最好的自己·少年儿童心理健康系列读本·我想拥抱你：架起孩子与家长心灵的桥梁 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈晓霞 著

图书标签:

• 亲子关系
• 儿童心理健康
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 家庭教育
• 青少年心理
• 心灵成长
• 积极心理学
• 共情沟通
• 爱的表达

出版社： 四川科学技术出版社

ISBN：9787536481213

版次：1

商品编码：12013416

包装：平装

丛书名： 最好的自己.少年儿童心理健康系列读本

开本：24开

出版时间：2016-06-01

用纸：胶版纸

页数：90

字数：70000

产品特色

内容简介

　　该书针对儿童心理健康的综合因素，系统地疏导了孩子在家庭关系中容易产生的困惑。根据四川省12355青少年维权、心理咨询热线以及四川省少先队队刊《少年时代》的品牌栏目——亲子家庭教育互动专栏“阿莫叔叔求助站”为基础，约请专业的心理咨询师、儿童文学作家、少儿出版人才针对孩子们一致、显著的问题共同梳理完成。

作者简介

　　陈晓霞，资深少儿出版人，《少年时代》执行主编，国家三级心理咨询师。从业期间所策划的作品八次获得“全国优秀编辑”一等奖、一次获得“中国六一编辑奖”一等奖，策划的图书获得“冰心儿童图书奖”，撰写的论文获得“全国少儿报刊优秀论文”奖。

