排球 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

赵子建，谢国臣，郭亮，孙学斌 编

图书标签:

• 运动
• 排球
• 竞技
• 团队合作
• 青春
• 校园
• 励志
• 热血
• 成长
• 体育

出版社： 重庆大学出版社

ISBN：9787568903905

版次：1

商品编码：12247902

包装：平装

丛书名： 高等学校体育学类本科专业系列教材 ，

开本：16开

出版时间：2017-08-01

用纸：胶版纸

页数：307

字数：455000

正文语种：中文

内容简介

　　《排球》共分五篇，全面系统地介绍了排球运动基础知识、排球运动技战术教学与训练的理论和方法、排球运动员体能与心理技能训练方法以及排球运动竞赛规则等内容。教材坚持以教师的教学与训练为主导，兼顾顾知识的系统完整性和实用性的原则，力争做到通俗易懂，结构清晰，层次分明，由易到难，图文并茂。使教材既有利于排球运动初学者自学舀练逐步提高排球运动的技战术水平和竞赛能力，又有利于排球运动专业人才全面系统地学习和掌握排球运动的理论知识、技术和技能，掌握排球运动的发展规律和动态，培养排球运动的教学与训练、竞赛组织、裁判工作和管理工作以及科研能力。

内页插图

目录

第一篇 排球运动导论
第一章 排球运动的演变史
第一节 排球运动的起源
第二节 排球运动的传播
第三节 排球运动的现代属性
第二章 排球运动发展简史
第一节 世界排球运动发展简史
第二节 中国排球运动发展简史
第三节 现代排球运动发展趋势
第三章 排球运动的衍生类型
第一节 沙滩排球
第二节 气排球
第三节 4人制排球
第四节 9人制排球

第二篇 排球运动技术论
第四章 排球运动技术的基本理论
第一节 排球运动技术的本质原理
第二节 排球运动技术的力学原理
第五章 准备姿势与移动技术
第一节 准备姿势动作技术分析
第二节 移动动作技术分析
第六章 传球技术
第一节 传球技术的概念与分类
第二节 传球技术的动作分析
第三节 传球技术的实践运用
第七章 垫球技术
第一节 垫球技术的概念与类型
第二节 垫球技术的动作分析
第三节 垫球技术的实践运用
第八章 发球技术
第一节 发球技术的概念与类型
第二节 发球技术的动作分析
第三节 发球技术的实践运用
第九章 扣球技术
第一节 扣球技术的概念与类型
第二节 扣球技术动作分析
第三节 扣球技术的实践运用
第十章 拦网技术
第一节 拦网技术的概念与类似
第二节 拦网技术动作
第三节 拦网技术的实践运刚

第三篇 排球运动战术论
第十一章 排球运动战术的基本理论
第一节 排球运动战术的概念与类型及发展
第二节 排球运动战术间的辩证关系
第三节 阵容配备、位置交换、信号联系及“自由A”
第十二章 排球运动战术的实战应用
第一节 个人战术的实战应用
第二节 集体战术的实战应用

第四篇 排球运动实践论
第十三章 排球运动技战术教学与训练
第一节 排球运动技战术教学的基本理论
第二节 排球运动技战术训练的基本理论
第三节 排球运动技术教学与训练
第四节 排球运动战术教学与训练
第五节 排球运动枝战术教学与训练技法
第十四章 排球运动员体能训练理论与方法
第一节 排球运动员体能训练的基本理论
第二节 排球运动员专项身体素质训练方法
第三节 排球运动员体能训练与测试方法
第十五章 排球运动员心理训练理论与方法
第一节 排球运动员心理技能训练概述
第二节 排球运动员一般心理训练方法
第三节 排球运动员比審心理训练方法

第五篇 排球运动竞赛论
第十六章 排球运动竞赛组织与编排工作
第一节 球运动竞赛的组织工作
第二节 排球运动竞赛的编排工作
第十七章 排球运动竞赛规则与裁判工作
第一节 排球运动竞赛规则的作用与裁判工作职责
第二节 排球运动竞赛规则与裁判方法

