婚育与健康套装（全6册) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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婚育与健康编辑部 编

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• 婚育知识
• 孕期保健
• 育儿指南
• 亲子关系
• 家庭健康
• 女性健康
• 生育准备
• 产后恢复
• 婴幼儿护理
• 健康生活

出版社： 婚育与健康杂志社

ISBN：9771006948078

版次：1

商品编码：12261983

包装：平装

开本：16

出版时间：2017-11-01

用纸：轻型纸

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

　　

　　人是社会性动物，“爱”与“被爱”是人的基本需求。然而可惜的是，大多数人并不擅长处理两性关系。于是，本应该带来美妙体验、快乐享受以及甜蜜回味的亲密关系，却往往带来的是失望、痛苦，甚至怨恨。为什么会这样呢？有什么灵丹妙药吗？《婚育与健康》第一时间关注两性热点、亲情爱情、时尚生活……通过精彩栏目和文章，传达健康的理念、和谐的婚恋家庭模式、时尚的生活方式，带你走出情感、两性中迷茫。

内容简介

　　

　　第一时间关注健康热点、亲情爱情、亲子教育、时尚生活……通过精彩栏目和文章，传达健康的理念、和谐的婚恋家庭模式、时尚的生活方式。以科学务实的态度为读者提供有关恋爱、婚姻、家庭、生育等方面的咨询与指导，内容科学、新颖、生动、活泼、实用，突出了趣味性、可读性、实用性，深受读者的喜爱。

　　

作者简介

　　《婚育与健康》杂志创办于1993年，为全国一家宣传女性保健、健康的医学科普期刊，知识性、趣味性为一体。创办至今，以其独特的风格，高雅的品位，丰富的内涵，赢得了百万读者的喜爱。多次荣获优秀期刊一等奖、全国农家书屋重点推荐期刊，中文期刊网络传播100强。

