你在为谁读书哈佛大学给青少年的人生规划课初中生必读励志经典学会长大孩子你是在为自己读书包邮 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 人生规划
• 励志
• 青少年
• 成长
• 教育
• 自我提升
• 哈佛大学
• 学习方法
• 思维方式
• 亲子教育

店铺： 世纪天华图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569901726

商品编码：16333513224

基本信息





书名：你在为谁读书——哈佛大学给青少年的人生规划课

作者：赵汇峰 著

出版社：北京时代华文书局

出版日期：2015年5月第1版 2015年5月第1次印刷

ISBN：9787569901726

字数：250千字

页码：211

版次：1

装帧：平装

开本：16开





目 录




Chapter1

停下来，重新认识自己——你在为谁读书

【对话哈佛教授】读书的困惑002

当心！不要被富豪的学历欺骗了004

读书无用是不学无术者的借口007

观念错了，怎么努力都痛苦011

向“假人生”递交辞呈014

为自己读书，清点装备再出发016

读书金点子：我们为什么而读书019



Chapter2

你要相信，没有到达不了的明天——站在哈佛的肩上放飞梦想

【对话哈佛教授】迷茫的目标面前，如何给自己定位022

如果知道去哪儿，全世界都会为你让路024

空想是一无所有的源头，行动是撬动梦想的杠杆028

想要去的地方，怎么能半路返航031

除了你自己，没人能否定你034

读书金点子：如何实现自己的人生理想037





Chapter3

敢冲，才不枉青春——有竞争才有活力

【对话哈佛教授】竞争面前输得起才会赢得希望040

时刻保持一颗竞争心041

嫉妒别人，不如鼓励自己044

尽力而为还不够，必须全力以赴047

即使现在，对手也在不停地翻动书页050

世界是双赢的舞台，不是角斗场054

读书金点子：如何正确对待竞争057



Chapter4

不是矫健的雄鹰，就做坚忍的蜗牛——一勤天下无难事

【对话哈佛教授】优秀离不开勤奋学习060

今天不走，明天就算跑也可能“被甩”062

往往是勤奋的人064

勤能补拙是良训，一分辛苦一分才067

懒惰没有牙齿，但却能吞噬人的智慧070

读书金点子：怎样才能做到勤奋学习073







Chapter5

迟早要去做，为什么不早点做——时间都去哪儿啦

【对话哈佛教授】为何我总是生活在拖拉的世界里076

善于利用零星时间的人，才能成大器077

用心跳来计算光阴，而不是让光阴带走心跳080

分散精力是世界上的浪费083

别拿“拖延症”不当病086

优秀的秘诀在于利用好每一分钟090

读书金点子：如何做到高效利用时间093



Chapter6

燃烧学习小宇宙，释放你的超能力——好成绩必有好方法

【对话哈佛教授】努力了，为何没有好成绩096

方向比努力更重要097

利用你的创造力，打破思维的枷锁099

考前先“热身”，轻松复习获高分102

正确认识学习中的“高原现象”104

读书金点子：怎样才能提高学习效率107



Chapter7

背对阴影，才能拥抱阳光——磨难是一种祝福

【对话哈佛教授】挫折面前，我该怎么办110

不愿被失败绊倒，就踩着这道坎登高112

即使在失败中，也孕育着成功的机会114

困难是个纸老虎，你还怕什么117

一次挫折是失败，一百次挫折就是成功121

读书金点子：如何战胜挫折125



Chapter8



明知不对，可为什么总是管不住自己——成功需要高度自律

【对话哈佛教授】管不住自己128

管理好心情，与不良情绪说“拜拜”130

义气意气，冲动是人类的顽疾133

想要征服世界，先要战胜自己136

三思而后行，谋定而后动140

读书金点子：如何提高自律能力143





Chapter9



雨季迷蒙，就让它云淡风轻——早恋是一枚“青涩果”

