我的第一本思维导图入门书+思维导图应用宝典 套装2册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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胡雅茹，孙易新 著

图书标签:

• 思维导图
• 学习方法
• 效率提升
• 时间管理
• 笔记技巧
• 书籍
• 工具书
• 入门
• 宝典
• 个人成长

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：12100461

版次：1

商品编码：12100461

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-06-01

用纸：胶版纸

编辑推荐

适读人群 ：学生 职场人士
《我的*一本思维导图入门书》

适读人群 ：学生 职场人士
1.本书是针对零基础的学员设计的，既有基础理论，也有绘制思维导图的基本手法，具有很强的操作性。
2.本书作者教授思维导图十年有余，经验丰富，对学员在学习思维导图中遇到的问题十分了解，本书就是根据学员在学习遇到的实际问题而编写的，能够有效地指导学员学习思维导图。

《思维导图应用宝典》

适读人群 ：职场人士 在校学生

思维导图法的神奇应用
哈佛大学、剑桥大学的师生都已经使用思维导图法教学与学习。
思维导图法在新加坡已经是中小学生的必修课。
韩国已经将思维导图正式纳入小学教科书。
波音公司运用思维导图整理培训课程只花去数周，节省培训员工的经费达1100万美金。
爱迪生（Con Edison）公司在9?11事件中，透过思维导图实时提供各个团队所需的信息，并有效整合救难抢修资源，让通讯与电力顺利地恢复供应。
墨西哥政府与军队在维大利斯（Vitalis）保全公司协助下，利用思维导图讨论会议期间可能会发生的危机，最后确认了8，829项艰巨任务，保证了世界贸易组织会议的顺利进行。
甲骨文（Oracle）软件公司的主管麦契汉（Alan Matcham）指出，思维导图已普遍导入到甲骨文各阶层，成为公司内部推动变革的驱动力量。

内容简介

《我的*一本思维导图入门书》

本书从整理、分类、绘制循序渐进的引导你进入全脑思考时代强力技术的思维导图，让所有没接触过心智图的人一看就上手。他可以运用于创意、活动企划、分析、归纳、作文大纲、个人履历、会议简报中。
本书将思维导图归纳为四类并各引用很多实例来说明解释，包括用创造型思维导图在脑力激荡、新产品开发、活动企划，及未来目标的订定；用整理型思维导图做分析、归纳；用提示型思维导图拟订作文的大纲及演讲的提词；用沟通型思维导图做自我介绍及会议简报。本书内容浅显易懂且容易下手练习，在本书的指导下，读者就可以轻松地画出思维导图。

《思维导图应用宝典》

思维导图法的神奇应用
哈佛大学、剑桥大学的师生都已经使用思维导图法教学与学习。
思维导图法在新加坡已经是中小学生的必修课。
韩国已经将思维导图正式纳入小学教科书。
波音公司运用思维导图整理培训课程只花去数周，节省培训员工的经费达1100万美金。
爱迪生（Con Edison）公司在9?11事件中，透过思维导图实时提供各个团队所需的信息，并有效整合救难抢修资源，让通讯与电力顺利地恢复供应。
墨西哥政府与军队在维大利斯（Vitalis）保全公司协助下，利用思维导图讨论会议期间可能会发生的危机，*后确认了8，829项艰巨任务，保证了世界贸易组织会议的顺利进行。
甲骨文（Oracle）软件公司的主管麦契汉（Alan Matcham）指出，思维导图已普遍导入到甲骨文各阶层，成为公司内部推动变革的驱动力量。

作者简介

《我的*一本思维导图入门书》

胡雅茹，畅销书作家，中国台湾补习班全脑学习神童计划讲师，柏麦思企业管理顾问，超强记忆、心智图、快速阅览资深讲师。社区发展协会学习方法讲师，非常美语夏令营右脑开发讲师。

《思维导图应用宝典》

思维导图是由东尼?博赞于1971年产生的构想，经过数十年来实际教学与验证，思维导图法广受学习者欢迎，证实确能激发大脑潜力、引发创意、提升问题解决能力与记忆力，让笔记变得生动又有趣。
孙易新老师是全球华人位博赞思维导图法认证讲师，将思维导图法正式引进华人世界的人。他集结了20多年来实际运用思维导图法与丰富的教学经验，不仅提出更精进灵活的实用技巧，更阐述思维导图法能增进心智思考模式的背景知识。书内丰富详尽的图片解说，与扎实的文字叙述相辅相成，读者可从各项操作定义中，逐一了解实务运用的原则、技巧与步骤。无论是学习还是工作，思维导图法能帮助你发挥学习潜能、提升能力、拥有自信！

