孕产育婴76问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

刘乙齐 著

图书标签:

• 孕期
• 产后
• 育儿
• 母婴
• 健康
• 喂养
• 护理
• 成长
• 亲子
• 新手妈妈

出版社： 中南大学出版社

ISBN：9787548722977

版次：1

商品编码：12025832

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-06-01

用纸：胶版纸

页数：186

字数：179000

正文语种：中文

内容简介

　　《孕产育婴76问》是以育婴为主要内容的工具书，其内容包括了胎教以及宝宝的日常保健。《孕产育婴76问》将孕、产、育婴过程中常见的问题都以问答的形式整理归纳，并将这些医学常识以通俗的语言来表达，还着重介绍了发生率较高且常用的一些事例的应急处理办法。另外《孕产育婴76问》还特意添加了采购小窍门、护理小常识等，以便家长们参考。

目录

胎教篇
一、胎教究竟包括哪些内容
二、胎教的重要性及良好胎教下的宝宝有啥特点
三、胎教是否应从备孕开始
四、胎内营养和环境是最好的胎教却为何常常被忽视
五、如何根据妊娠不同阶段为胎宝宝提供所需营养
六、哪些食物孕期应慎食
七、如何为胎宝宝提供优质的环境胎教
八、音乐胎教对于胎儿有哪些重要意义
九、音乐胎教具体应怎样做
十、语言胎教对于胎儿有哪些重要意义
十一、语言胎教具体应怎样做
十二、准爸爸在胎教中能起到哪些重要作用
十三、孕期易产生哪些心理问题及如何做好心理胎教

生产篇
十四、尽管顺产被提倡为何剖宫产率仍然居高不下
十五、顺产的好处及剖宫产术后可能诱发哪些问题
十六、为什么说剖宫产风险性比顺产大
十七、如果符合以下条件，孕妈妈应如何做好试产心理准备
十八、多爬楼生得快对吗
十九、七活八不活的传闻是真的吗
二十、如何准备待产包
二十一、准妈妈在不同的产程中应如何有效地配合生产
二十二、发生急产如何应对
二十三、会阴侧切术会影响女性健康吗
二十四、产后痔疮频发怎么办
二十五、剖宫产后再孕有哪些需要注意的事项

育婴篇
二十六、怎样护理好新生儿的脐带
二十七、为什么说母乳喂养是迎接新生命最好的礼物
二十八、为什么说母乳喂养是宝宝送给妈妈的见面礼
二十九、为什么有些妈妈产后“不来奶”
三十、母乳是否还有“前奶”“后奶”之分
三十一、如何更安全地进行母乳喂养
三十二、哺乳期妈妈应如何进食才能保证母乳的质量
三十三、母乳喂养难以坚持有哪七大原因
三十四、宝宝生理性厌奶会导致妈妈“堵奶”吗
三十五、为新生儿冲调配方奶的浓度比例有讲究吗
三十六、新生儿能否竖着抱
三十七、孕妈或哺乳期妈咪应如何选择孕期保健品
三十八、家长过分依赖湿纸巾存在哪些隐患
三十九、如何为宝宝科学地补充钙剂与维生素AD
四十、宝宝晒太阳有哪些讲究
四十一、宝宝的安全感有多重要及如何为宝宝建立安全感
四十二、让宝宝单独睡还是由家长带着睡
四十三、看护人应掌握哪些日常护理小常识
四十四、宝宝到底怕冷还是怕热
四十五、哺乳过程中乳母为什么会突然口渴
四十六、为宝宝添加辅食有哪些基本原则
四十七、为宝宝做辅食需不需要添加油盐
四十八、请保姆看护宝宝有哪些注意事项
四十九、是否应依赖米枕为宝宝睡出好头型
五十、如何培养宝宝的语言能力
五十一、如何防止生活用品中的荧光剂伤害宝宝
五十二、宝宝断奶时乳母有哪些需要注意的事项
五十三、宝宝为啥总是挠耳朵
五十四、为什么说不要错过宝宝的最佳学习期
五十五、安全防护如何适应宝宝年龄的增长
五十六、为什么不能把宝宝单独留在车内
五十七、采购母婴用品有哪些小窍门

