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趙英莉 編

圖書標籤:

• 順産
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• 孕期
• 分娩
• 母嬰健康
• 育兒
• 女性健康
• 自然分娩
• 産程
• 産後恢復

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齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512706989

商品編碼：11959770868

開本：24

齣版時間：2013-08-01

基本信息

• 商品名稱：為愛順産
• 作者：趙英莉
• 定價：35
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512706989

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-08-01
• 印刷時間：2013-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：24開
• 包裝：平裝
• 頁數：246
• 字數：200韆字

編輯推薦語

趙英莉所著的《為愛順産》告訴你：自然分娩的好處、剖宮産的真相、胎心監測儀如何看、分娩球怎麼用、産床什麼樣、準爸爸如何陪産、臨産的徵兆有哪些、生産需要痛多久、怎樣緩解生産時的陣痛、生産時如何用力、如何避免側切。 《為愛順産》幫助你：走齣剖宮産的誤區，評估自己的順産條件，製訂適閤自己的分娩計劃書，提高孕期夫妻關係的和諧度。 《為愛順産》為你準備瞭：一分鍾自我管理日誌；孕期體重監測錶；為愛順産，孕媽媽28天挑戰計劃書；為愛順産，準爸爸28天黃金法則；分娩全過程自助手冊。

內容提要

《為愛順産》簡介：十月懷胎，一朝分娩。分娩 方式的選擇是女人一生中*重要的選擇之一。
     為何越來越多的孕媽媽放棄自然的本能，選擇剖 宮産？剖宮産真的是無痛、快捷的分娩方式嗎？ 《為愛順産》作者分娩導樂師+心理谘詢師趙英 莉，以34歲順産生子的親身經曆和專業知識，為你揭 開剖宮産的真相，幫你找迴自然分娩的信心！

作者簡介

趙英莉，生於1977年，北京語言大學碩士，積極心理治療谘詢師，分娩導樂師，母乳互助顧問。藍圖偉業“我要順産”俱樂部發起人。現主要從事孕産、婚姻和傢庭關係心理培訓。著有《幸福傢庭的三項修煉》。 初産時34歲，順産寶寶7斤4兩。通過進修獲得分娩導樂師資質，組織團隊對順産展開研究，並在産房進行分娩導樂實踐，親自有效指導産婦順産。

目錄

媽媽，加油！
一首獻給待産媽媽們的詩
**課 自然分娩 順産優先
自然分娩是我們的本能
順産為何不普通瞭
剖宮産的誤區
剖宮産的真相
學員收獲
作業一：尋找關於剖宮産的報道
第二課 醫院資源 護航順産
理解醫護人員的工作
評估順産條件
一場振奮人心的變革
模擬産房參觀：産房裏的物和人
學員收獲
作業二：製訂分娩計劃書
第三課 專項運動 順産加力
孕期運動好處多
生孩子哪裏要用力
專項運動開始瞭
孕媽媽正確姿勢專項訓練
中心穩定性專項訓練
盆底肌專項訓練
放鬆專項訓練
呼吸專項訓練
孕媽媽身體部位健身訓練
孕期運動注意事項
學員收獲
作業三：運動習慣培養小工具
第四課 閤理體重 均衡營養
為寶寶閤理體重而努力奮鬥
孕媽媽體重監測
均衡營養方案
孕期剛需營養
孕期吃藥需注意
孕期不可食用垃圾食品
學員收獲
作業四：孕期體重監測
第五課 夫妻和諧 為愛順産
夫妻和諧需要學習
夫妻和諧孩子健康
孕媽媽的守則
産房準爸爸陪産
産房陪産用品
産房門口陪産
學員收獲
作業六：如何緩解孕媽媽肚子痛
第七課 生産開始 媽媽加油
生産需要痛多久
距孩子齣生還有24小時
距孩子齣生還有8小時
距孩子齣生還有4小時
距孩子齣生還有2小時
孩子齣生後産房2小時
學員收獲
作業七：生産***
第八課 順産成功 新的開始
順産後的24小時：新媽媽護理
順産後的一個月母乳為大
新媽媽、新爸爸心態適應
小寶寶護理
學員收獲

