圖解懷孕産前産後宜忌寶典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蘇易 編

圖書標籤:

• 懷孕
• 孕期
• 産前
• 産後
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 指南
• 育孕
• 備孕

店鋪： 微博圖書旗艦店

齣版社： 中醫古籍

ISBN：9787515203744

商品編碼：11957815122

開本：16

齣版時間：2013-06-01

基本信息

• 商品名稱：圖解懷孕産前産後宜忌寶典
• 作者：蘇易
• 定價：36
• 齣版社：中醫古籍
• ISBN號：9787515203744

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-06-01
• 印刷時間：2013-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：258
• 字數：320韆字

編輯推薦語

蘇易編著的《圖解懷孕産前産後宜忌寶典》對孕前準備、孕期日常保健及個人護理、孕期飲食調養、安胎保胎、科學胎教、孕期不適與用藥、分娩産後、産後個人護理、新生兒的照料、嬰兒的養育等方麵的宜忌進行瞭科學全麵的闡述，讓女性朋友在整個孕育期都能做到心中有數，知道什麼可以做、什麼不能做，什麼可以吃、什麼不能吃，從而孕育齣一個健康聰明的寶寶。

內容提要

蘇易編著的《圖解懷孕産前産後宜忌寶典》分為 孕前、孕期、臨産三大部分，包括瞭懷孕準備、優生 受孕、營養鍛煉、飲食住行、個人衛生、分娩宜忌等 多方麵內容， 其中涉及瞭很多易被忽略的問題，特彆提醒準備為人 父母的青年夫 妻重視起來，從盲目懷孕轉變為科學受孕。
     《圖解懷孕産前産後宜忌寶典》貼近生活、資料 翔實、語言通俗，適閤準爸爸準媽媽閱讀。
    

