陪孩子度过青春期：父母送给青春期孩子的成长礼物 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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杜启龙著

图书标签:

青春期
亲子关系
家庭教育
成长指南
心理健康
沟通技巧
叛逆期
性教育
情绪管理
自我认知

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出版社：北京联合出版公司

ISBN：9787550274556

版次：1

商品编码：12127190

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-02-01

用纸：胶版纸

页数：344

字数：196000

正文语种：中文

具体描述

编辑推荐

适读人群：青春期青少年及其父母，教育工作者

　　曾青春VS正青春

　　人生的花季只有一次，必须欢度！

　　父母曾经是孩子，孩子将来也会做父母。

　　1.青春期，是走向成熟的门槛。跨入青春期的大门，意味着孩子开始步入人生美丽的春天。

　　2.青少年话题社会反响很强烈。

　　3.帮助青春期孩子直面青春期问题，在父母的理解和帮助下健康成长，平稳过渡，一本具有指导意义的家庭教育类书籍。

内容简介

　　跨入青春期的大门，意味着孩子开始步入人生美丽的春天。青春期是挂满露珠的花蕾，有几许清纯几许羞涩；青春期是试翼的雏燕，有几许憧憬几许胆怯；青春期更是通往美好未来的关键期，有几许美丽几许风险。

　　本书讲诉有关青春期的一些重要知识，以科学的知识和正确的方法引导孩子远离青春期的恐慌。以众多孩子为主人公，通过一系列青春期成长故事，剖析青少年成长的秘密。本书是每位青春期孩子及其父母不可或缺的一本宝典，也是父母送给青春期孩子一份美好的礼物。

作者简介

　　杜启龙，教师，《读者》签约作家，龙源期刊网签约作家。长期从事中小学教育教学与心理研究。1998年发表处女作，现已发表散文、小说等作品200多万字。其文章多取材于生活中发生的点滴小事，主题温暖积极，情节紧凑跌宕，文笔细腻深刻。