【对话哈佛教授】莫名地就是喜欢你146

给情感留出空间，为青春让出时间149

当爱变成一种伤害，你还愿意爱吗？153

莫让友情“妖魔化”为爱情157

让喜欢成为一种动力160

读书金点子：如何正确处理学习与恋爱的矛盾163



Chapter10

与上帝的博弈，就是跟自己的较量——成就好的自己

【对话哈佛教授】我的前途谁做主166

永远不要轻言放弃，否则就是对不起自己168

你是自己命运的主宰者171

学习是一辈子的事情175

追求卓越，超越自我178

读书金点子：如何培养挑战自我、超越自我的意识181



附录

影响百年哈佛学子一生的10句箴言

思考：你能想多远，你的成就就有多大184

阅读：无论走到哪，随身携带一本书187

选择：适合自己的才是好的选择189

财商：哈佛大学的堂经济学课191

借力：借助别人的力量让自己强大193

锻炼：在体育运动中茁壮成长195

诚信：美好品格的代言197

挑战：狭路相逢勇者胜201

感恩：让自己快乐，更让别人感到快乐204

和谐：建立黄金般的美好友谊207

后记

将来的你一定会感谢现在拼命的自己210





内容简介




正在求学的青年学子，之所以对读书感到很迷惘，主要原因是没有认清读书的真正目的，从而缺乏读书的原动力。在大多数青少年看来，读书很苦，读书很累，读书很无味，在这样错误的认识下，他们总是处在一种“被动”的学习状态。这是令家长和老师为头疼的问题。

本书通过哈佛学子的成功之法，向青少年阐述了一个简单而深刻的道理——你是在为自己读书，从而让青少年真正意识到读书的目的以及读书对于自己未来人生命运的重要性。哈佛学子的成功之路，将告诉青少年如何读书，如何适应社会，迎接挑战，成为时代需要的栋梁和精英。

