速查版40周孕期全程手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李扬 编

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出版社： 安徽科技

ISBN：9787533759087

商品编码：11958114607

开本：16

出版时间：2013-06-01

基本信息

• 商品名称：速查版40周孕期全程手册
• 作者：李扬
• 定价：39.9
• 出版社：安徽科技
• ISBN号：9787533759087

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2013-06-01
• 印刷时间：2013-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：207
• 字数：140千字

编辑推荐语

李扬编著的《速查版40周孕期全程手册》按照妊娠40周顺序，讲述了十月中胎儿的发育情况，介绍了孕妈妈在孕前、孕期和分娩过程中可能遇到的各种问题，包括去医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教知识以及临产、产后注意事项，特别强调丈夫在妻子怀孕期间需要了解和参与的事情，因为怀孕生子是夫妻共同的责任与义务。《速查版40周孕期全程手册》配有大量的插图，图文并茂、内容全面、通俗易懂、形象生动、科学实用，可以作为新婚夫妇、孕妈妈及照顾孕妈妈的老人的基本读物。我们相信，通过本书的学习，大家一定会平安、健康、快乐地度过孕期，生下聪明伶俐的宝宝。

目录

**章 孕1月扬起生命之帆
胎儿的发育成长
孕妈妈的身体变化
**周做好孕前准备
专家告诉你
妻子的孕前检查项目
丈夫的孕前检查项目
为什么孕前要做血铅浓度检查
孕前必须治疗的疾病
为什么夫妻孕前要检查血型
Rh血型不合严重吗
导致不孕的因素
孕产知识周周学
孕前要停止用药
孕前不熬夜
孕前忌烟酒
宠物--身边隐藏的危害
饮食与健康
夫妻都要补叶酸
孕前营养搭配
营养菜谱
胎教进行时
正确认识胎教
斯瑟蒂克胎教法
第2周把握怀孕时机
专家告诉你
*佳生育年龄
*佳受孕季节
*佳受孕时间
孕产知识周周学
影响受孕的9种情况
如何推算排卵期
怎样*易怀上宝宝
提高大龄女性生育能力
饮食与健康
孕前食物大本营
营养菜谱
胎教进行时
计划怀孕是成功胎教的基础
第3周种子悄然发芽
专家告诉你
如何确诊怀孕
孕产知识周周学
怎样提高免疫力
不适宜孕妈妈的工作环境
适合孕妈妈的居住环境
饮食与健康
孕妈妈不可缺少的营养素
营养菜谱
胎教进行时
妈妈的爱是重中之重
准爸爸的作用不可替代
第4周生命正在孕育
专家告诉你
妊娠期严重的并发症
孕期免疫接种需注意
孕产知识周周学
对胎儿不利的辐射源
饮食与健康
合理安排孕妈妈的膳食
营养菜谱
胎教进行时
社会胎教
第二章 孕2月初为人母之喜
第三章 孕3月全力保驾护航
第四章 孕4月孕妈妈美滋滋
第五章 孕5月美丽的大肚婆
第六章 孕6月与胎儿共成长
第七章 孕7月活泼的小宝贝
第八章 孕8月满满都是爱
第九章 孕9月幸福列车到站
第十章 孕10月见证奇迹时刻

