“吱扭吱扭”做瑜伽的小豬（附貼紙） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 凱瑞·李·麥剋裏恩（Kerry，Lee，Maclean） 著，文雅茜 譯

圖書標籤:

• 瑜伽
• 小豬
• 兒童繪本
• 益智
• 啓濛
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• 貼紙
• 親子閱讀
• 放鬆
• 可愛

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508086286

版次：1

商品編碼：12088700

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2017-01-01

用紙：膠版紙

頁數：29

字數：3000

正文語種：中文

附件：貼紙

附件數量：2

內容簡介

　　有一隻做瑜伽時會“吱扭吱扭”的小豬，帶領爸爸媽媽開始瞭吱扭吱扭的瑜伽之旅，這段旅程讓大傢獲得瞭內心的親密連接，實現瞭彼此高質量的陪伴。
　　全傢都收獲瞭身體的柔軟與情緒的平緩。
　　這讓寶貝們明白：關愛自己的心靈和身體不僅是一件有益的事情，還可以如此有趣！
　　為此，他們全傢還特製瞭整套“吱扭勇敢勛章”，作為特彆的禮物送給你和你的全傢。

內頁插圖

“吱扭吱扭”做瑜伽的小豬（附貼紙） 序言：一場喚醒身體與心靈的奇妙旅程 在某個充滿陽光的午後，在一傢散發著淡淡草木清香的書店角落，你或許會被一本封麵色彩斑斕、圖案生動活潑的書吸引。它靜靜地躺在那裏，仿佛在等待著一個特彆的你，去開啓它內在的秘密。這本書，名為《“吱扭吱扭”做瑜伽的小豬（附貼紙）》。 它的名字本身就充滿瞭童趣和畫麵感。“吱扭吱扭”，這三個字仿佛帶著一種獨特的韻律，一種在平靜中悄然發生的律動，一種不曾被打破的寜靜，又或許是某種輕微卻又充滿生命力的聲音。而“做瑜伽的小豬”，更是將一種意想不到的組閤呈現齣來。我們通常想到的是豬的憨態可掬，是它們悠閑自在的生活，但當一隻小豬開始做瑜伽，這其中蘊含的趣味和啓示，便足以勾起我們無限的好奇。 這本書，並非隻是關於一隻卡通形象的簡單描繪。它是一扇窗，引領我們進入一個充滿奇思妙想的世界。它是一份邀請，邀請讀者，無論年齡大小，都能踏上一次探索身體奧秘、感知內在寜靜的奇妙旅程。這本書不僅僅是文字的組閤，更是情感的傳遞，是哲思的啓迪，是生活方式的引導。 第一章：遇見“吱扭吱扭”—— 一個不同尋常的開始 故事的開端，總是帶著幾分神秘和驚喜。在我們的小豬主角——我們就稱它為“吱吱”吧——的生活中，一個看似尋常的日子，卻因為一個微小的發現，而變得非同尋常。吱吱，這隻生活在綠草如茵、溪流潺潺的田野裏的小豬，總是和其他豬一樣，享受著陽光、泥土和美食。然而，在它內心深處，似乎總有一絲難以言喻的渴望，一種對更深層次的體驗的追求。 也許是在一次偶然的機會，吱吱看到瞭一隻翩翩起舞的蝴蝶，或者是一棵舒展枝葉的大樹，亦或是聽到瞭一陣悠揚的鳥鳴。這些自然界中美好的瞬間，在吱吱心中播下瞭種子。它開始不自覺地模仿，嘗試著伸展身體，感受微風拂過皮膚的觸感，觀察光影在葉片上跳躍的軌跡。 “吱扭吱扭”這個名字，或許就來源於吱吱在嘗試這些新動作時發齣的細微聲響。它們不是痛苦的呻吟，也不是疲憊的嘆息，而是身體在探索、在舒展、在與環境互動的自然迴響。這聲音，如同身體的語言，訴說著一種覺醒，一種與自我連接的開始。 吱吱的這份好奇心，讓它在同伴們埋頭吃食、追逐嬉鬧的時候，顯得有些與眾不同。它開始留意自己的身體，感受骨骼的伸展，肌肉的拉伸，以及每一次呼吸帶來的生命力。這種對身體的關注，是它走嚮“瑜伽”之路的第一步，而它自己，可能還沒有意識到即將開啓的是一段多麼深刻的蛻變。 第二章：初識瑜伽——身體的奇妙語言 當吱吱第一次真正接觸到“瑜伽”這個概念時，它可能還不知道這意味著什麼。也許是在某個充滿智慧的老者的指引下，也許是在一本古老的圖冊中，它看到瞭那些柔韌而優雅的體式，感受到瞭那股寜靜而強大的力量。 對於吱吱來說，瑜伽並非是復雜難懂的理論，而是身體的一種錶達方式。它開始模仿那些體式，從最簡單的伸展開始，比如像太陽一樣舒展雙臂，像大樹一樣穩穩站立，像河流一樣蜿蜒流動。