武当内家秘籍系列 玄武派武功正宗（经典珍藏版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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钤丽兴 著

图书标签:

• 武当
• 内家拳
• 玄武派
• 武功
• 传统武术
• 养生
• 武术秘籍
• 经典
• 珍藏版
• 中华武术

出版社： 安徽科学技术出版社

ISBN：9787533769505

版次：1

商品编码：11987846

包装：平装

丛书名： 武当内家秘籍系列

开本：16开

出版时间：2016-07-01

用纸：胶版纸

页数：376

字数：380000

内容简介

　　武当玄武派，据传为清代武当山“明了真人”所传，为武当山内传秘法，民间流传甚少，即使有练习者，也是零散而不成系统。玄武派也称两仪拳，即龟蛇合体之象，全套功、理、拳、技系统完备，拳有刚有柔，有虚有实，刚柔相济。其中包括巧、变、诈各种手法，擒拿封闭、点打薄弱、披斩圆截，内有远腿、近手、靠身、膝肘之法，集养生、技法和气功于一炉。　　本书用一路玄武新、二路玄武拳、玄武拳技击术和玄武功等四章节对玄武派的内、外功以及一路玄武拳、二路玄武拳、拳法技击演化等方面进行了循序渐进、细致明晰地解析，内容丰富，深入浅出，图文并茂，实用性强，是一本对武当武术爱好者和养生爱好者都有着很好指导作用的辅导读物。

作者简介

　　钤丽兴，河南安阳人，毕业于北京体育学院，本科学位，精通南拳北腿，内外兼修，功力深厚。曾获得过全运会“舞龙舞狮”大赛金奖，“太乙五行拳”银牌。现为郑州大学体育学院民族传统体育系指导员。教学经验丰富，深得学生好评。