《匠心獨運：古代建築的結構與美學》 內容簡介： 本書深入剖析瞭中國古代建築的結構力學原理、材料科學應用以及蘊含的哲學思想與審美情趣。它並非一本簡單的曆史迴顧，而是一部係統梳理古代工匠智慧的百科全書。作者通過對榫卯結構的精妙解析、鬥拱體係的受力分析、颱基與屋頂的平衡藝術的細緻描摹，揭示瞭中國古建築何以能曆經韆年風雨而不朽的奧秘。 全書分為七個主要部分，層層遞進，旨在為讀者構建一個立體、深入的古代建築知識圖譜。 第一部分：基石與根脈——建築的立基之道 本部分聚焦於建築的地基處理與基礎構築。詳細探討瞭古代匠人在不同地質條件下（如軟土、山地、水邊）所采用的墊層技術、夯土工藝以及石礎的選材與安置。重點分析瞭颱基在整個建築體係中的承重、防潮和提升空間等級的三重作用。書中收錄瞭大量不同形製颱基的平麵圖和剖麵圖，輔以對“風水”理論中對地勢選擇的實際工程學解讀，展示瞭古代建築選址與基礎施工如何實現人與自然的和諧統一。 第二部分：骨骼與血肉——榫卯的精妙與萬象 這是全書的核心部分之一，緻力於破解中國古代建築的“無釘”之謎。作者詳盡梳理瞭120餘種常見的榫卯連接形式，從最基礎的“穿帶榫”到復雜的“藻頭榫”，逐一剖析瞭它們在抗震、抗扭和允許形變方麵的力學錶現。書中不僅提供瞭細緻的綫描圖，更結閤現代有限元分析的原理，解釋瞭榫卯在周期性荷載（如地震或大風）作用下能量耗散和結構自復位的機製。特彆闡述瞭“活的結構”理念，即允許構件之間存在微小位移和摩擦耗能，從而增強整體韌性。 第三部分：層疊的藝術——鬥拱係統的動力學解析 鬥拱，被譽為中國古建築的“手指”，是結構與裝飾的完美結閤。本部分將其視為一個復雜的非綫性減震係統。通過對昂、拱、欂、普拍枋等組件的相互咬閤關係進行深入研究，展示瞭鬥拱如何將屋頂的巨大荷載，通過逐級傳遞、逐級分散，最終平穩地轉移到柱子上。書中對比瞭唐代雄大、宋代精密和清代繁復的鬥拱形製演變，分析瞭這種演變背後結構需求與審美取嚮的拉鋸與平衡。關於其“彈簧”效應的討論，是本部分的一大亮點。 第四部分：氣韻生動——屋頂與齣簷的輕盈哲學 屋頂不僅覆蓋庇護，更是古代建築的視覺焦點和文化符號。本章重點分析瞭歇山、廡殿、懸山、硬山等主要屋頂形式的跨度、坡度與排水效率之間的關係。詳細解讀瞭望闆、望筒、椽子和望山牆在實現大齣簷結構中的工程作用。特彆指齣，大齣簷不僅是為瞭遮擋雨水，更通過形成陰影綫和遠近對比，實現瞭建築在視覺上的“漂浮感”和“輕盈感”，這是中國古代“天人閤一”思想在建築形態上的體現。 第五部分：材料的稟賦——木材的選材、防腐與可持續性 古代建築的生命力，根植於對天然材料的深刻理解。本部分深入探討瞭鬆、杉、柏、楠等主要用材的物理特性（如乾縮係數、抗壓強度、抗腐蝕性）。詳細介紹瞭古代工匠所使用的“煉丹術”式的防腐工藝，包括油浸、灰漿塗覆、以及利用特定植物提取物進行處理的方法。書中還首次引入瞭現代材料學的視角，對比瞭古代木材處理技術與現代化學防腐劑的長期效果差異，揭示瞭傳統工藝在生態友好性方麵的先進性。 第六部分：尺度與秩序——模數製與營造法則 本部分將目光投嚮瞭建築的設計語言和量化標準。詳細闡述瞭“材分製”和“營造尺”等古代建築的模數係統，揭示瞭這些看似繁瑣的規製，實則是實現跨地域、跨時代建築標準化和規模化建造的有效工具。通過對《營造法式》中“材”的斷麵比例、鬥口尺寸的推演，讀者可以清晰地理解，古代匠人是如何在手工操作的精度限製下，保證大型復雜結構幾何精確度的。 第七部分：光影與精神——空間序列與意境營造 最後，本書迴歸到建築的使用體驗和精神內涵。分析瞭廊、院、廳、軒等基本空間單元的組閤規律，以及它們如何共同構建起內嚮、含蓄、步移景異的東方審美體驗。探討瞭開窗（漏窗、月洞門）的形式、位置和大小如何精確地控製自然光綫的射入角度與強度，從而在室內營造齣“麯徑通幽”、“虛實相生”的意境。這部分強調瞭建築作為“有形載體”承載“無形精神”的終極目的。 本書特色： 結構優先視角： 擺脫單純的文物介紹，以工程力學和材料科學為核心進行解構。 圖示詳盡： 包含數百張由專業製圖師根據齣土實物和古籍復原的結構剖麵圖、節點詳圖。 跨學科融閤： 巧妙結閤瞭曆史學、木材學、流體力學和美學理論。 《匠心獨運》 是獻給所有對傳統智慧抱有敬畏之心的讀者，特彆是建築師、結構工程師、曆史愛好者和文化研究者的一部深度學術參考著作。它帶領我們走進古代匠人的內心世界，感受他們如何在有限的材料和工具下，創造齣無限的結構美學與空間秩序。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，那種柔和的色調和精緻的插圖立刻抓住瞭我的眼球，讓人忍不住想翻開它一探究竟。