大学生健康人格的塑造研究 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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赵林萍 著

图书标签:

• 大学生
• 健康人格
• 人格心理学
• 心理健康
• 大学生心理健康
• 人格发展
• 心理学研究
• 教育心理学
• 成长
• 发展心理学

出版社： 中国书籍出版社

ISBN：9787506856607

版次：1

商品编码：12170735

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-07-01

用纸：胶版纸

页数：254

字数：206000

内容简介

《大学生健康人格的塑造研究》以心理学的基本理论为基础，结合大学生人格发展和人格塑造现状，探讨和研究了人格的内涵与基本特征，人格理论流派，人格的发展与成因，健康人格及大学生健康人格的结构、特征、发展机制，大学生健康人格教育现状及对策，大学生健康人格塑造的定位与机制，大学生健康人格塑造的方法与评估，大学生学习与人际交往中健康人格的培养等内容。全书系统全面，逻辑清晰，学术性和可读性兼备，是一本值得学习研究的著作。

作者简介

赵林萍，女，1978年生，汉族，现任职于晋中学院从事教学研究，主要研究方向为大学生健康人格的塑造。任教多年，教学经验丰富，科研成果丰硕，发表学术科研论文多篇。

目录

第一章 绪论
第一节 当代大学生的人格取向研究
第二节 大学生人格发展面临的严峻现实分析
第三节 大学生人格塑造的必然选择 健康人格

第二章 人格的内涵与基本特征
第一节 人格的内涵
第二节 人格的基本特征

第三章 人格理论流派研究
第一节 精神分析流派与特质流派研究
第二节 生物学流派与人本主义流派研究
第三节 行为主义流派与社会学习流派研究

第四章 人格的发展与成因研究
第一节 人格的发展
第二节 人格的成因

第五章 大学生健康人格概述
第一节 健康人格的内涵
第二节 健康人格的模式和标准
第三节 大学生健康人格的结构和特征
第四节 大学生健康人格发展的机制分析

第六章 大学生健康人格教育现状研究
第一节 大学生健康人格教育的现状分析
第二节 大学生健康人格教育的对策研究

第七章 大学生健康人格塑造的定位与机制研究
第一节 大学生健康人格塑造的内涵
第二节 大学生健康人格塑造的现代理念
第三节 大学生健康人格塑造的科学定位研究
第四节 大学生健康人格塑造的机制及运行研究

第八章 大学生健康人格塑造的方法与评估研究
第一节 大学生健康人格塑造的目标与内容
第二节 大学生健康人格塑造的理论与原则
第三节 大学生健康人格塑造的途径与方法
第四节 大学生健康人格塑造评估体系的构建研究

第九章 大学生学习与人际交往中健康人格的培养研究
第一节 大学生学习过程中健康人格的培养
第二节 大学生人际交往过程中健康人格的培养
参考文献

精彩书摘

　　《大学生健康人格的塑造研究》：
　　第一，在开展大学生健康人格教育时，高校应注意“为大学生提供人格成长的方向与人生价值判断的尺度，尊重发展中的个体及作为潜在的或显在的道德活动的主体所应有的人格尊严”。换句话说就是，高校要尊重大学生的道德尊严与人格尊严，这不仅是一切教育活动的本质要求，也是大学生人格发展的基本需求。大学生健康人格教育只有尊重大学生的道德与人格尊严，才能在教育活动中以大学生为主体，也才能给大学生人格的自行建构或整合其人格价值体系予以内在的动力和深沉感召力，从而使大学生将外部灌输的人格知识转化为内部需要，进而推动大学生人格价值体系的有效整合。
　　第二，应将大学生健康人格教育与青少年自体构建的价值引导有机结合起来，从而增强大学生健康人格教育的纵深度，形成一条发展学生健康人格的教育链，从而使大学生能够在教师创设的特定的环境与情境中，进行自我价值情境的思索与探索，以便让大学生能够自觉地将社会上所共同认同的思想、理想、道德等内化为自己的自觉行为，从而形成与社会人格一致的自我人格。
　　……