孕产育儿百科全书：从孕前规划到宝宝周岁抚育的权威指南 本书特色： 本书汇集了现代医学、营养学、心理学及早期教育领域的前沿知识，旨在为新晋父母及计划组建家庭的伴侣提供一个全面、系统且易于理解的孕产育儿指导。它不仅关注孕期的生理变化，更深入探讨了家庭关系、情绪管理、科学育儿方法等多元议题，力求成为您从备孕到宝宝周岁成长的全方位健康伙伴。 --- 第一部分：孕前准备与健康规划（预见未来，稳健起航） 本部分将引导读者做好充分的孕前准备，确保身体和心理都处于最佳受孕状态。 第一章：科学备孕——身体的“预演” 备孕前评估： 深入解析男女双方在孕前需要进行的健康检查项目，包括遗传病筛查、传染病排查及激素水平评估的重要性。 优化生活方式： 详细阐述如何通过调整饮食结构（如叶酸、维生素D的合理摄入）、适度运动以及戒除不良习惯（吸烟、饮酒、咖啡因限制）来提高受孕几率和胎儿健康基础。 生理周期精准掌控： 介绍基础体温法、宫颈粘液观察法以及排卵试纸的正确使用方法，帮助夫妻找到最佳受孕时机。 高龄与特殊情况备孕： 针对高龄初产或有既往病史（如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征PCOS）的夫妇，提供个性化的咨询建议和医学干预的初步认知。 第二章：孕前心理建设与伴侣角色定位 消除焦虑，积极心态： 探讨备孕过程中的心理压力来源，提供放松技巧，如正念冥想和压力释放练习。 构建支持系统： 强调伴侣间的有效沟通和情感支持在备孕阶段的作用，明确双方在未来育儿责任中的平等参与性。 财务与时间规划： 提前预估育儿成本，讨论工作与家庭平衡的初步策略，为迎接新生命做好现实准备。 --- 第二部分：妊娠期深度解析与安全守护（生命奇迹的每周探索） 本部分将以时间轴为线索，详细描绘从受精卵着床到足月分娩过程中，母体和胎儿发生的复杂而精妙的变化，并提供相应的医疗监护建议。 第三章：孕早期（第1-12周）：着床与器官分化 早期症状识别与应对： 详述孕吐、疲劳、频尿等常见症状的生理机制及其缓解妙招，区分正常反应与异常信号。 第一次产检与重要筛查： 重点解读孕早期血HCG、孕酮水平的意义，介绍NT（颈后透明层）检查在早期唐氏筛查中的地位。 营养重点与禁忌： 明确孕早期对特定营养素的需求变化，细致罗列孕妇应严格避免的食物、药物及环境毒素。 第四章：孕中期（第13-27周）：稳定增长与身体适应 胎动感知与子宫变化： 指导孕妇如何准确感知胎动，描述中孕期身体可能出现的轻微不适（如皮肤瘙痒、腰部不适）的居家处理方法。 系统排畸： 深入介绍“大排畸”——即标准的第二次超声波检查的各项指标解读，并解释无创DNA检测（NIPT）的作用。 孕期运动与性生活： 提供适合孕中期的安全运动指南（如孕妇瑜伽、游泳），并解答关于孕期性生活的常见顾虑和注意事项。 第五章：孕晚期（28周至分娩）：冲刺与生产准备 胎位监测与分娩预演： 解释头位、臀位等胎位情况，讨论高龄孕妇或有妊娠期并发症（如妊娠期糖尿病、先兆子痫前期）的特殊管理方案。 分娩信号识别与待产包准备： 详细区分见红、破水和规律宫缩的特点，指导家庭成员完成入院前的物资准备和交通安排。 分娩方式的选择与无痛分娩认知： 客观分析顺产与剖宫产的适应症、风险与益处，提供关于无痛分娩（硬膜外麻醉）的科学认知，帮助准父母做出知情选择。 --- 第三部分：科学育儿与宝宝成长里程碑（0-12个月的精细化养育） 本部分聚焦于新生儿的照护、喂养科学以及婴儿早期的关键发展阶段，提供实用的操作指南和心理支持。 第六章：新生儿护理基础：爱与规范并重 黄疸、湿疹与常见病处理： 详述新生儿生理性黄疸的观察标准，提供居家护理湿疹的温和方法，并指导何时需要立即就医处理呼吸道或消化道问题。 科学洗护与安全睡眠： 介绍新生儿的日常清洁（脐带护理、沐浴、抚触）技巧，并严格强调SIDS（婴儿猝死综合征）预防的关键措施，如仰卧睡眠环境的设置。 疫苗接种计划： 提供国家推荐的免疫程序表解读，解释各疫苗的作用机制及接种后的短期反应观察要点。 第七章：喂养的艺术：母乳与配方奶的平衡 母乳喂养的黄金法则： 强调按需哺乳的理念，提供处理乳腺炎、乳房堵塞等常见哺乳期问题的实用技巧，并探讨重返职场后的母乳储存与运输方案。 配方奶的科学选择与冲调： 指导如何根据宝宝的个体情况选择合适的配方奶，确保冲调过程的卫生与准确性，避免营养过剩或不足。 辅食添加的循序渐进： 详细规划6个月后的辅食添加时间表，从单一食材到多样化配餐的过渡指南，重点关注过敏原的引入测试。 第八章：运动、认知与情感联结 大动作与精细动作发展： 对应月龄，提供促进宝宝翻身、爬行、抓握等能力的居家“游戏”方案，强调环境刺激的重要性。 语言启蒙与早期认知： 介绍如何通过亲子阅读、唱歌和日常对话来激发宝宝的语言潜能，培养对颜色、形状和声音的感知能力。 