目录

《我的*一本思维导图入门书》

推荐序
·每一种艺术，原则都很简单，讲究的是各种技巧
台北市立教育大学历史与地理学系教授 徐荣崇
·读了这本书后，您会发现思维导图很容得上手而且好用
前联华电子副总经理、中华系统性创新学会理事 吴英志
·快乐学习、快速运用、聪明生活
辅仁大学织品服装系副教授与服饰营销组执行长 李俊格
·成功的人，多半喜欢思考，思维导图有效协助您思考，进而成功
咨芮劳务管理有限公司劳动法令专家 陈瑞珠
·深入浅出的思维导图，实在好用
民视新闻部国际中心英文编译 谭淑君

*一部分思维导图的思考功能
·符合超强记忆的基本原理
·符合沟通原理
·加速大脑的思考
·四个基本思考原则
第二部分画思维导图的要点

《思维导图应用宝典》

推荐序一 跟孙易新一起学思维导图
推荐序二 打通职场达人任督二脉的人间道 陈国钦
简体版发行序
自序
绪论
第1章 缘起与意义
第1节 思维导图法的缘起
第2节 为世界华人讲授思维导图法
第3节 推广思维导图法的时代意义
第2章 教学与企业的应用概况
第1节 教育界的应用
第2节 企业界的应用
第3章 大脑与记忆
第1节 认识神奇的大脑
第2节 信息处理与记忆
第3节 记忆：阶段论
第4节 记忆：层次论
第5节 睡眠与记忆
第6节 三种感官记忆：视觉、听觉、运动记忆
第7节 大脑记忆与思维导图法
第1节 语言的思维与思绪联想
第2节 语言的规则和句子的组成
第3节 合乎语法的原则
第4节 语意结构与基本单位
第6节 转换句子的语态

精彩书摘

《我的*一本思维导图入门书》

从选择适合自己的笔开始
各种粗细的彩色笔、马克笔、签字笔
这种笔颜色深，色彩浓艳，绘制时十分鲜艳，对于大脑的刺激比较强烈，建议尽量使用这种笔。当然有些人会认为这种笔较粗，写的字自然就比较大，在同样大小的
一张纸上，写的字数就比较少，内容多一点时，就会遇到一张纸写不下，必须写两张纸的情况。不过我还是建议训练自己将思考浓缩在一张A4上，因为思维导图的内容都
是去芜存菁后的关键结果，就因为一张纸能容纳的字数有限，刚好可以训练我们去芜存菁的能力。
原珠笔、中性笔
这是平时惯用的笔，而且携带方便，唯yi可惜的是颜色选择性少。因为颜色能帮我们增强记忆的深度，缺少鲜艳美丽的颜色，记忆的效果也跟着打折扣，所以我建议
外出时才使用。再者，越强烈显眼的字，大脑记忆越深刻，若笔的笔芯细，虽然可以写出很小的字，但字越小对大脑的刺激就越小、也就越难记住。