保健篇
五十八、预防接种有哪些要注意的事项
五十九、为什么消毒过度反而会使宝宝生病
六十、偏方能让宝宝睾丸收得好吗
六十一、宝宝“吐奶”时应如何应对
六十二、宝宝为啥变成夜哭郎
六十三、宝宝总爱“红屁股”怎么办
六十四、宝宝患上鹅口疮怎么办
六十五、宝宝长湿疹有哪些注意事项
六十六、“把尿”会对宝宝造成伤害吗
六十七、如何区别婴幼儿急疹和感冒所引起的发烧
六十八、如何正确理解发烧的作用
六十九、物理降温有哪些种类，具体应如何操作
七十、如何按照宝宝的具体情况来选择体温计
七十一、为什么宝宝在发烧时不能捂着
七十二、退热药有哪些种类。应如何正确用药
七十三、宝宝突然声音嘶哑怎么办
七十四、宝宝的几种常见外伤如何应对
七十五、喂哺姿势不正确为什么会导致宝宝“地包天”
七十六、适合宝宝使用的家庭常备药有哪些

前言/序言

《生命萌芽：孕育与初生全攻略》 内容简介 《生命萌芽：孕育与初生全攻略》是一本旨在为准父母和新手父母提供全面、科学、贴心的孕育与初生指导的实用手册。本书从备孕的黄金时期开始，一路伴随您走过孕期的每一个重要阶段，直至宝宝出生后的精心呵护，内容涵盖了从生理变化到心理调适，从营养膳食到日常护理，从医学保健到情感支持等方方面面，致力于成为您最信赖的育儿百科全书。 第一部分：孕前准备与优生优育 本部分将带领您踏上生命旅程的起点，详细阐述孕前健康的基石。我们将深入探讨男女双方在备孕期间需要关注的关键事项，包括但不限于： 科学备孕的生理基础： 详细讲解女性的排卵周期、最佳受孕时机，以及男性生殖健康的重要性。我们将提供详细的记录方法和预测工具，帮助您精准把握受孕机会。 健康生活方式的塑造： 强调均衡饮食、适度运动、戒烟限酒、避免接触有害物质等对于提升生育能力和孕育健康宝宝的关键作用。我们将提供具体的饮食建议和运动计划，帮助您调整生活习惯。 遗传咨询与风险评估： 介绍遗传病的风险因素，以及进行遗传咨询和相关检查的重要性，为优生优育奠定坚实基础。 心理准备与社会支持： 探讨备孕期间的心理压力与应对策略，以及建立良好的家庭和社会支持系统的重要性。 基础健康检查与疫苗接种： 详细说明孕前体检项目，以及推荐的疫苗接种，以预防可能影响孕期和胎儿健康的疾病。 第二部分：孕期健康守护与科学管理 本书的第二部分是孕期指南的核心，将陪伴您度过充满期待又可能伴随挑战的280天。我们力求提供最详尽、最权威的孕期知识，让您安心、自信地迎接新生命。 孕早期（0-12周）： 孕早期生理变化与不适应对： 详细解析早孕反应（孕吐、疲劳、情绪波动等）的生理机制，并提供有效的缓解方法。 营养需求与膳食指南： 阐述孕早期母体和胎儿的特殊营养需求，推荐富含叶酸、铁、维生素等关键营养素的食物，并提供一周营养食谱示例。 早期产检与关键检查： 详细介绍孕早期需要进行的各项检查，如血HCG、孕酮、B超等，并解释检查的目的和结果解读。 流产与宫外孕的预防与识别： 普及相关知识，帮助您识别高危信号，及时就医。 孕中期（13-28周）： 孕中期胎儿发育规律： 详细介绍胎儿在各个孕周的发育进程，以及可能出现的身体变化。 孕中期营养补充与体重管理： 强调孕中期是胎儿快速生长的关键时期，对营养需求增加，并指导您如何进行合理的体重管理。 胎动感知与监测： 教授您如何感知和记录胎动，以及何时需要引起重视。 孕中期常规产检与筛查： 详细介绍唐氏筛查、羊膜穿刺（如有必要）等重要检查，并解释其意义。 孕期常见问题的应对： 解决如腰背疼痛、水肿、便秘、孕期糖尿病等常见困扰。 孕晚期（29-40周）： 孕晚期胎儿发育与准备： 介绍胎儿接近足月时的发育特点，以及为出生做准备。 孕晚期营养需求与饮食调整： 解释孕晚期营养的侧重点，以及如何调整饮食以适应身体的变化。 临产信号的识别： 详细列举见红、规律宫缩、破水等临产信号，并指导您在何时需要前往医院。 孕晚期产检与胎儿监护： 介绍孕晚期更加频繁的产检内容，如胎心监护、B超评估胎盘功能等。 顺产与剖腹产的权衡与准备： 全面分析顺产与剖腹产的优缺点、适应症，帮助您做出明智的选择，并提供相应的分娩预演和准备。 分娩前的心理调适与放松技巧： 教授应对分娩疼痛和焦虑的方法，如呼吸法、冥想等。 