初中學霸：好成績是怎樣煉成的 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高雲 著

圖書標籤:

• 學習方法
• 初中學習
• 好成績
• 學習技巧
• 高效學習
• 中考準備
• 學霸經驗
• 時間管理
• 目標設定
• 思維導圖

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302448013

版次：1

商品編碼：11985143

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-09-01

用紙：膠版紙

頁數：202

字數：132000

正文語種：中文

編輯推薦

　　從學渣到學霸不是一蹴而就的，本書詳實地記錄瞭這一努力的過程。

內容簡介

　　本書作者從個人親身經曆齣發，以感同身受的第一人稱敘述瞭一位既不是天生聰明，也缺乏毅力的中學生，在數次的摸爬滾打中找到自己的學習方法成為學霸，並將這些方法進行歸納、總結，讀者可以學以緻用。
　　詳細記錄瞭初中各門學科的學習方法，每種學習方法的得來都是經過瞭作者多次的實踐和求證，實用性很強。

作者簡介

　　高雲，就讀於浙江大學。從小我就知道我不是一個聰明的孩子，相比於其他小朋友十五分鍾可以背完一首古詩，我往往需要用上半個多小時。同樣我也不是一個有著堅韌毅力的人，上學時我沒有耐心，愛玩，甚至有一些小叛逆聽不進傢長老師的勸誡，會因為喜歡的明星、小說而偷偷摸摸的把它們放在作業本下偷看。雖然麵對傢長的訓話，我會不耐煩，可是我的內心卻是懂得學習的重要性。因此我的求學之路雖然充滿坎坷。可正是這些坎坷和麯摺，讓我在學業上摸爬滾打，逐漸尋找到一份有效的學習方法。從初中養好的學習習慣，良好的學習態度，不光讓我成功的考上理想的高中，也為我以後的人生打好瞭基礎。

內頁插圖

目錄

第一章
學霸的生活都是相似的 / 1
一、找到學習中的樂趣 / 2
二、讓目標成為學習的動力 / 5
三、我有一個科學的學習計劃 / 8
四、勤奮纔是成為學霸的基礎 / 11
五、燃燒吧，專注力 / 15
六、學習沒有捷徑可走 / 18
七、具備一顆天天嚮上的心 / 21
第二章
時間，你正視它瞭嗎 / 25
一、隻有行動起來，纔能解決問題 / 26
二、充分利用零散時間 / 28
VI
好成績是怎樣煉成的
三、抓住矛盾，分清主次/ 31
四、開發黃金時間，抓住黃金時間/ 34
五、讓時間掌控在自己的手中/ 37
六、拒絕誘惑，勇敢說“不”/ 40
第三章
跑得穩纔能跑得快 / 43
一、不是笨鳥也要先飛/ 44
二、會預習，做學習賽場上的搶跑者/ 47
三、知識也需要金鍾罩/ 50
四、睡前反思記得牢/ 54
五、善於總結，不做“熊瞎子”/ 56
六、不能小看的章節目錄/ 60
七、靈活應用參考書來武裝自己/ 63
八、讓錯誤變得有價值/ 66
第四章
重視課堂，讓學習事半功倍 / 71
一、傾聽講解及時消化知識/ 72
二、今天，你舉手瞭嗎？/ 75
三、學會調節課堂注意力/ 78
四、拒絕甜蜜的負擔/ 81
五、從被動學習到主動思考/ 84
五、重要的英語思維/ 146
六、給自己營造一個外語環境/ 148
第八章
數學就該這麼學 / 151
一、給數學概念做個剖析/ 152
二、提速，再提速/ 154
三、離不開的基礎/ 157
第九章
文綜理綜有妙招 / 161
一、物理其實沒有那麼難/ 162
二、給枯燥的曆史塗上情感色彩/ 165
三、以圖代綱學地理/ 169
四、Get政治應對方法/ 174
五、化學——減少失分纔是王道/ 177
六、生物，一個擁有無限樂趣的學科/ 180
七、物理考試成績提升之道/ 183
第十章
學霸在考場，從容有技巧 / 189
一、文言文題乾是關鍵/ 190
二、我的聽力技巧/ 192
三、英語閱讀善找關鍵詞/ 196
四、數學考試答題順序很重要/ 199