精彩书评

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历史的洪流与文明的足迹：《全球史纲：从史前到数字时代》 一部宏大叙事，勾勒人类文明的壮丽画卷 本书旨在为读者提供一个全面、深入且富有洞察力的全球史视角，它超越了传统上以国家或地域为中心的叙事框架，将人类历史视为一个相互联系、不断演进的复杂系统。我们探讨的不是孤立的事件堆砌，而是驱动历史前进的深层动力——环境的变迁、技术的革新、思想的碰撞以及全球范围内的权力结构的重塑。 第一编：文明的曙光与早期互动（约公元前3500年 – 公元500年） 本篇聚焦于农业革命的深远影响，探讨最早的文明如何在美索不达米亚、尼罗河谷、印度河流域、黄河长江流域以及中美洲等地独立或半独立地诞生。我们详细分析了城市化进程、文字系统的发明、早期国家形态的建立与扩张。 农业与定居： 分析环境因素如何促使人类从采集狩猎转向农耕畜牧，以及这种转变对社会结构、人口密度和财富分配造成的根本性改变。重点探讨了土地所有权和剩余产品的管理问题。 早期帝国与轴心时代： 考察亚述、波斯阿契美尼德王朝、孔雀王朝、秦汉帝国以及罗马共和国/帝国的兴衰轨迹。同时，深入剖析了公元前8世纪至公元前3世纪的“轴心时代”——这一时期诞生的主要哲学和宗教思想（如佛教、儒家思想、希腊哲学、犹太教先知传统）如何为后世的道德伦理和政治治理奠定了基础。 连接与交流的开端： 阐述欧亚大陆的早期贸易网络，尤其是丝绸之路的开辟，它不仅是物质商品的通道，更是疾病、技术和信仰传播的重要动脉。研究了地中海贸易体系在罗马帝国统一过程中的关键作用。 第二编：中世纪的重塑与全球性网络的形成（约公元500年 – 1450年） 随着古典帝国的衰落，世界进入了一个充满活力和转型的时期。本篇探讨了权力中心的转移、新的信仰体系的巩固，以及跨区域互动在广度与深度上的显著增加。 伊斯兰世界的崛起与扩张： 分析伊斯兰教的兴起及其在短短数百年内建立起横跨三大洲的庞大帝国。重点研究了阿拉伯人在科学、数学（如代数的发展）、医学和哲学（对古希腊典籍的保存与发扬）方面对世界文明的贡献。 东亚的成熟与影响： 考察唐宋时期中国在技术（如活字印刷术、火药、指南针）和行政管理上的领先地位，以及其对周边国家（如日本、朝鲜半岛）的深远文化和制度影响。 欧亚大陆的碰撞与融合： 详细描述了蒙古帝国在13世纪对欧亚大陆地缘政治的剧烈重塑。尽管伴随着巨大的破坏，蒙古治下的“世界体系”极大地促进了东西方之间的直接接触和信息流通，为后来的地理大发现埋下了伏笔。 跨洋网络的边缘： 关注非洲（如加纳、马里帝国）、美洲（如玛雅、印加、阿兹特克文明）以及太平洋岛屿社会的发展，分析这些在地理上相对隔离的区域如何独立演化出复杂的社会结构和世界观。 第三编：全球的交汇与权力的转移（约公元1450年 – 1900年） 这是人类历史上最剧烈、最具变革性的时期之一，以欧洲的崛起、全球范围的物种交换和工业革命为核心特征。 地理大发现与哥伦布交换： 深入剖析15世纪末期欧洲航海技术的突破如何导致了全球范围的“大交换”。我们不仅分析了欧洲对新大陆的征服，更着重探讨了美洲作物（如玉米、马铃薯、烟草）对旧大陆人口增长和饮食结构的根本性影响，以及随之而来的奴隶贸易对非洲社会和美洲经济形态的残酷重塑。 商业革命与重商主义： 考察资本主义萌芽在西欧的成长，以及国家如何通过重商主义政策积极参与全球资源的争夺。分析了早期跨大西洋贸易中的三角贸易体系的运作机制。 科学革命与启蒙运动： 阐述了以伽利略、牛顿为代表的科学范式的转变如何挑战了传统权威，并为后来的技术爆炸奠定了理论基础。启蒙思想对主权、权利和治理模式的探讨，直接催生了随后的政治革命。 工业革命的爆发与后果： 聚焦于18世纪中叶英国开始的工业化进程，分析了煤炭、蒸汽机和工厂制度如何以前所未有的速度改变了生产力、城市面貌和阶级关系。考察了工业化如何加剧了国家间的不平等，并推动了新一轮的帝国主义扩张。 第四编：全球的整合与冲突的时代（约公元1900年至今） 本篇关注20世纪至今，人类如何在一个高度互联的世界中，应对资源枯竭、意识形态冲突、技术加速以及环境挑战。 两次世界大战与全球秩序的重构： 分析了帝国主义竞争、民族主义高涨以及技术进步如何共同导向了两次毁灭性的大战。重点研究了凡尔赛体系、两次世界大战对殖民体系的削弱，以及美苏两极对峙格局的形成。 冷战、去殖民化与发展模式的选择： 考察了二战后全球范围内的民族独立浪潮，以及新生的国家如何在资本主义与社会主义两种意识形态之间进行选择。探讨了不结盟运动的出现及其对世界格局的影响。 信息时代的降临与全球化深化： 描述了半导体技术、互联网和全球供应链的成熟如何将世界推入一个信息高度流通的时代。分析了全球化在经济一体化方面的成就，同时也审视了其带来的贫富差距扩大、文化同质化和跨国金融风险等问题。 当代挑战与未来展望： 探讨人类当前面临的共同威胁，包括气候变化、生物技术伦理、核扩散风险以及数字主权争夺。本书以一种开放性的视角，审视人类文明在面对自身创造的复杂系统时，如何寻求可持续的、更加公平的未来路径。 本书特色： 本书的价值在于其跨学科的研究方法，它融合了历史学、地理学、人类学、经济学和社会学的洞见。通过对“连接”（Connections）、“变迁”（Transitions）和“权力”（Power）这三大核心主题的贯穿分析，读者将能够超越碎片化的知识，理解我们身处的现代世界是如何由数千年的全球互动塑造而成的。它不仅是知识的积累，更是一种理解复杂世界运行逻辑的思维训练。

评分☆☆☆☆☆

我一直对生育的各个环节都抱着一种既好奇又有些忐忑的心情，尤其是在自己开始考虑这个问题的时候。这套“孕育之光”的丛书，简直像是一盏明灯，照亮了我前行的道路。从最初的备孕期，到怀孕过程中的各种变化，再到分娩后的新生儿护理，它都进行了非常细致和全面的讲解。我尤其喜欢它关于“科学备孕”的指导，它详细列举了备孕前需要做的各项准备，包括身体检查、生活习惯调整、营养补充等等，让我觉得心里踏实了不少。怀孕期间，它对各种孕期反应的解释都非常到位，让我能够更好地理解和应对身体的变化。而且，它还提供了很多关于胎教的科学建议，让我知道如何与腹中的宝宝进行互动，增进亲子感情。最让我感到贴心的是，它还对孕妇的心理健康给予了足够的关注，提供了很多缓解孕期焦虑和压力的实用方法。我反复阅读了关于“分娩准备”的部分，里面关于各种分娩方式的介绍，以及产前需要准备的物品清单，都让我对即将到来的挑战有了更清晰的认识，也减少了不少未知带来的恐惧。总而言之，这套书提供了一种循序渐进、科学严谨的知识体系，让我能够以更自信、更从容的心态去迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本以为关于“健康”的书籍大多枯燥乏味，但这套“生命之钥”系列彻底颠覆了我的看法。它以一种非常易懂、生动的方式，将复杂的健康知识融入日常生活中，让我感觉像是和一位经验丰富的健康顾问在聊天。我特别关注了关于“均衡营养”和“科学运动”的章节。它并没有简单地罗列食物的营养成分，而是教会我如何根据自己的身体状况和生活习惯，制定个性化的饮食计划，并且还提供了一些简单易行的健康食谱。比如，如何通过调整饮食来改善睡眠质量，或者如何利用周末时间准备一周的健康午餐，这些建议都非常实用。关于运动的部分，它更是将各种运动方式的优缺点分析得头头是道，并且强调了“循序渐进”和“持之以恒”的重要性。它还提醒了我，运动不仅仅是为了减肥塑形，更是为了增强体质，提高生活质量。书中还提到了很多关于“心理健康”和“压力管理”的内容，这对我来说尤其重要，毕竟现代生活的节奏太快，很容易让人感到疲惫和焦虑。它教我如何识别压力信号，如何通过一些简单的方法来缓解压力，比如正念练习和培养兴趣爱好，这些都让我受益匪浅。这套书真的让我对健康有了更深刻的认识，也让我更有动力去拥抱健康的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