第三部分：新生儿科学护理与健康成长 当宝宝呱呱坠地，一本详尽的育儿指南便成为您最贴心的伙伴。本书的第三部分将带您深入了解新生儿的生理特点，掌握科学的护理技巧，为宝宝的健康成长保驾护航。 新生儿的生理特点与早期观察： 呼吸、循环与消化系统： 讲解新生儿呼吸、心跳、排泄等基本生理功能，以及常见现象（如吐奶、黄疸）的正常范围与异常情况判断。 皮肤、脐带与囟门的护理： 提供关于新生儿皮肤清洁、温湿度调节、脐带消毒、囟门保护等方面的专业指导。 睡眠与哭声的解读： 帮助您理解新生儿的睡眠模式，以及通过哭声判断宝宝的需求（饥饿、尿布、不适等）。 喂养的艺术与科学： 母乳喂养的全攻略： 详细介绍母乳喂养的益处，指导正确的哺乳姿势、含接技巧，以及泌乳不足或乳房肿胀的处理方法。 配方奶喂养的注意事项： 讲解如何选择合适的配方奶，以及冲调、喂奶的正确步骤与卫生要求。 混合喂养的策略与衔接： 提供母乳与配方奶结合喂养的建议，帮助您找到最适合宝宝的喂养方式。 辅食添加的科学原则： 随着宝宝的成长，将详细指导您何时开始添加辅食，如何选择辅食种类，以及添加的顺序和注意事项。 日常护理的细节与技巧： 洗澡、换尿布与睡眠环境： 提供婴儿洗澡的温度、频率、用品选择，以及更换尿布的技巧、如何为宝宝创造安全舒适的睡眠环境。 衣物选择与穿脱： 指导您根据季节和宝宝的舒适度选择合适的衣物，以及正确的穿脱方法，避免伤害宝宝。 肠胃护理与排便观察： 讲解如何帮助宝宝缓解胀气，识别正常的排便颜色和次数。 健康监测与常见疾病的预防： 体温测量与常见体温异常的处理： 教授您如何准确测量宝宝体温，以及如何应对发烧。 皮肤问题（湿疹、尿布疹）的护理： 提供针对婴儿常见皮肤问题的预防和治疗建议。 呼吸道感染与腹泻的早期识别与护理： 讲解如何预防感冒、咳嗽，以及识别腹泻的严重程度，并提供居家护理的指导。 疫苗接种的重要性与接种计划： 详细介绍国家推荐的儿童疫苗接种计划，以及疫苗接种的注意事项。 宝宝的早期发展与互动： 感觉统合发展： 介绍宝宝视觉、听觉、触觉等感官的发展规律，并提供相应的互动游戏。 运动能力发展（抬头、翻身、爬行）： 鼓励和引导宝宝进行各项运动能力的练习，促进其身体协调性发展。 语言能力启蒙： 通过亲子阅读、唱歌、模仿等方式，激发宝宝的语言学习兴趣。 情感连接与安全感培养： 强调父母的陪伴、拥抱和回应对于建立宝宝安全感的重要性。 第四部分：父母身心调适与家庭和谐 本书的最后一部分，将目光投向了新手父母自身。我们深知，一个健康、快乐的父母是宝宝健康成长的基石。 产后恢复与身心健康： 产后身体的生理变化与护理： 详细讲解产后恶露、伤口恢复、身体塑形等问题，并提供科学的护理建议。 产后情绪波动与抑郁的识别与应对： 普及产后抑郁的相关知识，提供专业的心理支持和求助途径。 母乳喂养与产后妈妈的营养： 关注哺乳期妈妈的营养需求，提供均衡的饮食建议。 应对育儿压力与寻求支持： 家庭成员的角色与分工： 鼓励夫妻双方共同承担育儿责任，建立良好的沟通模式。 寻求专业帮助与社会支持： 提醒您在遇到困难时，不要独自承受，积极寻求家人、朋友、医生、育儿社群的帮助。 夫妻关系与情感维系： 重塑夫妻二人世界： 探讨如何在育儿的繁忙中，重新建立与伴侣的亲密关系。 共同成长为更棒的父母： 鼓励夫妻双方在育儿过程中相互学习、共同成长。 《生命萌芽：孕育与初生全攻略》以其严谨的科学态度、贴近生活的语言、实用的操作指导，致力于成为您孕育新生命过程中不可或缺的“定心丸”和“指南针”。我们相信，通过本书的学习和实践，您将能够更从容、更自信地迎接新生命的到来，并为宝宝的健康成长奠定坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，让我能够根据自己的需求快速找到所需信息，同时又能循序渐进地深入了解。我喜欢它那种“问答式”的呈现方式，很多我内心深处隐藏的、或者不好意思问出口的问题，都在这本书里得到了解答。它就像一本“孕期百科全书”，从头到尾都是我关心的内容，而且非常系统化。我特别欣赏它对于不同孕期的划分，让我在每个阶段都能找到最 relevant（相关）的信息。