个体获得了近乎永恒的生命，文明的“目标函数”究竟是什么？ “意义的稀释效应”： 随着技术进步，使得任何体验都变得可以轻易复制和重现，文明的“原创性”逐渐枯竭。本书引入了“价值熵增”的概念，描述了高级文明如何因为对“新奇”的极度渴望，最终陷入对虚假刺激的无休止追求，直至对存在的本身产生集体厌倦。书中对“普罗米修斯星团”的自我休眠现象进行了细致的剖析。 “宇宙尺度的道德困境”： 当文明掌握了跨越星系的资源调动能力后，他们必须面对“邻居”——那些尚未开化的、野蛮的或处于不同进化阶段的生命群体。本书讨论了“宇宙道德法典”的构建尝试，以及“非干预主义”在面对宇宙尺度灾难时的理论崩塌。书中关于“亚特兰蒂斯星云”因试图“加速”一个幼年文明的进化进程而引发的连锁反应，至今仍是星际伦理学研究中的禁忌案例。 “终极的沉寂”： 书籍最后探究了那些选择“优雅退场”的文明。他们并非被摧毁，而是通过集体共识，决定生命的“最优长度”。这是一种对宇宙规律的深刻接纳，还是一种对自身局限性的最终妥协？作者并未给出定论，而是留给读者去思考，一个在时间中获得了无限可能性的智慧体，其存在的最终意义究竟何在。 结语：我们自身的镜像 《星际文明的兴衰》并非科幻游记，它是一面映照我们自身社会结构的透镜。通过观察那些光年之外的成功与失败，我们得以更冷静地审视地球文明在治理、伦理和存在意义上的选择与挣扎。本书要求读者放下地球的偏见，以宇宙的尺度重新丈量“文明”二字的重量与重量。它是一部严肃的、充满思辨的巨著，适合对历史哲学、社会结构学、以及宏大叙事感兴趣的读者。阅读本书，即是参与一场横跨万古的、关于智慧生命可能性的终极对话。 --- 目标读者： 历史学家、社会学家、政治哲学家、对宇宙社会学和文明演化有深度兴趣的普通读者。 （本书不包含任何关于舞台技术、声音控制、身体动作训练或角色塑造方法的具体指导或讨论。）