《解锁心灵密码：与孩子一同穿越青春期的迷雾》青春期，如同生命旅程中一个既充满希望又暗藏挑战的站点。它不是简单的生理发育期，而是一场心灵的巨变，是孩子从依赖走向独立的蜕变，更是父母与孩子关系的一次深度重塑。当熟悉的眉眼间悄然爬上陌生的疏离，当曾经的乖巧少年少女开始频频发出挑战的信号，许多父母会感到无所适从，甚至惊慌失措。这本《解锁心灵密码：与孩子一同穿越青春期的迷雾》并非一本提供速成秘籍的指南，而是一份真诚的邀请，邀请您与孩子一同踏上这场充满未知但意义非凡的旅程，共同探索青春期的奥秘，理解并回应孩子内心深处的成长渴望。本书旨在帮助您深入洞察青春期孩子行为模式背后的心理动因。我们将从神经科学、心理学和社会学的角度，为您剖析青春期大脑的独特发育特点，解释为何孩子在这个阶段会表现出情绪的起伏不定、冲动易怒、独立意识的觉醒以及对自我认同的强烈追求。您将了解到，那些看似叛逆的行为，往往是孩子在尝试建立自我边界、探索个人价值、寻求身份认同的信号。理解这些根本原因，是有效沟通和建立信任的基石。第一部分：看见青春期，看见孩子大脑的“重塑”：青春期孩子的科学密码前额叶的“延宕”：深入解析前额叶皮质在青春期尚未完全成熟所带来的冲动控制、决策能力和风险评估的不足。了解这一点，能帮助父母减少责备，多一份理解和引导。边缘系统的“活跃”：探讨情感中枢（如杏仁核）的敏感性增加，解释为何孩子的情绪波动如此剧烈，以及如何帮助他们学会情绪调节。社交大脑的“重塑”：分析青春期大脑对社交反馈的极度敏感，理解同伴群体对孩子的重要性，以及如何在家庭和同伴群体之间找到平衡。身份认同的“风暴”：孩子如何寻找“我是谁” 自我探索的“试错”：描述孩子通过尝试不同的风格、爱好、社交圈来探索自我的过程，理解“叛逆”也是一种探索。价值观的“构建”：探讨孩子如何开始形成自己的道德观和价值观，以及父母在其中扮演的角色。身体形象的“焦虑”：分析青春期身体变化的带来的心理影响，以及如何引导孩子建立健康的身体形象认知。独立与连接的“拉锯”：孩子渴望飞翔，也需要港湾边界的“试探”：解释孩子为何开始频繁挑战父母的规则和权威，这是他们建立自我边界的尝试。隐私的“需求”：理解孩子对个人空间和隐私的渴望，以及如何尊重和保护孩子的隐私。情感的“疏离”与“靠近”：分析孩子在成长中表现出的复杂情感，时而推开父母，时而又渴望情感的支持。第二部分：沟通的艺术，连接的桥梁倾听的“力量”：不只是听见，更是听懂 “有效倾听”的技巧：提供具体的方法，如眼神交流、点头示意、复述确认、不打断、不评判等，让孩子感受到被尊重和理解。 “无声的沟通”：强调肢体语言、表情和氛围在沟通中的重要性，以及如何营造一个开放、安全的沟通环境。 “暂停”的智慧：在冲突发生时，学习适时暂停，避免情绪升级，为理性沟通创造空间。回应的“智慧”：理解比说教更有效 “同理心”的注入：如何站在孩子的角度去理解他们的感受和想法，用“我理解你觉得……”来回应。 “非暴力沟通”的实践：学习观察、感受、需要和请求，以尊重和清晰的方式表达自己的想法和需求，避免指责和评判。 “问题解决”的协作：引导孩子自己思考解决问题的方法，而不是直接给出答案，培养他们的独立解决问题的能力。冲突的“化解”：硝烟背后的成长契机 “情绪管理”的艺术：帮助父母识别和管理自己的情绪，避免在冲突中成为情绪的“导火索”。 “求同存异”的艺术：学习在有分歧的问题上找到共同点，并尊重彼此的不同意见。 “修复关系”的黄金法则：当冲突过后，如何及时修复与孩子的关系，让孩子感受到爱与支持并未因此动摇。第三部分：立规矩，也给自由：界限与成长的平衡 “界限”的科学：为什么需要规矩？ “安全感”的基石：解释清晰的界限如何为孩子提供安全感和稳定感。 “责任感”的培养：学习如何通过设定合理的规则来培养孩子的责任感。 “自由”的边界：探讨如何在规则内给予孩子自主选择和探索的空间。 “规则”的制定与执行：公平、一致且有弹性 “协商”的力量：鼓励父母与孩子共同商讨规则，增加孩子的参与感和认同感。 “后果”的逻辑性：学习设定与行为相匹配的、可预见的后果，而不是惩罚。 “一致性”的重要性：强调家庭成员在规则执行上的统一，避免让孩子感到无所适从。 “放手”的艺术：信任孩子，也信任自己 “适度的放手”：随着孩子年龄增长，逐渐放宽规则，给予更多自主权。 “错误”是学习的机会：引导孩子从错误中学习，而不是被错误打倒。 “支持”而非“包办”：在孩子遇到困难时，提供支持和指导，而非替他们完成一切。第四部分：陪伴的力量，做孩子最坚实的后盾 “高质量陪伴”的内涵：而非数量的堆砌 “专注的投入”：学习放下手机和工作，全身心地投入到与孩子的互动中。 “共同的兴趣”：寻找与孩子共同的兴趣爱好，建立连接和共享的美好时光。 “日常的对话”：把握每一个平凡的瞬间，将日常的交流变成情感交流的平台。 “情感支持”的给予：让孩子知道永远有人爱着他 “无条件的爱”：强调父母的爱不应以孩子的表现为条件，让孩子感受到无论如何都会被爱。 “鼓励与赞美”：学习发现孩子的优点和进步，给予真诚的鼓励和赞美。 “应对挫折”的引导：帮助孩子学习如何面对失败和挫折，培养 resilience（韧性）。 “榜样”的力量：以身作则，言传身教 “自我成长”的践行：父母自身的学习、成长和健康的生活方式，是给孩子最好的教育。 “情绪管理”的示范：在日常生活中，展示如何健康地处理情绪和压力。 “人际关系”的智慧：通过与伴侣、朋友的良好互动，为孩子树立健康的人际关系榜样。结语：青春期是孩子一生中至关重要的一个阶段，它既是挑战，更是机遇。它是一场父母与孩子共同成长的旅程，是重新认识彼此、加深理解、建立更深层次连接的绝佳时机。本书并非一本冷冰冰的理论手册，而是希望成为您手中一份温暖的指南，一份心灵的陪伴。愿您在阅读中获得启发，在实践中体会成长的喜悦。当您能够真正看见孩子内心的渴望，用理解代替评判，用沟通代替说教，用支持代替控制，您将惊奇地发现，那个曾经让您感到困惑的青春期，也会变成一段充满爱与温情的生命乐章。让我们一同，为孩子和自己，解锁心灵密码，穿越青春期的迷雾，迎接属于你们的美好未来。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我们家孩子现在正是青春期的关口，感觉家里气氛每天都剑拔弩张，稍微一点小事都能引发一场“战争”。我尝试了各种方法，想跟孩子好好聊聊，但每次都以不欢而散告终。孩子的房间门成了天然的屏障，他一旦进去，就像进入了一个与世隔绝的世界，我再怎么敲门、呼唤，都难以打动他。我特别希望能有一本能够深入浅出地讲解青春期孩子心理特点的书，让我能更准确地理解他们的想法和感受。我希望这本书能提供一些具体的、可操作的建议，比如，当孩子对一切都表现出漠不关心时，家长该如何唤醒他的兴趣；当孩子犯错时，如何进行批评教育而不伤害他的自尊；如何帮助孩子建立健康的友谊，以及如何引导他们认识到网络世界的风险。我希望这本书能像一个温柔的引路人，帮助我走出育儿的迷茫，找到与孩子有效沟通的“密码”。我期待它能让我重新找回与孩子之间的亲密感，不再因为误解和冲突而感到疲惫和沮丧，而是能够与孩子一起，共同迎接他们成长的每一个挑战，让他们感受到父母永远是他们最坚实的后盾。

