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朱丽辉，肖艾青 编

图书标签:

• 新生儿护理
• 育儿
• 母婴健康
• 家庭护理
• 产后恢复
• 喂养
• 睡眠
• 安全
• 疾病预防
• 早期教育

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117247092

版次：1

商品编码：12236684

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-07-01

用纸：胶版纸

页数：106

字数：59000

正文语种：中文

内容简介

　　宝宝不仅是父母生命的延续，更是家庭和国家的希望和未来。然而，在欢天喜地迎接宝宝到来的同时，面对脆弱可爱的小宝宝，让诸多初为父母的人们感到茫然和无助。他们不知道该怎样为宝宝准备日常的生活用品，如何喂养宝宝，有的甚至连抱抱自己的宝宝都不会，不知道该怎样给宝宝沐浴、更衣，宝宝一旦生病就更不知所措。全家人围着宝宝团团转，忙得焦头烂额，费力不讨好的大人们不但没给生病的宝宝增加舒适感，反而让集万千宠爱于一身的宝宝身心更为疲倦，影响疾病的康复。
　　鉴于此，湖南省儿童医院、首都医科大学附属北京儿童医院、华中科技大学同济医学院附属武汉儿童医院、西安市儿童医院、山西省儿童医院、贵阳市妇幼保健院等新生儿科专家，凭借多年从事新生儿工作积累的经验，以新生儿医学科学知识为指导，编写了《新生儿家庭护理》一书，旨在帮助广大家长有准备地迎接新生命的到来，解决新手父母在养育月子宝宝时可能遇到的育儿问题。谨以此书献给渴望科学育儿知识的家长们，让我们挚爱的小宝宝茁壮成长是每个新生儿医务工作者的良好心愿，宝宝的健康和快乐是我们辛勤工作zui好的回报。

内页插图

目录

第一部分 日常护理篇
宝宝房间的布置
室内温湿度的调节
宝宝衣服的选择
宝宝尿布的选择
怎样抱宝宝
怎样给宝宝洗澡
怎样给宝宝换尿布
怎样应对哭闹的宝宝

第二部分 喂养篇
新生宝宝营养需求
首选母乳喂养
配方奶喂养五部曲
科学喂养早产儿
宝宝呛奶的紧急处理

第三部分 早教篇
新生宝宝的早期训练
新生宝宝三浴锻炼
新生儿随访

第四部分 新生儿常见疾病防治篇
预防接种为宝宝的健康保驾护航
新生宝宝发热的处理
新生儿黄疸的护理要点
新生儿鹅口疮的护理
脐带异常的处理
皮肤异常的处理
新生儿肠造瘘口的护理
先天性无肛术后的家庭护理

前言/序言

　　宝宝不仅是父母生命的延续，更是家庭和国家的希望和未来。然而，在欢天喜地迎接宝宝到来的同时，面对脆弱可爱的小宝宝，让诸多初为父母的人们感到茫然和无助。他们不知道该怎样为宝宝准备日常的生活用品，如何喂养宝宝，有的甚至连抱抱自己的宝宝都不会，不知道该怎样给宝宝沐浴、更衣，宝宝一旦生病就更不知所措。全家人围着宝宝团团转，忙得焦头烂额，费力不讨好的大人们不但没给生病的宝宝增加舒适感，反而让集万千宠爱于一身的宝宝身心更为疲倦，影响疾病的康复。
　　鉴于此，湖南省儿童医院、首都医科大学附属北京儿童医院、华中科技大学同济医学院附属武汉儿童医院、西安市儿童医院、山西省儿童医院、贵阳市妇幼保健院等新生儿科专家，凭借多年从事新生儿工作积累的经验，以新生儿医学科学知识为指导，编写了《新生儿家庭护理》一书，旨在帮助广大家长有准备地迎接新生命的到来，解决新手父母在养育月子宝宝时可能遇到的育儿问题。谨以此书献给渴望科学育儿知识的家长们，让我们挚爱的小宝宝茁壮成长是每个新生儿医务工作者的良好心愿，宝宝的健康和快乐是我们辛勤工作最好的回报。
　　本书参考了大量的中外书刊、杂志，并引用了其中不少的文献资料，可能在本书的参考文献中没有一一注明，在此，表示深深的歉意，谨向这些文献的编者、作者、出版者们表示衷心的谢忱。
　　为了进一步提高本书的质量，以供再版时修改，因而诚恳地希望各位读者、专家提出宝贵意见。最后，祝每一个小宝宝天天健康、天天快乐！