目錄

**篇 準備迎接新生命
第二篇 孕期日常生活宜忌
第三篇 孕期飲食宜忌
第四篇 孕期防病用藥宜忌
第五篇 産後日常護理宜忌

《新生兒護理與早期發展指南》 內容提要： 本書是一本為新手父母精心準備的、全麵涵蓋新生兒從齣生到滿周歲期間護理知識與早期發展指導的實用手冊。它旨在幫助父母們以科學、從容的心態迎接寶寶的到來，並掌握照料新生兒日常所需的一切技能，同時深入理解寶寶的成長裏程碑，促進其健康、愉快的早期發展。 第一部分：迎接新生命——齣生前後的準備與適應 第一章：入院待産與分娩準備 本章詳細介紹瞭孕晚期身體可能齣現的各種信號，幫助父母準確判斷臨産時間。內容涵蓋待産包的詳細清單（包括母親、新生兒及陪産人員所需物品），分娩方式的科普與選擇，以及入院後的流程指引。重點講解瞭拉瑪澤呼吸法等分娩減痛技巧的實際操作。此外，還提供瞭關於分娩記錄、保險理賠等行政事務的準備建議。 第二章：産後即刻的照護藝術 新生兒齣生的第一個小時至關重要。本章聚焦於産房內外的初步護理，包括新生兒的Apgar評分解讀、保暖與皮膚接觸（袋鼠式護理）的重要性。詳細闡述瞭臍帶殘端處理、皮膚清潔的正確方法，以及新生兒黃疸的初期觀察與處理原則。同時，也關注産婦的身體恢復情況，提供基礎的惡露觀察指南。 第三章：建立親密聯結——母乳喂養的藝術與科學 本部分是全書的重點之一。它不僅介紹母乳喂養的基礎生理知識，更注重實操技巧。從正確的含接姿勢（包括搖籃式、交叉抱式、橄欖球式等），到如何判斷寶寶是否吃飽，提供瞭詳盡的圖解和案例分析。特彆設立章節討論母乳不足的常見誤區、追奶秘訣、夜間喂養的策略，以及如何處理乳腺堵塞、乳腺炎等常見問題。對於選擇配方奶的傢庭，本章也提供瞭科學衝調、消毒儲存的全方位指導。 第二部分：日常照料的精細入微 第四章：喂養管理與營養需求 本書詳細規劃瞭寶寶從0到12個月的喂養量和頻率變化，用錶格形式清晰展示瞭不同月齡的奶量需求。重點講解瞭寶寶的飢餓信號識彆，避免過度喂養或喂養不足。進入輔食添加階段，本章提供瞭循序漸進的指南：從4-6個月的泥糊狀食物引入，到9-12個月的碎塊食物過渡，強調食物過敏的監測與處理。書中收錄瞭數十道適閤不同月齡寶寶的自製輔食食譜，並附有營養成分分析。 第五章：睡眠的科學管理 新生兒睡眠結構復雜，本章旨在幫助父母建立安全、高質量的睡眠環境。內容涵蓋：安全睡眠（SIDS預防）的“仰臥、硬床、不濛頭”原則的嚴格執行；如何識彆睏倦信號，並引導寶寶學會自我安撫；作息規律的建立過程，以及如何應對“猛長期”帶來的睡眠倒退。對於夜哭不止的問題，書中提供瞭多種舒緩技巧，並指導父母何時需要尋求專業兒科醫生的幫助。 第六章：清潔、衛生與環境布置 本章提供全方位的居傢護理指南。詳細指導如何進行寶寶的全身清潔、洗澡（盆浴與淋浴）、指甲修剪、口腔清潔（乳斑護理）。環境布置方麵，重點討論瞭嬰兒房的溫濕度控製、空氣質量管理，以及如何選擇環保、安全的嬰兒用品（如尿布、濕巾、護臀膏的選擇標準）。 第七章：健康監測與常見小毛病應對 父母最關心的健康問題，本書進行瞭詳盡的梳理。包括如何準確測量體溫，識彆發燒的嚴重程度。重點講解瞭新生兒濕疹、腹脹、吐奶、便秘、腹瀉等常見消化道和皮膚問題的傢庭處理方法。此外，本書還提供瞭一份“紅色警報”清單，明確指齣哪些癥狀需要立即就醫，避免不必要的延誤。 第三部分：促進身心發展的階梯 第八章：運動技能的發展裏程碑 本章將寶寶的運動發展劃分為月度目標，並配有大量實操圖片。詳細指導父母如何在傢中開展“俯趴時間”（Tummy Time），以強化頸部和背部肌肉。內容涵蓋抬頭、翻身、坐立、爬行、扶站到獨立行走的關鍵節點，以及如何通過遊戲來鼓勵寶寶探索和進步。 第九章：認知、語言與社交發展 本書強調早期智力發展的非智力因素。詳細介紹瞭如何通過親子互動、閱讀和環境刺激來培養寶寶的專注力、模仿能力和解決問題的能力。內容包括：不同月齡寶寶的玩具選擇指南（從黑白卡到感官玩具），語言的啓濛——有效對話技巧（如“鏡像反應”），以及如何識彆和應對社交退縮或過度敏感的跡象。 第十章：安全教育與意外防範 隨著寶寶活動範圍的擴大，安全問題日益突齣。本章聚焦於傢庭環境的安全改造（防跌落、防夾傷、防觸電）。詳細講解瞭嬰兒急救基礎知識，如海姆立剋急救法（針對異物梗阻），以及如何儲備基礎的傢庭常備兒童藥品和急救包。 附錄： 月齡健康檢查對照錶（身高、體重、頭圍標準參考） 疫苗接種計劃速查錶（國傢標準與補充建議） 父母情緒調節與支持資源列錶

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，封麵那種柔和的色彩搭配，加上精心挑選的字體，給人一種溫暖而可靠的感覺，一看就知道裏麵內容會非常貼心。我特彆欣賞它在排版上的用心，文字的行距和字號處理得恰到好處，即便是長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。而且，我注意到內頁的紙張質感也非常棒，那種略帶啞光的觸感，讓翻閱的過程本身就成瞭一種享受。雖然我還沒有完全深入閱讀每一個章節，但僅僅是翻閱目錄和初步瀏覽部分插圖的風格，就能感受到作者團隊在信息組織上的專業和細緻。他們似乎非常注重讀者的閱讀體驗，力求將復雜的孕期知識用最直觀、最易於接受的方式呈現齣來。這種對細節的關注，在市麵上很多同類書籍中是比較少見的，往往很多書隻注重內容的堆砌，卻忽略瞭“閱讀”這個行為本身的情感和舒適度。這本書的整體視覺呈現，成功地在我心中建立起瞭一種“權威而又親切”的初步印象，讓我對即將展開的知識探索充滿瞭期待。這種由外及內的良好觀感，無疑是成功的第一步。

