速查版40周孕期全程手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李揚 編

圖書標籤:

• 孕期指南
• 孕婦必備
• 孕期知識
• 育兒
• 母嬰健康
• 懷孕
• 孕期手冊
• 新手媽媽
• 孕期營養
• 産檢

店鋪： 微博圖書旗艦店

齣版社： 安徽科技

ISBN：9787533759087

商品編碼：11958114607

開本：16

齣版時間：2013-06-01

基本信息

• 商品名稱：速查版40周孕期全程手冊
• 作者：李揚
• 定價：39.9
• 齣版社：安徽科技
• ISBN號：9787533759087

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-06-01
• 印刷時間：2013-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：207
• 字數：140韆字

編輯推薦語

李揚編著的《速查版40周孕期全程手冊》按照妊娠40周順序，講述瞭十月中胎兒的發育情況，介紹瞭孕媽媽在孕前、孕期和分娩過程中可能遇到的各種問題，包括去醫院檢查、飲食營養、疾病防治、孕期保健、胎教知識以及臨産、産後注意事項，特彆強調丈夫在妻子懷孕期間需要瞭解和參與的事情，因為懷孕生子是夫妻共同的責任與義務。《速查版40周孕期全程手冊》配有大量的插圖，圖文並茂、內容全麵、通俗易懂、形象生動、科學實用，可以作為新婚夫婦、孕媽媽及照顧孕媽媽的老人的基本讀物。我們相信，通過本書的學習，大傢一定會平安、健康、快樂地度過孕期，生下聰明伶俐的寶寶。

目錄

**章 孕1月揚起生命之帆
胎兒的發育成長
孕媽媽的身體變化
**周做好孕前準備
專傢告訴你
妻子的孕前檢查項目
丈夫的孕前檢查項目
為什麼孕前要做血鉛濃度檢查
孕前必須治療的疾病
為什麼夫妻孕前要檢查血型
Rh血型不閤嚴重嗎
導緻不孕的因素
孕産知識周周學
孕前要停止用藥
孕前不熬夜
孕前忌煙酒
寵物--身邊隱藏的危害
飲食與健康
夫妻都要補葉酸
孕前營養搭配
營養菜譜
胎教進行時
正確認識胎教
斯瑟蒂剋胎教法
第2周把握懷孕時機
專傢告訴你
*佳生育年齡
*佳受孕季節
*佳受孕時間
孕産知識周周學
影響受孕的9種情況
如何推算排卵期
怎樣*易懷上寶寶
提高大齡女性生育能力
飲食與健康
孕前食物大本營
營養菜譜
胎教進行時
計劃懷孕是成功胎教的基礎
第3周種子悄然發芽
專傢告訴你
如何確診懷孕
孕産知識周周學
怎樣提高免疫力
不適宜孕媽媽的工作環境
適閤孕媽媽的居住環境
飲食與健康
孕媽媽不可缺少的營養素
營養菜譜
胎教進行時
媽媽的愛是重中之重
準爸爸的作用不可替代
第4周生命正在孕育
專傢告訴你
妊娠期嚴重的並發癥
孕期免疫接種需注意
孕産知識周周學
對胎兒不利的輻射源
飲食與健康
閤理安排孕媽媽的膳食
營養菜譜
胎教進行時
社會胎教
第二章 孕2月初為人母之喜
第三章 孕3月全力保駕護航
第四章 孕4月孕媽媽美滋滋
第五章 孕5月美麗的大肚婆
第六章 孕6月與胎兒共成長
第七章 孕7月活潑的小寶貝
第八章 孕8月滿滿都是愛
第九章 孕9月幸福列車到站
第十章 孕10月見證奇跡時刻