《新手父母的育儿宝典》 第一章：孕期的科学准备 在期待小生命到来的日子里，做好充分的准备是迎接挑战的第一步。本章将从孕期的各个阶段出发，为您提供全面、科学的育儿指导。 1.1 营养与健康：孕育健康宝宝的基石 均衡饮食的重要性： 详细阐述孕期营养摄入的原则，包括宏量营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）和微量营养素（维生素、矿物质）的每日推荐量及食物来源。特别强调叶酸、铁、钙、DHA等关键营养素在胎儿发育中的作用，以及孕期饮食禁忌（如生食、高汞鱼类、过量咖啡因等）的科学依据。 孕期体重管理： 分析孕期体重增长与母婴健康的关系，提供不同孕期阶段的体重增长建议，并介绍健康的体重管理方法，如适度的运动和饮食调整。 孕期常见不适的应对： 针对孕早期、中期、晚期可能出现的恶心呕吐、孕吐、便秘、水肿、抽筋、失眠等常见不适，提供切实可行的居家缓解方法和就医指征。 孕期运动的益处与注意事项： 推荐适合孕妇的运动类型（如散步、孕期瑜伽、游泳），强调运动前后的热身与放松，以及运动时应避免的动作和信号，确保孕妇和胎儿的安全。 准爸爸的参与： 鼓励准爸爸在孕期积极参与，了解孕期生理变化，分担家务，给予妻子情感支持，共同为迎接宝宝做准备。 1.2 心理准备与情绪管理 孕期情绪波动的原因与应对： 探讨孕期激素变化、身体不适、对未来角色的担忧等因素可能导致的情绪波动，教授有效的压力管理技巧，如放松练习、冥想、深呼吸，以及寻求家人和朋友的支持。 建立积极的生育观： 引导准父母认识到生育过程的挑战与喜悦，建立对育儿的现实期待，减少不必要的焦虑。 学习育儿知识： 鼓励准父母通过阅读书籍、参加育儿讲座、与有经验的父母交流等方式，提前储备育儿知识，增强自信心。 1.3 生产前的准备 选择分娩方式： 详细介绍顺产、剖腹产的优缺点，帮助准父母了解各种分娩方式的医学流程和风险，并鼓励与医生充分沟通，做出最适合自己的选择。 待产包的准备： 列出详细的待产包清单，涵盖母婴用品、证件、个人物品等，并提供实用性建议，避免遗漏或过度准备。 学习分娩技巧： 介绍有效的呼吸法、放松技巧和疼痛管理方法，帮助准妈妈在分娩过程中更好地应对阵痛。 建立支持系统： 鼓励与家人、朋友建立良好的沟通，明确分娩时谁能提供帮助，以及产后谁能协助照顾宝宝，减轻产妇的压力。 参观医院与了解流程： 建议提前参观医院，熟悉分娩科室的环境，了解入院流程、病房条件等，减少未知带来的紧张感。 第二章：初为父母的挑战与应对 新生命的到来，带来了无尽的喜悦，也伴随着许多未知和挑战。本章将聚焦于新生儿出生后的最初几个月，为您提供实用、贴心的指导，帮助您顺利度过这个特殊的时期。 2.1 新生儿的喂养艺术 母乳喂养的科学指导： 成功的母乳喂养技巧： 详细介绍正确的哺乳姿势、含接姿势，以及判断宝宝是否吃饱的信号。 母乳分泌的促进与管理： 提供增加母乳分泌的天然方法，如频繁哺乳、均衡饮食、充足休息，以及应对乳房胀痛、乳腺炎的居家护理。 混合喂养与瓶喂的技巧： 为需要混合喂养或瓶喂的家庭提供科学指导，包括奶粉的选择、冲调方法、喂奶的频率和量，以及如何避免乳头混淆。 奶粉喂养的注意事项： 奶粉的选择与冲调： 详细介绍不同类型奶粉的特点，以及根据宝宝月龄选择合适奶粉的原则。提供精确的奶粉冲调比例和步骤，强调卫生要求。 喂奶的量与频率： 根据宝宝的月龄和体重，提供科学的喂奶量和频率参考，并强调观察宝宝饥饱信号的重要性，避免过度喂养或喂养不足。 