比如在孕早期，它详细介绍了各种孕期反应的应对；到了孕中期，则侧重于营养补充和胎儿发育；而到了孕晚期，则有关于分娩准备和产后护理的详细指导。这种清晰的脉络，让我在信息爆炸的时代，能够聚焦于当下最需要了解的内容，避免了信息过载的烦恼。而且，书中的语言风格非常亲切，读起来一点也不枯燥，就像和一位有经验的长辈在聊天一样，让我感到轻松愉快。最重要的是，它提供的建议都非常接地气，很多都是我生活中能够直接运用到的，不像有些书，读完感觉很高大上，却不知道如何落实。这本书真的让我觉得，拥有它，就像拥有了一位值得信赖的孕产育婴向导，让我不再迷茫。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我对孕产育婴这件事有了全新的认识。我一直以为有了孩子之后，生活就会完全围绕着孩子转，自己要牺牲一切。但这本书给我打开了一个新的视角。它强调了在照顾宝宝的同时，妈妈自身的健康和心理需求同样重要。我特别欣赏其中关于产后恢复的内容，它不是简单地告诉你“要休息”，而是提供了很多具体的、科学的恢复方案，包括身体上的恢复，比如骨盆修复、腹直五项等等，还有心理上的疏导，比如如何应对产后抑郁、如何重新找回自我等等。这让我意识到，产后不仅仅是身体的恢复期，也是一个重新认识自己、调整心态的重要阶段。而且，书中对于新手父母的育儿建议，也做得非常细致，它并没有灌输一种“标准”的育儿模式，而是鼓励父母根据自己宝宝的特点和家庭情况，去探索最适合自己的方式。比如关于喂养，从母乳喂养到配方奶喂养，再到辅食添加，都有详细的指导，而且强调了灵活性和个体差异。让我觉得，育儿不是一项僵化的任务，而是一个充满爱与智慧的探索过程。这本书真的让我从一个“手忙脚乱”的预备役家长，变成了一个更有信心、更有方法的准家长。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，科学育儿和情感关怀是相辅相成的，这本书恰恰在这两方面都做得非常出色。它在讲解科学知识的同时，非常注重人文关怀。在描述孕期生理变化时，它没有用冰冷的医学术语，而是用通俗易懂的语言，甚至带有一点温度的笔触，让我更能理解身体正在经历的改变。对于一些可能让准妈妈感到不适或担忧的问题，比如孕期体重增加、身材变化，或者对分娩的恐惧，书中都给予了充分的理解和支持，并提供了一些积极的应对策略。让我觉得，这本书不仅仅是一本“教科书”，更像是一位温柔的倾听者和鼓励者。在谈到育儿时，它强调了建立亲子关系的重要性，鼓励父母用爱和耐心去引导孩子，而不是一味地追求“标准”或“结果”。它让我明白，育儿过程中，情感的连接和心理的健康，和身体的健康同样重要。它提供的关于亲子互动、情感安抚的建议，都非常实用，让我觉得即使是面对宝宝的啼哭，我也能找到温和有效的解决方法，而不是束手无策。这本书让我看到了育儿背后的人性光辉，也让我对即将到来的家庭生活充满了美好的憧憬。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对细节比较在意的人，这本书的严谨和全面真的让我非常满意。我之前看过的很多育儿文章，要么过于片面，要么观点不够权威。这本书则不同，它汇集了大量医学、心理学、营养学等领域的专业知识，并且引用了很多科学研究成果，让我觉得读起来非常有底气。它不仅仅讲解了怀孕期间需要注意的事项，更把目光延伸到了宝宝出生后的各个阶段，从新生儿的护理、喂养，到早期教育、成长发育，几乎涵盖了所有我想了解的方面。我尤其看重它关于婴幼儿疾病预防和常见病处理的章节，这些内容真的能帮到大忙。比如，宝宝出现红屁屁、湿疹、或者轻微感冒怎么办，书中都给出了非常清晰的步骤和建议，让我不会因为这些小问题而过度焦虑。而且，它对于一些“过来人”可能会提到的误区，也进行了澄清和纠正，让我少走了很多弯路。最让我惊喜的是，这本书还提供了很多实操性的建议，比如如何给宝宝洗澡、换尿布、安抚哭闹的宝宝等等，甚至还配了一些图示，让我能够更直观地理解。读这本书，就像请了一位经验丰富、知识渊博的家庭医生和育儿顾问时刻陪伴在我身边，让我感觉非常安心。