《思维导图应用宝典》

第2节 使用规则
博赞在1974年《启动大脑》一书中提出思维导图法的使用规则，之后受到广泛的应用与测试，并一次次地精益求精与修正，才获致如今的结果。针对思维导图法应用于教学场域的实证研究也显示，绘制思维导图的技巧与学科的学习成效呈正相关，因此，按照规则正确运用思维导图法很重要，**不能因为思维导图是呈现自己心智模式的一张图，就不遵守必要的规则。正确的观念是，在一定的规则、原则之下，依照不同应用的需求做出必要调整。在本节中将统整博赞 The Mind Map Book 、葛柏《7 Brains：怎样拥有达·芬奇的七种天才》书中的观点，以及我多年使用与研究的心得，说明思维导图法的使用规则。思维导图法规则
一、纸张
1.颜色以纯白为主：不同颜色的纸会给人不同的感受，或带来不适当的暗示。有线条的纸张会不自觉地以条列方式做笔记。
2.大小以A4或A3为*选：除了方便收纳之外，*主要的原因是配合哈佛大学米勒教授神奇的7±2原则做思考的绽放与飞扬，A4或A3的纸张大小刚刚好，尤其是应用于学习时方便记忆的笔记。
3.方向以横放为原则：思维导图是从纸张中央向四周放射书写，横放可以多容纳几阶的信息，减少线条碰到纸张边缘需要转弯的机会。
二、关键词
1.词性：以名词为主，动词次之，辅以必要的形容词、副词或介词。精简关键词有个判断原则，删除它不影响内容理解，就是可以省略；删除它会对内容产生误解，就必须保留。
2.文字的颜色：手绘时，文字要与线条同色；用计算机软件绘制时为避免屏幕上不容易阅读彩色字，以黑色为原则。
3.字号：越上位阶的字型越大并加粗，好在视觉上突显上位阶的议题、概念或类别。
4.数目：思维导图法植基于语意学中语意的派生，因此每一个线条上的关键词以一个语词为原则，特别在创意发想、工作计划、问题分析时更要遵守。只有在整理文章笔记时，章节名称、专有名词、特定概念才允许两个以上的语词写在一个线条上。内容重点整理时还是尽量掌握一个语词的原则，让数据统整更具结构性。
三、结构
1.样式：思维导图的结构是从中心开始，以放射状向四周延展。
2.内容的阶层结构：以思绪绽放的水平思考、广度思考，以及思绪飞扬的垂直思考、深度思考，建构出思维导图的树状结构与网状脉络。
3.上下文属性：不论是水平还是垂直思考，关键词彼此之间的关系都包括逻辑联想与自由联想两种模式。工作计划、问题分析、事实描述偏向使用逻辑联想；创意发想或创意写作则偏向自由联想。
四、图像
1.位置：在特别重要或关键概念的地方加上图像，以突显重点所在。随便到处加插图反而会失去焦点。
2.象征：在重点地方要加的图像，必须能代表或联想到重点内容的含义，这不仅有助于激发创意，更能强化对内容的记忆效果。
3.颜色：尽可能使用到三种以上的颜色绘图，或使用与线条、文字不同的颜色，以吸引目光。