孕産育兒百科全書：從孕前規劃到寶寶周歲撫育的權威指南 本書特色： 本書匯集瞭現代醫學、營養學、心理學及早期教育領域的前沿知識，旨在為新晉父母及計劃組建傢庭的伴侶提供一個全麵、係統且易於理解的孕産育兒指導。它不僅關注孕期的生理變化，更深入探討瞭傢庭關係、情緒管理、科學育兒方法等多元議題，力求成為您從備孕到寶寶周歲成長的全方位健康夥伴。 --- 第一部分：孕前準備與健康規劃（預見未來，穩健起航） 本部分將引導讀者做好充分的孕前準備，確保身體和心理都處於最佳受孕狀態。 第一章：科學備孕——身體的“預演” 備孕前評估： 深入解析男女雙方在孕前需要進行的健康檢查項目，包括遺傳病篩查、傳染病排查及激素水平評估的重要性。 優化生活方式： 詳細闡述如何通過調整飲食結構（如葉酸、維生素D的閤理攝入）、適度運動以及戒除不良習慣（吸煙、飲酒、咖啡因限製）來提高受孕幾率和胎兒健康基礎。 生理周期精準掌控： 介紹基礎體溫法、宮頸粘液觀察法以及排卵試紙的正確使用方法，幫助夫妻找到最佳受孕時機。 高齡與特殊情況備孕： 針對高齡初産或有既往病史（如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜閤徵PCOS）的夫婦，提供個性化的谘詢建議和醫學乾預的初步認知。 第二章：孕前心理建設與伴侶角色定位 消除焦慮，積極心態： 探討備孕過程中的心理壓力來源，提供放鬆技巧，如正念冥想和壓力釋放練習。 構建支持係統： 強調伴侶間的有效溝通和情感支持在備孕階段的作用，明確雙方在未來育兒責任中的平等參與性。 財務與時間規劃： 提前預估育兒成本，討論工作與傢庭平衡的初步策略，為迎接新生命做好現實準備。 --- 第二部分：妊娠期深度解析與安全守護（生命奇跡的每周探索） 本部分將以時間軸為綫索，詳細描繪從受精卵著床到足月分娩過程中，母體和胎兒發生的復雜而精妙的變化，並提供相應的醫療監護建議。 第三章：孕早期（第1-12周）：著床與器官分化 早期癥狀識彆與應對： 詳述孕吐、疲勞、頻尿等常見癥狀的生理機製及其緩解妙招，區分正常反應與異常信號。 第一次産檢與重要篩查： 重點解讀孕早期血HCG、孕酮水平的意義，介紹NT（頸後透明層）檢查在早期唐氏篩查中的地位。 營養重點與禁忌： 明確孕早期對特定營養素的需求變化，細緻羅列孕婦應嚴格避免的食物、藥物及環境毒素。 第四章：孕中期（第13-27周）：穩定增長與身體適應 胎動感知與子宮變化： 指導孕婦如何準確感知胎動，描述中孕期身體可能齣現的輕微不適（如皮膚瘙癢、腰部不適）的居傢處理方法。 係統排畸： 深入介紹“大排畸”——即標準的第二次超聲波檢查的各項指標解讀，並解釋無創DNA檢測（NIPT）的作用。 孕期運動與性生活： 提供適閤孕中期的安全運動指南（如孕婦瑜伽、遊泳），並解答關於孕期性生活的常見顧慮和注意事項。 第五章：孕晚期（28周至分娩）：衝刺與生産準備 胎位監測與分娩預演： 解釋頭位、臀位等胎位情況，討論高齡孕婦或有妊娠期並發癥（如妊娠期糖尿病、先兆子癇前期）的特殊管理方案。 分娩信號識彆與待産包準備： 詳細區分見紅、破水和規律宮縮的特點，指導傢庭成員完成入院前的物資準備和交通安排。 分娩方式的選擇與無痛分娩認知： 客觀分析順産與剖宮産的適應癥、風險與益處，提供關於無痛分娩（硬膜外麻醉）的科學認知，幫助準父母做齣知情選擇。 --- 第三部分：科學育兒與寶寶成長裏程碑（0-12個月的精細化養育） 本部分聚焦於新生兒的照護、喂養科學以及嬰兒早期的關鍵發展階段，提供實用的操作指南和心理支持。 第六章：新生兒護理基礎：愛與規範並重 黃疸、濕疹與常見病處理： 詳述新生兒生理性黃疸的觀察標準，提供居傢護理濕疹的溫和方法，並指導何時需要立即就醫處理呼吸道或消化道問題。 科學洗護與安全睡眠： 介紹新生兒的日常清潔（臍帶護理、沐浴、撫觸）技巧，並嚴格強調SIDS（嬰兒猝死綜閤徵）預防的關鍵措施，如仰臥睡眠環境的設置。 疫苗接種計劃： 提供國傢推薦的免疫程序錶解讀，解釋各疫苗的作用機製及接種後的短期反應觀察要點。 第七章：喂養的藝術：母乳與配方奶的平衡 母乳喂養的黃金法則： 強調按需哺乳的理念，提供處理乳腺炎、乳房堵塞等常見哺乳期問題的實用技巧，並探討重返職場後的母乳儲存與運輸方案。 配方奶的科學選擇與衝調： 指導如何根據寶寶的個體情況選擇閤適的配方奶，確保衝調過程的衛生與準確性，避免營養過剩或不足。 輔食添加的循序漸進： 詳細規劃6個月後的輔食添加時間錶，從單一食材到多樣化配餐的過渡指南，重點關注過敏原的引入測試。 第八章：運動、認知與情感聯結 大動作與精細動作發展： 對應月齡，提供促進寶寶翻身、爬行、抓握等能力的居傢“遊戲”方案，強調環境刺激的重要性。 語言啓濛與早期認知： 介紹如何通過親子閱讀、唱歌和日常對話來激發寶寶的語言潛能，培養對顔色、形狀和聲音的感知能力。 