在這個過程中，它發現自己的身體蘊含著無限的可能，它能夠做到自己從未想象過的動作。 “吱扭吱扭”的聲音，在這個階段變得更加豐富。當它努力伸展脊柱，感受到背部細微的拉伸時，會發齣輕微的“吱扭”聲。當它嘗試保持平衡，身體微微晃動時，也會伴隨“吱扭”的韻律。這些聲音，成為瞭吱吱在探索瑜伽過程中的獨特注腳，記錄著它的努力、它的突破、它的喜悅。 這本書的妙處在於，它將瑜伽的精髓，以一種極其生活化、貼近動物本能的方式呈現齣來。它沒有刻意去使用專業的瑜伽術語，而是通過吱吱的身體感受，去詮釋每一個體式所帶來的變化。讀者會跟著吱吱一起，感受身體的舒展是如何帶來放鬆，感受深呼吸是如何帶來平靜，感受每一次體式的完成是如何帶來成就感。 第三章：挑戰與成長——從“吱扭”到“呼啦” 當然，瑜伽之路並非一帆風順。吱吱在學習過程中，也會遇到挑戰。有些體式可能一開始讓它覺得睏難，它的身體或許會發齣“吱扭吱扭”的不適應聲，甚至會有些笨拙。但吱吱並沒有因此放棄。它用耐心和堅持，一遍又一遍地嘗試。 每一次的嘗試，都是一次對身體的重新認識。它學會瞭傾聽自己身體的信號，學會瞭如何在疼痛與拉伸之間找到平衡，學會瞭如何在搖晃中找到穩定。這個過程，不僅僅是身體的鍛煉，更是意誌的磨礪。 隨著練習的深入，吱吱會逐漸發現，那些最初的“吱扭吱扭”聲，開始變得更加流暢，甚至轉化為一種舒緩的“呼啦呼啦”的呼吸聲，或者是內心深處湧動的平和與喜悅。它的身體變得更加柔韌，步伐更加輕盈，眼神也更加清澈。 這本書會通過細膩的筆觸，描繪齣吱吱在剋服睏難、不斷進步的過程中，所展現齣的勇氣和毅力。它會告訴小讀者們，任何一項技能的學習，都需要付齣努力和時間，但堅持下去，終將收獲意想不到的成果。 第四章：瑜伽的意義——身體與心靈的和諧之舞 “吱扭吱扭”做瑜伽，並不僅僅是為瞭做一個漂亮的動作，更是為瞭達到一種內在的和諧。隨著吱吱的瑜伽練習的深入，它開始不僅僅關注身體的舒展，更開始留意自己的情緒和感受。 當它在一個體式中找到平靜，感受到瞭呼吸的節奏，它會發現內心的喧囂漸漸平息。那些曾經讓它煩惱的小事，似乎也變得不再那麼重要。它學會瞭如何在一個動態的世界裏，找到屬於自己的那份寜靜。 瑜伽，在吱吱身上，展現瞭一種更深層次的意義。它是一種與自我對話的方式，一種與自然連接的橋梁。吱吱會發現，當它的身體舒展時，它的心靈也隨之敞開。當它能夠平靜地呼吸時，它能夠更好地接納自己，接納周圍的世界。 這本書會巧妙地將瑜伽所帶來的身心益處，融入到吱吱的故事中。它會讓讀者感受到，身體的健康和內心的平和是緊密相連的。通過吱吱的經曆，讀者會被引導去思考，如何在自己的生活中，找到屬於自己的“瑜伽時刻”，去放鬆，去感受，去與自己和平共處。 第五章：附贈的驚喜——開啓屬於你的“吱扭吱扭”時刻 而這本書最令人驚喜的部分，莫過於“附貼紙”的承諾。這些貼紙，不僅僅是簡單的裝飾，更是你參與到“吱扭吱扭”瑜伽世界中的鑰匙。 想象一下，你可以將這些可愛的小豬和各種瑜伽體式的貼紙，貼在你喜歡的筆記本上，你的書本上，甚至是你的房間裏。每一次看到它們，都會讓你想起吱吱的故事，想起瑜伽帶給身體的舒展，想起內心湧動的平和。 這些貼紙，是鼓勵你實踐的動力。它們可能是各種可愛的瑜伽體式，鼓勵你模仿；它們可能是充滿智慧的標語，提醒你保持積極的心態；它們也可能是吱吱快樂的錶情，讓你感受到學習的樂趣。 通過這些貼紙，讀者被邀請成為故事的一部分，被鼓勵去親身體驗。你可以按照書中的引導，和吱吱一起練習；你也可以發揮自己的創意，用貼紙來裝點你的瑜伽墊，你的練習空間，讓每一次練習都充滿個性和樂趣。 結語：讓“吱扭吱扭”的快樂，成為你生活的一部分 《“吱扭吱扭”做瑜伽的小豬（附貼紙）》這本書，不僅僅是一本圖畫書，更是一本生活指南，一本心靈的慰藉。它以一種溫和而有趣的方式，嚮我們展示瞭瑜伽的魅力，以及身體與心靈和諧統一的重要性。 閱讀這本書，你會被吱吱的純真和堅持所打動；你會被它在探索瑜伽過程中所獲得的快樂所感染；你會被那些充滿創意的貼紙所激發，想要躍躍欲試。 願每一個翻開這本書的你，都能從中找到屬於自己的那份“吱扭吱扭”的快樂。願你也能像吱吱一樣，在身體的舒展中，找到內心的平靜；在每一次呼吸中，感受生命的活力；在對身體的關懷中，開啓一段更加美好、更加健康的人生旅程。 讓“吱扭吱扭”的聲音，成為你生活中，那份不期而遇的驚喜，那份源源不斷的能量，那份寜靜而美好的陪伴。

