“吱扭吱扭”做瑜伽的小猪（附贴纸） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 凯瑞·李·麦克里恩（Kerry，Lee，Maclean） 著，文雅茜 译

图书标签:

• 瑜伽
• 小猪
• 儿童绘本
• 益智
• 启蒙
• 动物
• 贴纸
• 亲子阅读
• 放松
• 可爱

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508086286

版次：1

商品编码：12088700

包装：精装

开本：16开

出版时间：2017-01-01

用纸：胶版纸

页数：29

字数：3000

正文语种：中文

附件：贴纸

附件数量：2

内容简介

　　有一只做瑜伽时会“吱扭吱扭”的小猪，带领爸爸妈妈开始了吱扭吱扭的瑜伽之旅，这段旅程让大家获得了内心的亲密连接，实现了彼此高质量的陪伴。
　　全家都收获了身体的柔软与情绪的平缓。
　　这让宝贝们明白：关爱自己的心灵和身体不仅是一件有益的事情，还可以如此有趣！
　　为此，他们全家还特制了整套“吱扭勇敢勋章”，作为特别的礼物送给你和你的全家。

内页插图

“吱扭吱扭”做瑜伽的小猪（附贴纸） 序言：一场唤醒身体与心灵的奇妙旅程 在某个充满阳光的午后，在一家散发着淡淡草木清香的书店角落，你或许会被一本封面色彩斑斓、图案生动活泼的书吸引。它静静地躺在那里，仿佛在等待着一个特别的你，去开启它内在的秘密。这本书，名为《“吱扭吱扭”做瑜伽的小猪（附贴纸）》。 它的名字本身就充满了童趣和画面感。“吱扭吱扭”，这三个字仿佛带着一种独特的韵律，一种在平静中悄然发生的律动，一种不曾被打破的宁静，又或许是某种轻微却又充满生命力的声音。而“做瑜伽的小猪”，更是将一种意想不到的组合呈现出来。我们通常想到的是猪的憨态可掬，是它们悠闲自在的生活，但当一只小猪开始做瑜伽，这其中蕴含的趣味和启示，便足以勾起我们无限的好奇。 这本书，并非只是关于一只卡通形象的简单描绘。它是一扇窗，引领我们进入一个充满奇思妙想的世界。它是一份邀请，邀请读者，无论年龄大小，都能踏上一次探索身体奥秘、感知内在宁静的奇妙旅程。这本书不仅仅是文字的组合，更是情感的传递，是哲思的启迪，是生活方式的引导。 第一章：遇见“吱扭吱扭”—— 一个不同寻常的开始 故事的开端，总是带着几分神秘和惊喜。在我们的小猪主角——我们就称它为“吱吱”吧——的生活中，一个看似寻常的日子，却因为一个微小的发现，而变得非同寻常。吱吱，这只生活在绿草如茵、溪流潺潺的田野里的小猪，总是和其他猪一样，享受着阳光、泥土和美食。然而，在它内心深处，似乎总有一丝难以言喻的渴望，一种对更深层次的体验的追求。 也许是在一次偶然的机会，吱吱看到了一只翩翩起舞的蝴蝶，或者是一棵舒展枝叶的大树，亦或是听到了一阵悠扬的鸟鸣。这些自然界中美好的瞬间，在吱吱心中播下了种子。它开始不自觉地模仿，尝试着伸展身体，感受微风拂过皮肤的触感，观察光影在叶片上跳跃的轨迹。 “吱扭吱扭”这个名字，或许就来源于吱吱在尝试这些新动作时发出的细微声响。它们不是痛苦的呻吟，也不是疲惫的叹息，而是身体在探索、在舒展、在与环境互动的自然回响。这声音，如同身体的语言，诉说着一种觉醒，一种与自我连接的开始。 吱吱的这份好奇心，让它在同伴们埋头吃食、追逐嬉闹的时候，显得有些与众不同。