附录

前言/序言

　　排球运动作为我国三大球中唯一获得过世界各大赛事冠军的一项现代体育运动项目，深受不同时代、不同性别、不同年龄、不同层次人群的喜爱。其原因不仅仅是受到20世纪80年代中国男排激发的“团结起来、振兴中华”的民族精神、中国女排“五连冠”创造的无可替代的“女排精神”的感染，更关键是其具有集健身、休闲、娱乐、竞技、教育、审美等价值于一体的多元化功能以及动作简练易学、开展组织方便等运动特点。特别是中国女排在2016年里约奥运会比赛中顽强拼搏、艰难逆转、力克强敌，时隔12年重夺奥运会冠军，重回世界排坛巅峰，再次点燃了我国广大人民群众特别是青少年参与排球运动的热情。而要满足人民群众日益增长的参与排球运动技战术学习、健身休闲指导、竞赛组织与编排等工作的需求，就需要培养出更多优秀的通晓排球运动理论知识与实践技能的高层次专业人才。
　　为适应高等学校体育学类本科专业排球运动课程改革与发展以及专业人才培养的时代要求，根据“健康第一”的教育理念和《高等学校体育学类本科专业类教学质量国家标准》（修订稿）规定的专业课程体系要求，在吸取中外诸多优秀教材的优点和近年来国内外排球运动最新科研成果的基础上，同时，基于编者多年从事排球运动教学与训练的实践经验总结，特组织编写了这部高等学校体育学类本科专业《排球》教材。本书共分五篇，全面系统地介绍了排球运动基础知识、排球运动技战术教学与训练的理论和方法、排球运动员体能与心理技能训练方法以及排球运动竞赛规则等内容。教材坚持以教师的数学与训练为主导，兼顾知识的系统完整性和实用性的原则，力争做到通俗易懂，结构清晰，层次分明，由易到难，图文并茂。使教材既有利于排球运动初学者自学自练逐步提高排球运动的技战术水平和竞赛能力，又有利于排球运动专业人才全面系统地学习和掌握排球运动的理论知识、技术和技能，掌握排球运动的发展规律和动态，培养排球运动的教学与训练、竞赛组织、裁判工作和管理工作以及科研能力。
　　本书由郑州大学赵子建教授，河南省排球运动管理中心副主任、原国家男排主教练谢国臣担任主编，郭亮（原国家男排副攻）、孙学斌（国家级裁判）担任副主编，河南财经政法大学刘纯献教授、河南师范大学许瑞勋教授担任主审。本书具体编写分工如下：第一篇由赵子建、陈正宇编撰；第二篇由赵子建、谢国臣、郭亮编撰；第三篇由赵子建、焦帅（原国家男排主二传、队长）、孙学斌编撰；第四篇由赵子建、郭亮、詹海根（河南省女排主教练）编撰；第五篇由赵子建、孙学斌、王鑫编撰。文中技术和裁判图示由郭亮、孙学斌示范，视频技术由焦帅、崔建军示范。另外，巩月迎、闰盼盼、栗振华、张汪洋、刘苏玉、邴川、付春雷、马鹏帅、刘羽梦、李雪琪、张俊勇、徐战争、刘曼曼、慕翠翠、黄豫筱、姜书慧、王颖、王阳、张雪、王爽、高荫等同志参加了具体章节的编撰工作。
　　本书在编写和出版中，得到了河南财经政法大学刘纯献教授和河南师范大学许瑞勋教授的大力支持、指导与帮助，在此致以最诚挚的谢意！同时，本教材编写过程中参阅了大量的相关文献（含网络文献），在此，对文献作者表示衷心的感谢！虽然本书编者参阅了大量文献资料，汇集了最新的排球运动理论知识和实践经验，但是限于编者水平和能力，书中难免会有不妥之处，恳请广大师生以及阅读者提出宝贵的意见，以利于教材的再次完善与修订。

