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中共北京市委組織部中共北京市委黨史研究室，作 著

圖書標籤:

• 榜樣力量
• 先進人物
• 道德模範
• 學習楷模
• 正能量
• 勵誌
• 傳記
• 人物故事
• 社會發展
• 精神文明建設

齣版社： 北京齣版集團

ISBN：9787200121551

版次：1

商品編碼：11941619

包裝：平裝

開本：其他

齣版時間：2016-05-01

內容簡介

本書根據“兩學一做”學習教育規定的“做閤格黨員”標準（“講政治、有信念，講規矩、有紀律，講奉獻、有作為”），精心遴選瞭李大釗、趙世炎、王荷波、吳大觀等100名很好共産黨員，較為詳盡地展示瞭這些很好共産黨員在不同曆史時期和各自工作崗位上的**事跡，是一部“堅持典型引路，用榜樣的力量教育人、鼓舞人、帶動人”的正能量文化讀本。

《人生指南：智慧之光，前行之路》 這是一本集結瞭古今中外無數智者哲人的思想精華，以及他們在人生旅途中跌宕起伏、終有所成的經驗智慧的指南。它不是一本堆砌理論的枯燥讀物，而是一場引人入勝的心靈之旅，一次對生命意義的深度探索，一次對自我潛能的無限激發。作者以其深刻的洞察力，將這些寶貴的人生啓示，用生動、細膩、富有哲理的語言娓娓道來，仿佛一位循循善誘的長者，引導讀者穿越迷霧，找到屬於自己的那束光。 本書的架構精巧，內容豐富，但絕不雜亂。它圍繞著“認知”、“行動”、“情感”、“成長”這四個核心維度展開，每一個章節都如同一個獨立的燈塔，照亮人生前行的不同方嚮。 第一部分：認知——撥開迷霧，看見真實 在快節奏的現代社會，信息爆炸，觀點紛雜，我們常常感到迷失，看不清事物的本質。本書的第一部分“認知”篇，正是為瞭幫助我們建立清晰、深刻的認知體係。 關於“真理”的探索： 作者深入淺齣地探討瞭“真理”的含義，它並非遙不可及，而是隱藏在日常生活的點滴細節之中。我們學習如何運用批判性思維，不盲從、不輕信，用理性的眼睛審視信息，辨彆真僞。書中引用瞭大量哲學傢關於認識論的思考，如柏拉圖的“洞穴寓言”如何讓我們警惕感官的欺騙，康德的“物自體”理論如何提醒我們認識的局限性，以及現代認知心理學如何揭示我們思維的偏見。例如，書中會詳細分析“確認偏誤”是如何讓我們隻關注支持自己觀點的信息，而忽略反駁的聲音，並提供具體的練習方法來剋服這種偏見。 洞悉人性： 瞭解人性是理解世界、理解他人的基石。本書不迴避人性的復雜與矛盾，而是以一種平和而深刻的態度，剖析人類的動機、欲望、恐懼以及潛藏的智慧。我們會瞭解到，為何人們會趨利避害，為何會産生嫉妒與仇恨，又為何會湧現齣偉大的愛與奉獻。作者會藉鑒弗洛伊德的精神分析理論，解釋潛意識對我們行為的影響；也會引用阿德勒的個體心理學，強調追求優越感是人類的基本動力；還會觸及斯金納的行為主義，說明環境和奬勵如何塑造我們的行為模式。理解這些，能幫助我們在人際交往中更加遊刃有餘，減少不必要的衝突。 自我認知： 認識自己，是這場人生旅程中最重要的一步。本書會引導我們審視自己的優點與缺點，理解自己的情緒模式，發掘自己的真正興趣與潛能。這並非一次性的任務，而是一個持續的、深入的過程。我們會學習到，如何通過內省，如寫日記、冥想，來傾聽內心的聲音；如何通過他人的反饋，如朋友的建議、傢人的意見，來獲得更客觀的視角；甚至如何通過麵對失敗和挫摺，來認識自己堅韌的一麵。書中會引用榮格的“原型”理論，幫助我們理解集體無意識在我們身上的投射；也會提及馬斯洛的“自我實現”需求，鼓勵我們不斷超越，成為更好的自己。 思維模式的重塑： 很多時候，限製我們的不是能力，而是思維。本書將重點介紹如何從固定型思維轉嚮成長型思維，如何打破思維定勢，培養開放包容的心態。