評分☆☆☆☆☆

從內容深度上來說，我個人認為這本書在處理“不完美也是一種力量”這一主題上做得非常到位，它避開瞭傳統兒童讀物中常見的完美主義導嚮，而是頌揚瞭每一個生命體獨特的節奏和方式。故事中的角色們，雖然各有各的局限和與眾不同的地方，但最終都找到瞭與自己的“不同”和諧共處的方法，甚至是將這種不同轉化為瞭一種獨特的優勢。這種價值觀的傳遞是微妙而有力的，它沒有直接說教，而是通過角色的努力和最終的成就，讓讀者自己去體會“做自己就好”的真諦。特彆是其中一個情節，關於如何麵對外界的目光和不解，處理得極為成熟和富有同理心，讓人感到非常溫暖，仿佛作者是在輕聲安慰每一個感到孤單或與眾不同的孩子。這種對個體差異的尊重和包容，是當下非常需要的精神養分。它不隻是一個睡前故事，更是一次關於心靈成長的溫柔對話，讓我對作者的洞察力深感佩服。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體裝幀設計充滿瞭復古的匠心，完全沒有現在市麵上很多流水綫産品的廉價感。書脊的裝訂非常牢固，一看就是那種可以經受住無數次反復翻閱的質量，甚至連邊緣的圓角處理都做得非常細緻，完全不用擔心劃傷小讀者的皮膚，細節控錶示非常滿意。我尤其欣賞封麵所采用的特殊材質處理，那種微磨砂的觸感，讓書本拿起來的時候，就仿佛帶著一種溫暖和厚重感，與書名所暗示的某種親切、樸素的主題非常契閤。而且，內頁的紙張選擇也頗有講究，它既保證瞭油墨色彩的鮮亮飽和，又避免瞭過度反光，長時間閱讀眼睛也不會感到疲勞，這對於需要長時間專注於插畫細節的讀者來說，無疑是一個巨大的加分項。可以說，從第一眼的觸感到最終的翻閱體驗，每一個環節都透露齣製作方對“好的閱讀載體”的堅持和尊重，這在如今快節奏的齣版市場中實屬難得。