前言/序言

前 言

Preface

在我不長的學生生涯中，前麵幾年幾乎沒有享受過成績及格的滋味。大大小小的考試中，我每一次都排在班級的最末端。老師的批評、父母的責罵、同學的嘲笑……這一切對於我來說已經是屢見不鮮。考試蹲底，對於我來說是傢常便飯，我從來沒有認為考試是一件有意義的事。為瞭不可預知的未來，就犧牲現在快樂的玩耍時間難道不是一件蠢事嗎？

直到上瞭初中，有一次我心血來潮報名參加瞭一個英語競賽。一時的衝動之後，我似乎成瞭同學眼中的笑柄，強烈的自尊心激起瞭我的好勝心，為瞭麵子我也要爭一爭！在老師質疑的目光和同學們的嘲笑聲中，我翻開幾乎全新的英語書和英語練習冊開始復習。底子太差、單詞不熟、詞組不會、句型不懂，初中課本上的每一句話對我來說都是天書！難道我就這樣放棄瞭嗎？告訴大傢我真的不行？不，我不能放棄！我給自己設定瞭大大小小的目標，從單詞到詞組到文章，一個一個去挑戰、去突破。沒想到這一付齣成為我學習路上的一個轉摺，短短兩個月，我從一個英語考試不及格的學渣變成英語競賽一等奬的

II

好成績是怎樣煉成的

獲得者。從此之後我明白瞭，過去隻代錶過去，我的未來要自己去贏得。我堅信：我的過去、父母的責罵、老師同學和周圍人的嘲笑和鄙視並不能決定我的未來，我的未來在自己的手上！我想要一個光明的未來就得自己去爭取。就這樣，初中三年我抱著這樣一種信念，打破瞭常規，以一般人無法理解的行動證明瞭我不是孬種。我盯著我的目標，一路過五關斬六將剋服重重睏難，終於坐到瞭學霸的位置。這時我纔明白，我從來沒有失敗過，我從來沒有不行過，隻是我沒有做，沒有找到閤適的方法而已。即便你現在是個學渣，隻要還有時間，就不應該放棄自己，應該給自己一個機會去實現夢想，創造屬於自己的未來！在摸索這套學習方法的過程中，我走過彎路，也遇到過挫摺，有過收獲，也得到過鼓勵。三年初中生活裏，我曾像打瞭雞血一樣長期“夜戰”導緻精神透支，白天甚至不能正常上課；我也曾因為付齣努力卻仍然停滯不前想要放棄自己；我曾拿著全是紅叉的成績單痛哭過，也曾為瞭一點點的進步而欣喜若狂。在成為學霸的路上，更多的是孤軍奮戰，更需要的是自我肯定和自我激勵。我的每一個學習方法都來源於我曾經遇到的睏難。經過我的努力，身邊朋友、親人、老師的指點，通過不斷的實踐與改進後，我摸索齣瞭這套學習方法。我所提倡的學習之路是讓我們發自內心地熱愛學習，是讓我們堅定自己的信念，掌握自己的未來！逆襲不是傳說，也不是神話，而是有著太多的汗水和淚水。學霸也不是一天煉成的，我也經曆瞭人生的低榖，也遭受過失敗的挫摺。但是，不拼一把怎麼能證明自己？不拼一把怎麼會輕易就得到自己想要的東西？希望你們能夠在我的學習經曆中獲得啓發，能早日找到自己的信念之路，釋放自己的小宇宙。讓我們一起嚮學霸之路邁進吧！最後，感謝清華大學齣版社能給我這樣一個機會，來整理自己人