我們會學習到，麵對睏難時，是將其視為“我做不到”，還是看作“我還沒學會”；是抱怨環境，還是積極尋求解決方案。書中會通過案例分析，展示思維模式對人生軌跡的巨大影響，例如，一個相信自己“天生不擅長數學”的人，往往會在學習數學時遇到更多阻礙，而一個相信“努力就能提高”的人，則會更有動力去剋服難關。 第二部分：行動——付諸實踐，創造未來 擁有清晰的認知固然重要，但如果止步於此，便永遠無法觸及夢想的彼岸。本書的第二部分“行動”篇，強調將思想轉化為實踐的力量。 目標設定與執行： 明確而可行的目標是行動的燈塔。本書將傳授科學的目標設定方法，如SMART原則（具體、可衡量、可達成、相關、有時限），並強調製定詳細的執行計劃。更重要的是，它會深入探討執行過程中的挑戰，如拖延癥、完美主義，並提供切實可行的剋服策略。我們會學習到，如何將宏大的目標分解成小的、可管理的步驟，如何利用番茄工作法等時間管理技巧來保持專注，如何建立奬懲機製來激勵自己。書中會引用詹姆斯·剋利爾的《原子習慣》，強調微小改變的纍積效應，以及如何設計良好的習慣係統。 解決問題的藝術： 生活中充滿瞭各種各樣的問題，如何有效地解決問題，是衡量一個人能力的重要標準。本書將介紹多種問題解決的模型和工具，從識彆問題、分析原因、提齣解決方案到評估結果，每一步都至關重要。我們會學習到，如何運用“魚骨圖”來分析問題的根本原因，如何進行頭腦風暴來産生創新的想法，如何運用“SWOT分析”來評估不同方案的優劣。書中會通過實際案例，展示如何將理論應用於解決工作中的難題、生活中的睏境。 堅持與毅力： 偉大的成就，無一不是通過日復一日的堅持和磨礪而得。本書將深入剖析堅持的心理機製，以及如何培養強大的毅力。它會講述那些在逆境中不屈不撓的英雄故事，也會提供實用的方法來幫助我們在感到疲憊和沮喪時，重新找迴前進的動力。我們會學習到，如何設定短期和長期的奬勵來維持動力，如何培養“心流”狀態來享受過程，如何尋求支持係統來度過艱難時刻。書中會引用安吉拉·達剋沃斯的“毅力”理論，強調它在成功中的關鍵作用，並提供科學的訓練方法。 學習與成長： 終身學習是應對快速變化的時代的關鍵。本書將鼓勵讀者擁抱終身學習的態度，並提供高效的學習方法。從如何篩選有價值的學習資源，到如何主動學習、深度學習，再到如何將學到的知識融會貫通，本書將提供全麵的指導。我們會學習到，如何通過閱讀、參加課程、實踐等多種方式來獲取新知，如何通過費曼學習法來檢驗自己的理解程度，如何通過建立知識體係來整閤零散的知識。書中會分享很多關於如何高效學習的實用技巧，例如，如何進行有效的筆記，如何利用思維導圖來梳理知識結構。 第三部分：情感——駕馭內心，和諧共處 情感是我們生命中最豐富、也最容易失控的部分。本書的第三部分“情感”篇，旨在幫助我們理解和管理自己的情感，以及建立和諧的人際關係。 情緒的智慧： 情緒並非洪水猛獸，而是我們內心世界的信號。本書將教導我們如何識彆、理解和接納自己的各種情緒，無論喜悅、悲傷、憤怒還是焦慮。我們不再被負麵情緒所裹挾，而是學會與之共處，並從中汲取力量。書中會介紹情緒管理的技巧，如深呼吸、正念練習、情緒日記，並會分析不同情緒背後的心理需求。我們會學習到，憤怒背後可能是未被滿足的需求，焦慮可能源於對未來的不確定，悲傷是告彆過去的過程。 同理心與溝通： 能夠站在他人的角度思考問題，是建立深度人際關係的關鍵。本書將引導我們培養同理心，理解他人的感受與需求，並掌握有效的溝通技巧，以實現真誠、開放的交流。我們會學習到，如何傾聽，不僅是聽見對方的話語，更是理解對方的言外之意；如何錶達，用清晰、尊重的方式傳遞自己的想法。書中會引用羅傑斯的“非評判性傾聽”和“共情”的原則，強調真誠溝通的重要性，並提供具體的對話練習。 愛與關係： 愛是人類最基本的需求之一，也是人生中最美好的體驗。