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苏易 编

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店铺： 微博图书旗舰店

出版社： 中医古籍

ISBN：9787515203744

商品编码：11957815122

开本：16

出版时间：2013-06-01

基本信息

• 商品名称：图解怀孕产前产后宜忌宝典
• 作者：苏易
• 定价：36
• 出版社：中医古籍
• ISBN号：9787515203744

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2013-06-01
• 印刷时间：2013-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：258
• 字数：320千字

编辑推荐语

苏易编著的《图解怀孕产前产后宜忌宝典》对孕前准备、孕期日常保健及个人护理、孕期饮食调养、安胎保胎、科学胎教、孕期不适与用药、分娩产后、产后个人护理、新生儿的照料、婴儿的养育等方面的宜忌进行了科学全面的阐述，让女性朋友在整个孕育期都能做到心中有数，知道什么可以做、什么不能做，什么可以吃、什么不能吃，从而孕育出一个健康聪明的宝宝。

内容提要

苏易编著的《图解怀孕产前产后宜忌宝典》分为 孕前、孕期、临产三大部分，包括了怀孕准备、优生 受孕、营养锻炼、饮食住行、个人卫生、分娩宜忌等 多方面内容， 其中涉及了很多易被忽略的问题，特别提醒准备为人 父母的青年夫 妻重视起来，从盲目怀孕转变为科学受孕。
     《图解怀孕产前产后宜忌宝典》贴近生活、资料 翔实、语言通俗，适合准爸爸准妈妈阅读。
    