它开始留意自己的身体，感受骨骼的伸展，肌肉的拉伸，以及每一次呼吸带来的生命力。这种对身体的关注，是它走向“瑜伽”之路的第一步，而它自己，可能还没有意识到即将开启的是一段多么深刻的蜕变。 第二章：初识瑜伽——身体的奇妙语言 当吱吱第一次真正接触到“瑜伽”这个概念时，它可能还不知道这意味着什么。也许是在某个充满智慧的老者的指引下，也许是在一本古老的图册中，它看到了那些柔韧而优雅的体式，感受到了那股宁静而强大的力量。 对于吱吱来说，瑜伽并非是复杂难懂的理论，而是身体的一种表达方式。它开始模仿那些体式，从最简单的伸展开始，比如像太阳一样舒展双臂，像大树一样稳稳站立，像河流一样蜿蜒流动。在这个过程中，它发现自己的身体蕴含着无限的可能，它能够做到自己从未想象过的动作。 “吱扭吱扭”的声音，在这个阶段变得更加丰富。当它努力伸展脊柱，感受到背部细微的拉伸时，会发出轻微的“吱扭”声。当它尝试保持平衡，身体微微晃动时，也会伴随“吱扭”的韵律。这些声音，成为了吱吱在探索瑜伽过程中的独特注脚，记录着它的努力、它的突破、它的喜悦。 这本书的妙处在于，它将瑜伽的精髓，以一种极其生活化、贴近动物本能的方式呈现出来。它没有刻意去使用专业的瑜伽术语，而是通过吱吱的身体感受，去诠释每一个体式所带来的变化。读者会跟着吱吱一起，感受身体的舒展是如何带来放松，感受深呼吸是如何带来平静，感受每一次体式的完成是如何带来成就感。 第三章：挑战与成长——从“吱扭”到“呼啦” 当然，瑜伽之路并非一帆风顺。吱吱在学习过程中，也会遇到挑战。有些体式可能一开始让它觉得困难，它的身体或许会发出“吱扭吱扭”的不适应声，甚至会有些笨拙。但吱吱并没有因此放弃。它用耐心和坚持，一遍又一遍地尝试。 每一次的尝试，都是一次对身体的重新认识。它学会了倾听自己身体的信号，学会了如何在疼痛与拉伸之间找到平衡，学会了如何在摇晃中找到稳定。这个过程，不仅仅是身体的锻炼，更是意志的磨砺。 随着练习的深入，吱吱会逐渐发现，那些最初的“吱扭吱扭”声，开始变得更加流畅，甚至转化为一种舒缓的“呼啦呼啦”的呼吸声，或者是内心深处涌动的平和与喜悦。它的身体变得更加柔韧，步伐更加轻盈，眼神也更加清澈。 这本书会通过细腻的笔触，描绘出吱吱在克服困难、不断进步的过程中，所展现出的勇气和毅力。它会告诉小读者们，任何一项技能的学习，都需要付出努力和时间，但坚持下去，终将收获意想不到的成果。 第四章：瑜伽的意义——身体与心灵的和谐之舞 “吱扭吱扭”做瑜伽，并不仅仅是为了做一个漂亮的动作，更是为了达到一种内在的和谐。随着吱吱的瑜伽练习的深入，它开始不仅仅关注身体的舒展，更开始留意自己的情绪和感受。 当它在一个体式中找到平静，感受到了呼吸的节奏，它会发现内心的喧嚣渐渐平息。那些曾经让它烦恼的小事，似乎也变得不再那么重要。它学会了如何在一个动态的世界里，找到属于自己的那份宁静。 瑜伽，在吱吱身上，展现了一种更深层次的意义。它是一种与自我对话的方式，一种与自然连接的桥梁。吱吱会发现，当它的身体舒展时，它的心灵也随之敞开。当它能够平静地呼吸时，它能够更好地接纳自己，接纳周围的世界。 这本书会巧妙地将瑜伽所带来的身心益处，融入到吱吱的故事中。它会让读者感受到，身体的健康和内心的平和是紧密相连的。通过吱吱的经历，读者会被引导去思考，如何在自己的生活中，找到属于自己的“瑜伽时刻”，去放松，去感受，去与自己和平共处。 第五章：附赠的惊喜——开启属于你的“吱扭吱扭”时刻 而这本书最令人惊喜的部分，莫过于“附贴纸”的承诺。