《星辰的低语》 这是一个关于遥远星系深处，一个名叫“艾瑞利亚”的古老文明的故事。他们的文明璀璨夺目，科技高度发达，却在一场突如其来的宇宙风暴中，文明的根基遭受了毁灭性的打击。无数的知识、艺术与历史，随着星尘一同消散。 故事的主人公，是一位名叫“埃利安”的年轻天文学家。他生活在一个经历了辉煌与衰败的时代，艾瑞利亚人早已习惯了在残破的星舰残骸和废弃的星际港口中寻找祖先留下的痕迹。埃利安从小就对那些关于“大迁徙”的传说着迷，传说在宇宙风暴来临之前，艾瑞利亚的先驱者们曾试图将文明的火种带往更安全的星域，但最终的消息却是音讯全无。 埃利安的童年是在星图残卷和破碎的文献中度过的。他的导师，一位年迈的智者，曾经是艾瑞利亚最伟大的天文学家之一。导师在生命的最后时刻，将一枚古老的、刻满奇异符文的金属片交给了埃利安。导师告诉他，这枚金属片是解读星辰低语的关键，或许能指引他找到失落的先驱者文明。 金属片上的符文晦涩难懂，埃利安为此花费了无数个日夜。他查阅了几乎所有能找到的古籍，尝试了各种解读方法，但始终一无所获。直到有一天，他在一块被遗忘的太空站残骸中，发现了一个微型的数据存储器。存储器里的数据已经严重损坏，但经过埃利安不懈的修复，他从中提取出了一些模糊的星图和一小段古老的音频片段。 音频片段的内容，是合成的、仿佛来自遥远时空的回响，其中夹杂着一种难以言喻的、充满力量的低语。埃利安突然灵光一闪，他将金属片上的符文与音频中的音节进行了比对。惊人的是，两者之间存在着惊人的契合度！原来，这枚金属片并非简单的文字记录，而是某种声音频率的编码，而音频片段，则是启动这种编码的关键。 埃利安意识到，他所寻找的，不仅仅是历史，更是整个文明的希望。他开始根据金属片和音频片段所揭示的线索，绘制一张新的星图。这张星图与艾瑞利亚人现有的星图完全不同，它指向了一个被遗忘的、从未被探索过的星域。 他决定踏上这次充满未知的旅程。他筹集资源，修复了一艘尘封已久的、但曾经是艾瑞利亚最先进的探测舰——“寻迹者号”。这艘舰船拥有穿越复杂星际现象的能力，或许是应对未知宇宙风暴的唯一希望。 在准备启程的最后阶段，埃利安结识了一位名叫“莉娜”的年轻工程师。莉娜对“寻迹者号”的复杂系统有着惊人的天赋，她能够在无数损坏的线路和老旧的设备中找到修复的可能。她也对埃利安寻找失落文明的理想深信不疑，并成为了他最得力的助手。 旅程开始了。他们驶入未知的星空，面临着无数的挑战。宇宙深处的空间异常扭曲，星际尘埃如致命的屏障，每一次航行都充满了危险。他们遭遇了从未见过的宇宙现象，例如会吞噬一切能量的“虚空之涡”，以及能够扭曲时间流动的“相位泡”。“寻迹者号”在莉娜的精湛技艺下，一次又一次地化险为夷。 在旅途中，埃利安不断地尝试解读金属片上的符文。他发现，这些符文不仅仅是导航的指示，更是关于宇宙能量、生命本质的古老哲学。他逐渐理解，先驱者们并非只是为了逃避灾难，更是带着对宇宙更深层次的探索和理解，去寻找新的生命绽放之地。 他们的航程指向了一个被艾瑞利亚人称为“寂静之域”的星区。那里充斥着不寻常的宇宙辐射，一般的探测设备在那里根本无法工作。但金属片上的符文，却在这里开始产生微弱的共鸣。埃利安意识到，他们已经接近了目的地。 在“寂静之域”的边缘，他们发现了一道巨大的、由纯粹能量构成的屏障。屏障内部，是无法用肉眼看见的、但散发着柔和光芒的星体。埃利安将金属片贴近屏障，符文发出了耀眼的光芒，音频片段中的低语再次回响，这一次，低语似乎与屏障产生了共振。 奇迹发生了。屏障缓缓地打开，露出一个被层层星云包裹的绿色星球。星球的大气层中，流淌着一种他们从未见过的、充满生命力的色彩。 他们小心翼翼地降落。“寻迹者号”的舱门打开，一股清新而充满活力的空气扑面而来。他们踏上了这片土地，眼前的一切都超乎想象。这里的植物散发着柔和的光芒，动物的形态奇特而美丽，空气中弥漫着一种宁静而和谐的气息。 他们很快就发现了这个星球的秘密。这里并非荒无人烟，而是居住着一个名为“奥瑞恩”的智慧种族。奥瑞恩人与自然融为一体，他们的科技并非依赖于冰冷的机械，而是源于对宇宙能量的深刻理解和运用。他们能够用意念操控植物生长，能够与动物进行心灵沟通，甚至能够感应到宇宙的脉搏。 奥瑞恩人欢迎埃利安和莉娜。他们告诉埃利安，在很久很久以前，他们的祖先与艾瑞利亚的先驱者们曾经有过联系。先驱者们预见了宇宙风暴的到来，他们将文明的精华，包括知识、艺术、以及对生命意义的探索，以一种能量的形式，封存在了这枚金属片中，并将其委托给奥瑞恩人保管。他们的任务，就是等待一个足够纯粹、足够坚韧的心灵，来解读这份传承，并将其带回给需要它的人。 埃利安终于明白了，他所追寻的，不仅仅是失落的文明，更是失落的智慧和对生命真谛的领悟。金属片上的符文，并非简单的技术蓝图，而是关于如何与宇宙和谐共处，如何理解生命的循环，以及如何以爱与智慧化解一切挑战的哲学。 埃利安和莉娜在奥瑞恩人的星球上学习了很久。他们学会了如何倾听星辰的低语，如何感受宇宙的律动，如何将科技与自然完美结合。他们也看到了，奥瑞恩人并非以征服为目的，而是以守护和共生为理念，将这个星球打造成了一个真正的生命天堂。 最终，埃利安和莉娜带着奥瑞恩人赠予的、蕴含着更深层智慧的能量核心，以及对生命全新的理解，告别了这片宁静的土地。他们知道，自己的使命尚未完成。他们要将这份传承带回艾瑞利亚，不仅仅是重建文明的物质基础，更是重塑艾瑞利亚人对生命、对宇宙的认知。 返回的旅途并不容易，但这一次，他们不再是孤军奋战。金属片上的符文，此刻在他们的心中形成了清晰的指引。他们不再畏惧宇宙的黑暗，因为他们心中已经点亮了一盏永恒的光明。 《星辰的低语》的故事，不仅仅是一场星际冒险，更是一次关于传承、关于觉醒、关于生命意义的深刻探索。它告诉我们，真正的文明，并非在于物质的堆砌，而在于精神的升华；真正的力量，并非在于征服，而在于理解与共生。当我们在星辰的低语中找到方向，我们就能找到通往无限可能的光明之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的亮点在于它对人性复杂性的细腻描摹。它没有简单地划分好人和坏人，而是深刻地揭示了环境、选择和欲望是如何塑造一个人的。我尤其欣赏作者对于“灰色地带”的探索，那些在道德边缘徘徊的角色，他们的挣扎和矛盾比任何极端行为都更让人感到真实和心痛。我常常会代入其中某个角色的立场，思考如果是我，会做出怎样的选择。这种强烈的共情体验，使得这本书的力量超越了故事本身，它更像是一面镜子，折射出我们自身内心深处的幽暗与光明。读完后，我需要一段时间来消化这种震撼，因为它迫使我直面人性中那些不那么光彩但却真实存在的部分。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，带着一种浓郁的地域色彩和强烈的个人印记。作者似乎毫不费力地就能将读者带入那个特定的时代背景之中，无论是市井小民的俚语，还是贵族阶层的谈吐，都拿捏得惟妙惟肖。我特别喜欢其中那些充满画面感的比喻和拟人手法，让原本平淡的场景立刻鲜活了起来。读起来有一种在听老人家讲古时的亲切感，但同时又不失现代文学的锐利。它成功地塑造了一群有血有肉的群像，每个人都带着各自的命运的重量，共同演绎着一幅生动的社会风俗画卷。对于那些追求纯粹文学美感的读者来说，这本书的文字本身就是一种享受。