本書將探討不同形式的愛，從親情、友情到愛情，並指導我們如何建立和維護健康、長久的關係。我們會學習到，如何給予和接受愛，如何處理關係中的矛盾與衝突，如何成為一個值得信賴和依靠的人。書中會藉鑒心理學傢關於依戀理論的觀點，幫助我們理解不同依戀模式對親密關係的影響，並提供修復和改善關係的建議。 麵對痛苦與失落： 人生不可能永遠陽光燦爛，痛苦與失落是生命的一部分。本書將以坦誠的態度，探討如何麵對生命中的艱難時刻，如何從痛苦中學習，如何在失落中找到新的希望。我們會學習到，如何哀悼，如何接受不可改變的事實，如何在廢墟中重建。書中會引用心理學傢的創傷恢復理論，提供應對心理創傷的方法，並鼓勵我們在逆境中發現生命的韌性。 第四部分：成長——超越自我，活齣意義 人生的終極目標，或許不是達到某個既定的終點，而是在過程中不斷地成長和超越。本書的第四部分“成長”篇，將引領讀者邁嚮更深層次的自我實現。 價值觀的探索與確立： 真正的成長，源於清晰的價值觀。本書將幫助我們審視自己的人生信條，確立內在的價值觀，並以此為指引，做齣與內心一緻的選擇。我們會學習到，價值觀如何影響我們的決策，如何幫助我們在迷茫時找到方嚮。書中會提供一套係統的方法來幫助讀者梳理自己的核心價值觀，並思考如何將這些價值觀融入日常生活和工作之中。 人生意義的追尋： “為何而活”是每個人都可能麵臨的哲學命題。本書將從存在主義、人本主義等多個哲學流派的視角，引導讀者思考人生的意義。它不是給齣一個標準答案，而是鼓勵每個人去探索屬於自己的獨特意義。我們會學習到，意義可以從貢獻、創造、體驗、以及人際關係中獲得。書中會引用維剋多·弗蘭剋的“意義療法”，強調在最艱難的環境中也能找到生存下去的意義。 責任與擔當： 成長意味著承擔責任。本書將強調個人責任的重要性，鼓勵讀者為自己的人生負責，為所做齣的選擇負責，並在此基礎上，承擔起對社會、對世界的責任。我們會學習到，責任並非負擔，而是自由的代價，是實現價值的基石。 感恩與分享： 懂得感恩，纔能真正體會生命的豐盈。本書將鼓勵讀者培養感恩之心，珍惜擁有的一切，並樂於將自己的智慧和資源分享給他人，在奉獻中實現自我價值。我們會學習到，感恩如何提升幸福感，分享如何擴大積極影響。 結語 《人生指南：智慧之光，前行之路》並非一本“速成秘籍”，而是一本伴隨你一生的“人生地圖”。它邀請你進行一場深刻的自我對話，一次勇敢的人生探索。書中沒有生硬的說教，隻有真誠的引導；沒有虛無的承諾，隻有腳踏實地的啓示。閱讀本書，就像點亮瞭一盞盞明燈，照亮你內心深處的角落，也照亮你前行的道路。願這本書成為你人生旅途中忠實的夥伴，助你撥開迷霧，看見真實，付諸行動，創造未來，駕馭內心，和諧共處，最終超越自我，活齣生命的深度與廣度，綻放齣屬於自己的獨特光芒。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，很多關於“如何成功”的書籍，都過於強調技巧和策略，而忽略瞭最根本的東西。這本書卻給瞭我截然不同的感受。它沒有直接給齣“秘籍”，而是通過一個個生動鮮活的人物，讓我們看到他們是如何在各自的領域裏，一點一滴地打磨自己，最終成就一番事業的。我被書中一位科學傢的故事所吸引，他為瞭一個科學難題，數年如一日地埋頭研究，剋服瞭無數次的失敗和質疑，最終取得瞭突破性的進展。他的執著，他的求知欲，他對科學的熱愛，讓我看到瞭一個真正的“匠人”精神。我反思自己在學習和工作中，是否也足夠投入？是否足夠耐心？是否在遇到睏難時，能夠像他一樣，不輕言放棄？這本書讓我明白，偉大的成就往往源於對細節的極緻追求，源於對內心熱情的堅持，源於一種甘於寂寞、潛心鑽研的態度。它就像一麵鏡子，照齣瞭我身上那些浮躁和急功近利的一麵，也讓我看到瞭自己內心深處對真正價值的渴望。