《点亮未来：哈佛大学青少年人生导航》 引言： 成长是一场漫长而精彩的旅程，充满了未知与挑战。每个青少年都渴望找到属于自己的方向，规划出精彩的人生。本书，正是为所有怀揣梦想、渴望成长的青少年量身打造的“人生导航仪”。它不仅是一本励志读物，更是一堂来自哈佛大学的智慧启蒙课，引导你在这个快速变化的时代，看清自己，认识世界，从而绘制出属于你的独特蓝图。 第一部分：认识你自己——挖掘内在的宝藏 第一章：我是谁？——自我探索的起点 发掘你的独特基因： 每个人都是独一无二的。本章将带领你踏上自我探索的旅程，通过一系列引人深思的问题和练习，帮助你认识自己的性格特质、天赋优势和潜在兴趣。我们不仅仅是收集一些“标签”，而是要深入挖掘那些构成你核心的DNA，理解是什么让你与众不同，是什么点燃了你内心的火花。 好奇心是最好的罗盘： 探索未知是人类的天性。我们将鼓励你保持旺盛的好奇心，不被既定的框架所束缚。学会观察周围的世界，提出“为什么”，并从中发现自己真正感兴趣的事物。你的好奇心，将是引领你走向更大舞台的无形之手。 价值观的基石： 你的行为和选择，都源于你内心深处的价值观。本章将引导你识别和梳理那些对你而言至关重要的原则，例如诚信、善良、坚持、创新等。清晰的价值观，将成为你在人生岔路口做出正确选择的指南针。 情绪的觉察与管理： 青少年时期，情绪的波动往往是剧烈的。学会觉察自己的情绪，理解情绪背后的原因，并掌握有效的情绪管理技巧，是走向成熟的关键一步。我们不是要压抑情绪，而是要学会与情绪和谐相处，让它们成为你的助手，而不是阻碍。 第二章：我的优势是什么？——发现并放大你的闪光点 天赋与潜能的识别： 每个人都拥有自己的天赋和潜能，只是有时被隐藏在日常的学习和生活中。本章将提供多种方法，帮助你识别那些你擅长的事情，无论是逻辑思维、艺术创造、人际沟通，还是解决问题的能力。这些优势，是你实现梦想最宝贵的财富。 优势驱动的成长路径： 了解自己的优势，并非止步不前，而是要将这些优势转化为持续成长的动力。我们将探讨如何在你已经擅长的领域里不断精进，如何将你的优势迁移到新的领域，从而实现更高效、更有趣的学习和发展。 拥抱不完美，追求卓越： 没有人是完美的，认识并接纳自己的不足，是走向自信的开始。本章将引导你以积极的态度看待自己的缺点，并将其转化为学习和改进的契机。我们追求的不是完美，而是不断超越昨天的自己。 从兴趣到热情的转化： 兴趣是最好的老师，而热情则是驱动我们前进的强大引擎。本章将帮助你深入探索你的兴趣所在，并思考如何将这些兴趣转化为能够让你全情投入的“热情”，让你的人生充满意义和活力。 第二部分：理解世界——洞察机遇与挑战 第三章：我身处的世界——时代浪潮中的定位 全球化视野： 我们生活在一个紧密相连的世界。本章将帮助你建立全球化视野，理解不同文化、不同经济体之间的联系与互动，培养跨文化沟通和协作的能力，为未来在全球舞台上发光发热打下基础。 科技的革新与影响： 科技以前所未有的速度改变着我们的生活和社会。我们将一起探讨人工智能、大数据、生物技术等前沿科技的发展趋势，以及它们对就业、教育、社会结构等方方面面的深远影响，帮助你更好地适应和驾驭这个科技驱动的时代。 社会问题的思考： 贫困、环境、公平……现代社会面临着诸多复杂的挑战。本章将鼓励你关注这些社会问题，培养批判性思维，思考自己能够为解决这些问题贡献怎样的力量，培养一个具有社会责任感的公民意识。 信息的洪流与辨别： 互联网时代，信息爆炸。如何在这个信息洪流中保持清醒，辨别真伪，获取有价值的信息，是青少年必备的生存技能。