奶瓶与奶嘴的选择： 介绍不同材质、设计的奶瓶和奶嘴，以及如何根据宝宝的吸吮能力进行选择，避免胀气和呛奶。 2.2 舒适的睡眠安排 认识宝宝的睡眠规律： 讲解新生儿的睡眠特点，如睡眠时间长、易醒、睡眠周期短等，帮助父母理解宝宝的睡眠模式。 营造安全的睡眠环境： 婴儿床的选择与布置： 强调选择符合安全标准的婴儿床，以及床垫、床单的材质。 强烈建议不要在婴儿床内放置枕头、被子、毛绒玩具等柔软物品，以防窒息。 侧卧与仰卧的安全性： 强调侧卧和仰卧是相对安全的睡姿，但需注意宝宝是否会自行翻身。 建议让宝宝仰卧入睡，并时刻关注宝宝的呼吸情况。 室内温度与湿度： 提供适宜婴儿睡眠的室内温度（20-22°C）和湿度（40-60%），以及如何通过开窗通风、使用加湿器等方式调节。 建立规律的睡眠习惯： 区分白天与夜晚： 引导父母在白天保持室内明亮、声音嘈杂，而在夜晚则营造安静、黑暗的睡眠环境，帮助宝宝区分昼夜。 睡前仪式： 介绍有效的睡前仪式，如温柔的洗澡、轻柔的抚触、哼唱摇篮曲等，帮助宝宝放松入睡。 应对夜醒： 提供温和处理宝宝夜醒的方法，如尽量不打扰宝宝，只做必要安抚，并逐渐延长宝宝连续睡眠的时间。 2.3 清洁与卫生：守护健康的第一道防线 宝宝的日常清洁： 洗澡的频率与方法： 介绍新生儿洗澡的频率，以及使用温水和婴儿专用沐浴露的重要性。详细指导洗澡的步骤，包括头部、面部、身体、四肢、脐部、生殖器等部位的清洁。 尤其强调脐带护理的重要性，保持脐部干燥，避免感染。 臀部护理： 讲解每次更换尿布后的清洁方法，使用温水或婴儿湿巾，并涂抹护臀膏，预防尿布疹。 口腔护理： 介绍新生儿的口腔清洁方法，如用湿纱布清洁牙龈。 指甲修剪： 提供安全修剪宝宝指甲的技巧，避免伤到宝宝。 衣物与用品的清洁： 强调宝宝衣物、奶瓶、餐具等应分开清洗，使用婴儿专用洗衣液，并定期消毒，以防细菌滋生。 2.4 玩耍与发展：促进宝宝的成长 感知觉的刺激： 介绍不同月龄宝宝的感知觉发展特点，以及如何通过视觉、听觉、触觉的刺激来促进宝宝的早期发展。例如，提供色彩鲜艳的玩具、播放轻柔的音乐、进行亲子互动游戏。 亲子互动的重要性： 强调父母与宝宝的互动是促进宝宝情感、认知和社会性发展的重要途径。鼓励父母多与宝宝交流、微笑、回应宝宝发出的信号。 抚触的益处： 详细介绍婴儿抚触的技巧和步骤，包括全身抚触、腹部抚触等，以及抚触对宝宝身心健康的积极影响，如增进亲子关系、缓解肠绞痛、促进睡眠等。 观察与回应宝宝的信号： 引导父母学习观察宝宝的哭声、表情、肢体语言，理解宝宝的需求，并及时做出回应，建立安全依恋关系。 第三章：常见状况的处理与就医指南 即使做了充分的准备，新生儿在成长过程中也可能出现一些常见状况。本章将为您提供应对这些状况的实用建议，以及何时需要寻求专业医疗帮助。 3.1 腹部不适与肠绞痛 认识肠绞痛： 详细介绍肠绞痛的典型症状，如不明原因的长时间哭闹、弓背、腿屈曲等，以及可能的原因。 居家缓解方法： 提供多种缓解肠绞痛的方法，如飞机抱、腹部按摩、排气操、益生菌的使用（需遵医嘱）等。 何时就医： 明确告知家长，如果宝宝哭闹不止，伴有发烧、呕吐、腹泻、精神萎靡等症状，应立即就医。 3.2 皮肤问题 新生儿湿疹： 介绍新生儿湿疹的常见表现，以及如何通过温和的清洁、保湿、避免过敏原等方式进行护理。 尿布疹： 再次强调尿布疹的预防与护理方法，包括勤换尿布、保持臀部干燥、使用护臀膏等。 其他皮肤问题： 简单介绍痱子、奶癣等常见皮肤问题，并提供相应的护理建议。 就医指征： 如果皮肤问题严重，出现红肿、破溃、渗液或发烧等，应及时就医。 