目录

波波的秘密日记
水晶的裂痕
一只想飞的蚯蚓
彩虹王子
我说的是真的
变小的熊爸爸
卡卡的天空
我想念你 爸爸
小巨人罗西

前言/序言

《童心绘本：成长中的烦恼与勇气》 内容梗概： 《童心绘本：成长中的烦恼与勇气》是一套精心策划的系列读本，旨在陪伴少年儿童走过他们成长过程中可能遇到的各种心理挑战。这套读本共分为五册，每册聚焦一个孩子常见但又至关重要的心理主题，通过生动有趣的故事、贴近孩子生活的情境以及富有启发性的引导，帮助孩子们认识、理解并积极应对内心的困惑，从而健康快乐地成长。 第一册：《我的小情绪，我说了算！——情绪认知与管理》 这一册的主题是关于情绪。孩子们在成长过程中会经历各种各样的情绪，从高兴、兴奋到难过、生气，甚至是害怕和焦虑。然而，很多时候，他们并不知道如何准确地表达自己的情绪，也不知道这些情绪的根源是什么。本册通过讲述一个叫莉莉的小女孩的故事，来引导孩子认识不同的情绪。莉莉一开始总是因为一点小事就大发脾气，或者默默地哭泣，不肯告诉别人。在爸爸妈妈的耐心引导下，莉莉学会了分辨自己的情绪：原来，她生气是因为玩具被抢走了，她难过是因为朋友没有和她一起玩。更重要的是，莉莉学会了如何用更健康的方式来表达情绪，比如告诉别人“我很难过”，或者深呼吸让自己平静下来。书中还设计了一些互动环节，鼓励小读者们画出自己的情绪，或者分享在什么情况下会感到高兴、难过。此外，还提供了一些简单的情绪调节小技巧，比如“生气了，找个枕头抱一抱”或者“害怕了，就紧紧地握住爸爸妈妈的手”。本册的目标是让孩子们明白，所有的情绪都是正常的，关键在于如何理解和管理它们，而不是压抑或放任自流。 第二册：《交个朋友吧！——社交技能与合作》 孩子们在学校和社会交往中，往往会遇到如何与人相处、如何建立友谊的挑战。这一册聚焦于社交技能和合作的重要性。故事围绕着一个有点害羞的男孩小明展开。小明很想和小伙伴们一起玩，但他总是不知道怎么开口，也不知道如何加入他们。在老师的鼓励下，小明尝试着主动和小朋友打招呼，分享自己的零食，并学会了倾听别人的想法。通过和小伙伴们一起完成各种游戏和任务，小明体会到了合作带来的乐趣和力量，也明白了分享和互助的重要性。书中通过图文并茂的方式，展示了不同的社交场景，例如如何主动与人打招呼、如何分享玩具、如何轮流玩游戏，以及如何在发生冲突时，用协商而不是争吵的方式解决问题。此外，还强调了同理心的培养，即站在别人的角度去思考问题。孩子们会学习到，真正的朋友是能够互相理解、互相支持的，而合作能让大家一起做得更好。 第三册：《我不怕！——勇气、自信与克服困难》 成长之路并非总是一帆风顺，孩子们会遇到各种各样的困难和挑战，从而产生恐惧和退缩。这一册旨在培养孩子们的勇气、自信，以及克服困难的能力。主人公是一个名叫乐乐的小男孩，他一直害怕黑暗，也不敢独自尝试骑自行车。在经历了一系列小小的“冒险”后，乐乐渐渐发现，那些曾经让他害怕的事情，并没有想象中那么可怕。他学会了在黑暗中寻找光源，勇敢地摸索前行；他摔倒了，但他爬起来，继续尝试骑车。书中通过生动的情节，展现了孩子如何一步步克服自己的恐惧，建立自信。例如，当乐乐因为害怕而不敢去参加学校的才艺表演时，他的妈妈鼓励他先在家里表演给家人看，然后渐渐地扩展表演的范围。本册还通过一些小练习，比如“为自己的一个小小的进步鼓掌”、“写下自己擅长的事情”，来帮助孩子们发现自己的优点，肯定自己的价值，从而建立起内在的自信。它传递的信息是，勇气不是没有恐惧，而是即使害怕，仍然选择去尝试。 第四册：《我为什么会这样？——自我认知与接纳》 这一册深入探讨了“认识自己”的主题，帮助孩子们理解自己的独特性，学会接纳自己的一切，包括优点和缺点。故事的主角是一个叫小雅的女孩，她看到别的同学画画那么好，跑步那么快，觉得自己什么都不如别人。在老师和家长的引导下，小雅开始审视自己，她发现自己虽然画画不是最棒的，但她很喜欢给花浇水，而且她很会讲故事。她明白了每个人都有自己擅长的地方，也有需要改进的地方。书中通过一系列的思考题和鼓励性的叙述，引导孩子们去发现自己的兴趣爱好，了解自己的长处和短处，并认识到每一个人都是独一无二的，都值得被爱和被尊重。例如，书中会提问：“你最喜欢做什么事情？”，“什么事情让你感到开心？”，以及“你觉得你有哪些地方做得很好？”。本册强调，自我接纳是建立良好心理健康的基础，只有接纳自己，才能更好地发展自己。 第五册：《家庭的爱，我感受到了！——亲子关系与家庭支持》 这最后一册，虽然不直接描写“拥抱”，但它聚焦于家庭的温暖和亲子关系的建立，这是孩子心理健康最坚实的后盾。本册通过描绘一个温馨的家庭，展现了父母如何通过日常的点滴关怀，让孩子感受到被爱和被支持。故事围绕着小宇一家展开，小宇有时会因为在学校遇到不开心的事而闷闷不乐，但每次回到家，爸爸妈妈总能敏锐地察觉到他的情绪变化，并用他们自己的方式给予安慰和鼓励。有时是听他倾诉，有时是陪他玩耍，有时只是一个温暖的眼神。书中通过图画和文字，细腻地刻画了家庭成员之间的互动，例如父母耐心地听孩子讲学校里的事情，在孩子遇到困难时给予支持，以及一家人一起度过快乐的时光。本册强调的是，家庭是孩子最安全的港湾，父母的理解、陪伴和支持，是孩子建立安全感、自信心和应对外界挑战的重要力量。它告诉孩子们，无论遇到什么，家永远是他们温暖的依靠。 整体特色： 《童心绘本：成长中的烦恼与勇气》系列读本，以其温馨的故事、鲜活的人物、贴近孩子生活的语言和场景，以及富有教育意义的插图，旨在成为孩子们成长道路上忠实的伙伴。这套书不仅仅是故事，更是孩子们认识自我、理解他人、建立健康心理的关键钥匙。它希望通过引导，让每一个孩子都能拥有一个健康、阳光、积极向上的童年。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名虽然长，但读起来却意外地亲切。“最好的自己·少年儿童心理健康系列读本·我想拥抱你：架起孩子与家长心灵的桥梁”，光是这名字，就好像一股暖流涌进心头。我是一个全职妈妈，每天围着孩子转，虽然爱他，但有时候也会感到力不从心，不知道该如何更有效地去引导和理解他。市面上的育儿书很多，大多讲理论，或者提供一些生硬的技巧，读起来总感觉隔着一层。而这本书的标题，尤其是“我想拥抱你”和“架起孩子与家长心灵的桥梁”，瞬间就触及了我内心最柔软的地方。我渴望的正是那种能够真正连接孩子心灵的沟通方式，而不是简单的指令或说教。我期待这本书能提供一些切实可行的方法，让我们家长能够用更温和、更理解的方式去接近孩子，让他们感受到无条件的爱和支持。我希望它能教会我如何去倾听孩子内心真实的声音，如何去辨别他们行为背后的情绪，而不是仅仅看到表面的乖巧或者叛逆。这份期待，不仅仅是为了孩子，也是为了我自己在育儿这条路上，能够走得更轻松、更有力量，成为一个更好的父母。