目录

**篇 准备迎接新生命
第二篇 孕期日常生活宜忌
第三篇 孕期饮食宜忌
第四篇 孕期防病用药宜忌
第五篇 产后日常护理宜忌

《新生儿护理与早期发展指南》 内容提要： 本书是一本为新手父母精心准备的、全面涵盖新生儿从出生到满周岁期间护理知识与早期发展指导的实用手册。它旨在帮助父母们以科学、从容的心态迎接宝宝的到来，并掌握照料新生儿日常所需的一切技能，同时深入理解宝宝的成长里程碑，促进其健康、愉快的早期发展。 第一部分：迎接新生命——出生前后的准备与适应 第一章：入院待产与分娩准备 本章详细介绍了孕晚期身体可能出现的各种信号，帮助父母准确判断临产时间。内容涵盖待产包的详细清单（包括母亲、新生儿及陪产人员所需物品），分娩方式的科普与选择，以及入院后的流程指引。重点讲解了拉玛泽呼吸法等分娩减痛技巧的实际操作。此外，还提供了关于分娩记录、保险理赔等行政事务的准备建议。 第二章：产后即刻的照护艺术 新生儿出生的第一个小时至关重要。本章聚焦于产房内外的初步护理，包括新生儿的Apgar评分解读、保暖与皮肤接触（袋鼠式护理）的重要性。详细阐述了脐带残端处理、皮肤清洁的正确方法，以及新生儿黄疸的初期观察与处理原则。同时，也关注产妇的身体恢复情况，提供基础的恶露观察指南。 第三章：建立亲密联结——母乳喂养的艺术与科学 本部分是全书的重点之一。它不仅介绍母乳喂养的基础生理知识，更注重实操技巧。从正确的含接姿势（包括摇篮式、交叉抱式、橄榄球式等），到如何判断宝宝是否吃饱，提供了详尽的图解和案例分析。特别设立章节讨论母乳不足的常见误区、追奶秘诀、夜间喂养的策略，以及如何处理乳腺堵塞、乳腺炎等常见问题。对于选择配方奶的家庭，本章也提供了科学冲调、消毒储存的全方位指导。 第二部分：日常照料的精细入微 第四章：喂养管理与营养需求 本书详细规划了宝宝从0到12个月的喂养量和频率变化，用表格形式清晰展示了不同月龄的奶量需求。重点讲解了宝宝的饥饿信号识别，避免过度喂养或喂养不足。进入辅食添加阶段，本章提供了循序渐进的指南：从4-6个月的泥糊状食物引入，到9-12个月的碎块食物过渡，强调食物过敏的监测与处理。书中收录了数十道适合不同月龄宝宝的自制辅食食谱，并附有营养成分分析。 第五章：睡眠的科学管理 新生儿睡眠结构复杂，本章旨在帮助父母建立安全、高质量的睡眠环境。内容涵盖：安全睡眠（SIDS预防）的“仰卧、硬床、不蒙头”原则的严格执行；如何识别困倦信号，并引导宝宝学会自我安抚；作息规律的建立过程，以及如何应对“猛长期”带来的睡眠倒退。对于夜哭不止的问题，书中提供了多种舒缓技巧，并指导父母何时需要寻求专业儿科医生的帮助。 第六章：清洁、卫生与环境布置 本章提供全方位的居家护理指南。详细指导如何进行宝宝的全身清洁、洗澡（盆浴与淋浴）、指甲修剪、口腔清洁（乳斑护理）。环境布置方面，重点讨论了婴儿房的温湿度控制、空气质量管理，以及如何选择环保、安全的婴儿用品（如尿布、湿巾、护臀膏的选择标准）。 第七章：健康监测与常见小毛病应对 父母最关心的健康问题，本书进行了详尽的梳理。包括如何准确测量体温，识别发烧的严重程度。重点讲解了新生儿湿疹、腹胀、吐奶、便秘、腹泻等常见消化道和皮肤问题的家庭处理方法。此外，本书还提供了一份“红色警报”清单，明确指出哪些症状需要立即就医，避免不必要的延误。 第三部分：促进身心发展的阶梯 第八章：运动技能的发展里程碑 本章将宝宝的运动发展划分为月度目标，并配有大量实操图片。详细指导父母如何在家中开展“俯趴时间”（Tummy Time），以强化颈部和背部肌肉。内容涵盖抬头、翻身、坐立、爬行、扶站到独立行走的关键节点，以及如何通过游戏来鼓励宝宝探索和进步。 第九章：认知、语言与社交发展 本书强调早期智力发展的非智力因素。详细介绍了如何通过亲子互动、阅读和环境刺激来培养宝宝的专注力、模仿能力和解决问题的能力。内容包括：不同月龄宝宝的玩具选择指南（从黑白卡到感官玩具），语言的启蒙——有效对话技巧（如“镜像反应”），以及如何识别和应对社交退缩或过度敏感的迹象。 第十章：安全教育与意外防范 随着宝宝活动范围的扩大，安全问题日益突出。本章聚焦于家庭环境的安全改造（防跌落、防夹伤、防触电）。详细讲解了婴儿急救基础知识，如海姆立克急救法（针对异物梗阻），以及如何储备基础的家庭常备儿童药品和急救包。 附录： 月龄健康检查对照表（身高、体重、头围标准参考） 疫苗接种计划速查表（国家标准与补充建议） 父母情绪调节与支持资源列表

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面那种柔和的色彩搭配，加上精心挑选的字体，给人一种温暖而可靠的感觉，一看就知道里面内容会非常贴心。我特别欣赏它在排版上的用心，文字的行距和字号处理得恰到好处，即便是长时间阅读也不会感到视觉疲劳。而且，我注意到内页的纸张质感也非常棒，那种略带哑光的触感，让翻阅的过程本身就成了一种享受。虽然我还没有完全深入阅读每一个章节，但仅仅是翻阅目录和初步浏览部分插图的风格，就能感受到作者团队在信息组织上的专业和细致。他们似乎非常注重读者的阅读体验，力求将复杂的孕期知识用最直观、最易于接受的方式呈现出来。这种对细节的关注，在市面上很多同类书籍中是比较少见的，往往很多书只注重内容的堆砌，却忽略了“阅读”这个行为本身的情感和舒适度。这本书的整体视觉呈现，成功地在我心中建立起了一种“权威而又亲切”的初步印象，让我对即将展开的知识探索充满了期待。这种由外及内的良好观感，无疑是成功的第一步。