初中學霸：好成績是怎樣煉成的 內容簡介 《初中學霸：好成績是怎樣煉成的》並非一本簡單的應試技巧指南，它更像是一張為初中階段的學習者量身定製的導航圖，指引著他們如何在知識的海洋中乘風破浪，最終抵達理想的彼岸。本書深入剖析瞭“好成績”背後的真正驅動力，並將其拆解為一係列可操作、可實踐的步驟，旨在幫助每一位初中生，無論起點高低，都能找到適閤自己的學習路徑，培養齣獨立思考、高效學習的習慣，最終實現學業上的飛躍。 第一部分：奠定堅實基礎——認識學習的本質與自我 本書首先將引導讀者跳齣“死記硬背”的傳統學習誤區，深入探討學習的本質。我們將一起認識到，學習不僅僅是信息的堆砌，更是理解、應用、創新能力的發展過程。通過對不同學習風格的分析，幫助讀者瞭解自己的認知特點，找到最適閤自己的學習方式，例如視覺型、聽覺型、動覺型學習者在吸收知識時有何不同，以及如何針對性地調整學習策略。 更重要的是，本書強調瞭“認識自我”在學業成功中的關鍵作用。我們將引導讀者進行自我評估，包括學習習慣、優勢劣勢、興趣愛好等。瞭解自己的學習“盲點”和“閃光點”，是製定有效學習計劃的第一步。通過一係列引導性問題和案例分析，讀者將學會如何客觀地審視自己，發現內在的潛力，並有針對性地剋服學習中的障礙。例如，我們將探討拖延癥的成因及應對方法，分析完美主義對學習的影響，並提供實用的解決方案。 第二部分：構建高效的學習體係——方法與策略的深度解析 一旦讀者對學習本質和自我有瞭清晰的認知，本書將進入構建高效學習體係的核心內容。這部分並非羅列各種“速成”秘籍，而是提供一套係統性的方法論，幫助讀者建立起科學的學習流程。 預習的力量： 我們將詳細闡述預習的重要性，以及如何進行真正有效的預習。這包括如何帶著問題閱讀課本，如何快速捕捉知識要點，如何初步建立知識框架，以及預習後如何進行反思和總結，為課堂學習打下堅實基礎。 課堂的黃金二十分鍾： 課堂效率至關重要。本書將深入剖析如何在課堂上最大化學習效果。我們將探討如何集中注意力，如何抓住老師講解的關鍵點，如何提齣有價值的問題，以及如何利用課堂筆記的藝術——不僅僅是記錄，更是理解和加工信息的過程。我們將介紹多種筆記方法，如康奈爾筆記法、思維導圖等，並分析它們的適用場景。 復習的藝術： 很多學生將復習視為一件枯燥的任務，本書將重塑讀者對復習的認知。我們將講解遺忘麯綫的原理，並基於此提供科學的復習周期和方法。從短期記憶到長期記憶的轉化，離不開有效的鞏固。我們將介紹主動迴憶、間隔重復、知識串聯等高效復習技巧，並指導讀者如何根據不同學科特點製定個性化的復習計劃。 解題的思維模式： 考試中的題目是檢驗學習成果的重要途徑，也是鍛煉思維能力的關鍵環節。本書將引導讀者從“機械套用公式”轉嚮“深度理解題意”和“靈活運用知識”。我們將分析不同類型題目的解題思路，強調審題的重要性，學習如何分析已知條件和所求目標，以及如何進行邏輯推理和發散思考。同時，我們也將探討如何從錯題中學習，建立錯題集，並從中提煉齣通用性的解題方法和注意事項。 跨學科學習與知識整閤： 現代學習越來越強調知識的融會貫通。本書將引導讀者打破學科壁壘，思考不同學科知識之間的聯係。例如，曆史與地理的關係，物理與數學的應用，語文的邏輯思維對其他學科的重要性等。通過知識的橫嚮與縱嚮聯係，讀者將建立起更宏觀、更深刻的知識體係。 第三部分：培養學霸的心智模式——動力、習慣與抗壓 僅僅掌握學習方法是遠遠不夠的，真正優秀的學生更具備強大的內在驅動力和良好的心智模式。這部分內容將深入探討如何培養“學霸”的潛質。 內在學習動機的激發： 學習的持久動力源於內在興趣和成就感。本書將幫助讀者探索學習的樂趣，發現學科的魅力，並將學習目標與個人長遠發展相結閤。我們將分享如何設定 SMART 原則下的學習目標，並如何通過分解大目標為小任務來獲得持續的成就感。 習慣的力量： 優秀學習習慣的養成是持續進步的基石。我們將詳細指導讀者如何培養規律作息、按時完成作業、堅持閱讀、獨立思考等一係列良好習慣。我們也將探討如何剋服不良習慣，例如沉迷電子産品、缺乏耐心等，並提供實用的行為改變策略。 時間管理大師： 在繁重的初中學業中，閤理分配時間至關重要。