评分☆☆☆☆☆

最近我的孩子经常表现出焦虑不安，晚上睡不好，白天也无精打采的，作为家长，我感到非常担心，但也束手无策。上网搜了很多关于儿童心理健康的资料，信息太多了，反而不知道该相信哪一个。当看到《最好的自己·少年儿童心理健康系列读本·我想拥抱你：架起孩子与家长心灵的桥梁》这个书名时，我眼前一亮。特别是“我想拥抱你”这几个字，让我想起孩子小时候，我经常抱他，他也会很安心。现在他大了，我们之间的拥抱好像变少了，我不知道是不是因为这个，他才变得不那么开心。“架起孩子与家长心灵的桥梁”更是点明了我的需求，我就是想知道如何才能和孩子更好地沟通，如何才能让他感受到我的爱和支持，而不是让他觉得我总是说教或者不理解他。我希望这本书能提供一些具体的、易于操作的方法，让我知道该怎么做，而不是只是讲一些大道理。我希望能通过这本书，找到方法去缓解孩子的焦虑，让他重新找回快乐和自信，也让我自己能够更从容地应对育儿中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我是一位教育工作者，长期在一线教学，接触过各种各样的孩子。我深知心理健康对于一个孩子全面发展的重要性，也经常在思考如何才能更好地引导学生。市面上关于儿童心理健康的读物不少，但真正能够深入浅出、又能引起家长共鸣的却不多。《我想拥抱你：架起孩子与家长心灵的桥梁》这个书名，给我一种非常温暖和积极的感觉。我尤其看重“系列读本”这个特点，这说明它可能不是一本孤立的书，而是涵盖了儿童心理健康更广泛的领域。我希望这本书能为我提供一些理论支持和实践案例，让我能够更好地理解学生们在成长过程中可能遇到的心理困扰，并为他们提供更有效的支持。同时，我也希望它能为家长们提供一些指导，让他们能够在家中营造一个更有利于孩子心理健康的成长环境。我期待这本书能教会我如何识别孩子早期出现的心理问题，以及如何与家长进行有效的沟通和合作，共同为孩子的成长保驾护航。作为一名教育者，我始终相信，家庭和学校的携手合作是培养健康下一代的关键。

评分☆☆☆☆☆

我是一个即将升入初中的孩子的父亲，一直以来，我在教育孩子方面都比较注重知识和技能的传授，总觉得男孩子就应该坚强独立，遇到问题自己解决。但最近我发现，孩子变得越来越沉默，有什么事也不愿意跟我分享，我心里很着急，但又不知道从何入手。看到这本书的名字，尤其是“少年儿童心理健康系列读本”这个定位，我感觉这可能正是我所需要的。我希望这本书能帮助我理解孩子进入青春期后可能面临的心理变化，以及如何以一种更成熟、更平等的方式与他沟通。我尤其关注“架起孩子与家长心灵的桥梁”这个部分，因为我意识到，过去我可能过于强调“父亲”的角色，而忽略了“朋友”或者“倾听者”的角色。我希望这本书能提供一些实际的对话技巧，教我如何打开孩子的心扉，让他愿意向我敞开心扉，分享他的烦恼和困惑。我不想错过孩子成长的关键时期，更不想因为沟通不畅而留下遗憾。所以，我对于这本书的期待，是希望它能给我带来一些全新的视角和实用的指导，让我能够更好地陪伴孩子度过这个重要的转型期。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，光听着就让人觉得很治愈。“最好的自己·少年儿童心理健康系列读本·我想拥抱你：架起孩子与家长心灵的桥梁”，这是一种多么美好的愿景。我是一位在城市里打拼的职业女性，平时工作很忙，陪伴孩子的时间有限，每次回家，孩子都好像有很多话想跟我说，但有时候我因为疲惫，或者工作上的事情，没能耐下心来好好听他说。看着他失落的样子，我心里很愧疚。我一直想改善和孩子之间的沟通方式，让他知道，即使我工作再忙，他也是我生命中最重要的一部分。这本书的标题，尤其是“我想拥抱你”，让我觉得它不仅仅是一本育儿书，更像是一种情感的传递。我期待这本书能给我一些启发，让我明白，如何在繁忙的生活中，找到与孩子进行深度情感连接的方式。我希望它能提供一些技巧，教我如何有效地倾听，如何用言语和行动去表达爱，如何成为孩子心中那个最坚实的后盾。我希望通过阅读这本书，能够真正地“架起”我和孩子之间那座重要的心灵桥梁，让我们之间的关系更加亲密和融洽。