这些贴纸，不仅仅是简单的装饰，更是你参与到“吱扭吱扭”瑜伽世界中的钥匙。 想象一下，你可以将这些可爱的小猪和各种瑜伽体式的贴纸，贴在你喜欢的笔记本上，你的书本上，甚至是你的房间里。每一次看到它们，都会让你想起吱吱的故事，想起瑜伽带给身体的舒展，想起内心涌动的平和。 这些贴纸，是鼓励你实践的动力。它们可能是各种可爱的瑜伽体式，鼓励你模仿；它们可能是充满智慧的标语，提醒你保持积极的心态；它们也可能是吱吱快乐的表情，让你感受到学习的乐趣。 通过这些贴纸，读者被邀请成为故事的一部分，被鼓励去亲身体验。你可以按照书中的引导，和吱吱一起练习；你也可以发挥自己的创意，用贴纸来装点你的瑜伽垫，你的练习空间，让每一次练习都充满个性和乐趣。 结语：让“吱扭吱扭”的快乐，成为你生活的一部分 《“吱扭吱扭”做瑜伽的小猪（附贴纸）》这本书，不仅仅是一本图画书，更是一本生活指南，一本心灵的慰藉。它以一种温和而有趣的方式，向我们展示了瑜伽的魅力，以及身体与心灵和谐统一的重要性。 阅读这本书，你会被吱吱的纯真和坚持所打动；你会被它在探索瑜伽过程中所获得的快乐所感染；你会被那些充满创意的贴纸所激发，想要跃跃欲试。 愿每一个翻开这本书的你，都能从中找到属于自己的那份“吱扭吱扭”的快乐。愿你也能像吱吱一样，在身体的舒展中，找到内心的平静；在每一次呼吸中，感受生命的活力；在对身体的关怀中，开启一段更加美好、更加健康的人生旅程。 让“吱扭吱扭”的声音，成为你生活中，那份不期而遇的惊喜，那份源源不断的能量，那份宁静而美好的陪伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的情感张力构建得极其高明，它不是靠突如其来的戏剧冲突来吸引人，而是通过一种缓慢累积的、类似于情感潮汐的方式，将读者的心绪层层叠进故事的核心。开篇的铺陈略显平缓，像是在为即将到来的情感爆发做足了铺垫，让你在不知不觉中就完全代入了角色的处境。随着故事的深入，那种由衷的关怀和温暖感逐渐增强，尤其是在描述角色克服内心障碍时，作者笔下的文字变得无比具有感染力，我甚至能清晰地感受到那种如释重负的喜悦，甚至差点在阅读时红了眼眶。这种情感的渗透力非常强大，它能跨越年龄的界限，触动成年人心中最柔软的部分。整本书读下来，留下的不是一个惊心动魄的故事结局，而是一种久久不散的宁静与满足，像是在经历了一场温暖的治愈之旅后，心胸被彻底敞开的感觉。这种深刻的情感回响，才是衡量一本优秀作品的真正标准。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体装帧设计充满了复古的匠心，完全没有现在市面上很多流水线产品的廉价感。书脊的装订非常牢固，一看就是那种可以经受住无数次反复翻阅的质量，甚至连边缘的圆角处理都做得非常细致，完全不用担心划伤小读者的皮肤，细节控表示非常满意。我尤其欣赏封面所采用的特殊材质处理，那种微磨砂的触感，让书本拿起来的时候，就仿佛带着一种温暖和厚重感，与书名所暗示的某种亲切、朴素的主题非常契合。而且，内页的纸张选择也颇有讲究，它既保证了油墨色彩的鲜亮饱和，又避免了过度反光，长时间阅读眼睛也不会感到疲劳，这对于需要长时间专注于插画细节的读者来说，无疑是一个巨大的加分项。可以说，从第一眼的触感到最终的翻阅体验，每一个环节都透露出制作方对“好的阅读载体”的坚持和尊重，这在如今快节奏的出版市场中实属难得。