评分☆☆☆☆☆

这本书的故事情节简直是跌宕起伏，让人完全沉浸其中。作者对人物心理的刻画入木三分，每一个角色的动机和挣扎都清晰可见。特别是主角在面对困境时的那种坚韧和不屈，读来让人热血沸腾。书中的环境描写也十分到位，仿佛能闻到空气中的味道，感受到那种紧张的气氛。我甚至好几次因为情节的突然转折而失声惊呼，不得不停下来平复一下心情再继续读下去。这本书的叙事节奏把握得恰到好处，张弛有度，既有扣人心弦的紧张时刻，也有令人回味悠长的温情片段。读完之后，那种意犹未尽的感觉久久不能散去，真的很值得细细品味。

评分☆☆☆☆☆

这是一部充满了哲学思辨的作品，文字功底深厚，用词考究，很多句子都需要反复阅读才能体会其中蕴含的深意。它探讨了人与自然、时间与存在的本质性问题，引发了我对许多既有观念的重新审视。作者的文风非常内敛而深沉，不像那些快节奏的畅销书那样追求感官刺激，而是更注重思想的深度和广度。它像一块需要慢慢咀嚼的橄榄，初尝可能觉得有些晦涩，但随着阅读的深入，那种醇厚的味道便会逐渐显现出来，让人受益匪浅。对于喜欢深度阅读和思考的读者来说，这本书无疑是一份宝藏，它提供的不仅仅是故事，更是一种看待世界的全新视角。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的结构设计感到非常惊叹。它采用了多线叙事的手法，将看似毫不相关的几条故事线巧妙地编织在一起，直到最后才猛然发现它们之间千丝万缕的联系。这种精妙的布局，展现了作者高超的构思能力。每一个小小的伏笔都在后续的情节中得到了完美的呼应，让人不禁拍案叫绝。阅读过程中，我忍不住在脑海中构建着人物关系图和时间轴，试图理清这复杂的网状结构。它要求读者保持高度的专注力，但这种投入带来的满足感也是无与伦比的，仿佛在破解一个宏大的谜题。这本书的完成度极高，几乎找不到任何可以挑剔的瑕疵。