现代青年心智探索：构筑坚韧而富有活力的生命蓝图 在瞬息万变的时代洪流中，每一个个体的成长与发展都面临着前所未有的挑战与机遇。尤其对于正处于人生重要转型期的青年群体，如何在快速变迁的社会环境中确立自我、应对压力、实现潜能，成为一道亟待破解的课题。本书并非聚焦于某个特定群体的具体塑造过程，而是旨在从更广阔的视角出发，深入剖析现代青年在心智成长过程中可能遇到的普遍性议题，并提供一系列富有洞察力且具有实践指导意义的探索方向。 我们生活在一个信息爆炸、文化多元的时代。青年们接触到前所未有的信息量，也面临着多样的价值观念的碰撞。这种环境既为他们打开了更广阔的视野，也可能带来迷茫与困惑。如何在这纷繁复杂的世界中辨别真伪、独立思考，形成自己坚实的价值判断体系，是构筑健康心智的基石。本书将引导读者审视信息筛选与批判性思维的养成，探讨如何在碎片化信息时代保持专注与深度思考的能力，从而抵御外界干扰，不被表象所迷惑。 与此同时，现代社会的高速运转与竞争压力，也给青年人的心理带来了不小的负担。学业、就业、人际关系、未来规划，种种因素交织在一起，容易引发焦虑、压力甚至倦怠感。理解并掌握有效的压力管理策略，成为维系身心健康的关键。本书将深入探讨压力的来源与影响，并介绍一系列科学有效的方法，帮助青年人学会识别自身的情绪信号，疏导负面情绪，培养积极的心态。这包括但不限于正念练习、放松技巧、时间管理以及建立健康的社交支持网络等，旨在让青年人能够从容应对挑战，而不是被压力所吞噬。 个体的自我认知是心智成熟的另一重要维度。许多青年人在成长的过程中，会经历对“我是谁”、“我想成为什么样的人”的不断追问。这种探索过程充满挑战，也可能伴随着自我怀疑和不确定。本书将引导读者踏上自我探索的旅程，鼓励他们深入了解自己的兴趣、优势、价值观和人生目标。通过一系列的自我反思练习、性格特质分析以及生涯规划的初步探讨，帮助青年人逐渐清晰自我定位，发现内在的驱动力，并将其转化为积极的行动。这种清晰的自我认知，是确立自信、做出明智选择、规划未来人生的重要前提。 人际关系的建立与维护，是青年人成长过程中不可或缺的一环。从家庭关系到同辈交往，再到未来更广泛的社会互动，良好的人际关系能够提供情感支持、促进个人成长，并为社会融入奠定基础。然而，现实中，不少青年人在处理人际关系时会遇到障碍，例如沟通不畅、冲突处理困难、或是在社交场合感到不自在。本书将重点关注现代青年在人际交往中可能遇到的挑战，并提供建设性的交往之道。我们将探讨有效沟通的技巧，如何理解与表达情绪，如何建立健康的界限，以及如何化解人际冲突。同时，也会触及如何在多元化的社交环境中，保持真诚与同理心，建立高质量的人际连接。 此外，面对快速变化的社会环境，青年人需要培养持续学习与适应的能力，以应对未来的不确定性。教育模式的更新、技术的飞速发展，都要求个体具备终身学习的意识与能力。本书将鼓励青年人拥抱变化，将学习视为一种生活方式，而非仅仅是学业的阶段性任务。我们将探讨如何培养好奇心，如何建立有效的学习习惯，以及如何从经验中汲取教训，不断调整和优化自己的发展路径。这种积极的学习态度和适应能力，将使青年人能够在不断变化的时代中保持竞争力，并抓住发展机遇。 本书并非提供一套放之四海而皆准的“标准答案”，因为每一个体的成长路径都是独特且充满个性的。我们所倡导的是一种主动探索、自我赋能的心智模式。它鼓励青年人成为自己心智成长的积极参与者，通过不断的反思、学习和实践，逐步构建起一套内在的稳定机制。这种机制能够帮助他们更好地理解自己，更有效地应对外界挑战，更从容地追求自己的理想，并最终成为一个内心坚韧、富有活力、能够适应并积极创造未来的个体。 总而言之，本书致力于为现代青年提供一份关于心智探索的“指南”，它将引导读者深入思考自我、理解他人、适应环境，并在不确定性中找到属于自己的方向。这不是一本“如何塑造”的教程，而是一次关于“如何探索与构筑”的深度对话，旨在帮助每一个有志于自我完善的青年，绘制出属于自己坚韧而富有活力的生命蓝图。