評分☆☆☆☆☆

從內容組織邏輯上來看，這本書的框架搭建得非常嚴謹，它似乎遵循瞭一種非常清晰的時間軸推進方式，讓讀者能夠非常明確地知道在哪個階段應該關注哪些重點。我快速瀏覽瞭幾個關鍵時間點的章節標題，發現它們都緊密圍繞著孕期生理和心理變化的裏程碑來設置，沒有明顯的跳躍或遺漏。特彆是對不同孕周的體重管理、營養攝入的建議，感覺並不是一個統一的模闆，而是根據生理變化規律進行瞭細緻的劃分。這種結構上的清晰度，極大地降低瞭信息獲取的門檻。對於我這種時間碎片化的人來說，需要能夠迅速定位到自己當下最需要解決的問題，這本書顯然是做到瞭這一點。它就像一個智能導航係統，不會讓你在浩瀚的孕期知識海洋中迷失方嚮，而是精準地引導你到達當前站點。這種結構化的編排，體現瞭作者對信息層級和讀者認知負荷的深刻理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常接地氣，完全沒有那種高高在上的專傢說教感，讀起來就像是身邊一位經驗豐富、知識淵博的閨蜜在跟你娓娓道來。我最喜歡它裏麵穿插的那些小故事和案例分析，它們不是冷冰冰的醫學名詞堆砌，而是真實生活場景的還原。比如，關於孕期情緒波動的章節，作者並沒有簡單地給齣“要保持放鬆”的建議，而是詳細描述瞭不同階段可能齣現的具體心境，以及如何巧妙地應對那些突如其來的焦慮或低落，甚至連如何和伴侶有效溝通這些情緒都給齣瞭實用的腳本。這種細膩入微的觀察角度，讓人感覺作者是真正站在準父母的角度思考問題。它不迴避孕期可能遇到的尷尬、睏惑甚至小小的“糗事”，而是坦誠相待，這種坦誠本身就極大地拉近瞭與讀者的距離。閱讀它，更像是在進行一場與知識的溫柔對話，而非枯燥的知識灌輸，這對於初次為人父母的我們來說，無疑是最好的引導方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書在對“産後”階段的關注度上，明顯比我預期的要深入和全麵。很多同類書籍往往在寶寶齣生後就戛然而止，或者隻是草草帶過産婦的恢復問題。然而，我驚喜地發現，本書似乎為産後恢復設立瞭一個相當詳盡的篇幅，它不僅僅關注生理上的傷口愈閤或身體機能的恢復，更深入探討瞭“新手媽媽”這個新身份帶來的身份認同危機、睡眠剝奪後的情緒調適，以及伴侶關係在迎接新生命後的重塑與磨閤。這種對“人”的完整關注，而非僅僅聚焦於“嬰兒養育”，展現瞭作者極大的同理心和前瞻性。它似乎在告訴我：照顧好寶寶固然重要，但照顧好那位剛剛經曆巨變的母親，同樣是整個傢庭健康運轉的核心。這種對女性身心健康的長綫關懷，讓我對這本書的整體價值給予瞭更高的評價。

評分☆☆☆☆☆

我特彆關注到書中在討論一些傳統觀念與現代醫學知識交叉點時的處理方式，這一點做得非常高明。很多老一輩傳下來的經驗和現代科學研究之間存在一些有趣的衝突或者補充。這本書沒有簡單地全盤否定或盲目推崇，而是采取瞭一種平衡、辯證的論述方法。它會首先陳述傳統觀點，然後用科學證據進行分析和解釋，最後給齣基於現有臨床認知的建議。這種“兼容並蓄”的態度，讓我這個既尊重傳統文化又信賴科學的讀者感到非常舒服和信服。它沒有強迫我做齣非黑即白的抉擇，而是提供瞭一個思考的平颱，讓我能夠基於更全麵的信息源，做齣最適閤自己傢庭的決定。這種成熟和理性的敘事策略，讓這本書的價值遠遠超齣瞭單純的“育兒指南”，更像是一本傢庭健康決策的輔助工具書。