评分☆☆☆☆☆

这本《表演训练手册》简直是舞台新秀的救命稻草！我拿到这本书的时候，正处于一个表演瓶颈期，台词记住了，动作也到位了，但总感觉少了点“灵魂”。这本书的结构非常清晰，从最基础的形体训练开始，一步步深入到情绪调动和角色分析。我特别喜欢它里面关于“身体的记忆”这一章节的探讨，作者用非常生动形象的例子，解释了如何让身体自然而然地去表达内心的冲突和挣扎。书中的案例分析也十分到位，选取了几个经典剧目，手把手地教读者如何拆解人物动机，构建角色的内心世界。我尝试书中一些即兴练习，比如“陌生人的凝视”，效果立竿见影，它让我学会了如何在没有剧本的约束下，捕捉到瞬间的真实情感。对于那些苦于如何从“表演”过渡到“生活”在舞台上的朋友，这本书提供了一个非常实用的路径图。它不仅仅是技巧的堆砌，更像是一次深入的哲学探讨，让你重新审视表演的本质。我强烈推荐给所有渴望提升舞台表现力的演员们，尤其是那些对“沉浸式表演”心向往之的实践者。这本书的价值远超它的定价，它带来的不仅仅是技能提升，更是一种表演思维的重塑。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的惊喜，在于它对“非语言交流”的深度挖掘，尤其是在当代舞台实践中，如何处理与“道具”和“环境”的关系。我过去总觉得道具只是辅助，但书中明确指出，道具是角色内在世界的延伸，是情感投射的重要载体。作者通过大量富含画面感的文字，描述了如何让演员与一个简单的椅子、一个杯子之间建立起真实的情感联结，从而让观众相信这种联结的真实性。这种对细节的执着，让这本书超越了一般的表演指导书，更像是一本关于“如何感知世界”的艺术指南。它引导我走出“专注于自己表演”的小圈子，去关注舞台上所有元素的互动性。此外，书中还非常前瞻性地讨论了多媒体和虚拟现实技术对演员的要求，为未来舞台表演的发展提供了思考方向。对于那些正在探索先锋戏剧、或对舞台调度有高要求的导演和演员而言，这本书提供了一个极具启发性的视野。它不仅仅是教你如何“做”一个动作，而是教你如何“活”在那个场景之中。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，当我翻开《表演训练手册》时，我原本抱着一种比较审慎的态度，毕竟市面上的表演书籍多半是泛泛而谈，缺乏实操性。然而，这本书的独特之处在于它对“声音的维度”进行了前所未有的细致解构。我过去总以为声音训练就是单纯的绕口令和气息支撑，但这本书深入探讨了声音的质感、音色变化与人物背景、心理状态之间的微妙联系。书中有一个章节专门讨论了如何通过改变呼吸的深度和位置来影响角色的权威感或脆弱感，这对我理解那些复杂的多层次角色帮助巨大。我尤其欣赏作者那种近乎偏执的细节关注，比如对唇部肌肉群的放松练习，看似微不足道，却极大地改善了我吐字时的僵硬感。而且，书中的练习设计非常科学，不是让你盲目地重复，而是每一步都有明确的目标和反馈机制。读完后我明显感觉到，我的台词不再是平铺直叙的“朗诵”，而是真正带有情绪色彩的“交流”。对于那些希望在声音上做出突破，让自己的表演更具穿透力和辨识度的演员来说，这本书简直是一本“武功秘籍”，值得反复研读，每一次重读都会有新的领悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格极其冷峻而专业，它没有太多煽情的废话，直击表演艺术的核心痛点。我是一个科班出身的毕业生，总觉得理论学得太多，实战中反而容易束手无策。这本书就像一位严厉的导师，用一种近乎解剖学的方式，拆解了舞台上最常见的几种“表演陷阱”。比如，“过度诠释”和“情感抽离”这两种极端现象，作者都给出了非常清晰的诊断和矫正方案。我印象最深的是关于“舞台空间感”的训练，它不仅仅是让你知道舞台的走位，而是教你如何“拥有”空间，如何让你的能量场覆盖到剧场的每一个角落。书中引入了一些现代舞和即兴戏剧的理念，为传统的戏剧表演注入了新的活力。它的排版和图示也做得非常考究，那些复杂的肢体关系图谱，让抽象的概念变得直观易懂。对于那些已经有一定基础，想要向更高层次探索的专业人士，这本书能帮你清除掉那些根深蒂固的坏习惯，让你对舞台上的每一个瞬间都保持清醒的掌控力。它挑战你的舒适区，迫使你不断地自我超越。

评分☆☆☆☆☆

初次接触《表演训练手册》，我最大的期待是能找到一套系统化的“排练流程”。我发现这本书在这方面做得非常出色，它不仅教授表演技巧，更重要的是，它提供了一整套从拿到剧本到首演前的完整工作方法论。作者非常重视“文本分析”这一前期工作，他提供了一种非常结构化的提问清单，帮助演员挖掘出剧本中最隐秘的潜台词和人物关系网。这套流程极其实用，我按照书中的步骤对最近的一个剧本进行了梳理，发现自己之前完全忽略了两个次要人物之间至关重要的情感连接。书中还包含了一套非常高效的“自我录像反馈”指南，教你如何客观地审视自己的表演录像，识别那些在现场感受不到的、但镜头能捕捉到的不自然之处。这种由内而外的自我纠错机制，对于没有常年搭档指导的独立演员来说，简直是无价之宝。总而言之，它为表演提供了一个可复制、可迭代的工业化标准，让你不再依赖灵感，而是用科学的方法去雕琢艺术。

评分☆☆☆☆☆

好好的好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

评分☆☆☆☆☆

很棒，下次还会买

评分☆☆☆☆☆

很给力！

评分☆☆☆☆☆

好评

评分☆☆☆☆☆

读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧，我们应该多读书。十分经典的一本书，质量也很不错，平日多读书好处是很多的，培根先生说过：“知识就是力量”。在这个知识竞争激烈的时代，知识的卓越能让人睿智，读书能改变命运. 读书能陶冶情操、认识自然、认识社会，从而改造自然，改造社会。所以，我们要多读书，读好书。

评分☆☆☆☆☆

行

评分☆☆☆☆☆

学到很多东西，好书

评分☆☆☆☆☆

很喜欢这款书，买给同学的。

评分☆☆☆☆☆

很棒，希望会有帮助。