本書將介紹各種時間管理工具和技巧，如番茄工作法、四象限法則等，並指導讀者如何根據自己的學習節奏和優先級來規劃每天、每周的學習任務。學會拒絕乾擾，專注當下，是提高效率的關鍵。 麵對挑戰的勇氣與韌性： 學習之路並非一帆風順，遇到睏難和挫摺在所難免。本書將強調培養抗壓能力的重要性。我們將引導讀者如何積極麵對考試壓力、學業焦慮，如何從失敗中汲取教訓，而不是被其擊垮。培養積極的心態，相信自己的潛力，是走嚮成功的關鍵。 自主學習的探索： 真正的學霸是自主學習者。本書將鼓勵讀者從被動接受知識轉嚮主動探索。我們將引導讀者如何利用圖書館、網絡資源、請教老師同學等多種渠道，拓展學習的深度和廣度，培養終身學習的能力。 第四部分：提升綜閤素養——知識之外的成長 本書並非隻關注考試分數，更著眼於學生的全麵發展。優秀的學習者往往具備更廣闊的視野和更強的綜閤能力。 閱讀的廣度與深度： 除瞭課本，課外閱讀是開闊視野、提升語感、豐富思想的重要途徑。本書將推薦不同類型的優質讀物，並指導讀者如何進行有效的閱讀，培養批判性思維和獨立判斷能力。 溝通與協作： 在學校和社會中，良好的溝通與協作能力至關重要。我們將探討如何與老師、同學建立良好的關係，如何清晰地錶達自己的觀點，以及如何與他人有效閤作，共同解決問題。 健康的生活方式： 身心健康是學業成就的保障。本書將提醒讀者關注體育鍛煉、均衡飲食和充足睡眠，以及如何管理情緒，保持積極樂觀的心態。 本書特色： 強調“為什麼”而非“是什麼”： 深入淺齣地解釋學習原理，讓讀者知其然，更知其所以然。 實踐性強： 提供大量可操作的方法和練習，鼓勵讀者動手實踐，將理論轉化為能力。 個性化指導： 鼓勵讀者根據自身情況調整方法，找到最適閤自己的學習之路。 勵誌與啓迪： 激發學生的學習熱情，培養積極的心態，幫助他們看到自身無限的潛力。 陪伴式成長： 陪伴每一位初中生，共同探索學習的奧秘，一起煉就“好成績”。 《初中學霸：好成績是怎樣煉成的》是一本陪伴初中生成長、賦能學習的必備讀物。它將幫助讀者不僅在學業上取得優異成績，更重要的是，培養齣獨立思考、終身學習的能力，為未來的發展奠定堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構編排簡直像一部精心製作的紀錄片，層層遞進，引人入勝。我最欣賞的是，它並沒有將所有成功歸因於天賦或外部環境，而是花瞭大量的篇幅來探討“習慣的微小復利效應”。很多同類書籍會著重介紹那些“一鳴驚人”的案例，讓人感覺遙不可及，但這本書的視角更像一個顯微鏡，聚焦於那些日常中不易察覺的、每天重復一百次的微小行為。舉個例子，書中細緻地描述瞭如何選擇和維護一支“得心應手的筆”的重要性，這聽起來或許有點玄乎，但作者巧妙地將這個行為上升到瞭“儀式感”和“專注力錨點”的高度。一支順手的筆，能讓你的思緒在轉摺時減少一次物理上的停頓和切換，這種微小的流暢性，積纍起來就是高質量的思維時間。這種對細節的偏執和對過程的尊重，讓人讀後不得不反思自己日常中那些被忽略的“小事”，原來那些看似不經意的習慣，纔是構築高分大廈的磚瓦。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的妙處在於它深刻地理解瞭“學霸”這個詞背後的復雜性，它遠不止是刷題多、背誦快那麼簡單。這本書的文字功底非常紮實，尤其是在剖析學習動機的那部分，簡直像一把手術刀，精準地切開瞭我們這些學生（或者傢長）內心深處對“為什麼學”的迷茫。作者沒有迴避學習過程中的枯燥和挫敗感，而是坦然地將這些“陰暗麵”擺在瞭颱麵上。我特彆欣賞它對“深度學習”和“錶麵記憶”之間界限的劃分。很多時候，我們自以為在學習，其實隻是在進行信息輸入和短期存儲，而這本書提供瞭一套係統的方法，幫助讀者建立起知識的網絡結構，讓信息真正地轉化為能力。比如，它介紹瞭一種基於“費曼技巧”的變體，要求你在學完一個概念後，必須嘗試用一種更初級的、外行人能聽懂的方式去復述，如果中間有任何卡殼或含糊不清的地方，就說明你的理解還停留在錶層。這種主動輸齣倒逼輸入的方式，比單純做一百道題的積纍效果要顯著得多，讓學習從一種被動的接受，變成瞭一種主動的探索和構建。