探索知识的脉络，激活创意思维——一份助您构建清晰认知、高效学习与解决问题的实用指南 在这个信息爆炸的时代，我们每天都在接触海量的新知识、新观点。如何才能有效地吸收、整理、并灵活运用这些信息？如何才能突破思维定势，激发出源源不断的创新灵感？如何才能将复杂的概念化繁为简，让学习和工作事半功倍？答案就隐藏在一门古老而又充满活力的思维工具之中——思维导图。 您是否曾感到知识点零散，难以串联？是否曾为庞杂的资料头疼不已，不知从何下手？是否曾希望自己的想法能更清晰、更有条理地表达出来？如果您的答案是肯定的，那么，这份指南将是您踏上清晰思维、高效学习、以及创新实践之旅的理想起点。 一、 认知升级：看见思维的全貌 我们的大脑是如何思考的？我们如何形成一个完整的概念，又是如何将零散的信息联系起来的？思维导图，正是模拟我们大脑的自然联想和放射性思维模式而诞生的强大工具。它将核心概念置于中心，然后通过分支、关键词、图像等方式，层层递进地展现与之相关的各个方面。 想象一下，您正在学习一个全新的学科。传统的笔记方式，往往是线性的、片段化的。而思维导图，则能帮助您构建起学科的整体框架。主干代表核心理论，分支连接起关键概念，更小的分支则细化到具体的知识点、例子、甚至思考维度。通过这种可视化的方式，您不再是被动地接收信息，而是主动地构建知识体系。 构建完整的知识图谱： 任何一个主题，无论多么复杂，都可以通过思维导图清晰地展现其内在逻辑。从宏观到微观，从整体到局部，您都能一目了然。这不仅能帮助您快速掌握知识的精髓，更能让您对知识的融会贯通程度达到前所未有的高度。 打破信息孤岛，建立关联： 学习过程中，我们常常会遇到看似孤立的知识点。思维导图的放射性结构，鼓励我们将这些点联系起来，发现它们之间的隐秘联系。这种关联性的建立，是深度理解的关键，也是激发新想法的火花。 加深记忆，提高理解： 相比于枯燥的文字，色彩、图像、以及关键词的组合，更能激发大脑的参与度，从而显著提高记忆效率。当您以可视化的方式梳理信息，大脑会更容易抓住重点，并建立起深刻的认知连接。 二、 学习加速：从被动接受到主动构建 在学习的征途中，我们常常面临效率低下、理解不深的问题。思维导图，为我们提供了一种全新的学习范式，将您从被动接收者转变为主动的知识构建者。 高效阅读与信息提取： 面对海量的书籍、论文、报告，如何快速抓住核心要点？思维导图可以成为您的“扫描仪”。在阅读过程中，将关键信息提炼为中心词或短语，然后以分支的形式记录下来。这样，您能迅速形成该内容的整体印象，并快速定位到最重要的信息。 系统复习与知识梳理： 考试前或项目进行中，如何有效地复习和梳理已学知识？一张清晰的思维导图，胜过厚厚的笔记。它能帮助您在短时间内回忆起所有关键点，并巩固对知识体系的整体把握。 个性化学习路径的设计： 每个人都有自己的学习风格和认知偏好。思维导图允许您根据自己的理解方式，自由地组织信息。您可以加入自己的理解、联想、甚至是疑问，将学习过程变得更加个性化和高效。 激发主动学习的乐趣： 学习不应是枯燥的任务。当您能够以一种更具创造性和游戏性的方式来整理和呈现信息时，学习本身就会变得更有趣、更有成就感。思维导图正是这样一种能够点燃学习热情的工具。 三、 创意迸发：点亮灵感，解决难题 创新和解决问题，是现代社会对个人能力提出的更高要求。思维导图，不仅仅是知识整理的工具，更是一把开启无限创意的钥匙。 头脑风暴的有力助手： 当您需要产生新的想法时，将核心问题放在中心，然后自由地发散。每一个闪现的念头，都可以作为一个新的分支。这种无拘无束的发散，能够打破思维的局限，激发出更多意想不到的解决方案。 问题分析的利器： 面对一个复杂的问题，往往需要从多个角度进行分析。思维导图可以帮助您将问题的各个方面拆解开来，比如原因、影响、潜在的解决方案、以及可能遇到的障碍。层层剥离，让问题的本质无处遁形。 项目规划与管理： 任何项目，无论大小，都需要清晰的规划。用思维导图来规划项目，您可以轻松地列出项目的目标、关键任务、所需资源、时间节点、以及相关人员。清晰的结构，能够让项目执行更加有条不紊。 决策的优化： 在做出重要决策时，我们常常需要在多个选项之间权衡。思维导图可以帮助您列出各个选项的优缺点、潜在风险、以及预期收益，让您的决策过程更加客观和理性。 演讲与报告的准备： 当您需要向他人清晰地表达自己的观点时，一张精心制作的思维导图，是您最得力的助手。它能帮助您构建出逻辑清晰、重点突出的演讲结构，让您的表达更加流畅有力。 四、 超越工具：一种全新的思维方式 思维导图的价值，远不止于制作出一张张精美的图。它更重要的是，能够培养您一种全新的、更高效的思维方式。 培养全局观： 习惯于从整体出发，而不是拘泥于细节。 提升逻辑思维： 训练您将复杂的概念条理化、结构化。 激发联想能力： 鼓励您在大脑中建立更广泛、更深入的连接。 增强批判性思维： 帮助您更深入地分析问题，辨别信息真伪。 释放创造潜力： 打破固有模式，拥抱更多可能性。 这份指南，旨在为您提供一套系统、实用的方法论。它将带您从认识思维导图的基本原理，到掌握绘制技巧，再到将其灵活应用于学习、工作、生活中的各个场景。您将学会如何选择适合自己的工具（无论是手绘还是软件），如何根据不同的需求设计不同的导图，以及如何将思维导图的理念内化为自己的思维习惯。 无论您是学生，希望提高学习效率，掌握知识体系；是职场人士，需要提升工作效率，解决复杂问题；还是对自我成长充满热情，渴望激发无限创意，这份指南都将是您不可或缺的伙伴。 准备好迎接一场思维的革新了吗？让我们一起，用思维导图点亮知识的脉络，激活创意的火花，开启更加清晰、高效、富有成效的人生旅程！