我一拿到手就愛不釋手，迫不及待地想知道裏麵到底講述瞭怎樣一個故事。我本來對這類題材的書籍不太感冒，但這本書的敘事方式和人物刻畫真的太齣色瞭，每一個角色都仿佛活生生地站在我麵前，他們的喜怒哀樂牽動著我的心弦。情節跌宕起伏，引人入勝，我常常在深夜裏還忍不住一口氣讀完好幾個章節，完全停不下來。作者的文筆細膩而富有張力，對環境和心理的描寫入木三分，讓人仿佛身臨其境。特彆是其中關於友誼和成長的描寫，讓我深有感觸，很多情節都讓我産生瞭強烈的共鳴，甚至讓我反思瞭自己的人生經曆。這本書不僅僅是一個故事，更像是一次深刻的自我對話，它拓寬瞭我的視野，也讓我對生活有瞭更深的理解。我強烈推薦給所有喜歡深度閱讀和探索人性的朋友們，相信你們也會愛上這本書的獨特魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀設計簡直是藝術品級彆的，拿在手裏就能感受到齣版方的誠意。內頁紙張的質感非常好，閱讀起來眼睛非常舒適，即便是長時間閱讀也不會感到疲勞。內容上，這本書的敘事視角非常獨特，它常常在不同的時間綫和人物的內心獨白之間自由切換，這種跳躍式的敘事反而形成瞭一種獨特的節奏感，讓讀者始終保持著好奇心。我特彆欣賞作者對於復雜人際關係的細膩處理，親情、友情、愛情之間的界限在書中被描繪得模糊而又真實，沒有絕對的好與壞，隻有立場和選擇的不同。書中的一些哲理性的思考穿插其中，不生硬，不刻闆，而是自然而然地從人物的命運和遭遇中提煉齣來，如同美酒後勁十足，讓人迴味無窮。它教會我，真正的力量往往源於內心的平靜和對生活真相的坦然接受。這是一本值得反復閱讀、值得深入思考的佳作，我給它最高的評價。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對這本書抱有一定的懷疑態度，因為這類題材的書籍往往容易流於錶麵，缺乏實質性的內容支撐。然而，這本書完全顛覆瞭我的預期。它的主題立意非常高遠，探討瞭關於選擇、責任與自我救贖的永恒命題，但又將這些宏大的主題巧妙地融入到極其貼近生活的日常瑣事之中，使得整個故事既有高度，又有人情味。書中角色的成長弧綫描繪得尤為精彩，他們不是完美無缺的英雄，而是充滿瞭人性的弱點和掙紮，正是這種真實感，纔讓他們顯得如此可信和可愛。我特彆喜歡作者用來構建對話的技巧，那些看似隨意的對話背後，往往隱藏著推動劇情發展的關鍵信息和人物性格的側麵烘托。這本書的節奏把握得恰到好處，該快的時候毫不拖泥帶水，該慢的時候又細膩地捕捉每一個情緒的波動。這是一部需要用心去感受的作品，而不是用眼睛快速掃過的內容。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的驚喜在於它的世界構建能力。作者筆下的那個世界，無論從地理環境還是社會背景來看，都顯得如此真實可信，仿佛我真真切切地踏足瞭書中的每一個場景。細節的打磨達到瞭令人發指的地步，從光影的變化到氣味的感覺，都被描繪得栩ddddddd細緻微，極大地增強瞭閱讀的沉浸感。我常常因為一個微小的環境描寫而停下來，想象著自己置身其中的感受。而且，這本書的原創性非常高，它沒有落入任何俗套，總能在我以為故事會走嚮某個方嚮時，給我一個完全齣乎意料的轉摺。這種充滿驚喜的閱讀體驗，是很多暢銷書都難以提供的。它不追求轟轟烈烈的場麵，而是專注於挖掘人物內心最深處的暗流湧動，用一種近乎詩意的方式來敘述一個關於堅持和信念的故事。我嚮所有追求高質量文學體驗的讀者推薦這本書，它絕對會成為你書架上的珍藏。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書後，我有一種說不齣的震撼感，它不像我之前讀過的任何一本書，它更像是一場心靈的洗禮。作者似乎擁有洞察人心的超能力，能夠將那些復雜、隱晦的情感用最樸實卻又最深刻的語言錶達齣來。故事的結構設計得非常巧妙，看似鬆散的敘事綫索，到最後卻能完美地交織在一起，形成一個宏大而又精密的整體，這種敘事技巧讓我拍案叫絕。我尤其欣賞作者在處理一些敏感話題時的那種剋製與坦誠，既不煽情，也不迴避，而是以一種近乎哲學的冷靜來審視一切。看完之後，我甚至花瞭好幾天的時間整理思緒，試圖去消化書中那些蘊含的深意。這本書絕對值得反復品讀，每一次重讀都會有新的發現，仿佛每次都能從不同的角度解讀齣作者想要傳達的更深層次的訊息。它不是那種讀完就丟在一邊的消遣讀物，而是會留在記憶深處，時不時地提醒你一些重要的東西。