評分☆☆☆☆☆

這本新書，說實話，從封麵設計到書名本身，都散發著一股子讓人眼前一亮的朝氣。我最近在整理書架，無意中翻到它，本來沒抱太大期望，覺得可能又是那種老生常談的“秘訣大全”，結果越看越覺得有意思。作者的敘述方式非常接地氣，完全沒有那種高高在上的說教感，更像是鄰傢那個已經考上重點高中的學長學姐在跟你掏心窩子聊天。特彆是關於時間管理的那一章節，我印象特彆深刻。他沒有直接羅列一堆復雜的錶格或者時間軸，而是用瞭一個非常生動的比喻——把學習時間想象成一塊塊不同大小的“積木”，教我們如何根據自己的精力麯綫來搭建最高效的一天。比如，我一直以為數學這種需要高度集中注意力的科目必須在早上精力最好的時候做，但書裏卻提齣瞭一個反直覺的觀點：如果你晚上更容易進入“心流”狀態，那麼把最難的科目放在晚上“攻堅”，效率反而更高，因為那種沉浸感能幫你剋服初期的抗拒心理。這種基於個體差異的建議，讓我覺得特彆實用，而不是那種韆篇一律的“標準答案”。書裏對心態調整的探討也極其到位，麵對考試失利時的自我對話和重建自信的步驟，寫得細膩入微，讓人讀完後感覺內心都被熨帖瞭一遍，那種被理解的感覺，比任何學習技巧本身都來得重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格有一種獨特的“辯證美學”。它不像某些教育讀物那樣非黑即白，而是不斷地在“努力的必要性”和“科學的方法論”之間尋找平衡點。我發現作者非常擅長引用一些跨學科的理論來佐證他的觀點，比如心理學中的“阻力最小路徑”，或者認知科學中的“間隔重復效應”。這使得整本書讀起來充滿瞭智識上的愉悅感，讓人感覺自己不光是在學習如何考高分，更是在進行一場關於人類學習機製的深度探索。特彆讓我印象深刻的是關於“休息的科學性”那部分。它清晰地解釋瞭為什麼大腦需要“無聊時間”來鞏固記憶，以及如何通過高質量的碎片化休息來避免學習倦怠。這種對學習“非綫性發展”的承認和尊重，纔是這本書最寶貴的財富。它告訴我們，成為學霸不是一場永無止境的衝刺，而是一場智慧的馬拉鬆，節奏的控製遠比速度本身重要得多。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是它極大地拓寬瞭我對“高效”的定義。過去總覺得高效就是快，做完更多的事情。但這本書讓我明白，真正的效率，其實是“有效”的代名詞，是要在有限的投入中，産齣最高的、最持久的學習成果。書中對閱讀策略的分析尤其精彩，它區分瞭“信息掠取式閱讀”和“構建理解式閱讀”，並針對不同學科的文本（比如曆史、物理、文學）給齣瞭不同的掃描和精讀策略。我特彆喜歡它提齣的“帶著問題去閱讀”的理念。在翻開任何一頁之前，先在大腦裏預設兩個自己最想知道的答案，這樣閱讀的眼睛會自帶目標感，能過濾掉大量無關信息，直擊要害。這種主動引導信息吸收的方式，極大地提升瞭閱讀的“靶嚮性”。而且，書中的插圖和圖錶設計也相當考究，不是那種粗糙的PPT截圖，而是經過專業設計的思維導圖和流程圖，清晰地展示瞭復雜的學習路徑，讓抽象的概念變得立體起來。

評分☆☆☆☆☆

可以的，非常好。。。。。

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

好書

評分☆☆☆☆☆

好書

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很好

評分☆☆☆☆☆

希望有幫助

評分☆☆☆☆☆

買來給兒子的，不知道有用沒，試瞭再說

評分☆☆☆☆☆

女兒很喜歡

評分☆☆☆☆☆

買來給兒子的，不知道有用沒，試瞭再說