我们将提供有效的信息筛选和辨别方法，让你成为一个理性的信息接收者和传播者。 第四章：未来的可能性——探索职业与人生道路 职业世界的多元图景： 传统的职业选择已经远远不能满足时代的需求。本章将为你展现一个更加多元、更具活力的职业世界，介绍新兴职业、跨界职业以及个性化职业的发展趋势，拓宽你的职业视野。 学习如何学习——终身学习的理念： 在快速变化的时代，持续学习是唯一的“不二法门”。本章将强调终身学习的重要性，并指导你掌握高效的学习方法和策略，让你能够主动适应未来的职业需求和人生挑战。 创业精神的启蒙： 创业不仅仅是开办公司，更是一种创新、冒险和解决问题的精神。本章将激发你的创业潜能，鼓励你敢于尝试，勇于创新，培养独立思考和解决问题的能力。 跨界与融合的趋势： 未来社会更加强调跨领域的知识和技能融合。本章将引导你思考如何将不同学科、不同领域的知识融会贯通，培养跨界思维，从而在未来的竞争中脱颖而出。 第三部分：规划人生——绘制属于你的精彩蓝图 第五章：目标的力量——设定清晰且可行的愿景 SMART目标设定法： 目标是行动的灯塔。本章将详细介绍SMART目标设定法（具体、可衡量、可达成、相关性、时限性），帮助你制定清晰、可行的人生目标，从长期愿景到短期行动。 梦想与现实的连接： 梦想固然美好，但需要扎实的行动才能实现。我们将探讨如何将宏大的梦想分解成一个个可执行的小步骤，让你的追梦之旅更加稳健。 愿景板的魔力： 视觉化的目标更容易实现。本章将介绍如何制作个性化的愿景板，用图文并茂的方式呈现你的理想生活，时刻提醒你前进的方向。 庆祝每一个小胜利： 成长之路并非一帆风顺，学会庆祝每一个微小的进步，是保持前进动力的重要秘诀。我们将引导你建立积极的自我肯定机制，激励自己不断前行。 第六章：行动的智慧——将规划变为现实 时间管理与效率提升： 时间是宝贵的资源。本章将提供实用的时间管理技巧，帮助你合理规划学习、娱乐和休息的时间，提高学习效率，平衡生活。 克服拖延的策略： 拖延是许多青少年面临的共同困境。我们将深入分析拖延的原因，并提供行之有效的克服策略，让你摆脱“明日复明日”的循环。 解决问题的能力： 人生总会遇到各种问题，解决问题的能力是成长的关键。本章将引导你学习分析问题、寻找解决方案、评估结果的系统方法。 培养坚韧的品格： 挫折和失败是人生的一部分。本章将强调培养坚韧不拔、永不放弃的精神的重要性，让你在面对困难时能够挺直腰杆，继续前进。 第七章：人生的无限可能——构建丰富多彩的体验 人际关系的艺术： 良好的人际关系是幸福生活的重要组成部分。本章将探讨如何建立和维护健康的人际关系，包括与家人、朋友、师长的有效沟通和互动。 感恩与同理心的力量： 感恩之心能让我们更加珍惜所拥有的一切，而同理心则能让我们更好地理解他人。本章将引导你培养感恩和同理心，成为一个有温度、有情怀的人。 拥抱变化，迎接挑战： 世界在不断变化，我们也要学会拥抱变化，积极迎接新的挑战。本章将鼓励你保持开放的心态，勇于尝试新事物，不断拓展自己的边界。 找到属于你的“意义”： 人生最终的意义，在于你如何去体验和创造。本章将引导你思考什么是对你而言真正有意义的事情，并付诸行动，让你的生命闪耀出独特的光芒。 结语： 《点亮未来：哈佛大学青少年人生导航》不仅仅是一本书，更是一份为你量身定制的人生地图，一份来自顶尖智慧的指引。阅读本书，你将不仅仅是获取知识，更是收获一种思维方式，一种面对未来的勇气和智慧。愿这本书成为你成长路上最忠实的伙伴，点亮你的人生，引领你走向属于你的辉煌未来。记住，你是在为自己读书，为自己的梦想，为自己的人生，去学习，去探索，去创造！