建立安全依戀關係： 探討“分離焦慮”的正常發展階段，提供父母如何通過積極迴應和高質量陪伴，建立穩定、安全的情感聯結，為孩子未來的社會性發展打下堅實基礎。 --- 結語：傢庭的持續學習之旅 本書並非終點，而是傢庭成長的起點。我們鼓勵父母將書中的知識與傢庭的實際情況相結閤，持續學習，保持開放的心態接納育兒過程中的挑戰與驚喜。真正的育兒智慧，源於愛、耐心與不斷實踐的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計簡直是藝術品級彆的，每一個圖錶、每一個重點強調部分都經過瞭精心設計，閱讀體驗極佳。我個人對色彩的敏感度比較高，這本書的色調運用非常舒服，沒有那種刺眼或者過於幼稚的卡通元素，整體保持瞭一種專業而溫暖的視覺感受。比如，在對比不同分娩方式的優劣分析時，它采用的並列圖錶清晰直觀，核心信息一目瞭然，完全避免瞭文字堆砌帶來的閱讀疲勞。另外，書中的“時間軸”設計非常巧妙，讓你能清晰地看到自己目前所處的裏程碑，並對未來幾周的重點進行預判和準備。這種視覺引導的力量是巨大的，它讓抽象的時間概念變得具體可感。我甚至會把一些關鍵的圖錶拍照下來，存在手機裏隨時查看，因為它們的視覺衝擊力和信息密度是文字描述無法替代的。這本書在信息呈現美學上所下的功夫，是它區彆於市麵上其他孕期書籍的一個顯著標誌。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格簡直是一股清流，它完全避免瞭那種枯燥的、充滿醫學術語的教科書腔調。作者似乎深諳如何與讀者進行有效的“對話”，用非常口語化卻又不失嚴謹的語言，把那些聽起來很復雜的生理變化描述得一清二楚。我特彆喜歡它在描述胎兒發育過程時采用的比喻和類比，生動形象，讓我這個非醫學背景的人也能輕鬆理解寶寶在子宮裏每天都在經曆怎樣的“奇妙旅程”。舉個例子，它描述胎盤形成的那一段，完全沒有用深奧的細胞學名詞，而是描繪成瞭一個精密的“生命中轉站”，這種方式極大地激發瞭我作為準媽媽的好奇心和參與感。更難能可貴的是，它並沒有過度渲染孕期的焦慮，而是用一種非常積極樂觀的態度去引導，幫助我建立起強大的心理建設，讓我更專注於享受這個過程的美好，而不是被各種潛在的風險嚇倒。這種平衡的視角，是這本書最打動我的地方。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常貼閤主題，色彩搭配沉穩又不失活力，讓人一眼就能感受到它作為一本孕期指導手冊的專業性和實用性。拿到手裏，感覺紙張的質感也很不錯，內頁印刷清晰，排版布局閤理，閱讀體驗很舒適。我特彆欣賞它在內容組織上的匠心獨運，它不是那種把所有知識點堆砌在一起的百科全書，而是將復雜的孕期知識分解成瞭易於消化的模塊。比如，它對不同階段的營養補充建議，結閤瞭不同孕周的具體需求，沒有采用那種一刀切的說法，而是提供瞭非常個性化的指導方案。尤其是關於情緒管理的章節，寫得特彆細膩和貼心，很多文字直擊瞭準媽媽們的內心睏惑，讓人感覺仿佛是經驗豐富的過來人在身邊陪伴和開導，這種人文關懷的設計，在很多同類書籍中是很難得的。總而言之，從物理特性到內在邏輯，這本書都展現齣瞭極高的水準，讓人對後續的閱讀充滿期待，相信它會成為我孕期生活中的得力助手。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程中，我發現它在“實用性”這個維度上做得非常紮實。它不僅僅是告訴我們“應該做什麼”，更重要的是提供瞭大量“如何操作”的具體指導。比如，在談到孕期運動時，它沒有簡單地推薦散步或瑜伽，而是針對不同體能水平和不同孕期的特點，給齣瞭詳盡的動作分解圖和注意事項，甚至連在傢裏利用簡單器械就能完成的鍛煉方案都有涉及。還有那些生活小貼士，簡直是“救命稻草”一般的存在。我記得有一次半夜突發輕微抽筋，趕緊翻到相應章節，裏麵的拉伸技巧和即時緩解方法立刻就派上瞭用場，效果立竿見影。這種即時檢索、即時應用的便利性，讓這本書超越瞭一般閱讀材料的範疇，更像是一本隨時待命的“孕期急救手冊”。我把經常會遇到的問題頁碼都做瞭標記，方便隨時翻閱，極大地提高瞭生活效率。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度令人印象深刻。它沒有滿足於隻談論孕期中的常見問題，而是大膽地涉獵瞭一些更深層次的話題，比如孕期夫妻關係的調整、産後恢復的長期規劃，甚至還涉及到瞭新生兒護理的前期準備工作。這種“全程手冊”的定位，真正做到瞭貫穿始終，讓人有一種“一書在手，無憂無慮”的踏實感。尤其讓我感到驚喜的是，它對“父愛參與”的強調。書中專門闢齣篇幅鼓勵準爸爸們如何在新生命降臨前就開始建立連接，提供瞭很多讓爸爸參與進來的實際建議，而不是把他們僅僅視為旁觀者。這對於我們傢庭建立和諧的育兒模式非常有幫助。這種前瞻性的內容布局，體現瞭作者對現代傢庭結構和育兒理念的深刻理解，讓這本書的價值鏈得到瞭極大的延伸，遠超齣瞭僅僅關注準媽媽本身的局限。