一天一点情商训练 口才训练 社交训练3册演讲口才书 自我修养好好说话成功励志人际交往心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 阔步专营店

出版社： 北京工业大学

ISBN：9787563939268004004

商品编码：15978227891

包装：平装

开本：16

正文语种：中文

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

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磨砺语言的锋芒，洞悉人心的幽微——解锁卓越沟通与深邃智慧的密钥 在这个信息爆炸、瞬息万变的时代，语言的力量愈发凸显。它不仅是我们表达思想、传递情感的工具，更是连接彼此、化解矛盾、建立信任的桥梁。那些在职场上叱咤风云、在生活中游刃有余的佼佼者，无一不是语言大师。他们懂得如何用恰当的词语，在恰当的时机，说出最能触动人心的言语；他们也深谙“听”的艺术，能从中捕捉到最真实的需求与最深层的顾虑。 然而，并非每个人都能天生拥有出众的口才和敏锐的洞察力。许多人常常感到词不达意，在关键时刻语塞；亦或是误解他人，错失良机。这并非智力或能力的不足，而往往是缺乏系统性的训练和有效的指导。本书旨在为你打开一扇通往卓越沟通的大门，从情商的培养、口才的磨砺到社交的艺术，为你提供一套全面而深入的训练体系，助你蜕变成为一个更具感染力、更受欢迎、更懂得倾听与回应的沟通者。 第一篇：情商的基石——理解自己，感知他人，驾驭情绪的艺术 情商，并非虚无缥缈的概念，而是关乎我们能否在复杂的人际互动中游刃有余的关键。它是一种识别、理解、管理自身情绪，并能识别、理解、影响他人情绪的能力。高情商的人，往往能更有效地处理压力，建立更健康的人际关系，并在工作和生活中取得更大的成功。 本书将带你深入探索情商的奥秘。我们将从自我认知出发，引导你审视内心的真实感受，理解自己的情绪模式，识别那些触发负面情绪的根源。通过一系列的自我反思练习，你将学会辨别喜悦、愤怒、悲伤、恐惧等基本情绪，并理解它们在身体和心理上的表现。更重要的是，你将学习如何接纳自己的不完美，并从中汲取成长的力量。 接着，我们将聚焦于自我管理。这并非压抑情绪，而是学会建设性地应对它们。你将掌握一系列实用的情绪调节技巧，例如深呼吸、冥想、正念练习，以及如何通过认知重构来改变对负面事件的看法。当我们能够平静地处理自己的情绪时，我们才更有能力去理解他人的情绪。 情绪的觉察与理解是情商训练的核心。我们将深入剖析他人情绪的蛛丝马迹，学会通过观察肢体语言、面部表情、语调语速等非语言线索来洞察对方内心的真实想法。通过学习同理心（Empathy）的技巧，你将能够站在对方的角度思考问题，感受他们的情绪，并做出恰当的回应。这包括积极倾听（Active Listening），不仅仅是用耳朵听，更是用心去感受，去理解对方话语背后的深层含义和情感需求。 最后，我们将探讨人际关系的管理。这包括如何建立和维护良好的人际关系，如何化解冲突，如何在团队中发挥积极作用。我们将学习如何清晰有效地表达自己的需求和想法，同时也要尊重他人的意见和感受。通过情商的训练，你将不再是那个容易被情绪裹挟的人，而是能够成为一个情绪的主宰者，一个能与他人建立深厚连接的沟通者。 第二篇：口才的炼金术——雕琢言语的魅力，传递思想的力量 “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。” 口才，是一门艺术，更是一项技能，它能够瞬间点亮气氛，也能让事情一败涂地。本书将为你揭示口才的秘密，助你将“能说会道”变成“言之有物，言之有理，言之有情”。 我们将从声音的训练开始。你的声音是你最直接的沟通媒介，它的洪亮、清晰、富有感染力，能够极大地影响听众的感受。我们将学习气息的运用，如何发出饱满而有穿透力的声音，如何通过语调的变化来增加表达的层次感和吸引力。我们将进行发声练习，纠正发音不准、含糊不清的问题，让你自信地发出每一个字。 语言的组织与表达是口才的精髓。你将学习如何构建清晰的逻辑结构，如何用生动形象的语言来吸引听众的注意力。我们将探讨演讲的技巧，包括如何设计开场白、如何组织论据、如何进行精彩的结尾。你将学习如何运用比喻、排比、反问等修辞手法，让你的话语更具感染力和说服力。同时，我们也会强调“少即是多”的原则，学会提炼核心观点，避免冗余和空洞。 即兴演讲与快速反应是衡量口才水平的重要标志。在面对突发情况或需要即兴发言时，许多人会感到慌乱。本书将提供一套训练方法，帮助你在短时间内迅速组织思路，清晰地表达自己的观点。