武道传承：溯源与变革 of 拳法 《武道传承：溯源与变革》并非一本具体的武功秘籍，而是一部关于武术发展历史、理论体系构建、以及流派演变演进的深度研究与探讨。本书旨在为广大武术爱好者、习练者、研究者乃至对中国传统文化感兴趣的读者，提供一个更为宏观和深入的视角，去理解武术，尤其是中国传统武术的本质、价值与未来走向。 本书的开篇，将带领读者踏上一段追溯武术源头的历史长河。我们将从古代的军事搏击、狩猎技艺、乃至民间养生术等最朴素的雏形开始，细致考察武术是如何在漫长的历史长河中，逐渐发展、演变、融合，并最终形成诸多各具特色的武术门派。这一章节，不会拘泥于某一个具体的朝代或某一种具体的拳法，而是着眼于武术概念的萌芽与早期形态的梳理。例如，我们将探讨先秦时期军事操练对早期技击术的影响，汉唐时期兵家理论与武技的结合，宋元时期南北武术的交流与融合，以及明清时期武术的民间化、门派化趋势。我们将引用历史文献、考古发现，并结合民俗学、人类学的研究成果，力求还原一个真实而鲜活的武术早期图景。 紧接着，本书将深入到武术理论体系的构建与哲学根基。武术并非简单的肢体对抗，其背后蕴含着深刻的哲学思想和认识论。本书将着重分析中国传统武术的几个核心理论支柱，例如“形意”、“八卦”、“太极”等概念在武术中的体现，以及“刚柔相济”、“以静制动”、“借力打力”等经典技击原则的哲学解读。我们将深入探讨这些理论是如何从中国古代的道家、儒家、佛家思想中汲取养分，并最终融入到武术的招式、心法、以及修炼体系之中。例如，我们将分析《道德经》中的“道法自然”如何体现在武术的顺应自然、以柔克刚上；《易经》中的阴阳变化如何体现在招式的攻防转换、虚实变化上；以及禅宗的“无念”思想如何指导武者达到“人剑合一”或“拳意合一”的境界。本书力图揭示，武术的精髓，恰恰在于其“技”与“道”的统一。 随后，本书将细致剖析中国武术各大流派的形成、特点与演变。这一章节将是本书的重头戏。我们将选取具有代表性的武术流派，进行深入的个案研究。但这并非简单的门派介绍，而是侧重于分析它们产生的大环境、核心技击理念、代表性拳法套路、以及在历史长河中的发展轨迹与传承演变。例如，我们会探讨少林武功的“技击性”与“禅武合一”的宗教背景；太极拳的“养生”与“技击”双重属性，及其不同流派（如陈式、杨式、武式等）的特点差异；形意拳的“五行”、“八式”理论与刚猛内敛的风格；八卦掌的“走转”、“掌法”及其圆活多变的步法。本书会着重分析不同流派在技术体系、训练方法、哲学思想、以及地域文化上的共性与差异。同时，我们也会关注一些曾经辉煌但如今可能式微的流派，探讨它们没落的原因，以及其中蕴含的值得后人借鉴的经验与教训。 本书的另一大亮点，在于其对武术“技”的现代化解读与“术”的创新发展。在现代社会，武术的生存环境发生了巨大变化，传统的技击应用场景逐渐减少，养生健身、文化传承、体育竞技成为其主要发展方向。本书将探讨武术如何在现代语境下，进行理论的更新、技术的优化、以及训练方法的革新。例如，我们将分析传统武术如何与现代运动科学相结合，例如借鉴生物力学、运动心理学等原理，来优化训练效果，减少运动损伤。我们也会探讨武术在竞技化过程中的得失，例如散打、MMA等现代格斗项目的出现，对传统武术技击理念和实战能力提出的挑战与启发。同时，本书也会强调武术的“术”的维度，即其所蕴含的智慧、修养、以及人生哲理，探讨如何在现代生活中，依然能够传承和弘扬武术的优秀文化价值。 最后，本书将展望中国武术的未来发展趋势。在信息爆炸、全球化日益加深的今天，中国武术将走向何方？我们将从多个维度进行分析，包括文化的国际传播、技艺的创新与融合、教育体系的完善、以及与科技的结合等。例如，我们将会探讨中国武术在海外的传播现状与面临的挑战，如何在全球范围内讲好中国武术故事；我们也会思考，在保持传统精髓的同时，如何与时俱进，吸收其他优秀文化元素，实现“推陈出新”；我们还会关注，如何通过现代化的教育模式，培养更多优秀的武术人才，让中国武术得以薪火相传。本书认为，中国武术的未来，在于坚守初心，勇于创新，并在传承与变革中，实现其永恒的生命力。 总而言之，《武道传承：溯源与变革》并非一本传授具体武功招式的“秘籍”，而是一本深度挖掘中国武术文化底蕴，系统梳理其发展脉络，深入分析其理论体系，并对其未来走向进行前瞻性思考的学术性与普及性兼具的著作。它旨在为读者构建一个关于武术的完整知识框架，激发读者对中国传统武术的更深层次的理解与热爱，并鼓励他们在各自的领域，为武术的传承与发展贡献力量。本书的内容，将以严谨的考证、生动的论述、以及广阔的视野，带领读者进行一次思想的武术之旅。