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大改变，是让我对“成长”这件事有了全新的认识。过去，我总觉得“长大”是一件很痛苦的事情，充满了责任和束缚，但这本书让我看到，成长其实是一件充满乐趣和可能性的旅程。它鼓励我去探索未知，去挑战自我，去发现自己的潜能。书里面有很多关于勇气和冒险的故事，让我明白，只有走出舒适区，才能获得真正的成长。我以前是个很害怕犯错的人，总是畏手畏脚，不敢尝试新事物，但这本书给了我很大的勇气，让我意识到，即使失败了，也是一次宝贵的学习经历。而且，书里还特别强调了“独立思考”的重要性，告诫我们不要人云亦云，要学会辨别信息，形成自己的观点。这一点对于我们现在这个信息爆炸的时代来说，尤为重要。我以前很容易受到外界的影响，总是跟着别人的想法走，但现在，我开始学会自己去分析，去判断。这本书真的像一位引路人，指引我在成长的道路上，少走弯路，更加坚定地向前。

评分☆☆☆☆☆

最近读了这本书，感觉像是一次灵魂的洗礼。它没有给我灌输大道理，也没有给我列出什么人生必做的清单，而是引导我静下心来思考，到底什么才是真正重要的。书里反复强调，我们读书，最终是为了服务于自己的人生。这个“自己”，不仅仅是眼前的学业，更是未来的职业，是内心的成长，是成为一个有担当、有责任感的人。我印象最深的是其中关于“延迟满足”的论述，让我明白了为什么很多时候我们明明知道什么该做，却难以坚持，那是因为我们总是被眼前的诱惑所吸引，而忽略了长远的目标。这本书提供了一些很棒的方法，帮助我克服这种即时享乐的冲动，培养了更强的自控力。另外，书里还讲到了如何与他人建立连接，如何做一个有同理心的人，这对于我们青少年来说，在社交和人际关系方面非常有指导意义。很多时候，我们因为缺乏理解和沟通，会产生很多不必要的矛盾，这本书教会我如何去倾听，如何去理解，如何去表达自己。总之，这是一本值得反复阅读的书，每一次都会有新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的感受是，它让我真正理解了“为什么要读书”的意义。很多时候，我们读书只是为了应对考试，为了获得文凭，却忽略了读书的本质是为了拓宽我们的视野，提升我们的认知，让我们拥有更丰富的人生体验。书里通过大量的案例，展示了那些通过阅读改变命运的人们的故事，让我看到了知识的力量。它不仅仅是关于学习的技巧，更是关于如何培养一种终身学习的态度。我以前总觉得学业告一段落，学习也就结束了，但这本书让我明白，学习是一个持续终身的过程。它还强调了“热爱”的重要性，鼓励我们去寻找自己真正感兴趣的事情，并为之付出努力。这让我开始反思自己，我真正热爱的是什么？我愿意为之付出时间和精力的是什么？这本书就像一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我不再迷茫，更加坚定地去追求自己的梦想。它让我相信，只要愿意学习，愿意付出，每个人都能拥有一个精彩的人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，人生就像一场马拉松，需要规划，需要策略。这本书恰恰给了我很多这样的“战略指导”。它不是那种空洞的理论，而是充满了具体的操作方法和实践建议。比如，它讲到如何有效地管理时间，如何提高学习效率，这些我都觉得非常实用。我以前总是感觉时间不够用，每天忙忙碌碌，却收效甚微，读了这本书之后，我学会了如何制定更合理的学习计划，如何区分轻重缓急，感觉自己的效率大大提升了。书里还提到了“生涯规划”的概念，让我开始思考自己的未来，不只是眼前的学业，而是更长远的职业发展和人生目标。这让我感觉自己不再像一只无头苍蝇，而是有了一个清晰的方向。而且，这本书的语言风格非常吸引人，它用一种充满智慧和幽默的方式，把一些看似枯燥的道理讲得生动有趣，让我读起来一点都不觉得累，反而很享受。它让我明白，读书不仅仅是为了获取知识，更是为了塑造一个更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的给了我很多启发，尤其是关于“为什么要学习”这个问题。以前我总觉得读书是为了考试，为了分数，为了让父母高兴，但这本书让我意识到，真正的学习是为了自己，是为了认识世界，是为了让自己变得更强大。它用很多生动的故事和例子，讲述了不同的人是如何通过读书改变自己命运的，让我看到了学习的无限可能性。书里还提到了如何设定目标，如何坚持下去，这些都非常实用。我以前总是三天打鱼两天晒网，很难坚持做一件事，但读了这本书后，我学会了把大目标分解成小目标，一步一步去实现，感觉自己变得更有毅力了。而且，这本书并没有高高在上地说教，而是像一位朋友一样，用平等的姿态和我交流，让我感觉很舒服，也更容易接受书里的观点。我特别喜欢里面讲到“找到自己的热爱”，让我开始反思自己真正喜欢什么，想做什么，而不是盲目地跟风。这本书不仅仅是关于读书，更是关于如何规划自己的人生，如何成为一个独立思考、有价值的人。我强烈推荐给所有正在迷茫或者对未来感到焦虑的青少年，它一定会给你带来意想不到的收获。

评分☆☆☆☆☆

差不多有两个月才收到！

评分☆☆☆☆☆

给孩子买的，很受用。

评分☆☆☆☆☆

差不多有两个月才收到！

评分☆☆☆☆☆

书很好，是正版。

评分☆☆☆☆☆

书很好，是正版。

评分☆☆☆☆☆

货已收到，还没来得及看

评分☆☆☆☆☆

差不多有两个月才收到！

评分☆☆☆☆☆

给孩子买的，很受用。

评分☆☆☆☆☆

非常棒