3.3 呼吸道不适 鼻塞： 提供缓解新生儿鼻塞的方法，如使用生理盐水滴鼻、保持室内空气湿润。 咳嗽： 解释新生儿咳嗽的常见原因，并告知家长，如果宝宝咳嗽严重，伴有呼吸困难、发烧等，应立即就医。 就医指征： 明确列出需要立即就医的呼吸道症状，如呼吸急促、呼吸费力、脸色发青、发烧不退等。 3.4 发烧 如何判断宝宝是否发烧： 教授测量宝宝体温的正确方法，以及不同年龄段的正常体温范围。 居家护理： 在体温不太高的情况下，提供物理降温的方法，如温水擦浴。 就医指征： 明确告知家长，新生儿（尤其是三个月以下的婴儿）体温超过38°C，或伴有其他不适症状，应立即就医。 3.5 其他常见状况 溢奶与吐奶： 区分溢奶和吐奶，并提供喂养后拍嗝、采取侧卧姿势等建议，以减少溢奶。 黄疸： 介绍新生儿黄疸的生理性与病理性表现，以及何时需要就医进行治疗。 疫苗接种： 强调按时接种疫苗的重要性，并提供疫苗接种计划的参考，提醒家长关注疫苗不良反应。 第四章：亲子关系的建立与情感联结 育儿不仅仅是生理上的照料，更是情感上的联结与成长。本章将重点关注如何建立健康的亲子关系，促进宝宝的身心健康发展。 4.1 安全依恋的建立 回应宝宝的需求： 强调及时、积极地回应宝宝的哭声、眼神、肢体动作，让宝宝感受到被关注、被理解，从而建立安全感。 温柔的身体接触： 拥抱、抚摸、轻拍等温柔的身体接触，是建立亲子情感联结的重要方式。 信任的互动： 父母的稳定、可预测的关爱，能够让宝宝建立对世界的信任感。 4.2 父母的情感调适与自我关怀 认识到育儿的挑战： 坦诚面对育儿过程中的辛苦、疲惫和压力，允许自己有负面情绪。 寻求支持： 鼓励父母与伴侣、家人、朋友分享感受，寻求情感支持和实际帮助。 自我关怀： 强调父母照顾好自己是照顾好宝宝的前提。争取适当的休息时间，保持健康的饮食和生活习惯。 积极的心态： 认识到育儿过程中的点滴进步，调整心态，享受与宝宝共同成长的时光。 4.3 鼓励探索与自主发展 提供适宜的探索机会： 在安全的环境下，鼓励宝宝自由地探索周围的世界，发展他们的好奇心和学习能力。 尊重宝宝的个体差异： 认识到每个宝宝都是独特的，有自己的发展节奏和兴趣。 适度的引导： 在保证安全的前提下，适度引导宝宝尝试新事物，培养他们的独立性和解决问题的能力。 第五章：家庭与社会支持 育儿是一场马拉松，而健康的家庭与社会支持系统，则是这场旅程中不可或缺的助力。 5.1 伴侣间的沟通与协作 共同分担责任： 强调夫妻双方应共同承担育儿的责任，分担家务，相互理解和支持。 开放的沟通： 鼓励夫妻之间坦诚交流育儿心得、遇到的困难和情感需求，共同寻找解决方案。 固定的二人时光： 即使在忙碌的育儿生活中，也要努力为夫妻之间创造一些独处的时间，维系感情。 5.2 家人与朋友的支持 明确需求： 学习如何向家人和朋友清晰地表达自己的育儿需求，例如需要哪些方面的帮助。 感恩与回馈： 对于家人的帮助，表达真诚的感谢，并适时回馈。 界定界限： 在接受帮助的同时，也要学会适当地设定界限，保留自己的育儿自主权。 5.3 社区资源与专业支持 了解社区资源： 介绍当地的育儿支持中心、家长课程、母婴互助小组等资源。 咨询专业人士： 鼓励在育儿过程中遇到疑问或困难时，积极咨询医生、育儿顾问、心理咨询师等专业人士。 线上社群： 谨慎选择并利用可靠的线上育儿社群，与其他父母交流经验，获取信息。 结语： 新手父母的旅程充满未知，但也因此充满了成长的惊喜。愿本书能成为您育儿路上的良师益友，陪伴您和宝宝一起，度过生命中最珍贵、最美好的时光。请记住，每一位父母都在学习和成长，您已经做得很棒了！