评分☆☆☆☆☆

我特别关注到书中在讨论一些传统观念与现代医学知识交叉点时的处理方式，这一点做得非常高明。很多老一辈传下来的经验和现代科学研究之间存在一些有趣的冲突或者补充。这本书没有简单地全盘否定或盲目推崇，而是采取了一种平衡、辩证的论述方法。它会首先陈述传统观点，然后用科学证据进行分析和解释，最后给出基于现有临床认知的建议。这种“兼容并蓄”的态度，让我这个既尊重传统文化又信赖科学的读者感到非常舒服和信服。它没有强迫我做出非黑即白的抉择，而是提供了一个思考的平台，让我能够基于更全面的信息源，做出最适合自己家庭的决定。这种成熟和理性的叙事策略，让这本书的价值远远超出了单纯的“育儿指南”，更像是一本家庭健康决策的辅助工具书。

评分☆☆☆☆☆

从内容组织逻辑上来看，这本书的框架搭建得非常严谨，它似乎遵循了一种非常清晰的时间轴推进方式，让读者能够非常明确地知道在哪个阶段应该关注哪些重点。我快速浏览了几个关键时间点的章节标题，发现它们都紧密围绕着孕期生理和心理变化的里程碑来设置，没有明显的跳跃或遗漏。特别是对不同孕周的体重管理、营养摄入的建议，感觉并不是一个统一的模板，而是根据生理变化规律进行了细致的划分。这种结构上的清晰度，极大地降低了信息获取的门槛。对于我这种时间碎片化的人来说，需要能够迅速定位到自己当下最需要解决的问题，这本书显然是做到了这一点。它就像一个智能导航系统，不会让你在浩瀚的孕期知识海洋中迷失方向，而是精准地引导你到达当前站点。这种结构化的编排，体现了作者对信息层级和读者认知负荷的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书在对“产后”阶段的关注度上，明显比我预期的要深入和全面。很多同类书籍往往在宝宝出生后就戛然而止，或者只是草草带过产妇的恢复问题。然而，我惊喜地发现，本书似乎为产后恢复设立了一个相当详尽的篇幅，它不仅仅关注生理上的伤口愈合或身体机能的恢复，更深入探讨了“新手妈妈”这个新身份带来的身份认同危机、睡眠剥夺后的情绪调适，以及伴侣关系在迎接新生命后的重塑与磨合。这种对“人”的完整关注，而非仅仅聚焦于“婴儿养育”，展现了作者极大的同理心和前瞻性。它似乎在告诉我：照顾好宝宝固然重要，但照顾好那位刚刚经历巨变的母亲，同样是整个家庭健康运转的核心。这种对女性身心健康的长线关怀，让我对这本书的整体价值给予了更高的评价。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常接地气，完全没有那种高高在上的专家说教感，读起来就像是身边一位经验丰富、知识渊博的闺蜜在跟你娓娓道来。我最喜欢它里面穿插的那些小故事和案例分析，它们不是冷冰冰的医学名词堆砌，而是真实生活场景的还原。比如，关于孕期情绪波动的章节，作者并没有简单地给出“要保持放松”的建议，而是详细描述了不同阶段可能出现的具体心境，以及如何巧妙地应对那些突如其来的焦虑或低落，甚至连如何和伴侣有效沟通这些情绪都给出了实用的脚本。这种细腻入微的观察角度，让人感觉作者是真正站在准父母的角度思考问题。它不回避孕期可能遇到的尴尬、困惑甚至小小的“糗事”，而是坦诚相待，这种坦诚本身就极大地拉近了与读者的距离。阅读它，更像是在进行一场与知识的温柔对话，而非枯燥的知识灌输，这对于初次为人父母的我们来说，无疑是最好的引导方式。