评分☆☆☆☆☆

我一直对如何处理人际关系感到有些力不从心，这本书在这一点上给了我很大的启发。它并没有提供一些“万能公式”去教你怎么讨好别人，而是深入浅出地分析了不同类型的人际互动模式，以及在这些模式中我们可能遇到的障碍。其中关于“同理心”的部分，作者用了一个生动有趣的比喻，把同理心比作“进入对方的鞋子走一段路”，强调了站在对方角度思考的重要性。书中还提供了很多练习方法，比如“积极倾听”技巧，让我知道如何真正地听懂对方的意思，而不是仅仅听到对方的声音。读完这部分，我感觉自己对与人交往的理解有了质的提升，不再那么害怕和陌生人打交道了。

评分☆☆☆☆☆

这本书对于“责任感”的探讨，让我对“成熟”有了更深刻的认识。我以前总以为，所谓的责任感就是做好份内的事，对结果负责。但这本书让我明白，责任感更是一种主动选择，是对自己人生方向的掌控，以及对他人和社会的积极影响。作者通过几个不同情境下的案例，展示了肩负责任的个体所展现出的坚韧和智慧。比如，书中讲述了一个毕业生，在面临职业选择的迷茫时，并没有选择随波逐流，而是通过深入的自我探索和对未来负责的态度，找到了自己真正热爱的事业，并为之不懈努力。这个故事极大地激励了我，让我反思自己是否真正做到了为自己的人生负责。

评分☆☆☆☆☆

这本书在探讨“情绪管理”这一部分，真的可以说是写到了我的心坎里。我之前总是觉得，负面情绪是洪水猛兽，一旦出现就应该极力压制，结果反而弄得自己更加焦虑和压抑。然而，作者在这本书中却提供了一种全新的视角：允许负面情绪的存在，并学会与之共处。他详细阐述了不同负面情绪产生的根源，并提供了一系列切实可行的应对策略，比如“认知重构”和“正念练习”。尤其让我印象深刻的是关于“愤怒”的处理，作者并没有简单地告诉我们不要生气，而是教我们如何识别愤怒背后的需求，并用建设性的方式表达出来。读到这里，我感觉自己终于找到了释放压力的出口，不再被负面情绪所困扰。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名让我产生了很多联想，一开始以为是那种比较枯燥的学术理论堆砌，但翻开后，我发现它意外地吸引人。作者并非简单地罗列各种心理学名词，而是通过生动的案例，将复杂的概念具象化。比如，在讲到“自我认知”时，书中引用了一个名叫小雅的大学生的故事，她因为一直被父母安排人生道路而迷失自我，直到一次偶然的机会接触到心理咨询，才开始重新审视自己的内心需求和优势。这个故事的细节描写非常到位，让我能感同身受地体会到小雅的困惑与挣扎，也明白了为什么清晰的自我认知是塑造健康人格的基石。

评分☆☆☆☆☆

最后一章关于“人生意义的追寻”部分，为整本书画上了一个非常有力量的句号。我一直觉得，大学时光是迷茫而充满未知的，很多人都在努力寻找自己的方向。这本书并没有给出标准答案，而是引导读者去思考“对我而言，什么才是真正有价值的生活？”。作者鼓励我们去探索自己的兴趣，发挥自己的天赋，并尝试为他人和社会做出贡献。他提出，人生的意义并非一蹴而就，而是在不断地探索、实践和反思中逐渐显现。读完这本书，我感觉自己不再是那个被动接受生活安排的旁观者，而是成为了一个有意识的、主动的生命探索者。这本书对我来说，不仅仅是一本关于人格塑造的书，更是一本关于如何活出精彩人生的指南。