这套“家庭和谐指南”的内容，真的是超出了我的预期！我一直认为，家庭的建立和维系需要很多努力，但往往不知道从何下手。这本书就像一本万能的工具箱，为我提供了各种实用的小技巧和深刻的见解。我最喜欢的部分是关于“夫妻关系经营”和“亲子沟通”的章节。它并没有空泛地谈论爱情，而是落实在日常生活的点滴之中。比如，它提供了一些让夫妻生活保持新鲜感的具体方法，以及如何通过小小的仪式感来增进彼此的感情。对于如何与孩子有效沟通，它更是给出了很多具体的方法，比如如何倾听孩子的想法，如何引导孩子表达自己的情绪，以及如何在家庭教育中树立规则和界限。这让我意识到，原来与家人的沟通可以如此有技巧，并且能够带来如此积极的效果。另外，书中关于“家庭责任分担”和“代际关系处理”的内容，也给我带来了很大的启发。如何平衡工作和家庭，如何与长辈保持良好的关系，这些都是许多家庭都会面临的问题，而这本书提供了非常富有建设性的解决方案。读完这套书，我感觉自己对如何构建一个幸福、和谐的家庭有了更清晰的蓝图，并且充满了实践的动力。

评分☆☆☆☆☆

这套“宝贝计划”读物真是太及时了！最近刚知道自己怀孕，身边又没有经验的长辈太多，网上信息又杂，简直是一头雾水。这套书简直是我的救星！从备孕期的营养补充、生活习惯调整，到孕早期的身体变化、注意事项，再到孕中期的胎儿发育、产检指导，一直到孕晚期的待产准备、分娩知识，简直是面面俱到。我尤其喜欢它关于孕期情绪管理的章节，作为新手妈妈，难免会有焦虑和恐惧，这本书用了很多温和而充满力量的语言，帮助我理解和接纳自己的情绪，还给出了一些实用的放松技巧，比如深呼吸练习和冥想。另外，它对于孕期运动的建议也非常细致，根据不同孕周给出不同的运动方案，还强调了运动的益处，让我对运动不再感到畏惧。甚至连孕期饮食禁忌和推荐的食谱都有涉及，真是太贴心了！我每天都会翻几页，感觉自己越来越有信心，也越来越期待新生命的到来。这套书不仅是知识的宝库，更像是陪伴我走过孕期的一位温柔的朋友。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将步入婚姻殿堂的准新郎，我一直对婚育的方方面面都充满好奇和一点点紧张。这套“人生新篇章”的读物，就像一本精心编织的指南，为我扫清了不少迷茫。它不仅仅是关于“生孩子”这件事，而是更深入地探讨了婚姻的本质，以及如何在共同生活中建立更深厚的情感连接。其中关于“沟通的艺术”和“冲突的化解”的章节，我反复看了好几遍。作者用了很多生动的案例，讲解了夫妻之间有效的沟通方式，以及如何避免误解和争吵升级。这让我深刻认识到，婚姻需要经营，而良好的沟通是经营的基础。还有关于“财务规划”的部分，也给了我很多启发。如何共同制定家庭预算，如何进行长远投资，如何为未来的孩子做好经济准备，这些都让我提前有了清晰的认识，也让我更有责任感。最让我感到惊喜的是，它还谈到了“共同成长”和“个人空间”的平衡。懂得如何在婚姻中保持自己的独立性，同时又能与伴侣一起进步，这似乎是维系一段健康长久婚姻的关键。这本书让我对婚姻有了更全面、更成熟的理解，也让我对接下来的生活充满期待和信心。