评分☆☆☆☆☆

这本图画书的色彩运用简直是视觉的盛宴，那些饱和度极高的暖色调一下子就能把人拉进一个充满活力和快乐的世界里。我特别喜欢作者在处理光影变化时的细腻手法，即便是最简单的场景，也能通过光线的明暗对比，营造出非常丰富的层次感和空间感。故事中那个主角的造型设计非常巧妙，圆润的轮廓和夸张的表情动作，让它本身就带有一种天然的幽默感，读起来让人忍不住想去触摸那些插画的纹理。而且，装帧设计也体现了对读者的贴心考量，纸张的质感厚实而柔韧，拿在手里沉甸甸的，感觉非常耐用，即便是经常翻阅也不会轻易损坏。我甚至花了很长时间去研究那些背景里的微小细节，比如墙上的小涂鸦，或者是桌角的一块木纹，这些都显示出创作者在用心构建这个童话世界，而不是敷衍了事。这种对细节的执着，让阅读体验远远超出了“看故事”本身，更像是一次沉浸式的艺术鉴赏之旅。每翻开新的一页，都像是在揭开一个新的惊喜，让人对接下来会发生什么充满期待，绝对是那种会让人忍不住想反复品味的佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得令人赞叹，它不是那种一气呵成的流水账，而是充满了巧妙的停顿和转折。作者似乎非常懂得如何利用文字的韵律感来牵引读者的注意力，有些句子读起来就像是轻快的音乐小调，朗朗上口，非常适合大声朗读。更难得的是，在看似简单的情节推进中，作者不动声色地植入了许多关于坚持和自我接纳的深刻主题，这些主题并没有用说教的方式呈现，而是通过角色的行为和内心的挣扎自然流露出来，让即便是年幼的读者也能在潜移默化中有所领悟。我注意到作者在措辞上相当讲究，经常会使用一些充满画面感的动词和形容词，比如“轻盈地飘过”、“坚韧地挺立着”，这些词汇极大地增强了文字的表现力，让读者的大脑自动构建出清晰的画面。这种文字与情节的完美咬合，使得阅读过程充满了一种流畅的愉悦感，完全不会有卡顿或晦涩的感觉。整个故事的收尾处理得干净利落，既完成了情感的高潮，又留下了适度的想象空间，让人在合上书本后，仍能回味良久。

评分☆☆☆☆☆

从内容深度上来说，我个人认为这本书在处理“不完美也是一种力量”这一主题上做得非常到位，它避开了传统儿童读物中常见的完美主义导向，而是颂扬了每一个生命体独特的节奏和方式。故事中的角色们，虽然各有各的局限和与众不同的地方，但最终都找到了与自己的“不同”和谐共处的方法，甚至是将这种不同转化为了一种独特的优势。这种价值观的传递是微妙而有力的，它没有直接说教，而是通过角色的努力和最终的成就，让读者自己去体会“做自己就好”的真谛。特别是其中一个情节，关于如何面对外界的目光和不解，处理得极为成熟和富有同理心，让人感到非常温暖，仿佛作者是在轻声安慰每一个感到孤单或与众不同的孩子。这种对个体差异的尊重和包容，是当下非常需要的精神养分。它不只是一个睡前故事，更是一次关于心灵成长的温柔对话，让我对作者的洞察力深感佩服。