评分☆☆☆☆☆

这本书在我看来，绝对是送给每一位准父母和新手父母的一份珍贵礼物。我之所以这么说，是因为它不仅仅是提供知识，更传递了一种理念。它让我明白了，育儿不是一味地“管”，而是一种“陪伴”和“学习”的过程。书中的语言非常接地气，没有那些复杂的概念，读起来就像在跟一个经验丰富的老朋友聊天。我尤其喜欢书里关于“建立规律作息”的部分，它没有强迫你一定要如何如何，而是从宝宝的生理规律出发，教你如何循序渐进地引导，让你在不知不觉中，就能和宝宝建立起一套默契的作息习惯。这让我觉得，育儿是可以变得轻松而有乐趣的，不再是那种被动地应对，而是主动地参与和创造。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，育儿这件事，最关键的就是“安全感”。不仅仅是给宝宝提供一个安全的环境，更重要的是，作为父母，我们要能从内心深处感受到那种“我能行”的安全感。这本书，恰恰给了我这种力量。它没有用那些专业术语吓唬人，也没有故作高深地讲大道理。相反，它就像一个知心的朋友，在你最迷茫的时候，轻轻拍拍你的肩膀，告诉你：“别担心，一步一步来，你做得很好。”我特别喜欢书里那些“情景模拟”的片段，比如“宝宝哭闹不止怎么办？”它会详细列出各种可能的原因，然后给出不同的应对方法，而且每一种方法都解释得清清楚楚，为什么这样做，这样做的好处是什么。这种循序渐进的引导，让我觉得，育儿不是一项高难度挑战，而是一个充满爱和学习的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我真的找了好久了，终于看到了它。一直以来，我都在想，等到我当了妈妈，该如何好好照顾我的宝宝，从最基础的喂养、换尿布，到更细致的安抚、哄睡，还有那些可能出现的突发状况，比如宝宝为什么一直哭，是饿了还是不舒服？又或者，我该如何判断宝宝的成长是否正常？市面上关于育儿的书籍很多，但很多都过于理论化，要么就是泛泛而谈，读起来总觉得缺了点什么，不够实用，不够贴近我们新手父母的真实需求。我特别希望有一本书，能够像一位经验丰富的长辈，或者是一位耐心细致的育儿专家，一步步地教我，让我感觉踏实，不至于手忙脚乱。我期待的是那种能够解答我心中所有疑惑，并且能让我真正掌握到实操技巧的内容，让我能够自信满满地迎接我的小天使，成为一个合格的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种前所未有的安心感。我总觉得，当父母是一场没有预告的考试，而我却完全没有复习。每次看到宝宝那些细微的反应，我都会忍不住胡思乱想，担心是不是哪里做得不够好。而这本书，就像是一本详尽的“考前复习指南”，它用最清晰、最有条理的方式，把所有我可能遇到的问题，都一一梳理出来，并且给出了最实用、最科学的解决方案。我特别欣赏它在强调“母婴互动”方面的内容，不仅仅是关注宝宝的生理需求，更重视精神上的连接。比如，书中提到的“安抚奶嘴的使用时机和注意事项”，还有“如何通过亲子游戏促进宝宝的早期发展”，这些都让我看到了育儿更深层次的意义，不仅仅是生存，更是成长和爱。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的体验，就像是在一个充满阳光的房间里，看着一个经验丰富的老奶奶，一边微笑着，一边用她那双布满皱纹却温暖的手，向你展示如何才能让小宝宝舒舒服服的。书里的每一个字，都透着一股子踏实和亲切。它不像那种冷冰冰的医学教科书，也不是那种华而不实的育儿宝典。它更像是你身边那位最懂育儿的亲人，用最简单易懂的语言，把那些看似复杂的问题，一点一点地给你剖析清楚。我特别喜欢它在描述一些细节时，那种细致入微的程度。比如，如何判断宝宝是不是缺水，不是简单地说“观察宝宝尿量”，而是会告诉你“观察宝宝的尿布，如果24小时内少于6-8片，并且尿液颜色偏黄，甚至有味道，那就要警惕了”，这种具体的指导，才是真正能帮到我们这些新手父母的。