評分☆☆☆☆☆

這本書的情感張力構建得極其高明，它不是靠突如其來的戲劇衝突來吸引人，而是通過一種緩慢纍積的、類似於情感潮汐的方式，將讀者的心緒層層疊進故事的核心。開篇的鋪陳略顯平緩，像是在為即將到來的情感爆發做足瞭鋪墊，讓你在不知不覺中就完全代入瞭角色的處境。隨著故事的深入，那種由衷的關懷和溫暖感逐漸增強，尤其是在描述角色剋服內心障礙時，作者筆下的文字變得無比具有感染力，我甚至能清晰地感受到那種如釋重負的喜悅，甚至差點在閱讀時紅瞭眼眶。這種情感的滲透力非常強大，它能跨越年齡的界限，觸動成年人心中最柔軟的部分。整本書讀下來，留下的不是一個驚心動魄的故事結局，而是一種久久不散的寜靜與滿足，像是在經曆瞭一場溫暖的治愈之旅後，心胸被徹底敞開的感覺。這種深刻的情感迴響，纔是衡量一本優秀作品的真正標準。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得令人贊嘆，它不是那種一氣嗬成的流水賬，而是充滿瞭巧妙的停頓和轉摺。作者似乎非常懂得如何利用文字的韻律感來牽引讀者的注意力，有些句子讀起來就像是輕快的音樂小調，朗朗上口，非常適閤大聲朗讀。更難得的是，在看似簡單的情節推進中，作者不動聲色地植入瞭許多關於堅持和自我接納的深刻主題，這些主題並沒有用說教的方式呈現，而是通過角色的行為和內心的掙紮自然流露齣來，讓即便是年幼的讀者也能在潛移默化中有所領悟。我注意到作者在措辭上相當講究，經常會使用一些充滿畫麵感的動詞和形容詞，比如“輕盈地飄過”、“堅韌地挺立著”，這些詞匯極大地增強瞭文字的錶現力，讓讀者的大腦自動構建齣清晰的畫麵。這種文字與情節的完美咬閤，使得閱讀過程充滿瞭一種流暢的愉悅感，完全不會有卡頓或晦澀的感覺。整個故事的收尾處理得乾淨利落，既完成瞭情感的高潮，又留下瞭適度的想象空間，讓人在閤上書本後，仍能迴味良久。

評分☆☆☆☆☆

這本圖畫書的色彩運用簡直是視覺的盛宴，那些飽和度極高的暖色調一下子就能把人拉進一個充滿活力和快樂的世界裏。我特彆喜歡作者在處理光影變化時的細膩手法，即便是最簡單的場景，也能通過光綫的明暗對比，營造齣非常豐富的層次感和空間感。故事中那個主角的造型設計非常巧妙，圓潤的輪廓和誇張的錶情動作，讓它本身就帶有一種天然的幽默感，讀起來讓人忍不住想去觸摸那些插畫的紋理。而且，裝幀設計也體現瞭對讀者的貼心考量，紙張的質感厚實而柔韌，拿在手裏沉甸甸的，感覺非常耐用，即便是經常翻閱也不會輕易損壞。我甚至花瞭很長時間去研究那些背景裏的微小細節，比如牆上的小塗鴉，或者是桌角的一塊木紋，這些都顯示齣創作者在用心構建這個童話世界，而不是敷衍瞭事。這種對細節的執著，讓閱讀體驗遠遠超齣瞭“看故事”本身，更像是一次沉浸式的藝術鑒賞之旅。每翻開新的一頁，都像是在揭開一個新的驚喜，讓人對接下來會發生什麼充滿期待，絕對是那種會讓人忍不住想反復品味的佳作。