评分☆☆☆☆☆

作为一名备孕许久、终于盼来新生命的准妈妈，这本书简直是我的救星！我早就听说孕期会有各种各样的问题和困惑，从备孕开始就没少搜集资料，但信息碎片化，很多时候看得一头雾水，甚至有些互相矛盾。这本书的出现，就像黑暗中的灯塔，一下子把我从信息洪流中解救出来。我最喜欢它那种循序渐进的讲解方式，从最基础的孕前准备、如何调整生活习惯，到孕早期、中期、晚期的各种身体变化和注意事项，都安排得井井有条。尤其是它对于孕期常见不适的应对方法，真的太实用了！比如孕吐、水肿、腰酸背痛这些，书中都给出了详细的解释和缓解建议，有些方法我尝试了之后，效果确实很明显，让我感觉轻松了不少。而且，它并没有仅仅停留在生理层面，还很重视孕期情绪的调适，这对我来说太重要了。孕期情绪波动是很常见的，有时会突然感到焦虑、恐慌，甚至是对未来的担忧。这本书教会我如何与这些情绪和平共处，如何寻求支持，如何通过一些放松的方式来管理自己的情绪，让我感觉自己不是一个人在面对这些，心里踏实了很多。它不仅仅是一本告诉你“该做什么”的书，更是一本告诉你“如何更好地感受和经历”孕期的书，让我对即将到来的母亲角色充满期待，而非恐惧。