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧和纸质都挺不错的，拿到手的时候感觉挺有分量的，看得出来作者在内容组织上花了不少心思。我个人对提升学习效率和工作梳理一直很感兴趣，所以毫不犹豫地入手了这套书。最初的想法是想找一本能系统介绍思维导图基础知识的书籍，毕竟很多概念光靠零散的网络搜索很难形成完整的知识体系。这本书的开篇部分，非常细致地讲解了什么是思维导图，它的核心原理是什么，以及为什么要使用它。对于我这种零基础的读者来说，这种循序渐进的讲解方式非常友好，没有上来就抛出一堆复杂的理论，而是通过生动的例子让我理解了思维导图如何帮助我们组织和连接信息。书中对于不同类型的导图样式也有涉及，比如鱼骨图、流程图等，让我对思维导图的应用场景有了更直观的认识。尤其是它介绍如何“画”一个好的思维导图的步骤，从中心图像的确定到分支的结构布局，每一步都讲解得非常到位，读完之后我立刻就想拿起笔尝试一下。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为学习任何一项技能，入门阶段的“第一本书”至关重要，因为它奠定了你后续学习的框架和心态。这套书恰好扮演了这样一个极佳的“引路人”角色。它没有过度拔高思维导图的“神奇”作用，而是非常务实地告诉读者，思维导图是一种工具，它的效用发挥取决于使用者对工具的理解和熟练程度。书中对“思维陷阱”的分析也十分到位，比如很多人画导图容易陷入“线性思维”的误区，这本书很早就对此进行了纠正，引导我们进行更具发散性和联想性的思考。阅读过程中，我多次停下来，对照着书中的示例图，在草稿纸上练习构建自己的思维结构。这种动手实践和理论学习同步进行的体验，让我感觉自己不是在被动地接受知识，而是在积极地重塑自己的思考模式。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种经常需要进行大量信息输入和输出的职场人士来说，高效地处理信息是至关重要的。这本书在介绍思维导图的“技巧”部分，简直是挖掘出了我过去学习中的许多盲区。比如，书中强调了关键词的选择和图像联想的重要性，这比我过去那种写满密密麻麻文字的笔记法要高效得多。它教你如何用最少的文字抓住核心概念，并通过视觉化的方式进行记忆。我发现，当我尝试用导图来复盘之前参加的线上课程时，记忆的持久性和提取信息的准确性都有了显著提高。更值得一提的是，书中对不同工具的选择和使用也进行了探讨，虽然我更倾向于手绘，但了解一下电子工具的优势，也为我未来的数字化转型做好了铺垫。它不是强迫你接受某一种固定的模式，而是鼓励你根据自己的习惯进行灵活调整。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上关于时间管理或高效学习的书籍汗牛充栋，但真正能让我觉得“学有所获”并愿意推荐给朋友的并不多。这套书的价值在于其全面性和可操作性。它不仅教你“怎么画”，更深入探讨了“为什么这么画”背后的认知科学原理，虽然解释得通俗易懂，但内核是扎实的。尤其是当你完成了一张逻辑清晰、视觉美观的思维导图时，那种掌控全局的成就感是无可替代的。我发现，自从开始系统运用书中的方法后，我在面对复杂信息流时，焦虑感明显降低了，因为我知道自己有一套可靠的结构化工具来应对。这本书就像是一个非常耐心的教练，它不急于让你跑马拉松，而是先教会你如何正确地走路和呼吸，为长期的心智训练打下了坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的讲解方式，比起那些干巴巴的教科书要生动活泼得多，简直就像是有一位经验丰富的导师在旁边手把手的教你。我特别欣赏它在“应用”层面下的功夫。很多理论书读完后，最大的困惑就是“知道怎么做，但不知道在实际工作或学习中具体该怎么用”。而这套书的后半部分，简直就是一本实战手册。它覆盖了从项目规划、会议记录、读书笔记整理到个人时间管理等多个维度。我尝试着用书中学到的方法去整理最近负责的一个复杂项目，发现原本杂乱无章的思路一下子变得清晰起来，各个模块之间的逻辑关系也一目了然。这种将理论与实践紧密结合的叙述方式，极大地提升了我学习的积极性。它不是那种读完就束之高阁的书，而是真正能被拿出来，在你需要梳理思绪的关键时刻，随时翻阅的工具书。

评分☆☆☆☆☆

小朋友主动要求买的书，说很有趣~这就值了

评分☆☆☆☆☆

好好好

评分☆☆☆☆☆

学习

评分☆☆☆☆☆

一本好书，值得推荐

评分☆☆☆☆☆

这个挺好的

评分☆☆☆☆☆

书不错，质量也赞！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

好

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good。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。