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我花了好几个小时来通读了这本书的引言和绪论部分，作者对武学哲学的阐述简直是醍醐灌顶。他没有直接跳入招式解析，而是先构建了一个宏大的世界观，将武术提升到了哲学和生命体悟的高度。那种对“道”的理解，那种对阴阳转化、刚柔并济的细腻描述，让人感觉这不是简单的拳脚功夫，而是一套深入人心的生命律动指南。特别是关于“内劲的培养”那一段，作者用了好几个古代寓言和自然现象来做比喻，非常生动形象，不像有些武术书籍那样干巴巴地罗列口诀，而是充满了诗意和画面感。读完后，我感觉对之前学过的其他武学理论都有了一个全新的认识，仿佛打开了一扇通往更高层次理解的大门。这不仅仅是一本武术指导书，更像是一部关于东方智慧的精妙论述。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是一绝，那种古朴典雅的气质扑面而来，让人一拿到手里就感觉沉甸甸的，仿佛握住了历史的厚重。内页的纸张质地摸起来非常舒服，不是那种廉价的、一看就容易泛黄的纸张，而是带有一定纹理的，即便是反复翻阅，也不会轻易出现折痕。特别是那个封面烫金的书名，在光线下折射出一种低调的奢华感，简直是放在书架上的一件艺术品。我特别喜欢那种边缘的做旧处理，虽然是新书，但却有种穿越时空的年代感，让人对书中的内容更加充满了敬畏。从排版上看，字体选择也很考究，既保证了阅读的舒适度，又没有失掉武学秘籍应有的庄重和威严。这绝对是那种值得收藏一辈子的版本，比起那些粗制滥造的平装书，它本身就值回了票价。光是这份对实体的用心，就足以看出出版方对读者的尊重。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始有点担心市面上很多“秘籍”都言过其实，内容空洞，但这本书的实操指导部分完全打消了我的疑虑。它对基础功法的讲解极其细致入微，每一个呼吸的配合、每一个关节的转动，都有配图甚至是分解图的说明。我按照书中的一个基础桩功试着练了半小时，身体反馈非常明显，那种深层的肌肉激活感是以前从未体验过的。作者对于“循序渐进”的强调也极其到位，他明确指出哪些阶段需要注重意境的培养，哪些阶段需要加强力量的积累，清晰的阶段划分让练习者不至于在初级阶段就因为急躁而走火入魔。这种科学严谨的态度，让我对后续的深度练习充满了信心。它不是教你速成，而是教你如何“正宗”地打好地基。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，用一个词来形容就是“古拙却不晦涩”。虽然用了很多传统术语，但作者似乎深谙现代读者的接受习惯，他总能在关键时刻用现代的语境进行解释或类比，使得那些深奥的内家心法变得可以理解，而不是只能靠死记硬背。比如在阐述“气沉丹田”时，他用了一种类似描述水流在管道中压力的物理学比喻，瞬间就让一个困扰我多年的概念清晰了起来。这种跨越时代的沟通能力，是很多传统书籍所欠缺的。阅读过程非常流畅，仿佛有一位经验丰富的老前辈在你耳边低语，既有师徒间的亲切感，又不失对武学真谛的尊重。读起来一点都不觉得枯燥，反而像在听一个精彩绝伦的武侠故事，只不过主角就是我们自己。

评分☆☆☆☆☆

我对比了近十年市面上所有关于内家武学的畅销书，这本书最大的特点在于其“正宗”性所带来的强大逻辑自洽性。它提供了一个完整的体系，从入门的吐纳导引，到中级的套路演练，再到高深的实战运用，每一个环节都不是孤立的，而是层层递进、环环相扣的。它没有贩卖任何夸张的“一招制敌”的幻想，而是将武学还原到了日复一日的打磨与心性的修炼上来。这本书的价值在于，它提供了一个“标准答案”或者说一个“参照系”，让你在学习过程中，可以不断拿自己的练习状态去和书中的描述进行对比，从而及时纠正偏差。对于真正想在内家武学上有所精进的人来说，这本书提供的不仅仅是招式，而是一条清晰、可靠、充满历史传承的修炼道路。

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还行，看看了解下还行

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书不错，希望看完之后能有用

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蛮喜欢这本书的

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还好

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认真学习

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可以，习得神功，天下无敌

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看着书还不错，还没来的及细看。快递到是神速，晚上十点多下单，第二天上午就到了。

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武当经典，学习收藏。感谢京东配送！！！又快又好！！！点赞！！！

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学习经典知识，先明其理，希望能有其用处。感谢京东配送的图书，省了钱和时间！！！