你将学习如何从听众的提问中提取关键信息，如何应对质疑和挑战，如何在压力下保持冷静和自信。 “好好说话”的智慧不仅仅是表达能力，更是一种对沟通的理解。我们将学习如何区分“说话”与“沟通”，理解沟通的本质是信息和情感的交换。你将学会如何避免那些容易引起误解和冲突的表达方式，如何用更委婉、更积极的方式来传达信息。这包括学会运用“我”开头句来表达感受，避免使用指责性的“你”开头句；学会提供建设性的反馈，而不是一味地批评。 演讲的魅力在于能够将抽象的思想具象化，将复杂的事理简单化，并能引起听众的共鸣。我们将深入研究不同类型演讲的特点，例如 thuyết phục性演讲、信息性演讲、励志性演讲等。你将学习如何根据不同的听众和场合，调整你的演讲内容和表达方式。 第三篇：社交的艺术——建立连接，拓展人脉，营造和谐的人际环境 人是社会性动物，我们生活在各种各样的社交圈中。卓越的社交能力，意味着我们能够轻松地与人建立联系，拓展有价值的人脉，并在各种社交场合中游刃有余，赢得他人的喜爱与尊重。 我们将从建立连接开始。这包括如何主动地去认识新朋友，如何打破社交的尴尬，如何从陌生人变成朋友。你将学习如何运用恰当的开场白，如何找到共同话题，如何展现真诚的兴趣，让对方感受到被关注和被尊重。 人际关系的维护是社交成功的关键。本书将指导你如何 nurturing 现有的关系，如何让朋友和同事感受到你的关心和支持。你将学习如何记住他人的名字和重要信息，如何在适当的时机送上祝福或表达慰问，如何成为一个值得信赖的朋友。 社交场合的智慧同样不可忽视。无论是正式的商务晚宴，还是轻松的聚会，你都需要掌握相应的社交礼仪和沟通技巧。你将学习如何做一个受欢迎的参与者，如何引导话题，如何避免令人不适的言行，如何在人群中保持自信而得体的风度。 拓展人脉的策略将帮助你更有效地认识和连接对你事业或生活有帮助的人。这并非功利主义的拉关系，而是建立在真诚交往和互助互利的基础上的。你将学习如何识别潜在的合作机会，如何主动寻求帮助，以及如何回报他人的善意。 “好好相处”的艺术在于理解人性的复杂性。我们将探讨如何处理不同性格的人，如何化解潜在的矛盾，如何在团队中发挥积极的协调作用。你将学会如何识别他人的需求和期望，并用恰当的方式来回应，从而建立和谐融洽的合作关系。 本书的最终目标，是帮助你成为一个情商高、口才好、社交佳的综合型人才。这不是一蹴而就的魔法，而是需要持续的学习、不断的实践和耐心的积累。通过本书提供的系统性训练，你将一步步地磨砺语言的锋芒，洞悉人心的幽微，从而在人生舞台上，书写属于自己的精彩篇章。让我们一起踏上这场蜕变的旅程，解锁属于你的沟通智慧与成功密码。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样一位长期在文字世界里“沉浸”的人来说，现实中的交流往往让我感到力不从心。我能写出流畅的文章，却在面对面交流时变得笨拙，不知道该说什么，也不知道如何组织语言才能让对方理解。这套书的出现，仿佛为我打开了一扇新的大门。《一天一点情商训练 口才训练 社交训练3册演讲口才书 自我修养好好说话成功励志人际交往心理学》这个书名，直接击中了我的痛点。我希望它能够提供一些实用的方法，帮助我打破“尬聊”的僵局，让我在与人交往时不再感到拘谨和不安。我非常期待书中能够有关于如何快速建立话题、如何保持对话的流畅性、如何运用肢体语言增强表达效果等方面的指导。同时，“情商训练”和“自我修养”的部分也让我眼前一亮，我希望能学习到如何更好地管理自己的情绪，如何理解他人的情绪，从而在社交中更加得体和有智慧。读完这套书，我希望能变得更加善于言辞，在现实生活中也能像在文字世界里一样自如，能够更自信地与人沟通，建立更良好的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，沟通是人际交往的基石，而情商则是沟通的润滑剂。这两者如果能得到有效的提升，那么在工作和生活中，将会事半功倍。这套《一天一点情商训练 口才训练 社交训练3册演讲口才书 自我修养好好说话成功励志人际交往心理学》的出现，让我看到了一个系统学习这些能力的可能。我尤其对“情商训练”和“社交训练”这部分内容充满了期待，希望它能帮助我理解和处理复杂的人际关系，学会如何与不同类型的人打交道，并在群体中建立良好的声誉。同时，“口才训练”和“演讲口才”也是我一直想要突破的瓶颈，我希望能通过这本书，学习到如何组织语言，如何让自己的表达更具逻辑性和感染力，甚至能在关键时刻“一鸣惊人”。“自我修养”和“成功励志”也暗示了这本书不仅仅停留在技巧层面，更会深入到内在的成长，帮助我建立积极的心态，从而更好地面对生活中的挑战。