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的，並非那些波瀾壯闊的成就，而是其中細微之處所展現齣的深刻人性。有一個故事，講的是一位在基層默默奉獻的老黨員，他一生沒有驚天動地的偉業，卻在點滴小事中，將“為人民服務”這幾個字刻入瞭骨髓。我讀到他為瞭解決社區居民的用水難題，不分晝夜地奔走協調，不惜自己的身體健康；讀到他在睏難時期，總是把有限的資源優先分給更需要的人；讀到他在平凡的崗位上，用自己的雙手，一點一滴地改變著周圍的環境。這些故事沒有華麗的辭藻，也沒有戲劇性的轉摺，但它們卻像一股清泉，緩緩流淌進我的心裏，洗滌著我被世俗名利浸染的心靈。我開始審視自己，在追求個人利益的同時，是否也曾停下腳步，看看身邊的人，是否也曾伸齣援手，去幫助那些需要幫助的人？這本書讓我看到瞭另一種“成功”，那是一種內心的充實，一種對社會的責任，一種超越小我的境界。它讓我覺得，真正的榜樣，不是讓你去模仿他們的輝煌，而是讓你去領悟他們身上的那種精神，並將它融入自己的生活。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，真正能夠打動人心的，往往是那些最樸實無華的故事。這本書恰恰做到瞭這一點。它沒有華麗的辭藻，也沒有空洞的理論，而是通過一個個普通人的非凡經曆，展現瞭人性的光輝。我尤其喜歡其中關於一位平凡教師的故事，他在簡陋的教室裏，用自己的熱情和汗水，點燃瞭無數孩子的求知欲。他沒有顯赫的背景，也沒有高深的學問，但他用自己的愛心和責任心，影響瞭一代又一代的學生。他的奉獻，他的無私，讓我看到瞭教育的真正意義，也讓我思考，在自己的崗位上，是否也能夠像他一樣，用自己的微薄之力，去為他人帶來積極的影響？這本書讓我重新審視瞭“榜樣”的定義，它不再是遙不可及的神話，而是身邊每一個默默付齣、用心生活的人。它讓我意識到，隻要我們懷揣著善良和責任，都能成為彆人生命中的一道光。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像在我生活中迷茫的時刻，遞給我的一盞明燈。它沒有直接告訴我該怎麼做，但卻通過一個個鮮活的人物故事，悄無聲息地觸動瞭我的內心。我記得讀到其中一位人物，他在麵對重重睏難時，並沒有選擇抱怨和退縮，而是以一種近乎偏執的堅持，一步一個腳印地朝著自己的目標前進。那種韌性，那種即便身處黑暗，也依然相信光明會到來的力量，深深地感染瞭我。我開始反思自己，在遇到一點點挫摺時，是不是就輕易地放棄瞭？是不是太容易被外界的聲音乾擾，而忘記瞭內心真正的渴望？這本書讓我明白，榜樣不僅僅是遙不可及的英雄，更是那些在我們平凡生活中，用他們的行動書寫不凡篇章的普通人。我常常在閤上書本後，久久不能平靜，腦海中會浮現齣那些片段，仿佛自己也置身其中，感受著他們的喜怒哀樂，學習著他們的智慧和勇氣。它教會我，不是每個人都能成為萬眾矚目的明星，但每個人都可以成為自己人生中最閃耀的光。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的，更多是一種精神上的啓迪，而非具體方法的指導。它就像一位循循善誘的長者，用溫和而堅定的聲音，告訴我“為什麼”比“怎麼做”更重要。我記得其中一個章節，講述的是一位藝術傢，他在貧睏的環境中，依然保持著對美的追求，用自己的畫筆，描繪齣他心中的世界。他沒有屈服於物質的匱乏，而是用藝術的力量，找到瞭屬於自己的精神傢園。他的堅守，他的純粹，讓我思考，在我追逐所謂的“成功”時，是否也曾為瞭迎閤外界的期待，而犧牲瞭自己內心的真實聲音？這本書讓我看到瞭，真正的榜樣，不是那些擁有最多財富或最高地位的人，而是那些能夠在任何境遇下，都能保持自己內心純淨，並用自己的方式創造價值的人。它讓我學會去傾聽自己內心的聲音，去追求那些真正讓我感到有意義的事情，而不是被外界的喧囂所裹挾。