评分☆☆☆☆☆

作为一名曾经经历过青春期，现在又面临着孩子步入青春期的家长，我深知这个阶段的复杂性。回想自己的青春岁月，充满了懵懂、冲动、渴望独立又害怕孤单的矛盾情感。如今，看着自己的孩子也即将或已经踏入这个时期，我既期待又忐忑。我希望能够提前做好准备，而不是等到问题出现时手忙脚乱。我希望这本书能帮助我重新审视自己的育儿观念，跳出过去固有的思维模式，以更开放、更包容的态度去面对孩子的成长。我特别关注如何与孩子建立一种平等、信任的沟通模式，让他们愿意向我敞开心扉，分享他们的喜怒哀乐，而不是选择沉默和对抗。同时，我也想学习如何在不伤害孩子自尊的前提下，引导他们认识到自己的不足，并鼓励他们去尝试和探索，发展自己的兴趣和特长。我期望这本书能够提供一些具体的策略和方法，例如，当孩子沉迷网络、早恋、学业压力大时，家长应该如何与孩子沟通，如何提供支持，如何设定界限。我希望这本书能够让我成为一个更懂得倾听、更擅长引导的父母，帮助孩子平稳地度过这个“多事之秋”，并成为他们人生中最坚实的后盾。

评分☆☆☆☆☆

我是一位从事教育工作多年的老师，也同时是一位青春期孩子的母亲。在学校里，我接触过无数的学生，深刻体会到青春期是他们人生中一个极其关键且充满挑战的阶段。这个时期，孩子们在生理、心理、社交等各个层面都发生着翻天覆地的变化，他们的世界观、价值观正在形成，自我意识日益增强，同时也伴随着迷茫、困惑、焦虑和叛逆。作为家长，我们既是他们的依靠，也是他们成长的“催化剂”。然而，我们自身也常常会因为不了解青春期孩子的特点，而陷入“家长焦虑”的怪圈，采取一些不恰当的教育方式，反而适得其反。我特别希望能够找到一本真正能帮助家长“看见”孩子内心世界的书籍，它不仅能提供理论上的支持，更重要的是能提供实践性的指导，让我们学会如何用尊重、理解和同理心去回应孩子的行为。我渴望了解如何在不干涉孩子独立成长的同时，给予他们足够的关爱和引导；如何在处理亲子冲突时，保持冷静和智慧；如何帮助孩子认识和接纳自己，培养积极的人生态度。这本书，我期望它能成为我们家庭的“宝藏”，让我在面对孩子成长的每一个难题时，都能找到应对的智慧和力量，最终帮助孩子成为一个独立、自信、有责任感的人。

评分☆☆☆☆☆

最近真的是被我家那个青春期的孩子弄得焦头烂额，感觉每天都在打仗。以前他还是个乖乖的小宝贝，现在动不动就炸毛，跟你对着干，我稍微说他几句，他就能跟我没完没了地争论，甚至摔门而去。我真的很担心他，不知道怎么才能走进他的内心，理解他正在经历的转变。我尝试了很多方法，比如试着沟通，但效果甚微，有时候越沟通越糟糕。我也看了一些网上的文章和论坛，里面有很多父母的经验分享，但感觉每个孩子都不一样，别人的方法未必适合我家孩子。我希望能够找到一些专业的、有深度的指导，帮助我理解青春期孩子的心理变化，学习更有效的沟通技巧，以及如何在他遇到困惑和挑战时给予恰当的支持。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，而不是空泛的理论。我特别想知道，当孩子出现叛逆、沉默、或者情绪不稳定的时候，家长应该如何应对，才能既维护自己的原则，又不伤害亲子关系。同时，我也想了解，如何帮助孩子建立健康的价值观和社交能力，让他们能够顺利地度过这个充满不确定性的时期，并为未来的成长打下坚实的基础。我希望这本书能像一位经验丰富的向导，引领我穿越这片迷雾，找到通往理解与和谐的道路。

评分☆☆☆☆☆

这些年，教育孩子让我付出了大量的心血，尤其是到了孩子叛逆期，我感觉自己就像是在一场永无止境的拉锯战中。每天都在思考，如何才能让孩子听进去话，如何才能不被他们的情绪牵着鼻子走。我尝试过严厉管教，结果是孩子更加沉默寡言；也尝试过温和劝导，但似乎效果不佳，他们好像觉得你的话是一种干扰。我常常感到孤独和无助，不知道自己的教育方式是否正确，也不知道怎样才能真正地走进孩子的内心。我希望能够从这本书中获得一些新的启示，能够理解青春期孩子的行为背后真正的原因。我渴望学习到一些更具智慧的沟通技巧，让我能够用更有效的方式与孩子交流，减少不必要的冲突。我特别想知道，在孩子面临学业压力、社交困扰、自我认知混乱的时候，作为家长，我应该如何提供有效的支持和引导，帮助他们建立自信，培养解决问题的能力。我希望这本书能够提供一些接地气的案例和方法，让我能够学以致用，真正地在日常生活中应用起来，从而改善我和孩子的关系，帮助他们健康快乐地成长。

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