这套书对我而言，不仅仅是学习工具，更像是一次人生的“升级包”。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是为我量身打造的！我一直以来都对自己的沟通能力不太自信，尤其是在需要表达自己观点的时候，脑子里会一片空白，或者说出来的话磕磕绊绊，效果总是不尽如人意。社交方面也存在类似的问题，总觉得自己不够“接地气”，难以和陌生人打开话匣子，甚至有时会因为不善言辞而错失一些机会。这本书的出现，让我看到了希望。它的标题就直接点出了我最需要解决的几个痛点：“情商训练”、“口才训练”、“社交训练”，这三个方面环环相扣，正是构建良好人际关系和实现个人价值的基础。我特别期待书中能够提供切实可行的方法，比如如何快速进入话题、如何让自己的话更有吸引力、如何在高压环境下保持冷静并清晰表达。我希望它不仅仅是理论的堆砌，而是能有大量的案例分析和实操技巧，让我能够照着做，一步步提升。读完这本书，我希望能变得更加从容自信，在任何场合都能流畅地表达自己的想法，也能更轻松地与人建立连接，不再因为沟通不畅而感到焦虑和沮丧。这不仅仅是一套书，更是我迈向更美好自我的一个重要契机。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，真正的成功不仅仅是事业上的成就，更是能在生活中游刃有余，与周围的人建立和谐融洽的关系。然而，现实往往是，即使能力再强，如果口才不好、不懂得如何与人相处，也很难获得真正的认可和支持。这本书的书名《一天一点情商训练 口才训练 社交训练3册演讲口才书 自我修养好好说话成功励志人际交往心理学》就囊括了我一直以来想要学习和提升的几个关键领域。我尤其关注“情商训练”和“社交训练”的部分，因为我深知，情商高的人更容易理解他人的情绪，并能做出恰当的回应，从而避免不必要的冲突，建立更深厚的友谊。而“口才训练”则是将内心的想法转化为清晰、有说服力的语言的关键。我希望能在这套书中找到关于如何倾听、如何表达同理心、如何处理棘手的人际关系、如何在公共场合发表演讲等方面的指导。我期待通过阅读这本书，能够学习到一些“说话的艺术”，让我在与人交流时更加得体、自信，能够更好地理解他人，也能让我的想法被他人更好地接受。这套书对我来说，不仅仅是关于提升技巧，更是关于提升人生品质。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，一个人的成长，不仅在于知识的积累，更在于内在的修养和外在的表达能力。这套书的标题——《一天一点情商训练 口才训练 社交训练3册演讲口才书 自我修养好好说话成功励志人际交往心理学》——恰恰囊括了我当下最迫切需要提升的几个方面。我希望能够在这本书中找到关于如何修炼“好好说话”的技巧，让我的语言更有力量，更能打动人心。同时，“情商训练”和“社交训练”更是让我看到了提升人际关系的希望。我希望书中能提供一些实用的方法，让我能够更好地理解他人的需求，更有效地与人沟通，避免不必要的误会和冲突。特别是“演讲口才”这块，对于我这种有时需要在公开场合发言的人来说，简直是及时雨。我期待能学到一些让演讲更具吸引力和说服力的技巧，让我在表达自己的观点时更加自信和从容。总而言之，我希望这套书能够成为我提升自我、更好地融入社会、实现人生价值的助推器。

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包装完好，希望能提高一下自己无可救药的情商

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一天一点，这几个字是重点，这几本书是最基础最基础的，不解释了，你懂的。

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囤着慢慢看

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质量非常非常的不错，非常喜欢

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嗯，总共三本书挺便宜的，一共30多块钱，用会员买的，希望对我们有用处。

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一天一点，这几个字是重点，这几本书是最基础最基础的，不解释了，你懂的。

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不错