建立安全依恋关系： 探讨“分离焦虑”的正常发展阶段，提供父母如何通过积极回应和高质量陪伴，建立稳定、安全的情感联结，为孩子未来的社会性发展打下坚实基础。 --- 结语：家庭的持续学习之旅 本书并非终点，而是家庭成长的起点。我们鼓励父母将书中的知识与家庭的实际情况相结合，持续学习，保持开放的心态接纳育儿过程中的挑战与惊喜。真正的育儿智慧，源于爱、耐心与不断实践的勇气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度令人印象深刻。它没有满足于只谈论孕期中的常见问题，而是大胆地涉猎了一些更深层次的话题，比如孕期夫妻关系的调整、产后恢复的长期规划，甚至还涉及到了新生儿护理的前期准备工作。这种“全程手册”的定位，真正做到了贯穿始终，让人有一种“一书在手，无忧无虑”的踏实感。尤其让我感到惊喜的是，它对“父爱参与”的强调。书中专门辟出篇幅鼓励准爸爸们如何在新生命降临前就开始建立连接，提供了很多让爸爸参与进来的实际建议，而不是把他们仅仅视为旁观者。这对于我们家庭建立和谐的育儿模式非常有帮助。这种前瞻性的内容布局，体现了作者对现代家庭结构和育儿理念的深刻理解，让这本书的价值链得到了极大的延伸，远超出了仅仅关注准妈妈本身的局限。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程中，我发现它在“实用性”这个维度上做得非常扎实。它不仅仅是告诉我们“应该做什么”，更重要的是提供了大量“如何操作”的具体指导。比如，在谈到孕期运动时，它没有简单地推荐散步或瑜伽，而是针对不同体能水平和不同孕期的特点，给出了详尽的动作分解图和注意事项，甚至连在家里利用简单器械就能完成的锻炼方案都有涉及。还有那些生活小贴士，简直是“救命稻草”一般的存在。我记得有一次半夜突发轻微抽筋，赶紧翻到相应章节，里面的拉伸技巧和即时缓解方法立刻就派上了用场，效果立竿见影。这种即时检索、即时应用的便利性，让这本书超越了一般阅读材料的范畴，更像是一本随时待命的“孕期急救手册”。我把经常会遇到的问题页码都做了标记，方便随时翻阅，极大地提高了生活效率。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格简直是一股清流，它完全避免了那种枯燥的、充满医学术语的教科书腔调。作者似乎深谙如何与读者进行有效的“对话”，用非常口语化却又不失严谨的语言，把那些听起来很复杂的生理变化描述得一清二楚。我特别喜欢它在描述胎儿发育过程时采用的比喻和类比，生动形象，让我这个非医学背景的人也能轻松理解宝宝在子宫里每天都在经历怎样的“奇妙旅程”。举个例子，它描述胎盘形成的那一段，完全没有用深奥的细胞学名词，而是描绘成了一个精密的“生命中转站”，这种方式极大地激发了我作为准妈妈的好奇心和参与感。更难能可贵的是，它并没有过度渲染孕期的焦虑，而是用一种非常积极乐观的态度去引导，帮助我建立起强大的心理建设，让我更专注于享受这个过程的美好，而不是被各种潜在的风险吓倒。这种平衡的视角，是这本书最打动我的地方。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常贴合主题，色彩搭配沉稳又不失活力，让人一眼就能感受到它作为一本孕期指导手册的专业性和实用性。拿到手里，感觉纸张的质感也很不错，内页印刷清晰，排版布局合理，阅读体验很舒适。我特别欣赏它在内容组织上的匠心独运，它不是那种把所有知识点堆砌在一起的百科全书，而是将复杂的孕期知识分解成了易于消化的模块。比如，它对不同阶段的营养补充建议，结合了不同孕周的具体需求，没有采用那种一刀切的说法，而是提供了非常个性化的指导方案。尤其是关于情绪管理的章节，写得特别细腻和贴心，很多文字直击了准妈妈们的内心困惑，让人感觉仿佛是经验丰富的过来人在身边陪伴和开导，这种人文关怀的设计，在很多同类书籍中是很难得的。总而言之，从物理特性到内在逻辑，这本书都展现出了极高的水准，让人对后续的阅读充满期待，相信它会成为我孕期生活中的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计简直是艺术品级别的，每一个图表、每一个重点强调部分都经过了精心设计，阅读体验极佳。我个人对色彩的敏感度比较高，这本书的色调运用非常舒服，没有那种刺眼或者过于幼稚的卡通元素，整体保持了一种专业而温暖的视觉感受。比如，在对比不同分娩方式的优劣分析时，它采用的并列图表清晰直观，核心信息一目了然，完全避免了文字堆砌带来的阅读疲劳。另外，书中的“时间轴”设计非常巧妙，让你能清晰地看到自己目前所处的里程碑，并对未来几周的重点进行预判和准备。这种视觉引导的力量是巨大的，它让抽象的时间概念变得具体可感。我甚至会把一些关键的图表拍照下来，存在手机里随时查看，因为它们的视觉冲击力和信息密度是文字描述无法替代的。这本书在信息呈现美学上所下的功夫，是它区别于市面上其他孕期书籍的一个显著标志。